Psycholog Bernarda Perez Conde

Czujesz, że coś jest z Tobą nie tak? Pomagam odzyskać sens, nadzieję i radość życia. Oferuję ci bezpieczną przestrzeń z uważnym słuchaniem i pełną współczucia obecnością. Jestem Bernarda, psychoterapeutka i facylitatorka uważności, towarzyszę ludziom na ich drodze do zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Mieszkałem w 5 różnych krajach, w Azji i Ameryce Łacińskiej, co pozwoliło mi szkolić się jako terapeuta różnorodne techniki i języki oraz praca z ludźmi z szerokiego spektrum kultur, historii i Zawody. Będąc propagatorką uważności jako czynnika umożliwiającego bardziej satysfakcjonujące życie, mój proces psychoterapii jest wspierany przez podstaw Uważności i Współczucia, aby zbadać swoje procesy umysłowe i emocjonalne z większą jasnością, perspektywą i życzliwość.

Poprzez różne podejścia terapeutyczne oparte na dowodach naukowych, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, EMDR przetwarzania traumy), terapii opartej na uważności i terapii skoncentrowanej na współczuciu, mogę ci towarzyszyć, aby promować twoje dobre samopoczucie od lepszy sposób.

Mam ponad 20-letnie doświadczenie i szkolenia, pracując z ludźmi, którzy przeżyli traumę lub cierpią z powodu lęku lub z depresją, niską samooceną, problemami z regulacją emocjonalną i jedzeniem lub które doświadczyły przemocy, wykorzystywania seksualnego lub złego zachowania umowy, aby mogli odzyskać sens życia i ponownie połączyć się ze sobą i z otaczającymi ich ludźmi oraz odzyskać radość na żywo.