8 najlepszych książek o uzależnieniach

Nałogi Są to patologie, które nie tylko szkodzą zdrowiu fizycznemu i psychicznemu tych, którzy na nie cierpią; Ponadto zaczynają wchłaniać wszystkie aspekty życia człowieka, decydująco wpływając na jego plany życiowe, relacje międzyludzkie, sposób rozumienia rzeczywistości itp. Dlatego czytanie i poznawanie tego rodzaju zaburzeń jest niezbędne, aby im zapobiegać i przeciwdziałać. ich skutków, zanim w pełni przejmą kontrolę nad filozofią jednostki, która je rozwinęła choroba.

Obecnie możemy znaleźć szeroki wybór specjalistycznych książek na temat uzależnień, które mogą pomóc nam zdobyć doświadczenie na temat tego typu zaburzeń, aby je przezwyciężyć lub zdobyć większą wiedzę na ten temat i wesprzeć bliskich, którzy cierpieć. Jeśli jesteś zainteresowany tematem, czytaj dalej, ponieważ tutaj jest wybór najlepsze książki o uzależnieniach które są obecnie dostępne, wraz z wyjaśnieniem ich treści.

Najwyżej oceniane książki o uzależnieniach

Jest to jeden z największych współczesnych problemów zdrowia publicznego, który coraz częściej dotyka nastolatków oraz młodych ludzi, którzy widzą, jak ich życie załamuje się w krótkim czasie z powodu zażywania różnych narkotyków lub uzależnienia

działania uzależniającejak hazard.

W tym sensie jest to zestawienie najważniejszych, najbardziej cenionych książek o uzależnieniach, zarówno w formie esejów, książek popularnonaukowych czy wręcz powieści.

1. Homo Addictus: 4 typy uzależniających osobowości, ich pochodzenie i sposób ich rozwiązania (Marisa Grosso)

Psycholog Marisa Grueso napisała homo uzależniony, podręcznik, dzięki któremu możemy odkryć genezę uzależnień, typy osobowości uzależniających i sposoby ich przezwyciężenia.

Jeśli przechodzisz przez jakiś rodzaj uzależnienia lub znasz kogoś, kto może przedstawiać ten problem, w homo uzależniony Znajdziesz wszystkie klucze do dogłębnego poznania rodzajów istniejących uzależnień.

Z tej książki dowiesz się, że uzależnienia nie są twoją winą, że można znaleźć na nie sposób wyeliminować je u podstaw i że istnieją różne typy osobowości, które pomagają rozwinąć najbardziej uzależniające Co inni.

• Więcej informacji o książce (i sposobach jej zakupu) znajdziesz na stronie ta strona.

2. Pragnienie to nie władza: Zrozumienie i przezwyciężenie uzależnień (Arnold M. Washton, Donna Boundy i Gloria Vitale)

Eksperci terapeuci uzależnień Arnold M. Washington, Donna Boundy i Gloria Vitale opublikowali książkę pragnienie nie jest władzą dla każdego, kto chce dogłębnie zrozumieć naturę uzależnień.

Z tej książki dowiemy się, jakie są przyczyny uzależnień, jakie są osobowości uzależniające, jak je pokonać wszelkiego rodzaju uzależnień i jaką rolę odgrywa społeczeństwo i rodzina w pomaganiu ludziom z problemami wciągający.

Poza tym autorzy podają przykłady rzeczywistych przypadków, aby opisać, w jaki sposób można przezwyciężyć uzależnienie przy odpowiednim nastawieniu i determinacji.

• W ta strona jest więcej informacji o książce.

3. Uważność i uzależnienia: wyrwanie się z błędnego koła uzależnień i kompulsywnych zachowań (Valerie Mason-John)

Uważność i uzależnienia autorstwa Valerie Mason-John to niedawno opublikowana książka który przedstawia nam zjawisko uzależnień w ogóle, a zachowań kompulsywnych w szczególności.

Aby przezwyciężyć te nałogi, autorka proponuje Mindfulness jako skuteczną technikę, która pomaga nam odnaleźć równowagę między umysłem a ciałem, aby stać się świadomym własnego ciała i kontrolować zarówno oddychanie, jak i oddychanie oznaki życia.

• Jeśli jesteś zainteresowany tą pracą, odwiedź ta strona.

4. Dziennik rebeliantów (Jim Carroll)

Dziennik rebeliantów, dzieło artysty i pisarza Jima Carrolla, opowiada w pierwszej osobie o własnych doświadczeniach z heroiną, narkotykiem, który autor zażywał w okresie dojrzewania i od którego się uzależnił.

Praca opisuje udrękę i dyskomfort narkomanów w brudnym i duszącym środowisku Nowy Jork w latach 60., gdzie bohaterka popełniała przestępstwa i prostytucję, by zdobyć lek.

5. Ja, uzależniony: osobiste konto zależności i pojednania (Javier Giner)

Reżyser filmowy Javier Giner oferuje nam jestem uzależniony, relacja z pierwszej osoby, w której pozwoli nam zagłębić się w swoje doświadczenie uzależnienia od alkoholu i kokainy.

Jest to wysoce medialna praca opublikowana w 2021 r., która opowiada istotne świadectwo, aby zrozumieć, jak się zaczynają uzależnień i daje nam nadzieję na wyjście z nich, wszystkie z mieszanymi epizodami terroru, humoru, szczerości i odwaga.

6. Requiem dla snu (Hubert Selby Jr.)

Requiem dla snuprzez Huberta Selby Jr. to historia dwóch młodych przyjaciół z Nowego Jorku, których marzenia o przyszłości rujnuje uzależnienie od heroiny. Przy okazji poznamy także historię matki jednego z nich, która jest uzależniona od środków psychotropowych.

To jedna z najlepszych powieści tego amerykańskiego pisarza, który doskonale potrafi uchwycić uczucie udręki, przerażenia i dyskomfortu osób uzależnionych. Równie godna polecenia jest jego adaptacja filmowa z 2000 roku.

7. Hazard, gra, która nie jest grą (Melina Gancedo)

Psycholog Melina Gancedo opublikowała Hazard, gra, która nie jest grą dla każdego, kto chce poznać jedno z najbardziej szkodliwych i problematycznych uzależnień które obecnie istnieją, a także otrzymać wiedzę teoretyczną i praktyczną na ten temat nieład.

Ta praca stanowi teoretyczny przegląd kompulsywnego hazardu jako uzależnienia behawioralnego, które jest coraz częściej spotykane wśród młodych ludzi i zapewnia przydatne narzędzia do przezwyciężenia go.

8. Zerwanie z nałogiem: 7 kroków do zerwania z nałogiem (Lance M. Gdzie)

Prestiżowy amerykański psychiatra Lance Dodes napisał zerwać z nałogiem, nieodzowna praca wśród tytułów samopomocowych na temat wychodzenia z nałogów.

W tym praktycznym przewodniku znajdziesz 7 bardzo przydatnych wskazówek, jak zakończyć wszelkie uzależnienie, które możesz mieć ty, członek rodziny lub przyjaciel. Książka Dodesa koncentruje się również na badaniu emocji i ich wpływu na rozwój uzależnień.