Psycholog Mindfulme Centre (Barcelona)

Mindfulme to ośrodek specjalizujący się w uważności, zarządzaniu emocjami i redukcji stresu z siedzibą w Barcelonie. Każdego roku oferujemy różnorodne szkolenia i warsztaty z uważności, zwinności emocjonalnej, technik oddechowych oraz zajęcia z medytacji świeckiej.

W Centrum prowadzimy oficjalne szkolenie w zakresie uważności z University of Massachusetts, 8-letni program MBSR tygodni: program mindfulness z największym wsparciem naukowym i wysoką skutecznością potwierdzoną licznymi eseje.

Naszą misją jest umożliwienie ludziom przejęcia kontroli nad swoim życiem: są w stanie regulować swoje emocje w zdrowy i skutecznie pielęgnować pewność siebie, aby działać zgodnie ze swoimi wartościami, być spokojnym i jasnym w sytuacjach trudny. Wskazania: stres, lęk, zaburzenia nastroju, depresja, brak pewności siebie i poczucia bezpieczeństwa, myśli natrętne, umysłowe ruminacje, ból fizyczny i emocjonalny, wysokie napięcie fizyczne wywołane stresem, bezsenność, zmęczenie, zmęczenie.