Jak zaprzyjaźnić się po rozwodzie? 8 praktycznych wskazówek

Rozwód jest stratą, zmianą w naszym życiu i jako taki musimy stawić mu czoła i dostosować się do nowej sytuacji życiowej. A dzieje się to poprzez nowe relacje z innymi, otwierając się na możliwość nawiązania nowych przyjaźni i poznania nowych ludzi.

Chociaż rozwód nie jest zwykle związany z przyjemnym doznaniem lub chwilą, daje nam możliwość ponownego połączenia się ze sobą, wykonywania czynności, które naprawdę lubimy. i spotykać ludzi, którzy wiele dla nas wnoszą, aby móc znaleźć nowego partnera lub po prostu poznać nowych przyjaciół, którzy pomogą nam odłączyć się i uniemożliwić nam pozostanie w domu bez robienia nic. Rozwód oznacza nie tylko koniec czegoś, ale także początek czegoś nowego.

W tym artykule Porozmawiamy o etapie po rozwodzie i o tym, jak nawiązać nowe znajomości podczas przechodzenia przez ten etap, który może być naznaczony poczuciem samotności.

• Powiązany artykuł: „5 faz rozwodu i jego cechy”

Radzenie sobie z życiem społecznym po rozwodzie

Rozwód rozumiany jako czynność prawna, która rozdziela i zrywa małżeństwo między dwojgiem ludzi, przypuszczalnie proces o dłuższym lub krótszym czasie trwania, przez który przechodzą dwaj członkowie grupy i muszą go przezwyciężyć. para. Ale poza prawem ma to konsekwencje psychologiczne.

Podobnie jak w przypadku innych procesów żałoby, biorąc pod uwagę różne straty, jakich doświadczamy, będziemy potrzebować czasu, aby się do tego przystosować.. Wymagany czas będzie się różnić w zależności od każdej osoby.

W przypadkach, gdy podmiot nie jest w stanie kontrolować lub znieść sytuacji, pracownik służby zdrowia zdrowie psychiczne może ocenić żałobę jako patologiczną i wymaga interwencji specjalisty, aby przezwyciężyć Stracony. Z tego powodu wskazane jest zmierzenie się z sytuacją, znalezienie i wykonanie czynności, które lubisz, aby rozstanie było bardziej znośne.

Rozwód reprezentuje wielką zmianę, zamknięcie pewnego etapu w naszym życiu i początek kolejnego; takie jak może generować w jednostce pewne zawroty głowy, lęk przed nieznanym, niepewność, czy życie będzie lepsze, czy gorszeJeśli potrafimy dostosować się do nowej sytuacji. Ale musimy uznać ten nowy okres za możliwość ewolucji i rozpoczęcia nowego życia, bez lub z nową osobą.

• Możesz być zainteresowany: „7 wskazówek, jak przezwyciężyć rozwód”

Wskazówki dotyczące nawiązywania znajomości po rozwodzie

Po zerwaniu z osobą, z którą dzielimy dużą część naszego życia, z którą prawdopodobnie mieszkaliśmy razem, niekończących się doświadczeń i nawet z kim możemy mieć wspólne dzieci, może nam być trudno wyobrazić sobie życie bez niej. Ale jak w innych okolicznościach, postawa, z jaką stawiamy czoła nowej sytuacji, będzie niezbędna, aby móc się do niej dostosować i być szczęśliwym.

Możemy patrzeć na rozwód jako na okazję do spędzenia czasu ze sobą, robienia tego, co kochamy i ponownego połączenia się ze sobą, jako… indywidualne istoty, ponieważ niejednokrotnie będąc z kimś przez długi czas tracimy lub zaniedbujemy autonomię, podejmując decyzje za siebie.

Dodatkowo, rozwód daje również możliwość poznania nowych ludzi; czas, który kiedyś spędzaliśmy z naszym partnerem, to czas, który możemy wykorzystać na zajęcia lub spotkania z ludźmi. To normalne, że znajomi, których mieliśmy, gdy jesteśmy z naszym byłym, są znajomymi wspólnymi lub nadal są małżeństwem, z tego powodu, bez konieczności całkowitego zerwania związku z nimi naprawdę może nam się przydać zmiana sceny i spędzanie czasu z innymi ludźmi, którzy nie mają nic wspólnego z naszym poprzednim życiem, którzy pomagają nam się rozłączyć całkowicie.

Oto kilka sugestii, które mogą być przydatne do nawiązywania kontaktów towarzyskich i poznawania nowych przyjaciół. Pamiętaj, że w końcu celem jest, abyś sam czuł się dobrze, więc działaj, kiedy czujesz się gotowy, i postępuj zgodnie z radami, które mogą Ci pomóc.

1. Zapisz się na nowe zajęcia skupiające się na tym, co naprawdę lubisz

Wykonywanie nowych czynności, które nam się podobają, jest sposobem na pozostanie aktywnym, rozłącz się i jednocześnie poznawaj nowych ludzi. Jak już powiedzieliśmy, prezentowana nam scena daje nam możliwość wykonywania nowych czynności, poświęcania sobie więcej czasu i robienia tego, co lubimy.

Podobnie, wykonując czynności, które nam się podobają, poza dobrą zabawą, łatwiej będzie nam się ze sobą nawiązać. z innymi ludźmi, którzy mają podobny gust do naszego i na pewno znajdują się w podobnej sytuacji do naszego nasz.

