70 zwrotów Jorge Bucay, aby żyć
Frazy Jorge Bucay są odzwierciedleniem sposobu myślenia i filozofia życiowa tego pisarza, terapeuta gestaltu I psychodramaturgia Argentyńczyk.
Sposób rozumienia egzystencji autorki ma taką zdolność łączenia się z doświadczeniami ludziom, że jego książki stały się bestsellerami, a jego wykłady cieszą się dużym zainteresowaniem uwaga.
Poniżej przejrzymy jego filozofię życia poprzez wybór fraz Jorge Bucay o empatia, miłość i poszukiwanie mocy.
Powiązane posty:
- „77 najlepszych cytatów Deepaka Chopry”
- „60 najlepszych fraz Fryderyka Nietzschego”
Najlepsze zwroty Jorge Bucay
W tej kompilacji refleksji i zwrotów znajdziesz szeroką gamę tematów związanych z jakością życia i dobrym samopoczuciem w ujęciu holistycznym.
1. Jestem odpowiedzialny za swoje decyzje, więc jestem odpowiedzialny za bycie lub poruszanie się, podejmowanie decyzji lub milczenie, naleganie lub rezygnację, podejmowanie ryzyka i szukanie tego świata, którego potrzebuję.
Za każdą decyzję, którą podejmujemy, odpowiadamy na własną odpowiedzialność i to czyni ją wyjątkową.
2. Gdybym potrafiła być wierna sobie, prawdziwie i nieprzerwanie wierna, o ileż bardziej byłabym życzliwa, serdeczna, hojna i łagodna.
Tym cytatem Jorge Bucay podkreśla znaczenie pewności siebie.
3. Prawdą jest, że nikt nie może zawsze robić wszystkiego, co chce, ale nikt nigdy nie może robić tego, czego nie chce.
Wolność jest czasem ograniczona, ale gorsza jest decyzja, aby nic nie robić lub wpaść w pułapkę paraliż analityczny.
4. Prawda jest taka, że bardzo się ze sobą przyjaźnię. Nie przestałbym być tym, kim jestem, aby być kimkolwiek innym, i to mi gratuluje
Ten cytat z Jorge Bucay mówi nam, że kochanie i szanowanie siebie jest bardzo ważne w życiu.
5. Nie mów, że jesteś przegrany, zanim nie dojdziesz do ostatecznej oceny
Nie jest wygodnie okazywać sobie tak małe zaufanie do siebie, że przewidujemy nasze niepowodzenia bez dobrego powodu.
6. Bajki pomagają dzieciom zasnąć, ale także budzą dorosłych
To zdanie Jorge Bucay podkreśla znaczenie narracji, poprzez które możemy zobaczyć siebie samych.
7. Aby latać, musisz zacząć podejmować ryzyko. Jeśli nie chcesz, może najlepiej zrezygnować z siebie i iść w nieskończoność
Podejmując decyzje, musisz zakładać, że istnieje ryzyko.
8. Kiedy tylko jest to możliwe, spotykam się z przyjaciółmi, przytulam ich i pozwalam im przytulić mnie; a jeśli są w stanie, to też płaczę. To działa najlepiej
To jest ważne miej przyjaciół i polegaj na nich kiedy widzimy, że jest to konieczne.
9. Pragnienie ma sens, gdy jestem w stanie przekształcić je w działanie
Pragnienie jest po prostu wytworem twojej wyobraźni, dopóki cel nie zostanie osiągnięty, w którym to momencie się materializuje.
10. Twoim prawem i obowiązkiem jest być tym, kim naprawdę jesteś. Najlepsze, co może się wydarzyć, to stać się kimś autentycznym
Cytat Jorge Bucay podkreślający znaczenie poczucia własnej wartości i uczciwości.
11. Wspomnienie jest przydatne, chyba że wspieram w nim swoje życie. Kiedy jako osoba polegam na nim
Wspomnienia są dobre, o ile nie żyjemy w nich zainstalowane.
