25 zwrotów, których nikt ci nie powiedział, a które zmienią twoją wizję życia

Álex Noriega jest znanym ilustratorem, który przeszedł przez szereg trudności w życiu. Zdał sobie sprawę, że nasz sposób myślenia często nas warunkuje i czyni z nas niewolników nasze myśli, uniemożliwiając nam ewolucję lub czerpanie radości z życia pełnia.

Czasami, gdy myślimy o przyszłości, przewidujemy negatywne konsekwencje, które nigdy nie wystąpią, lub mamy ograniczające przekonania, które później zdajemy sobie sprawę, że nie są prawdziwe.

• Możesz być zainteresowany: "31 najlepszych książek psychologicznych, których nie możesz przegapić"

Zwroty, które zmienią twoje spojrzenie na życie

To, czego doświadczył Álex, skłoniło go do refleksji i chciał podzielić się ze światem, dzięki swoim ilustracjom, niektórymi z tych zwrotów o tym, co uniemożliwia nam cieszenie się naszym szczęściem. Refleksje, które, gdy już je zrozumiemy, zmieniają naszą wizję życia.

W tym artykule znajdziesz 25 inspirujących fraz tego artysty, które pomogą Ci przełamać barierę, którą często sami sobie stawiamy i która stanowi przeszkodę dla naszego dobrego samopoczucia.

1. Znajdź kogoś, z kim możesz się pośmiać, a wszystko będzie dobrze.

Poczucie humoru jest jedną z najbardziej korzystnych rzeczy dla ludzi. W rzeczywistości badania naukowe pokazują, że pomaga radzić sobie ze stresem, przyciąga ludzi wokół nas, poprawia zdrowie mózgu itp. Otaczanie się ludźmi, którzy sprawiają, że czujesz się dobrze, nadaje Twojemu życiu pozytywny sens, więc jest to dobry sposób na bycie szczęśliwym.

• Powiązany artykuł: „9 korzyści płynących z poczucia humoru”

2. Rzeczy są tylko rzeczami. nie przywiązuj się do nich

ludzie nie tylko przywiązujemy się do innych ludzi, ale mamy niesamowitą zdolność przywiązywania się do przedmiotów lub sytuacji, które mogą zaszkodzić naszemu samopoczuciu. Dlatego konieczne jest zrozumienie, że przedmioty są przedmiotami i niczym więcej. Nie wolno nam się do nich przywiązywać.

Prawa nieprzywiązania sprzyjają naszemu dobremu samopoczuciu. W artykule "5 praw oderwania, aby być wolnym emocjonalnie” możesz zobaczyć, czym one są.

3. Najtrudniejsze rzeczy do powiedzenia są często najważniejsze.

Czasami, czy to z powodu dumy, strachu czy wstydu, nie mówimy tego, czego naprawdę chcemy. Wyrażanie naszych uczuć jest kluczem do bycia szczęśliwym. Ponadto często zapominamy przypomnieć tym ludziom, że ich kochamy. Dopóki możemy to zrobić, musimy to zrobić.

4. Nawet jeśli nie możesz pozbyć się swoich lęków, możesz nauczyć się z nimi żyć.

Strach jest uniwersalną emocją, która zresztą okazała się bardzo użyteczna dla gatunku ludzkiego. Czasami jednak możemy odczuwać obezwładniające lęki. Eksperci twierdzą, że akceptacja jest kluczem do zmniejszenia jej intensywności, a tym samym do lepszego samopoczucia.

5. Wielu z najbardziej interesujących ludzi, których znam, nie wie, co zrobić ze swoim życiem.

ludzie możemy odczuwać wielki lęk przed niepewnością, myśląc, że zawsze powinniśmy mieć życie pod kontrolą. Jednak momenty, w których znajdujemy się poza naszą strefą komfortu, pozwalają nam się rozwijać.

6. Nikt nie liczy, ile razy się mylisz, więc zrelaksuj się

Możemy myśleć, że inni są świadomi naszych błędów i porażek, ale tak nie jest. Ponadto są one częścią naszego życia i są ważnymi doświadczeniami, które pomagają nam uczyć się z przeszłości.

• Powiązany artykuł: „Osobowość perfekcjonisty: wady perfekcjonizmu"

7. Sukces oznacza dla każdego coś innego.

Wszyscy mamy swoje pragnienia i cele życiowe, więc sukces życiowy jest subiektywnym doświadczeniem człowieka. Niektórym może się wydawać, że sukces to sława i pieniądze, ale poczucie spełnienia ma wiele wspólnego z wysiłkiem że trudno jest osiągnąć swoje cele i intensywność, z jaką chcą je osiągnąć.

8. Moda i trendy są głupie... nie daj się oszukać

Żyjemy w kulturze estetyki i nieustannie jesteśmy bombardowani reklamami, które mówią nam, jak powinniśmy się ubierać. Moda to biznes, a dawanie się ponieść tym przekonaniom prowadzi nas do wpadnięcia w pułapkę kapitalizmu.

9. Umieszczamy nasze dzieci w zamkniętym pokoju twarzą do ściany i udajemy, że uczą się życia.

Edukacja dzieci zakłada wysiłek dla rodziców. Ci rodzice, którzy są zbyt świadomi swojej pracy, nie będą mieli czasu na należyte wykształcenie swoich dzieci. Może to mieć dla nich negatywne konsekwencje w przyszłości.

