Teoria lustrzanej jaźni Cooleya: co to jest i co mówi o poczuciu własnej wartości

Kiedy patrzymy na siebie w lustrze, widzimy nie nas samych, ale nasze odbicie. Ta refleksja może być zniekształcona, podlegająca różnym uprzedzeniom i subiektywnym interpretacjom tego, co widzimy.

Ten sam efekt ma miejsce, gdy wchodzimy w interakcje z innymi. Nasi rodzice, przyjaciele i znajomi zachowują się jak lustra, odzwierciedlające obraz, który naszym zdaniem dajemy. Wizerunek, jaki mamy o sobie, jest uwarunkowany tym, w co wierzymy, że inni nas postrzegają i myślą o nas.

Teoria lustrzanego ja Cooleya Mówi nam o tym, jak nasza samoocena, samoocena i obraz siebie są uwarunkowane tym, co naszym zdaniem widzą i myślą o nas inni. Zajrzyjmy trochę głębiej, żeby zobaczyć, o co w tym wszystkim chodzi.

• Powiązany artykuł: „10 najlepszych teorii psychologicznych”

Jaka jest teoria lustrzanego ja Cooleya?

Teoria lustrzanego ja to koncepcja pierwotnie zaproponowana przez amerykańskiego socjologa Charlesa Hortona Cooleya (1864-1929). Ta propozycja zakłada, że ​​jaźń osoby wyrasta z interakcji społecznych

to utrzymuje tę osobę z otaczającymi ją ludźmi. Wszyscy w taki czy inny sposób rzutujemy siebie na społeczeństwo, ale to odbicie jest definiowane przez nasze własne postrzeganie tego, jak przypuszczamy, że widzą nas inni.

Cooley wyjaśnił, że to jak patrzeć w lustro. Na jego odblaskowej powierzchni obserwujemy twarz, postać, jakieś ubranie... W jego teorii w tym przypadku widzimy siebie z umysłu innych, a nie z własnego.

Tak jak nigdy nie będziemy mogli zobaczyć siebie fizycznie bez użycia lustra, ani nie możemy zobaczyć siebie psychologicznie, jeśli nie dzieje się to poprzez umysły innych. Obraz, który zobaczymy, będzie wydawał się atrakcyjny lub nieprzyjemny w zależności od tego, jak oceniamy postrzeganie siebie przez innych.

Interakcja z innymi ludźmi, zwłaszcza rodziną, przyjaciółmi i znajomymi działa jak lustro społeczne, które pomaga nam postrzegać nasz wizerunek, a nawet naszą wartość. Nasz obraz siebie powstaje w oparciu o zrozumienie tego, jak postrzegają nas inni i jak myślimy, że inni nas postrzegają. Wyobrażenie, jakie mamy na temat naszego własnego wizerunku, jest w rzeczywistości produktem przekonań i refleksji na temat tego, jak myślimy, że ludzie wokół nas oceniają nas.

Na przykład wyobraź sobie rodziców, którzy uważają, że ich dziecko jest bardzo mądre. Ci dorośli będą mieć pewne oczekiwania wobec dziecka. W ich konsekwencji dziecko będzie wierzyć, że jest naprawdę inteligentną osobą, niezależnie od wyników w nauce czy IQ, co wpłynie na jego własne zachowanie, samoocenę i obraz siebie.

Z drugiej strony, jeśli ci sami rodzice uważają, że ich dziecko jest „głupi”, to dziecko założy, że w rzeczywistości nie jest zbyt inteligentne, ponieważ tak właśnie „odzwierciedlają” go inni.

• Możesz być zainteresowany: „Self-concept: co to jest i jak powstaje?”

Jak powstaje nasze lustro?

Według Cooleya tworzenie jaźni lustra obejmuje trzy kroki.

1. Osoba wyobraża sobie, jak widzą go inni

Przede wszystkim wyobrażamy sobie, jaki wygląd pokazujemy innym. Czasami ten obraz jest dość bliski rzeczywistości, ale innym razem jest całkowicie zniekształcony w odniesieniu do tego, jaki jest nasz prawdziwy wygląd przed innymi ludźmi. Tworzony przez nas obraz tego, jak myślimy, że widzą nas inni, jest nadal czymś wyraźnie subiektywnym..

• Powiązany artykuł: „Teoria umysłu: co to jest i co mówi nam o nas samych?”