12. Nie wiedziałam, czy to ja zawsze dokonywałam złych wyborów firm, czy też ludzie byli inni niż się spodziewałam...
Wybór naszych przyjaciół jest również naszą decyzją i bardzo możliwe, że popełniamy błędy, popadając w błędy.
13. Trzeba kochać z otwartymi oczami
Trzeba dobrze się znać aby naprawdę nas zaakceptować.
14. Okoliczności ostatnio tak się skomplikowały, że to prawda, że posiadanie pracy jest błogosławieństwem
To zdanie Jorge Bucay jest potężną krytyką kryzysu gospodarczego i jego skutków dla ludzi.
15. Jeśli zapomnisz o sobie, inni pójdą za twoim przykładem, zapomną o tobie i prawdopodobnie założą, że nie istniejesz.
Jeśli nie kochasz siebie, nie oczekuj, że będziesz kochany; inni będą działać odpowiednio.
16. Pozwalam sobie być i być tym, kim jestem, zamiast tego, by ktoś inny decydował, gdzie i jak powinienem być lub być
Jedno ze zdań Jorge Bucay o tym, jak ważne jest, by każda osoba była tym, kim jest. Nikt nie powinien być manipulowany przez innych.
17. Wszyscy potrzebujemy szacunku i szacunku z zewnątrz, aby budować poczucie własnej wartości
Poczucie własnej wartości jest ważne, ale ważne jest również posiadanie dobrych przyjaciół, którzy zapewniają wsparcie i pozwalają nam się poznać.
18. Jeśli cały czas mówisz do cholery, trudno się rozweselić i wyjść z kryzysu.
To zdanie Jorge Bucay wyraża prostą ideę: pesymistyczne i negatywne myśli mogą działać jak pułapka, która uniemożliwia postęp.
19. Są okoliczności, w których patrzysz wstecz i nie wiesz, co się stało. Po prostu wiesz, że odkąd to się stało, nic już nie było takie samo.
Przeszłe decyzje i wydarzenia pozostawiają swój ślad i zmieniają teraźniejszość, niezależnie od tego, czy wiemy, jak to się stało.
20. Pozwalam sobie czuć to, co czuję, a nie to, co inni czuliby na moim miejscu.
To jest ważne nie rezygnować z części naszego umysłu czego się od nas oczekuje.
21. Tylko wtedy, gdy czuję się wartościowy za to, kim jestem, mogę być autentyczny, mogę być prawdziwy
Refleksja nad tym, jak poczucie własnej wartości i autentyczność są psychologicznie powiązane.
22. Kto jest głuchy, zawsze uważa, że ci, którzy tańczą, są szaleni
Czasami brak empatii sprawia, że w prosty sposób popełniamy błąd upraszczania motywacji, które przypisujemy innym.
23. Miłość polega na radości płynącej ze świadomości istnienia bliźniego
Zauważenie, że nie jesteśmy sami we wszechświecie dzięki afektywnym więziom, które nawiązujemy z innymi jest podstawą miłości.
24. Nie musisz poświęcać się dla bliźniego, ale raczej żyć ciesząc się razem
Ważny przekaz o dobru współdzielenia istnienia z innymi ludźmi.
25. Popełnianie błędów jest ważną częścią uczenia się, ponieważ bez błędów nie ma rozwoju
Błędy i niepowodzenia są środkami, dzięki którym się uczymy.
26. Dopóki nie wejdziesz do domu, nie możesz być świadomy jego pęknięć i przecieków.
Aby zrozumieć prawdziwe niedoskonałości czegoś lub kogoś musisz osiągnąć głębokie zrozumienie i z pierwszej ręki na ten temat, ponieważ są one ukryte.
27. Ścieżka to znacznie więcej niż punkt docelowy
Ścieżka, na której odbywa się rozwój osobisty, jest o wiele ważniejsza niż produkt końcowy, który otrzymujemy, gdy osiągamy to, do czego dążyliśmy.
28. Czas, którym się cieszysz, składa się z chwil, które naprawdę przeżyłeś
Żywe przeżywanie rzeczy pozwala cieszyć się czasem.
