Selakofobia (strach przed rekinami): objawy, przyczyny i leczenie

Jeśli myślimy o najbardziej przerażających drapieżnikach mórz i oceanów, prawdopodobnie pierwszym stworzeniem, które przychodzi nam na myśl, jest rekin.

Jest jednym z najbardziej śmiercionośnych i najskuteczniejszych drapieżników w środowisku wodnym, które prosperuje od milionów lat. Istnieje wiele legend i mitów, które mówią nam o jego potężnych szczękach i sławie jako pożeracza ludzi, co przeniknęło nasze społeczeństwo i sprawiło, że się go boimy.

Ale choć nie jest niczym dziwnym, że obecność tych stworzeń budzi niepokój i strach (w końcu to duże drapieżniki), dla niektórych Sama możliwość, że może być coś, co im przypomina, a nawet ich oglądanie na zdjęciach może prowadzić do pojawienia się kryzysu Lęk. Rozmawiamy o Selakofobia lub skrajny strach przed rekinami.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje fobii: badanie zaburzeń lękowych"

Selakofobia jako fobia specyficzna

Otrzymuje nazwę selakofobii fobia lub panika na rekiny lub rekiny. Jako fobia, która zakłada istnienie irracjonalnego lub nadmiernego strachu w związku z potencjalnym niebezpieczeństwem, jakie może wywołać pojawienie się lub istnienie określonego bodźca. Ten strach generuje wysoki poziom lęku, który ma tendencję do powodowania objawów fizjologicznych, poznawczych i emocjonalnych.

Objawy

Strach generowany przez możliwą obecność bodźca lub jakiegokolwiek elementu z nim związanego może prowadzić do tachykardia, hiperwentylacja, nadmierne pocenie się aw niektórych przypadkach może generować kryzysy lękowe (w których myśli o utracie kontroli nad własnym ciałem, o śmierci lub napadzie sercowy).

Podobnie ten strach i/lub oczekiwanie, że bodziec może się pojawić, generuje musisz uciec od bodźca, który sprawia, że ​​myślisz o rekinachlub za wszelką cenę unikać sytuacji lub środowiska, w którym może wystąpić ryzyko pojawienia się bodźca budzącego lęk.

W przypadku selakofobii strach przed rekinami jest częścią fobii specyficznych związanych ze zwierzętami i w rzeczywistości można go uznać za podspecyfikację ichtiofobia lub fobia przed rybami. Tak więc podmiot z tym problemem będzie odczuwał intensywny strach na widok rekinów jeśli jest to bezpośrednio w naturze, jak gdyby pochodziło z filmów, a nawet przez Fotografie.

Należy mieć na uwadze, że jest to fobia związana ze zwierzętami iw tym przypadku niebezpieczna, więc zaniepokojenie ich obecnością może być naturalne. Jednak reakcja fobiczna w przypadku selakofobii jest nadmierna lub pozostaje w sytuacjach, w których nie ma realnego zagrożenia że mogą pojawić się rekiny.

• Możesz być zainteresowany: "Fobia psów (cynofobia): przyczyny, objawy i leczenie"

Afektacja generowana przez selakofobię

Chociaż na co dzień i dla większości ludzi kontakt z rekinami nie jest częsty, selakofobia może mieć istotne reperkusje w życiu codziennym danej osoby, w szczególności w zakresie korzystania z wypoczynku na terenach wodnych lub utrudniania rozwoju niektórych zawodów.

Strach przed tego typu zwierzętami powoduje, że unikamy nie tylko samych rekinów (które na co dzień trudno spotkać), ale ten strach może uogólnione i obejmują powiązane bodźce, takie jak ruchy płetw na powierzchni wody, szczęki lub zęby przypominające zęby rekina lub nawet wizja lub pomysł spaceru wzdłuż wybrzeża, pójścia na plażę, kąpieli lub opalania się w pobliżu wody, a nawet w niektórych przypadkach zobaczenia kąpiących się lub nawet deski surfowania.

Na poziomie zawodowym osoby takie jak biolodzy morscy lub ratownicy wodni mogą odczuwać poważne ograniczenia swoich umiejętności ze względu na strach przed kontaktem z rekinami. Także surferzy i pływacy mogą w końcu rozwinąć uogólniony strach przed wodą przez skojarzenie z ryzykiem bycia zaatakowanym.

W tym sensie fobia, która może wydawać się związana z selakofobią lub ichtiofobią, to talasofobia, czyli fobia oceanu lub pływania w dużych zbiornikach wodnych. W tym przypadku link byłby nadany przez fakt, że w tym kontekście byłoby to możliwe prawdziwy kontakt z rekinami, co czyni go bardzo znaczącym i wywołującym niepokój u osoby z selachofobią. Podobnie obecność paniki w stosunku do rekinów może przyczynić się do zwiększenia strachu generowanego przez duże zbiorniki wodne u osób z talasofobią.

