Jak ustawić granice latem dla nastolatków

Lato to okres odpoczynku, który zazwyczaj widzą z dużym entuzjazmem młodzież, między innymi dlatego, że wiąże się z doświadczaniem zmian jakościowe w rutynowych czynnościach, które wykonują: wycieczki, spotkania z przyjaciółmi, których nie ma przez resztę roku, imprezy, które odbywają się tylko w tygodniach aktywności turysta itp

W tym okresie wakacyjnym nastolatek ma dużą liczbę wolnych godzin na wykonanie dowolnych aktywność, którą chcesz, a także spotkać znajomych w twoim wieku w różnych częściach miasta, ale ten musi towarzyszyć dostosowanie strategii do stosowania ograniczeń i reguł, tworzone zawsze z myślą o ich interesach. Jest to część najbardziej korzystnych i odpowiedzialnych modeli rodzicielskich.

• Powiązany artykuł: „3 etapy dojrzewania”

Wyznaczanie standardów latem w wychowaniu naszych dorastających dzieci

Oto kilka ogólnych wskazówek, jak stosować zasady i ustalać limity jako strategię rodzicielską dla nastolatków w okresie wakacyjnym.

1. trzymaj się harmonogramu

Podczas wakacji często nastoletnie dzieci spędzają pierwsze tygodnie na oglądaniu Telewizja, granie w gry wideo lub odpoczynek przez długie godziny bez żadnych innych zobowiązań codzienny.

Chociaż po roku akademickim konieczny jest czas na odpoczynek nastolatka, to również konieczne jest, aby mieli stały harmonogram po zakończeniu pierwszych dni odpoczynku bez harmonogramu.

Ten nowy letni harmonogram musi umożliwiać nastolatkowi pójście spać i późniejsze wstawanie, ale zawsze musi mieć limit czasu, który nasz syn musi szanować, a także zapewniać wykonywanie innych produktywnych codziennych czynności, oprócz oglądania telewizji lub grania gra wideo.

Musimy ustalić konkretne godziny powrotu do domu w oparciu o wiek dorastającego dziecka i wyjaśnić, że muszą one zostać spełnione, ale należy również wyjaśnić przyczynę tego.

• Możesz być zainteresowany: „Zarządzanie czasem: 13 wskazówek, jak wykorzystać pory dnia”

2. Powierzyć obowiązki domowe, w których mogą uczestniczyć

Jednym z zadań, które muszą być kontynuowane w okresie letnim, są prace domowe, zawsze w sposób zgodny z nastolatkiem. Uczestnictwo młodych ludzi w tych zajęciach zwykle skutkuje większym zaangażowaniem ich w prawidłowe funkcjonowanie dynamiki domowej.

Oznacza to, że żadne zadanie nie powinno być narzucane siłą, ale raczej musimy negocjować te zadania, które syn chce dobrowolnie kontynuować współpracę przy prawidłowym funkcjonowaniu domu i życiu w wspólny.

• Powiązany artykuł: „Adaptacja do nowego sposobu wychowywania dorastających dzieci”

3. Konsekwentnie egzekwuj zasady współistnienia

Choć jest lato, konieczne jest egzekwowanie zasad współżycia, które rządzą środowiskiem rodzinnym w okresie letnim przez resztę roku, w celu utrzymania porządku, dyscypliny i efektywnego modelu edukacji w naszym Dom.

Niektóre z podstawowych zasad współżycia, które powinny rządzić w naszym domu, oprócz wypełniania zadań prace domowe, spożywanie posiłków rodzinnych, uczestnictwo w imprezach rodzinnych i wykonywanie zaplanowanych zajęć w rodzina.

To też ma ogromne znaczenie zawsze zachowuj spójność zasad lub sankcji, które stosujemy wobec dzieci, aby nie popadać w sprzeczności, które mogą dezorientować nasze dzieci i zawsze działać jako autorytety.

Oznacza to, że jeśli już powiedzieliśmy „nie” na prośbę nastolatka, pozostajemy stanowczy w odmowie i daj nam zrozumieć, że nasza decyzja musi być uszanowana ponad wszystko rzeczy.

• Możesz być zainteresowany: „Asertywność: 5 podstawowych nawyków usprawniających komunikację”

4. Podaj przykład

Ilekroć stosujemy jakąkolwiek zasadę lub wzorzec zachowania, musimy upewnić się, że jako pierwsi się do nich zastosujemy, chyba że dorośli nie mają sensu za nią podążać (na przykład poprzez nałożenie ograniczeń na godziny powrotu do domu). W tym drugim przypadku powód takiego rozróżnienia wiekowego musi być bardzo jasny. I właśnie tym sposobem edukowania dzieci jest naśladowanie i bycie wzorem do naśladowania w stosunku do nich.

