Dlaczego terapia par jest przydatna?

Od dłuższego czasu pracuję z parami. Lubię to robić i towarzyszyć uczestnikom w pracy zdecydować, co robić i jak to zrobić.

Możemy kontynuować? Jak? Co robimy źle? Czego nie robimy lub o co nie dbamy? Czy wszystkie pary mogą być na dobrej drodze? A co moglibyśmy zrobić z naszymi, aby nie kłócić się zbyt często lub nie czuli się źle traktowani?

• Powiązany artykuł: „Skąd wiesz, kiedy iść na terapię par? 5 przekonujących powodów"

Przydatność terapii par

Jest wiele sytuacji, które musimy ocenić przed potrzebami związku małżeńskiego… A musimy zacząć od tego, że ludzie nie wiedzą, co robić i jak rozwiązać pewne problemy. Wielu z nas nie wie, nikt nas nigdy nie uczył, a wiele razy nie mogliśmy się nauczyć, jak rozwiązać to czy tamto.

Aby więc zacząć wyjaśniać, na czym polega terapia par, musimy zacząć od założenia, że ​​jest to bardzo poruszające doświadczenie, w którym występuje wiele różnych rodzajów składników.

1. Partnerzy często czują się bardzo nieswojo z powodu tego, co się dzieje

Czasami potrafią to wyjaśnić, a czasami nie. Wiedzą, że to, czego doświadczają, nie jest przyjemne, czasami uważają, że ich partner po prostu nie jest w zgodzie i nie widzą, co to jest

esencja odległości.

To jedno z wyzwań terapeuty… Próba określenia, co się dzieje, poza pomysłami, które ma jeden lub drugi członek.

2. wspólne i niepodzielne przekonania

Członkowie pary czasami mają jakieś hipotezy na temat tego, co się dzieje, w świetle ich własnego poglądu na świat, ich projekcji, swoich przekonań.

I tu znajdujemy kolejny prawdziwy problem. Jakie są przekonania jednego i drugiego na ten lub inny temat? Czy te przekonania są wspólne?

3. A co z szacunkiem, jaki mają dla siebie nawzajem?

Czy jest wdzięczność za spotkanie, które miało miejsce z kimś, kto nie jest mną i kogo lubię? A może, przeciwnie, jest sytuacja irytacji lub dezorientacji, ponieważ nie lubię wielu rzeczy w moim partnerze?

W tym momencie często można zauważyć, że w wielu parach jedna lub obie, chcą, aby inni się zmienili. Czy można iść naprzód w związku, w którym różnice zdań są stałe, bardzo obecne i czasami odczuwane jako sytuacja toksyczna?

Jeśli zapytamy szefa kuchni, jak ugotować dane danie, poda nam przepis, jakie są składniki, jak je mieszać i jak je ugotować. mamy tutaj zasadnicza różnica między rozwiązywaniem konfliktów w parach a przygotowaniem przysmaku według wzoru. Czemu? Ponieważ każda para jest wyjątkowa i ma modalność, którą terapeuta musi odkryć.

Istotne jest, aby terapeuta par potrafił uchwycić specyfikę tego, co wcześniej nazywaliśmy istotą dystansu.

• Możesz być zainteresowany: „12 wskazówek, jak lepiej zarządzać kłótniami w parach”

Kluczowe pomysły do ​​pracy w terapii par

Aby przyspieszyć rozwiązanie, musimy zrozumieć, że…

1. Jest kilka tematów, które musimy uporządkować

Czy słucham, kiedy ktoś do mnie mówi lub mnie pyta? Czy odpowiadam właściwie? Jakie są priorytety każdego z nich? Wiem to? Czy on lub ona wie?

2. Jest kilka tematów, których musimy „nauczyć” jednego, a czasem obu członków.

To jest coś, co osoba nie wiem jak to działa ani jak to się robi (Czy oboje wiedzą wystarczająco dużo o swoich potrzebach emocjonalnych i seksualnych oraz o tym, jak aktywnie uczestniczyć?).

• Powiązany artykuł: „Trzynaście rodzajów uczenia się: czym one są?”

3. Są kwestie związane z opieką, której każdy potrzebuje od swojego partnera

Czy każdy członek pary wie, kim są? Czy kiedykolwiek o tym rozmawiali?

• Możesz być zainteresowany: „Jak przezwyciężyć kryzys małżeński z powodu problemów z płodnością”

Gniew

Chciałbym dodać temat, który wymaga szczególnej uwagi. Jest to temat, który bardzo rezonuje z każdym z członków, gdy jest dyskusja. I ma to związek z gniewem. A raczej z poprzednia złość. Za każdym razem, gdy jeden wpada w złość na drugiego, pojawia się stary gniew, który nie został rozwiązany w odpowiednim czasie. Musimy uczyć, jak pracować z poprzednim gniewem, aż do rozwiązania… Aby nie wróciły odnowione.

Myślę, że z pewnością wymienione tematy stanowią doskonałą mapę drogową.

Nie ma wątpliwości, że jeśli czujemy, że z naszym partnerem coś jest nie tak, nawet jeśli nie wiemy, co to jest, powinniśmy skonsultować się z terapeutą par. A on lub ona, swoim doświadczeniem i wiedzą, pomoże nam znaleźć najlepszy sposób na rozwiązanie tego, co się dzieje.