Lista z więzadłami STOPY

Zdjęcie: Klinika CEMTRO

Więzadła to grube włókna tkankowe, które choć bardzo mocne, są bardzo elastyczne. Jego funkcją w organizmie jest: wzmocnić więź między kośćmiczyli wzmacniają stawy. Jak możesz sobie wyobrazić, w stopie znajduje się duża liczba stawów, a więc duża liczba więzadeł (tzw. więzadła wzmacniające przyczepność nogi do kostki, więzadła łączące kostkę i palce u nóg, itp). W tej lekcji od NAUCZYCIELA przyjrzymy się różne grupy więzadeł stopy i kostki. Jeśli chcesz wiedzieć więcej, czytaj dalej!

Indeks

1. Stopa i kostka
2. Więzadła kostki
3. Główne więzadła stopy
4. Czy więzadła mogą zostać uszkodzone?

Stopa jest ostatnią częścią kończyny dolnej niektórych zwierząt, w tym człowieka. Dzięki swojej anatomii, częściom, które ją tworzą i ruchom, na które pozwalają (biomechanika), stopa może być elastyczną lub stałą strukturą w zależności od potrzeb. Pamiętaj, że stopa składa się z 26 kości, 33 stawów i ponad 100 mięśni, więzadeł i ścięgien.

Stopa łączy się z resztą naszego ciała poprzez kostkę, staw, który umożliwia stopie podparcie i poruszaj resztą ciała bez większego problemu, jeśli części tworzące kostkę są prawidłowe i działają odpowiednio. Jeśli nie, może być wiele chorób, które mogą być bardzo irytujące.

W tej lekcji od NAUCZYCIELA przyjrzymy się więzadłom stopy i kostki.

Kostka to obszar ciała, który musi umożliwiać wiele ruchów, ale musi być również mocny i podtrzymywać ciężar ciała podczas chodzenia. To sprawia, że ​​kostka jest obszarem utworzonym przez dużą liczbę małych kosteczek kostkowych, a liczba obecnych stawów i więzadeł jest większa niż oczekiwano.

Aby je zbadać, naukowcy sklasyfikowali więzadła kostki w czterech grupach in: więzadła poboczne przyśrodkowe (piszczelowe), boczne (strzałowe), więzadła zatokowo-stępowe i więzadła piszczelowo-strzałkowe. Każda z tych grup ma określoną funkcję w obrębie kostki, co zobaczymy poniżej:

• Więzadła poboczne przyśrodkowe lub piszczelowe. Ta grupa więzadeł ma w całości kształt trójkąta i składa się z trzech więzadeł: tibioscafoid, tibiospring, tibiocalcaneal i tibiotalar.
• Lwięzadła boczne lub strzałkowe. Ta grupa więzadeł składa się z więzadeł przedniego skokowo-skokowego, tylnego skokowo-skokowego oraz więzadeł strzałkowo-piętowych.
• Ligaments zatoki stępu. Ta grupa więzadeł składa się wyłącznie z więzadła skokowo-piętowego i więzadła szyjnego.
• Lwięzadła lub kompleks piszczelowo-strzałkowy przednie i tylne dystalne więzadło syndesmotyczne piszczelowo-strzałkowe. Ten zespół więzadeł składa się z trzech krótkich pasm, jednego przedniego i dwóch tylnych kostki.

Zdjęcie: Selene Fizjoterapia

Więzadła stopy nie są tak silne i potężne jak więzadła tworzące kostkę, ale są liczniejsze. najważniejsze więzadła które tworzą stopę to:

• Więzadło piętowo-strzałkowe
• Więzadło skokowo-piętowe boczne
• Grzbietowe więzadło klinowo-awiczkowe
• Więzadło piętowo-kuboidalne
• Więzadło łódkowate grzbietowe
• Więzadło klinowo-stożkowe grzbietowe
• Więzadło międzyklinowe grzbietowe
• Więzadło rozwidlone, składające się z dwóch wiązek: piętowo- jajowodłowego i piętowo-kuboidalnego
• Więzadło łokciowe
• Więzadło skokowo-strzałkowe przednie

Zdjęcie: SportSalud

Podobnie jak mięśnie czy kości, możemy również uszkodzić nasze więzadła. Więzadła są zbudowane z tkanki, która choć bardzo mocna i elastyczna, nie jest zbyt elastyczna i może być stosunkowo łatwo uszkodzona. Ponadto więzadło jest strukturą, która nie otrzymuje dużego ukrwienia, więc urazy naprawiają się wolniej do tego, co robią inni (np. urazy mięśni).

Urazy więzadeł można mierzyć w trzy poziomy nasilenia:

• Uraz więzadła stopnia I: więzadło wydłuża się bardziej niż normalnie i pojawiają się małe łzy (podobne do tych, które pojawiają się w zbyt starej gumce). Urazy te zwykle powodują pewien stan zapalny, a tym samym niewielki obrzęk, ale nie uniemożliwiają dalszego poruszania się stawu, chociaż z pewnym dyskomfortem.
• Uraz więzadła II stopnia: część więzadła jest zerwana i jako produkt występuje więcej stanów zapalnych i mniej lub bardziej obrzęk (obrzęk). Stabilność stawów jest zagrożona, a ruchy stawów są bardzo ograniczone i bolesne.
• Uraz więzadła III stopnia: całe więzadło jest zerwane. Kiedy dochodzi do całkowitego zerwania więzadła, staw ulega poważnemu uszkodzeniu i dlatego jego autonomiczny ruch jest praktycznie niemożliwy. Przesunięcie stawu na zewnątrz powoduje duży ból, a na zewnątrz pojawia się duży obrzęk spowodowany silnym stanem zapalnym uszkodzonej tkanki.

Najczęstszym urazem więzadeł stopy i stawu skokowego jest skręcenie, które w większości przypadków jest urazem więzadła I stopnia, aw niektórych II stopnia. W 85% przypadków skręcenia są spowodowane urazem więzadeł strzałkowych. Obrażenia te nie są poważne i choć ograniczają życie pacjenta, goją się średnio od dwóch do trzech tygodni w przypadku skręceń typu I i od trzech do sześciu tygodni w przypadku skręceń II stopnia.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Więzadła stopy, zalecamy wpisanie naszej kategorii biologia.

Zaragoza-Velasco, K. i Fernández-Tapia, S. (2013, kwiecień). Więzadła i ścięgna stawu skokowego: anatomia i najczęstsze stany analizowane metodą rezonansu magnetycznego. W Anales de radiología México (s. 81-94).

Voegeli, A. (2003). Anatomia funkcjonalna i biomechaniczna stawu skokowego i stopy. Hiszpański Dziennik Reumatologii, 30 (09).

Vázquez, T. (28 lutego 2017) Biegacz, czy znasz swoje stopy? Wyzdrowiał z https://blogdelrunner.com/runner-conoces-tus-pies/