• Powiązany artykuł: „Modelowanie: co to jest i jakie są jego rodzaje w psychologii?”

5. Unikaj nadmiernego siedzącego trybu życia

W pierwszych dniach wakacji to normalne, że nastolatek poświęca się odpoczynkowi i nabiera sił po roku szkolnym.

Ta przerwa polega na spędzeniu kilku godzin na kanapie oglądając telewizję lub grając w gry wideo przez długie godziny, coś, co może być dopuszczalne przez kilka dni, ale nie musi stać się stałym elementem przez całe lato, ponieważ szkodzi ich samopoczuciu fizycznemu i psychicznemu, a ponadto może powodować izolację młodych ludzi i poczucie wyobcowania od reszty rodzina.

W celu uniknięcia nadmiernego siedzącego trybu życia i pojawienia się tarcia wewnątrzrodzinnego, możemy zaplanować zajęcia na świeżym powietrzu jako rodzina lub zachęcić nastolatka do spędź kilka godzin na uprawianiu wszelkiego rodzaju sportów, z rodzeństwem, samotnie lub z innymi przyjaciele.

Chociaż nastolatki potrzebują czasu na kontakty towarzyskie z przyjaciółmi i rówieśnikami w ich wieku, psychologowie zalecają, aby w okresie letnim zaplanować wspólne zajęcia w rodzinie.

Spędzanie czasu z rodziną, granie w gry lub wspólne zajęcia Jest to również bardzo korzystne dla nastolatków, ponieważ sprzyja nawiązywaniu więzi emocjonalnych z rodzicami lub rodzeństwem i ogólnie sprzyja życiu rodzinnemu.

• Możesz być zainteresowany: "Dobrostan psychiczny: 15 nawyków do jego osiągnięcia"

6. Nałożyć kary proporcjonalne

Podobnie jak przez resztę roku, kary nakładane na naszego syna muszą być zawsze proporcjonalne i oparte na pozytywny model rodzicielstwa, czyli bez krzyków i przemocy i zawsze promujący komunikację między rodzicami i synowie.

Jeśli np. nasz syn miał słabe wyniki w nauce, kara będzie zależała od tego, czy wynikało to z braku nauki, czy… jeśli jest to wynik jakiegoś wewnętrznego problemu, który możesz mieć zarówno w swoich zdolnościach, jak i zdrowiu emocjonalnym.

Dlatego zawsze, gdy coś pójdzie nie tak, zawsze musi dominować komunikacja i musimy spróbować się dowiedzieć przez cały czas, co dzieje się z naszym synem, jeśli jest jakiś problem lub jeśli potrzebuje jakiejś pomocy.

• Powiązany artykuł: „Czym jest kara w psychologii i jak się ją stosuje?”

7. Edukuj zdrowe i pozytywne nawyki związane ze stylem życia

Letnie wakacje to zazwyczaj okres świąteczny, kiedy nastolatki spotykają się, aby tańczyć i bawić się w różne środowiska życia nocnego, w których spożywanie alkoholu i innych substancji szkodliwych dla organizm.

Zamiast zabraniać jej wychodzenia z przyjaciółmi, rodzice powinni otwarcie mówić o niebezpieczeństwach nocnych wyjść latem (najlepiej z podaniem przykładów i bez popadania w zbyt abstrakcyjne wyjaśnienia), zwłaszcza dla młodzieży, oraz wyjaśnij, że ufają, że ich dziecko będzie wystarczająco odpowiedzialne, aby nie narażać swojego życia na niebezpieczeństwo.

Niektóre z niebezpieczeństw, o których można porozmawiać z nastoletnią córką lub synem, to zażywanie narkotyków i alkoholu lub nocne bójki.

8. Nie nadawanie priorytetu pracy naukowej i naukowej

Czasami zaleca się nastolatkom odrobić pracę domową, ale pamiętaj o tym Wakacje służą rozłączeniu się i każdemu, aby wykorzystać swoją autonomię do wykonywania hobby. Wypełnianie harmonogramu obowiązkami akademickimi będzie postrzegane jako arbitralne narzucenie i niesprawiedliwa „pułapka”, coś, co może zachęcać do buntu w stosunku do wszystkich zasad w ogóle.

• Możesz być zainteresowany: „Psychologia edukacyjna: definicja, pojęcia i teorie”

Szukasz profesjonalnej pomocy psychologicznej?

Jeśli chcesz otrzymać wsparcie psychoterapeutyczne, skontaktuj się ze mną.

Jestem psychologiem zdrowia ogólnego zrzeszonym w FEAP i chodzę do młodzieży, dorosłych i rodzin.