Psycholog Arlette Garrido Cruz (Meksyk)

Moim głównym celem jest towarzyszenie Ci w sposób profesjonalny, empatyczny i asertywny w trudnym procesie samopoznania. Podczas moich lat doświadczeń odkryłem, jak wielka jest wola człowieka, aby kontynuować, aby zdobywać narzędzia i wykuwać nowy sposób życia, ale mam też świadomość, jakie to trudne. Przestrzeń ta jest stworzona po to, aby poprzez techniki terapii poznawczo-behawioralnej pacjent znalazł sposób na odpowiedzialne zarządzanie i modyfikację swojego zachowania. Ta przestrzeń jest po to! Mów o tym, o tym, co nie do pokonania, niemożliwe, nie do zniesienia!

Racjonalna terapia emocjonalno-behawioralna. Terapia poznawczo-behawioralna. Terapia par - Modyfikacja zachowań autodestrukcyjnych - Ciągła aktualizacja w różnych obszarach zdrowia psychicznego. - Skuteczne techniki interwencji w zaburzeniach osobowości typu borderline (BPD), - Choroba afektywna dwubiegunowa, lęk, depresja, epizody paniki i zachowania samobójcze

W swoim doświadczeniu z terapią poznawczo-behawioralną mogłem zaobserwować, że pacjenci z depresją, lękiem lub zdiagnozowani z pewnymi zaburzeniami w obrębie swoich dolegliwości napotykają głęboki ból, strach, smutek, cierpienie, złość, frustrację, itp. To sprawia, że ​​wierzą, że nigdy stamtąd nie wyjdą, że ból nigdy się nie skończy i że jest dla nich nie do zniesienia. W tej przestrzeni dłoni znaleźliśmy mechanizmy, które pozwoliły im uwolnić się od tego poczucia, że ​​nie mogą już tego brać, udało się zmodyfikować te negatywne myśli, które powodują tak wiele bólu i uczą się żyć i akceptować swoje emocje, rozpoznając, co czyni je niestabilnymi, i wdrażając techniki, które pozwalają im akceptować i przezwyciężać ich okoliczności.