2. Osoba wyobraża sobie, jak inni go oceniają

Kiedy już stworzymy obraz tego, jak myślimy, że inni nas widzą, wyobrażamy sobie, co o tym myślą. Na tym etapie wyobrażamy sobie, jakie sądy o nas sądzą ludzie na podstawie naszego wyglądu., osądy, które mogą być pozytywne lub negatywne.

3. Osoba czuje się na podstawie tego, jak myśli, że jest postrzegana

Trzecim i ostatnim krokiem w procesie formowania się lustrzanego ja jest to, że czujemy się w taki czy inny sposób w zależności od tego, jakie sądy mają inni na temat obrazu, który naszym zdaniem przedstawiamy. To na tym etapie możemy odczuwać różne emocje, od radości i dumy w myśleniu, że jesteśmy cenieni przez innych, po smutek i wstyd, jeśli nasze odbicie w innych postrzegamy jako negatywne.

• Możesz być zainteresowany: „17 ciekawostek o ludzkiej percepcji”

Dzieci i teoria lustrzanego ja

Cooley zwrócił uwagę, że dzieci są szczególnie zorientowane na korzystanie z Lustrzanego Ja. Dzieci i młodzież są bardzo wrażliwe na opinie innych o sobie.

Jeśli otrzymujemy pozytywną interakcję od najmłodszych lat, nasze emocje są potwierdzane i jesteśmy wartości za to jacy jesteśmy, obraz, który zobaczymy w naszych społecznych lustrach będzie zdrowy, piękny i ładny.

Osobisty wizerunek dzieci i młodzieży zależy od ich otoczenia społecznego, żywi się krytyką i nagrodami od rodziców, przyjaciół, kolegów szkolnych i nauczycieli.

• Powiązany artykuł: „6 etapów dzieciństwa (rozwój fizyczny i umysłowy)”

Lustrzane ja i sieci społecznościowe

Chociaż w 1902 r. postulowano teorię lustrzanego ja, doskonale nadaje się ona do dzisiejszego świata. Żyjemy w społeczeństwie, w którym praktycznie każdemu zależy na tym, jak inni go widzą i co myślą o tym, co on myśli. Mamy na to dowód w sieciach społecznościowych, platformach, które są żywą demonstracją działania lustrzanego ja. Samoocena, samoocena i obraz siebie większości użytkowników tych sieci są silnie uwarunkowane informacjami zwrotnymi, które otrzymują od swoich obserwatorów.

Sieci społecznościowe są lustrem, w którym zastanawiamy się nad współczesnym światem, lustrem, w którym budujemy swój obraz siebie w oparciu o osądy innych. Kiedy publikujemy zdjęcie na Instagramie lub film na TikTok, wygeneruje interakcje w postaci wzmocnień lub krytyki. Pozytywna interakcja pozwala dziś budować pozytywny obraz siebie. Zamiast tego negatywność całkowicie bojkotuje nasze postrzeganie siebie.

• Możesz być zainteresowany: „Czym jest psychologia społeczna?”

O nas?

Rozumiejąc teorię lustrzanego ja Cooleya, nieuniknione jest zadanie pytania: kim tak naprawdę jesteśmy? Mając na uwadze, że nasza koncepcja siebie zależy od tego, co naszym zdaniem widzą w nas inni, nasze postrzeganie siebie nie jest całkowicie autentyczne.

Skąd możemy wiedzieć, kim naprawdę jesteśmy? Czy możemy być pewni naszego „prawdziwego ja”, oddzielonego od wszystkich rzeczy w zewnętrznym świecie społecznym? Naprawdę jest to bardzo skomplikowane. Aby poznać samego siebie, potrzebna jest głęboka samopoznanie i ignorowanie opinii innych.

Każdy chce być kochany i doceniany za to kim jest, za swój talent i osobowość. Jeśli jednak mamy słaby obraz siebie lub przywiązujemy zbyt dużą wagę do opinii innych nad własną, sprawimy, że nasze życie będzie zależało od oczekiwań, jakie mają wobec nas inni.

W dodatku musimy zrozumieć, że rzeczywistość jest wciąż czymś, co przechodzi przez filtry naszego umysłu, uprzedzeniami i zniekształceniami, które uniemożliwiają nam poznanie jej bez zniekształceń. Rzeczywisty świat społeczny, tak jak go postrzegamy, pozostaje jedynie iluzją.