29. Chcę, żebyś się mną zaopiekował bez konieczności anulowania mnie
Korzystanie z ochrony i uczucia drugiej osoby nie może odbywać się kosztem własnej wolności.
30. Szczęście to pewność, że nie czujesz się zagubiony
Kolejna fraza Jorge Bucay, w której idea szczęścia jest związana z faktem posiadania życiowej ścieżki, która nadaje sens temu, co robimy.
31. Wolność to bycie tym, kim jestem, a nie tym, kim mnie oczekują.
Oczekiwania innych mogą stać się pułapkami.
32. Nie zapominaj, że dobrze czy źle, to też przeminie.
Życie może prowadzić do różnych sytuacji.
33. Życie, które się sumuje, może być pierwszą cegiełką do zbudowania szczęśliwego życia
Bucay mówi o tym, jak stawić czoła życiu poprzez konstruktywną postawę.
34. Magia trwa tak długo, jak trwa pragnienie
Stan emocjonalny wpływa na percepcję w kluczowy sposób.
35. Trudności objawiają się nam zatem jako pozytywne etapy życia, bo to one pozwalają nam osiągnąć szczęście
Poprzez trudności pojawiają się chwile katharsis.
36. Za każdym razem, gdy coś odchodzi, pozostawia miejsce na to, co następuje.
Nic nie znika, wszystko się zmienia.
37. Szacunek do samego siebie to obrona godności ponad potrzebą aprobaty
Godność czyni nas ludźmi w naszych oczach.
38. Mądry niczego nie żąda, nie jest dobry ani silny, posłuszny ani buntowniczy, ani sprzeczny, ani spójny. On po prostu chce być
Mądrość charakteryzuje się prostotą.
39. Piękno pojawia się w nas z tego, kim się jest
Piękno tkwi w istocie każdego z nich.
40. Nie dawajcie mi bez miary wszystkiego, o co was proszę. Czasami pytam, ile rozsądnie jest wziąć
Bucay podnosi tutaj interesujący dualizm między tym, co się mówi, a tym, czego się chce.
41. Autentyczności nie można wymienić na adnotację
Autentyczność istnieje poza opiniami.
42. Chcę twojej pomocy bez decydowania za mnie
łącza zależności Zwykle przychodzą po cichu.
43. Jeśli zapomnisz o sobie, inni pójdą za twoim przykładem.
Pierwszą osobą, która powinna nas szanować, jesteśmy my sami.
44. Jakie to ma znaczenie, jak sprytni jesteśmy? W ten sam sposób czasami musimy przegrać
Zawsze są chwile na niepowodzenia.
45. Aby latać, musisz stworzyć przestrzeń na zewnątrz, aby naprawdę rozwinąć skrzydła.
Umiejętność wykorzystania sytuacji, z których wydaje się, że nie ma wyjścia, jest czymś, co daje nam wolność.
46. Okazje i szczęście zawsze odwiedzają ludzi
Trzeba umieć kusić szczęście dla dobra.
47. Kochać się nawzajem oznacza cieszyć się po prostu dlatego, że ten drugi istnieje
Definicja co charakteryzuje więzi afektywne.
48. Główną zaletą bohatera jest to, że pozwala mu stawić czoła rzeczom bez konieczności podejmowania wysiłku, aby wyglądać tak, jak inni mówią, że powinien być.
Bucay chwali pokorę i uczciwość.
49. Boję się życia z osobą, która uważa mnie za niezbędną w ich życiu
Obsesje mogą zabić związek.
50. Chcę, żebyś mnie wysłuchał bez osądzania
Zrozumienie czasami jest tylko pozorne.
51. Kiedy burza minie, skup swoją energię na odbudowie swojego życia, nie trać czasu na oglądanie się za siebie
Wszystkie rady, które oferuje nam Bucay, są łatwe do zastosowania i bardzo przydatne.
52. Nie szukaj nigdzie; obfitość jest w tobie. Zajmij się odnalezieniem go w swoim sercu
Jest w nas siła, która pozwoli nam osiągnąć wszystkie nasze cele.
