Psycholog Amaia Helguera Antolinez

Towarzyszę ludziom, którzy mają pewne zainteresowanie poznaniem siebie od środka. Szkoliłem się jako Instruktor Uważności, a teraz szkolę instruktorów, jako ścieżkę samopoznania. Chodzi o uświadomienie sobie, że to, co niesie życie, ma dla ciebie lekcję, o znalezienie spokoju, by zaakceptować niepewność i tajemnicę bycia dzisiaj żywym. Aby to zrobić, na sesjach wspólnie tworzymy bezpieczną i odważną przestrzeń, w której możesz całkowicie osobiście zbadać, czego potrzebuje Twoja osoba w tej chwili.

Moje doświadczenie życiowe, po zmianie zawodu, aby móc uczestniczyć w wezwaniu wewnętrznym. Ukończyłam prawo, a moje życie rozwijało się w Unii Europejskiej. Uświadomienie sobie, że moja dusza chciała rozwijać się w innym obszarze i możliwość dokonania niezbędnych zmian, aby temu zaradzić, jest czymś, co wnoszę jako terapeuta. Podróżując po świecie z plecakiem, znając nieznane i odważnie kwestionując utarte przekonania kulturowe i religijne, kierując się własną intuicją. Bycie matką to także coś, co wnoszę jako terapeutka, słuchanie, bezwarunkową miłość i piękno niedoskonałości jako człowieka, pokorę jako matka. Języki, których nauczyłem się na tej ścieżce...Mogę prowadzić po francusku i angielsku. Możliwość zorganizowania rekolekcji, zanurzenia w samotności lub w towarzystwie, aby można było zapytać o spokój.

Podsumowując: dowiedz się, kim jesteś, zrozum, jak działa ciało-umysł i naucz się odnosić do siebie i świata z bardziej kochającego, harmonijnego i wolnego miejsca. Oto niektóre z narzędzi, z których zostałem wyszkolony: Coactive - Coaching: jest to rodzaj coachingu, dzięki któremu łączysz się z pełnią, ze swoim istotne wartości z tym, co generuje równowagę w twoim życiu i zagłębiasz się w to, co jest w tej chwili, na co musisz spojrzeć, aby kontynuować w swoim życiu ścieżka. Uważność i współczucie: uczysz się zatrzymywać, poznawać swój umysł, otwierać serce i regulować przeszkadzające emocje. IFS (wewnętrzny system rodzinny): jest to proces samopoznania, w którym łączysz się z Jaźnią lub esencją współczucia w tobie i możesz odnosić się do innych części wewnętrznych, które mają różne perspektywy tego, co to znaczy żyć, czyje Czy jesteś. Uczysz się odnosić do całego systemu i kochać wszystkie swoje części. Joga Kundalini: jest to rodzaj jogi, który działa z energii wewnętrznej, aby wyrównać umysł hara-serce i obudzić Świadomość. Facylitacja systemowa: Jest to proces, który ułatwia ujawnianie informacji z nieświadomości do świadomości (obawy, wzorce) i umożliwia ich transformację. PRH: humanistyczna terapia towarzysząca, aby połączyć się z Wartościami, poznać zasoby i rozwinąć wewnętrzny potencjał.