• Powiązany artykuł: „6 rodzajów umiejętności społecznych i do czego one służą”

2. Wystaw się na zmianę i strać strach

Wspomnieliśmy już, że zmiana zwykle powoduje niepewność i lęk przed tym, co może się wydarzyć. Ale ten strach nie powinien nas powstrzymać, Czas eksperymentować, próbować nowych rzeczy, wykonywać czynności, których wcześniej nie robiliśmy i poruszać się w nowych środowiskach które pozwalają nam poznawać nowych ludzi i nawiązywać nowe przyjaźnie. Chociaż na początku może to cię kosztować lub powodować pewne skrupuły, pozostawanie w domu i nicnierobienie nie pomoże ci w tym procesie.

• Możesz być zainteresowany: „Jak wyjść ze swojej strefy komfortu? 7 kluczy, aby to osiągnąć"

3. Poznaj swoich współpracowników

To normalne, że ze współpracownikami mamy do czynienia z serdecznym traktowaniem, ale nigdy nie próbowaliśmy ich poznać. Środowisko pracy może być dobrą opcją do interakcji z różnymi ludźmi, ponieważ są to osoby, z którymi spędzamy dużą część naszego czasu i daje nam możliwość rozpoczęcia z nimi rozmowy i nawiązania nowych przyjaźni, których wcześniej nie mieliśmy cenny.

Czasami nie chodzi o poznawanie nowych ludzi, ale o docenienie tego, którego już znamy, w inny sposób. Mogą nas zaskoczyć osoby, które już znaliśmy, ale z którymi nie mieliśmy okazji porozmawiać.

• Powiązany artykuł: „9 nawyków do emocjonalnego łączenia się z kimś”

4. Skorzystaj z sieci społecznościowych

Sieci społecznościowe mogą nas trochę zawahać lub sprawić, że będziemy trochę leniwi, aby spotkać się lub porozmawiać z kimś za pośrednictwem tych platform, ale obecnie są jeden ze sposobów na łatwiejsze łączenie się i nawiązywanie relacji z nowymi ludźmi oraz przełamywanie barier geograficznych. Istnieją różne aplikacje, mniej lub bardziej nastawione na poznawanie ludzi, które pozwalają nam poznać gusta każdej osoby i nawiąż z nimi pierwszy kontakt, a tym samym zdecyduj, czy warto je dalej poznawać, czy też nie.

Dzięki portalom społecznościowym łatwiej jest również dowiedzieć się o planach, zajęciach, warsztatach, wycieczkach, które są organizowane i w których możemy uczestniczyć. Aplikacje do poznawania ludzi służą nie tylko do znalezienia nowego partnera, ale możemy je również wykorzystać po prostu do znalezienia nowych przyjaciół. Jest to prostszy i bardziej bezpośredni sposób nawiązywania relacji z nowymi ludźmi.

5. Połącz się ze starymi przyjaciółmi

Tak jak celujemy ze współpracownikami, możemy spróbować ponownie połączyć się z ludźmi, których już znamy, ale nie spotkaliśmy się od dłuższego czasu. Chociaż nie jest to właściwe, może się zdarzyć, że kiedy jesteśmy w związku, zaniedbujemy nasze przyjaźnie i tracimy związek pomimo tego, że nic złego się nie stało, po prostu z powodu separacji.

Nigdy nie jest za późno na ponowne połączenie. Spróbuj ponownie do nich podejść i spotkaj się, aby nadrobić zaległości i zobaczyć, czy naprawdę możesz wznowić przyjaźń. W życiu przechodzimy przez różne etapy, ścieżki, które mogą nas zbliżyć lub oddalić od ludzi, ale niewykluczone, że w którymś momencie wrócimy do siebie, znów możemy się spotkać.

6. Weź udział w grupach

Na pewno w Twoim mieście są różne grupy, stowarzyszenia, ludzi, którzy wykonują różne zajęcia sportowe, takie jak wycieczki lub taniec, gotowanie, imprezy kulturalne... Uzyskaj informacje i zapisz się na najwięcej podobają Ci się W ten sposób łatwiej będzie Ci nawiązywać kontakty z nowymi ludźmi i poruszać się w nowym środowisku. Regularne wykonywanie zajęć pozwala na ich ciągłe poznawanie i nawiązywanie nowych przyjaźni..

Tego typu grupa pozwoli Ci poznać osoby w różnym wieku, o różnych zainteresowaniach i zawodach, które z pewnością Są w podobnej sytuacji do Twojej, są singlem, a ich celem jest dobra zabawa i łączenie się z nowymi ludźmi. ludzie.

• Możesz być zainteresowany: „6 rodzajów dynamiki grupy”

7. Nie wstydź się robić rzeczy samemu

Kiedy jesteśmy w związku od dłuższego czasu i większość czynności wykonujemy z drugą osobą, może to być dla nas trudne uczyń nasze życie teraz samodzielniebez towarzyszących nam osób. Jak już powiedzieliśmy, najlepszym sposobem na poznanie ludzi jest dołączanie do grup i prowadzenie zajęć, więc nie wahaj się iść samemu.

Na początku może nie podobać nam się ta opcja, ale samotność to najlepszy sposób na poznanie ludzi, ponieważ postaramy się zbliżyć i rozpocząć z nimi rozmowę. W ten sam sposób, widząc nas samych, są również bardziej skłonni nas zintegrować.

8. Zapisz się do planów, które proponują Twoi znajomi

Inną opcją, jeśli nadal nie czujesz się gotowy, aby dołączyć tylko do jednej grupy, może być akceptuj plany, które twoi znajomi tworzą z innymi grupami. Oznacza to, że twoja grupa przyjaciół na pewno będzie odnosić się do innych ludzi, aby otworzyć krąg i poznać nowych ludzi może pomóc ci uczestniczyć w zajęciach, które twoi znajomi organizują z innymi ludźmi, takich jak posiłki, wycieczki, wycieczki, wyjścia na drinka coś…