Wywiad z Susaną López: ewolucja psychologii

Nauka jest zawsze przeciwieństwem zbioru dogmatów, których nigdy nie należy kwestionować; z tego powodu wszystkie idee, które są w nim podtrzymywane, prawdopodobnie zostaną zrewidowane. Jedną z konsekwencji tego jest ewolucja różnych dziedzin badań i pracy naukowej stale, będąc przekształceniami wynikającymi z postępu w zakresie uzyskiwanej wiedzy naukowo.

Tak więc psychologia jako nauka również się zmienia. W tym przypadku Przeprowadziliśmy wywiad z psycholog Susaną López, aby mogła wyjaśnić, jak te przemiany wyglądają z jej perspektywy jako profesjonalista.

• Powiązany artykuł: „8 korzyści z pójścia na terapię psychologiczną”

Wywiad z Susaną López: zmiany w świecie psychologii

Zuzanna Lopez Jest psychologiem z praktyką w Tortosa, Tarragona, gdzie prowadzi psychoterapię indywidualną i terapię rodzin. W tym wywiadzie opowiada o przemianach, jakie przeszła psychologia jako dziedzina badań i interwencji.

Jak myślisz, co w trakcie Twojej kariery zawodowej zmieniło się najbardziej w sposobie, w jaki społeczeństwo postrzega zdrowie psychiczne?

Prawda jest taka, że ​​uważam, że dokonano ważnego zwrotu. Wiele lat temu zdrowie psychiczne wciąż było tematem tabu. Obecnie jednak otwarcie dyskutuje się o uczęszczaniu na terapię psychologiczną. Zmieniły się również główne powody konsultacji. Prośba o pomoc w przypadku zaburzeń utrudniających normalne życie, ale także, inaczej niż dotychczas, poprawę jakości życia poprzez samoświadomość, czyli tzw. rozwój osobisty.

Wraz z rozwojem wiedzy o ludzkim umyśle i naszych wzorcach zachowań, jakie granice przekroczyła w tym czasie psychologia? Jak to się zróżnicowało?

Niemal powiedziałbym, że jest tyle rodzajów terapii, ilu terapeutów. Każdy profesjonalista dodaje swój znaczek do tego, co studiował, a wraz z rozwojem doświadczenia dodawane są techniki, które poprawiają wyniki.

W moim przypadku zacząłem od podejścia opartego wyłącznie na modyfikacji myśli i zachowania i rozwinąłem się wzbogacanie o inne sposoby pracy, które uwzględniają wcześniej zaniedbywane aspekty, a teraz są z nimi zintegrowane techniki uważność.

Podejścia, które przywiązują wagę do doświadczenia cielesnego, wzbogacają również obecną panoramę, łącząc wymiar fizyczny i psychologiczny. The Terapie akceptacji i zaangażowania Moim zdaniem zasadniczo zmodyfikowali sposób pracy w ramach konsultacji, będąc w stanie poprawić sprawy, które stawiały opór wobec zmian.

Czy powiedziałbyś, że przypadki, w których problem do rozwiązania ma związek z potrzebami rozwoju osobistego danej osoby? są bardziej złożone niż te, w których pacjent ma wyraźnie zdiagnozowane zaburzenie i muszą być podane leczenie?

Powiedziałbym, że złożoność i skuteczność terapii wiąże się z innymi aspektami, takimi jak chęć zmiany, ustanowienie dobrego relacji terapeutycznej i oczywiście zarządzania przez psychologa niezbędnymi narzędziami w każdym przypadku, niezależnie od przyczyny konsultacja.

Jeśli chodzi o terapię par, czy uważasz, że logika, według której się nią rządzi, bardzo różni się od tej stosowanej w psychoterapii, kiedy zaczynałeś ją praktykować?

Dla mnie nacisk przesunął się z pary jako systemu na uwzględnienie indywidualnych trudności członków i ich poprawy jako katalizatora zmian w związku.

W jaki sposób powiedziałbyś, że dzisiejsza psychologia stara się zapewnić dobre samopoczucie osobie jako całości, a nie tylko rozwiązać rodzaj dyskomfortu, z którym przyszła na konsultację?

Zgodnie z tym, o czym wspomniałem wcześniej, psychologia stara się, aby osoba była w stanie zlokalizować przekonania, które ją ograniczają, przewidując przyszłe niewygody. Analizując przyczyny przyczyny konsultacji, możemy ustrukturyzować terapię i popracować nad aspektami, o których przegląd klient być może nie prosił.

Jak myślisz, jak świat psychoterapii będzie się dalej ewoluował?

Z jednej strony na poziomie technicznym, z rozbudową narzędzi, które uwzględniają nie tylko wymiar poznawczo-behawioralny, ale także emocjonalny, społeczny, a czemu nie? także transcendentalne lub duchowe. Jeśli chodzi o włączenie technologii, zachodzą zmiany, które umożliwiają prowadzenie terapii nawet tym, którzy ze względu na odległość, czas lub trudności osobiste nie mogli jej otrzymać. Terapia online, zwłaszcza w czasach COVID, na nowo ewoluuje terapię psychologiczną.