Zazdrość wśród rodzeństwa: jak jej unikać i zwalczać u dzieci i dorosłych

Zawiść między rodzeństwem to dość powszechna sytuacja we wszystkich rodzinach. W wielu przypadkach jest to lekka rywalizacja między braćmi, która nie musi być całkowicie negatywna, jeśli nie popada w skrajności.

Często nawet nieświadomie możemy stać się zazdrośni o naszych braci, ale jeśli To, czy będzie to problem, czy nie, będzie zależało od tego, jak poradzimy sobie z tą sytuacją, aby nie dopuścić do jej urzeczywistnienia problem.

W tym artykule omówimy kilka wskazówek, które warto znać jak radzić sobie w tej sytuacji między rodzeństwem, zarówno z punktu widzenia samego rodzeństwa, jak i roli rodziców.

• Możesz być zainteresowany: "Psychologia zazdrości: 5 kluczy do jej zrozumienia"

Jak może powstać rywalizacja między rodzeństwem?

Pewnymi sytuacjami wyzwalającymi zazdrość między rodzeństwem jest chęć bycia bardziej branym pod uwagę przez rodziców i najbliższe otoczenie (znajomi i rodzina). Ten Jest to typowe we wczesnych stadiach rozwoju, u dzieci i młodzieży.

W fazie dorosłej ta zazdrość może również utrzymywać się, ale z innych powodów; spostrzeżenie, że mój brat odniósł większy sukces niż ja w pracy lub w jakimś innym aspekcie, może spowodować, że to przesłanie pojawi się ponownie w wieku dorosłym.

Jak radzić sobie z zazdrością między braćmi?

Następnie zobaczymy listę przydatnych wskazówek, jak prawidłowo pokierować wydarzeniem.

1. Potraktuj to jako część związku

Przede wszystkim należy wziąć pod uwagę, że nie powinniśmy czuć się złoczyńcami z powodu zazdrości między braćmi.

Relacje między rodzeństwem nie zawsze muszą być różowe; nieporozumienia mogą być częste i zazdrość to uczucie, które pojawia się bardzo wcześnie w życiu krewnych.

Więź braterstwa należy jednak rozumieć jako coś, co wykracza poza te wszystkie typowe dla współistnienia sytuacje. Musimy być tego świadomi te specyficzne uczucia, które możemy mieć, są właśnie tym, przemijające doświadczenia, które nie określają rzeczywistej więzi, jaka łączy człowieka z bratem lub siostrą.

2. Zobacz brata jako część tego samego zespołu

Rodzina jest instytucją złożoną z ludzi z biologicznymi zbiegami okoliczności, ale jednocześnie mają różne opinie i różne gusta; rodzeństwo często ma tendencję do rywalizacji.

Ale kiedy nasz brat odnosi sukcesy w sprawach osobistych, które nie mają z nami nic wspólnego, ideałem jest zrozumienie tego osiągnięcia jako celu osiągniętego przez członka naszego zespołu.

3. Przejrzyj aspekty siebie

Kiedy odczuwasz zazdrość wobec swojego rodzeństwa, może to być generalnie motywowane aspektami siebie, których nie lubisz.

Dlatego dobrze jest poświęcić czas na zidentyfikowanie, jakie to mogą być aspekty i zacząć nad nimi pracować. Wzmocnienie poczucia własnej wartości wzmacnia nas przed zawiścią i zazdrością.

4. Miej asertywny kanał komunikacji z moim bratem

Praktykowanie asertywnej komunikacji przynosi nam ogromne korzyści w codziennym życiu. Wdrażając tę ​​formę komunikacji z naszymi braćmi możemy szlifować wszelkiego rodzaju nierówności nie rezygnując z wyrażania swoich opinii.

Proces komunikacji asertywnej opiera się na szczerym i adaptacyjnym mówieniu rzeczy; w odpowiednim tonie głosu unikanie używania krzywdzących określeń.

W obliczu tego problemu u naszych dzieci

Jako rodzice małych dzieci lub nastolatków musimy również zrozumieć, że taka sytuacja jest typowa dla rodzeństwa. Należy jednak uważać niech to nie wymknie się spod kontroli. Rodzice są gwarantami stabilności emocjonalnej i fizycznej swoich dzieci. Dlatego konieczne jest wyposażenie ich w niezbędne narzędzia na przyszłość.

W związku z rywalizacją, jaka może istnieć między rodzeństwem, rodzice muszą wdrożyć u nich metody rozwiązywania konfliktów, które mogą im służyć do końca życia. Zobaczmy, czym one są.

1. Kształcenie w wartościach

W takim stopniu, w jakim uczymy nasze dzieci o znaczeniu wartości, zmniejszamy prawdopodobieństwo wygenerowania niezdrowej zazdrości między braćmi. Rodzina jest jedną z najważniejszych wartości i musimy zadbać o to, aby nasze dzieci ją rozumiały.

• Powiązany artykuł: „21 wskazówek, jak być dobrym ojcem i dobrze się uczyć"

2. unikając porównań

Dobrze mówi się, że porównania są nienawistne, zwłaszcza w przypadku naszych dzieci. Ideałem jest promować mocne strony każdego z nich bez dokonywania porównań w porównaniu z pozostałym rodzeństwem.

3. zachęcanie ich do wspólnego spędzania czasu

Jeśli damy naszym dzieciom do zrozumienia, że ​​mogą spędzać wartościowy czas ze swoim rodzeństwem, zyskujemy grunt dzięki wrogości między nimi, ponieważ ich więź będzie coraz mocniejsza, a empatia między nimi będzie rosła.

4. unikać okazywania pierwszeństwa któremukolwiek z rodzeństwa

Jeśli jedno z twoich dzieci myśli, że wolisz ich rodzeństwo, istnieje większe prawdopodobieństwo, że mu zazdrości, a ta zazdrość może przerodzić się w dorosłość, jak stara uraza Z przeszłości.

Ideałem zawsze będzie okazywanie sobie równego i sprawiedliwego w zakresie nagród i kar, o które troszczysz się o swoje dzieci; w ten sposób jest mniej prawdopodobne, że któryś z nich poczuje się mniej niż inni.