10 najlepszych kursów medytacji w Ávila
Centrum Szkoła Jogi Matrika oferuje cykl Jogi Iyengara, Sztuk Medytacyjnych i Tradycyjne Rekolekcje Tantry w Sierra de Gredos dla osób na każdym poziomie, a także doświadczonych nauczycieli jogi.
Ten zestaw odosobnień jest prowadzony przez wysoce wyspecjalizowanych profesjonalistów i jest oferowany przez weekend, na cały tydzień lub na dłuższych rekolekcjach odbywających się w miesiącach letnich i innych terminach wyraźny.
Na tym odosobnieniu znajdziesz specjalistyczne szkolenie w różnych formach jogi i medytacji, w tym jogi Iyengara, hatha, vinyasa krama i tantry Shivaita.
Podobnie profesjonaliści z centrum nauczają również różnych form medytacyjnych, które są karmione tantryzmem, buddyzmem tybetańskim i buddyzmem zen.
Centrum Przebudzenia oferuje trening uważności i medytacji buddyzmu tybetańskiego w trybie online i w całkowicie zindywidualizowanych sesjach, prowadzonych przez wybitnych profesjonalistów w swoich dziedzinach doświadczenia.
Ośrodek ten jest kierowany przez psycholog Sandrę García Sánchez-Beato, specjalistkę od medytacji i stosowania różnych wysoce skutecznych terapii, takie jak Mindfulness (MBSR), Trening Wytrzymałości Opartej na Współczuciu oraz różne formy tybetańskiej medytacji buddyjskiej w rękach autentycznych ekspertów.
Centrum Yoogaem oferuje cykl zajęć medytacji i jogi w Avila na wszystkich poziomach zaawansowania, a także także dla osób w każdym wieku, które chcą korzystać ze wszystkich dobrodziejstw tej praktyki tysiącletni
Te zajęcia medytacyjne są oferowane zarówno osobiście, jak i przez wideorozmowy, a niektóre z głównych modalności jogi, które są nauczane w jej obiektach w Hatha, Vinyasa, Yoga Nidra, Kundalini, Yoga i Yoga Naprawczy.
Centrum Medicalitas w Ávila oferuje sesje jogi i medytacji w modalności vipassana dla każdego uczestnika, który chce nauczyć się tych technik i włączyć je do swojego codziennego życia, aby poprawić swoje zdrowie.
Sesje trwają godzinę i uczą różnych technik treningu mentalnego, medytacji i koncentracji, aby zwiększyć koncentrację, zmniejszyć stres, poprawić równowagę emocjonalną, nauczyć się lepiej radzić sobie z problemami i poprawić stan Rozchmurz się.
Centrum Fisio Salud Ávila oferuje zajęcia jogi mając na celu poprawę kondycji fizycznej, emocjonalnej i emocjonalnej każdego z klientów intelektualista poprzez praktykę jogi i różne ćwiczenia oddechowe, medytację i relaks.
Niektóre z korzyści, jakie praktyka medytacji i jogi przynoszą dla zdrowia, to poprawa odporności, siła i elastyczność, samoocena, stabilność emocjonalna oraz uwaga, koncentracja i pamięć.
Szkoła Tańca i Świadomości Ciała Zahira oferuje szereg zajęć relaksacyjnych i medytacyjnych w formie szkoleń i zajęć skierowanych do osób w każdym wieku.
Centrum posiada różne obiekty w pełni przystosowane do zadowalającego prowadzenia zajęcia takie jak joga lub pilates w powietrzu, technika hipopresyjna, wyrównanie i świadomość cieleśnie.
Escuela Internacional de Yoga oferuje ten intensywny stacjonarny kurs Vinyasa Jogi, program 100 godzin pracy, który składa się z 6 dni i którego data rozpoczęcia to 12 kwietnia 2022 r.
Ten kurs jest skierowany do każdego uczestnika, który chce zostać wyspecjalizowanym instruktorem Vinyasa Jogi i odbywa się w Casa de Espiritualidad Santa Teresa w Ávila.
Centrum rekolekcji Shama oferuje rekolekcje jogi i medytacji w Sierra de Gredos, Ávila, w środku jednego z najpiękniejszych naturalnych krajobrazów w naszym kraju, gdzie każdy uczestnik wprowadzi w swój dzień różne zajęcia relaksacyjne.
Rekolekcje trwają 5 dni i 4 noce i odbywają się na wiejskiej farmie z 20 pokojami, która oferuje wszelkiego rodzaju usługi. Oprócz tego zajęcia medytacyjne odbywają się w dużej przezroczystej kopule znajdującej się w środku natury.
Centrum fitness i odnowy biologicznej Alhambra oferuje szereg zajęć medytacyjnych ramię w ramię z zespołem multidyscyplinarnych profesjonalistów specjalizujących się w fizycznym i psychicznym samopoczuciu swoich uczniów.
Głównymi zajęciami wykonywanymi w tym ośrodku są pilates i pilates adaptowane, gimnastyka hipopresyjna, pilates przedporodowy i pilates poporodowy.
Kurs jogi oferowany przez USAL Sports Center oferuje osobom w każdym wieku szereg ćwiczeń, postaw, technik oddechowych i medytacji, które są bardzo przydatne dla poprawy zdrowia fizycznego i emocjonalnego.
Regularna praktyka jogi ma na celu poprawę zarządzania emocjami, równowagi emocjonalnej, zdolność koncentracji, mięśnie dna miednicy, koordynację i redukcję stres.