53. Nie jesteśmy odpowiedzialni za emocje, ale jesteśmy odpowiedzialni za to, co z emocjami robimy
Wiedza o tym, jak kontrolować zarówno negatywne, jak i pozytywne emocje, pomoże nam lepiej odnosić się do otoczenia.
54. Pamiętaj, że aby rozpocząć nowy etap musisz zamknąć kolejny, nie bój się pożegnań, to część życia
Jedną z rad, która najlepiej posłuży nam w życiu, jest zamykanie minionych etapów.
55. Musimy mieć odwagę być głównymi bohaterami naszego życia. Bo gdyby rola została scedowana, film należałby do kogoś innego!
Fraza pełna pozytywności, która zachęca nas do podejmowania ryzyka i wyjścia z naszej strefy komfortu.
56. Bo nikt nie może wiedzieć za ciebie. Nikt za ciebie nie dorośnie. Nikt nie może cię szukać. Nikt nie może zrobić za Ciebie tego, co Ty sam musisz zrobić. Istnienie nie przyjmuje przedstawicieli
Musimy żyć pełnią życia i być jego bohaterami przez cały czas.
57. Bez względu na to, jak trudne było to doświadczenie, bez względu na to, jak kosztowny był błąd, zawsze można zacząć od nowa
Wszystko, co dzieje się w życiu, jest dla nas nauką, a pozytywne nastawienie daje nam siłę, by iść do przodu.
58. Próba ucieczki przed złymi myślami polega na ich szukaniu
Spokój umysłu i równowaga psychiczna pomogą nam być szczęśliwszymi bez konieczności podejmowania wysiłków w celu uniknięcia bólu.
59. Chcę, żebyś mnie zaakceptował, nie próbując mnie zmieniać
Jeden z głównych kluczy w każdym udanym związku.
60. Ludźmi niezależnymi nie można manipulować. A wszyscy nienawidzą tych ludzi, którzy nie dają sobą manipulować
Musimy unikać zależności od kogokolwiek, ponieważ jest w nas wszystko, czego potrzebujemy do szczęścia.
61. Ty wybierasz gdzie i ty decydujesz do kiedy, ponieważ twoja ścieżka jest wyłącznie twoja.
Naprawdę ważna rada dla osób, które chcą nauczyć się wyznaczać granice z innymi ludźmi w swoim życiu.
62. Miłość nie znajduje się w nas po to, aby poświęcić ją dla innych, ale po to, by cieszyć się jej istnieniem
Miłość to szczęście, pokój, dobre samopoczucie i zdrowie.
63. Nikt nie ma większej szansy na popadnięcie w oszustwo niż ten, któremu kłamstwo odpowiada jego pragnieniom.
Musimy uciekać od tych, którzy mają skłonność do oszukiwania lub tych, dla których oszukiwanie jest wygodnym sposobem życia.
64. Chcę, żebyś mnie chronił, nie okłamując mnie
Kiedy znajdziesz kogoś, kto cię chroni i szanuje jako istotę ludzką, wiesz, że jesteś z kimś wyjątkowym.
65. Kiedy płakała, zdałem sobie sprawę, że jej płacz był dokładnie taki sam jak mój.
W opowiadaniach Bucay'a znajdujemy piękne epizody głębokiego związku między ludźmi.
66. Jak nieważne, gdzie zaczynasz, w porównaniu do wielkości tego, dokąd zmierzasz
Jesteśmy zdolni do wielkich czynów, choć zawsze zaczynamy od małego zaliczki.
67. Nie jesteśmy głupsi, bo nie mamy więcej czasu
Naprawdę zabawne zdanie, które mówi nam o naturze człowieka.
68. Drogie jest to, co kosztuje więcej niż jest warte
Ważne jest, aby znać cenę wszystkiego w życiu.
69. Nie bycie tym, kim inni chcą, abyś był, może być najlepszą rzeczą, jaka może ci się przydarzyć
Musimy być wierni sobie i ignorować żądania innych ludzi dotyczące tego, jacy chcą, abyśmy byli.
70. Nie możesz się poddać, zanim zostaniesz pokonany
Ogólną postawą powinien być optymizm i motywacja.
