Rodziny na utrzymaniu: jakie są i jak nimi zarządzać

Istnieją dwa rodzaje rodzin: rodziny zależne i rodziny wolnostojące.; a jeśli dodamy jeszcze jeden, byłby to ideał, czyli zrównoważona rodzina.

W tym artykule zajmiemy się kwestią zależności w rodzinie i tego, co można z tym zrobić.

• Powiązany artykuł: „Trzy rodzaje uzależnienia emocjonalnego: czym one są?”

rodziny na utrzymaniu

Rodziny na utrzymaniu nie ułatwiają swoim członkom rozwoju osobowości.

Nie osiągnąwszy tej samorealizacji, w której osoba się znalazła, zaczynają się wyłaniać braki emocjonalne, które tworzą u jej członków emocjonalne zależności między nimi; Tutaj nie mówimy jeszcze o innej dużej zależności, którą jest zależność ekonomiczna.

Rodzinom emocjonalnie zależnym brakuje tego rozróżnienia jako jednostek emocjonalnie i finansowo.

Drugą płaszczyzną jest zależność ekonomiczna; kiedy ludzie są ekonomicznie zależni między swoimi członkami małżeńskimi, lepiej jest zawrzeć umowy, aby system rodzinny nie stał się niezrównoważony. Osoby zależne ekonomicznie powinny prowadzić działalność rozwojową, aby nie popaść w całkowitą zależność od współmałżonka.

Kiedy zależność emocjonalna i ekonomiczna spotykają się, który ma tendencję do generowania tego, co dzisiaj jest znane jako toksyczne związki. W tym ostatnim pozwy są ciągłe, bez rozstrzygnięcia, na poziomie dużej ilości obelg, ponieważ w rzeczywistości istnieje obawa, że ​​druga osoba nas opuści. Nie mogąc rozwinąć własnej osobowości, zależność ekonomiczna staje się jeszcze większa, a to powoduje wielki strach przed porzuceniem. W takich sytuacjach ludzie mogą wpaść w:

• Dokuczanie, aby obniżyć poczucie własnej wartości drugiej osoby iw ten sposób pozostaje przy nim.
• Łapówki emocjonalne lub finansowe (traktowanie współmałżonka jak dziecka, od którego kupujesz rzeczy).
• Grożenie współmałżonkowi, aby nie kupował rzeczy osobistych, do domu, dla dzieci lub na wycieczki.
• Spraw, aby osoba, która nie dostrzega ekonomii czuła się mniej, aby w ten sposób utrzymać ją przy sobie.
• Odgrywanie ofiary w ciągłych i powtarzających się procesach sądowych (cykl) w celu „utrzymania” tej destrukcyjnej relacji.
• Robić szantaż emocjonalny do drugiej osoby, aby nie wzrastała jako osoba, a tym samym nie opuszczała jej lub aby nie była kimś więcej niż ona.

• Możesz być zainteresowany: „Terapia rodzinna: rodzaje i formy aplikacji”

Jak wyjść z zależności w rodzinie?

Zwróć uwagę na następujące wskazówki, jak przezwyciężyć tę dynamikę zależności w rodzinie:

• Promuj rozwój emocjonalny poprzez Komunikacja, gry planszowe, akty służby, każdy członek rodziny na zmianę gotuje obiad, rozmawia 5 minut tygodniowo, bez kłótni.
• Napisz na czystej kartce, kim jesteś i co lubisz, i przeczytaj to na głos, aby inni członkowie rodziny mogli to usłyszeć.
• Miej oddzielne rzeczy, które należą do każdego członka i szanuj, aby ich nie dotykać.
• Zrób listę według preferencji kolorystycznych, wybierając 5 kolorów i napisz emocje związane z tym kolorem i przeczytaj je na głos.
• Zadaj sobie indywidualnie pytanie: co czuję się dzisiaj ubrana? W żadnym wypadku nie należy wybierać ubrania z myślą o tym, co pomyśli lub powie inny członek rodziny.
• Szanuj smaki potraw, które wybiera każdy członek.
• zacznij ćwiczyć uważne oddychanie kiedy członek rodziny zaczyna mówić (dzięki temu nauczy się słuchać i nie będzie chciał interweniować, po prostu zwracaj uwagę na to, co się mówi).
• Nie włączaj sugestii z innego systemu rodzinnego (takich jak rodziny pochodzenia) na temat tego, jaka powinna być rodzina w rozmowach.
• Szanuj indywidualną przestrzeń każdego dziecka.
• Dbaj o role rodzinne; Czasami zdarza się, że gdy jest nieobecny ojciec/matka, syn lub córka przejmują nie swoją rolę i zaczynają pełnić obowiązki tego ojca, co będzie generować nierównowagę w systemie rodzinnym.

Wartość terapii rodzinnej

Aby utrzymać zdrowy rozwój osób w systemie rodzinnym ważne jest, aby szanować każdego członka takim, jakim jest o ile twoje zachowanie nie szkodzi innemu członkowi.

Iść do terapia rodzinna Ważne jest, aby wiedzieć, co to znaczy mieć rodzinę, wiedzieć, jaką masz rodzinę, wiedzieć, jak zorganizowana jest rodzina i nauczyć się skutecznych technik komunikacji, a także cykli życiowych, przez które przechodzi rodzina, a także kryzysów, przez które może przejść lub nie podawać.