10. Jeśli zawsze starasz się wyglądać na mądrego, w końcu okażesz się głupi

Są osoby, które chcą wyróżnić się na tle innych i jasno pokazać, ile są warte. Ale próba zaimponowania innym nie jest sposobem na bycie charyzmatycznym, kluczem jest zaimponowanie sobie i walka o swój rozwój osobisty.

11. Bądź zawsze sobą... chyba że jesteś aroganckim kutasem

Z pewnym tonem humoru autorka stwierdza, że ​​musimy być sobą. Oczywiście, jeśli mamy arogancką osobowość, nie powinniśmy być sobą.

12. Gdzieś jest ktoś, kto czasami masturbuje się myśląc o tobie

To zdanie mówi o tym ktoś zawsze będzie nas lubił Mimo, że teraz jesteśmy samotni. Osoba może być daleko, a dzięki postępowi nowych technologii możliwe jest znalezienie miłości w Internecie.

13. Bycie normalnym jest prawdopodobnie najbardziej nudną rzeczą, jaką mógłbyś kiedykolwiek spróbować.

Wielu ludzi uważa, że ​​zawsze trzeba mieć rację i żyć życiem, w którym królują formalności. Jednakże, podążanie za modą i nieznajomość siebie nie jest dobre dla naszego samopoczucia psychicznego. Trzeba być w zgodzie z samym sobą, a jeśli to konieczne, porzucić społeczne narzucanie.

14. Zawsze znajdą się osoby ładniejsze i brzydsze od ciebie. Zaakceptuj to i idź dalej

Wszyscy jesteśmy różni. Wszyscy mamy swoje wady i zalety, w niektórych rzeczach będziemy lepsi, aw innych gorsi od innych. Takie jest prawo życia i nie ma powodu, by być zgorzkniałym z tego powodu.

15. Zostaw trochę czasu na lenistwo. Jest dla Ciebie dobre

Ciągłe życie w stresie nie jest dla nas dobre. odpoczynek to zdrowiei dobrze nam zrobi, jeśli będzie częścią naszego życia. Musisz znaleźć równowagę między proaktywnością a relaksem.

16. Otaczaj się ludźmi i rzeczami, które Cię inspirują.

Ludzie wokół nas mogą sprawić, że przeżyjemy niesamowite przeżycia, dlatego zawsze dobrze jest mieć kontakt z pozytywnymi ludźmi przed negatywnymi.

17. Intensywne myślenie o problemie niekoniecznie ułatwi jego rozwiązanie.

Aby rozwiązywać problemy, musisz być praktyczny. Zbyt długie myślenie o problemie nie sprawi, że rozwiążemy go lepiej wręcz przeciwnie, ponieważ z pewnością zamanifestujemy niepokój.

18. „Cześć” to najpotężniejsze słowo przeciwko samotności

Znaczenie tego wyrażenia mówi, że poznawanie ludzi jest tak proste, jak rozmowa z nimi i odłożenie na bok strachu przed zrobieniem pierwszego kroku.

19. Kiedyś zatęsknisz za dzisiejszym dniem

Jedynym momentem, w którym możemy żyć, jest teraźniejszość, więc musimy jak najlepiej ją wykorzystać. co było, mineło, a kiedy myślimy o przyszłości, scenariusze, które są w niej przedstawione, często odbiegają od naszych oczekiwań.

20. Nadmierne analizowanie rzeczy doprowadzi cię do błędnych wniosków.

To zdanie odnosi się do faktu, że myślenie za dużo nie sprawia, że ​​myślimy lepiej. Raczej zupełne przeciwieństwo. Jak powiedziałem wcześniej, podczas rozwiązywania problemów lepiej jest być praktycznym.

21. Ludzie, którzy dzwonią do ciebie tylko wtedy, gdy czegoś od ciebie potrzebują, tak naprawdę nie są twoimi przyjaciółmi.

W życiu możemy spotkać zainteresowanych ludzi, którzy mogą wydawać się oferować nam swoją przyjaźń. Jednakże, Ci ludzie nie będą tam, kiedy naprawdę ich potrzebujemy. Ludzie, którzy dzwonią do ciebie tylko wtedy, gdy czegoś chcą, nie są prawdziwymi przyjaciółmi.

22. Jeśli znów poczujesz to dziwne uczucie, zaufaj swojemu instynktowi.

Jeśli masz dziwne uczucie raz, to nie musi nic znaczyć. Teraz, gdy jest coś, co ci nie pasuje i często czujesz to samo, zastanów się nad tym.

23. Spanie to najzdrowsza rzecz, jaką możesz zrobić, nic nie robiąc

Odpoczynek jest synonimem zdrowia, pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie i codzienne życie. Zapraszamy zatem do zapoznania się z naszym artykułem: „10 podstawowych zasad dobrej higieny snu”

24. Żadna marka nie jest twoim przyjacielem

Ludzie mogą przywiązywać się do marek takich jak „Apple” lub produktów takich jak „IPhone”. To zdanie o tym mówi Nie dajmy się zwieść marketingowi emocjonalnemu, ponieważ próba trzymania się marek i budowania lojalności ma na celu wydawanie na nie pieniędzy.

25. Ci ludzie, którzy spędzają dużo czasu próbując być twardzi, są tymi, którzy czują się niepewnie.

Kiedy ktoś ma zaufanie do siebie, jest w stanie otworzyć się na świat i na innych bez lęku co pomyślą o nim inni. Osiąga się to tylko wtedy, gdy osiąga się wewnętrzny spokój.