Przyczyny strachu przed rekinami

Przyczyny selakofobii nie są jednak do końca znane istnieje wiele hipotez i pomysłów na ten temati uważa się, że nie ma jednej pierwotnej przyczyny, ale ten strach wynika z wielu czynników.

Jedną z rozważanych w tym zakresie hipotez jest teoria przygotowania Seligmana, która zakłada, że ​​niektóre fobie mają składnik dziedziczony filogenetycznie dzięki czemu łatwiej nam się bać pewnych bodźców.

Teoria ta jest zwykle związana ze strachem przed pająkami, wężami lub owadami, ponieważ nasz przodkowie musieli się nauczyć, że niektóre z tych stworzeń są niebezpieczne i mogą wywoływać u nich choroby. śmierć. Ci, którzy ich unikali, prawdopodobnie mieliby większe szanse na przeżycie, więc tendencja do ich unikania mogłaby być łatwo przekazywana.

To samo dotyczy rekinów. Chociaż nie są tak agresywne jak literatura i kino, w których są rysowane a liczba zgonów, które powodują, jest stosunkowo niska, prawda jest taka, że ​​są naprawdę potężnymi drapieżnikami o śmiercionośnym potencjale. Kiedy nasi przodkowie zaczęli żeglować po morzach i oceanach, spotkanie tych zwierząt mogło oznaczać śmierć, więc strach mógł rozprzestrzeniać się w ten sam sposób.

Innym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę, jest sposób, w jaki atakują swoją ofiarę: zwykle rekiny atakują z dołu, z głębin, tak że wiele ich ofiar nie widzi nadchodzącego udar mózgu. Zaskoczenie i niepewność bycia śledzonym mogą zwiększyć poziom strachu generowanego przez zbliżanie się do środowisk, w których te zwierzęta mogą przebywać.

Oprócz tego innym możliwym wyjaśnieniem lub czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę, jest istnienie jakiegoś traumatycznego wydarzenia, które ma związek z rekinami. Wśród nich można znaleźć osoby, które doznały ataku lub były jego świadkami, które widziały śmierć spowodowane przez rekina lub przypadkowe skojarzenie jednej z tych istot z chwilą wielkiego bólu lub cierpienie.

W tym sensie należy również wziąć pod uwagę rolę kina (w rzeczywistości nastąpił wzrost tego typu fobii z powodu filmów Szczęki) i literatury beletrystycznej, gdzie postać tych istoty podobne do morderców, którzy dążą do pożerania ludzkiego mięsa (przesadna i błędna postać, ponieważ większość z nich nie atakuje istot ludzkich z wyjątkiem błąd).

Narażenie na tego typu filmy i dokumenty może spowodować uczenie się lub skojarzenie między rekinem a rekinem śmierć lub ból, które można utrwalić w schemacie poznawczym, który budzi się z jakimś stresującym wydarzeniem.

Leczenie

Selakofobia to schorzenie, które na szczęście można skutecznie leczyć terapeutycznie. Z reguły fobie są zwykle leczone poprzez terapię ekspozycyjną lub systematyczną desensytyzację, które polegają na ekspozycji na bodziec fobiczny do czasu, aż lęk sam się zmniejszy lub poprzez przyzwyczajenie do zachowania z nim niezgodnego.

Obie techniki zakładają, że podmiot konfrontuje się z bodźcem fobicznym, aczkolwiek stopniowo, i dąży nie tyle do wyeliminowania niepokój i strach, a także osiągnięcie zdolności do skutecznego radzenia sobie z nimi (coś, co na dłuższą metę może do tego doprowadzić zanik).

W tym celu ustala się hierarchię bodźców, które generują różne poziomy lęku, tj są negocjowane między terapeutą a pacjentem, a następnie są zamawiane na podstawie poziomu lęku generowanego przez każdego z nich. Oni. Stopniowo i zaczynając od tych, które generują średni niepokój, podmiot będzie napotykał coraz bardziej lękowe bodźce (Aby przejść od jednego bodźca do drugiego, badany musi zgłosić co najmniej dwa kolejne przypadki zmniejszenia lęku do poziomu minimalnego lub nieistniejącego).

Ten rodzaj ekspozycji może być skomplikowany do przeprowadzenia in vivo, co może skomplikować leczenie. Mimo to możliwe jest narażanie się na takie sytuacje, jak spacery po plaży, pływanie lub żeglowanie po morzu, a nawet pójście do akwarium, aby zobaczyć te zwierzęta.

Oprócz tego dzisiejszy rozwój technologiczny umożliwił generowanie wciągające i interaktywne środowiska dzięki wykorzystaniu wirtualnej rzeczywistości, co może znacznie pomóc w leczeniu selakofobii lub innych fobii, których bodziec fobiczny jest trudno dostępny. Czasami stosuje się również ekspozycję na wyobraźnię, a czasami nawet przydatna jest hipnoza.

Innym rodzajem odpowiedniej terapii w tych przypadkach jest terapia poznawczo-behawioralna, w szczególności restrukturyzacja poznawcza. W ten sposób można leczyć zestaw nieprzystosowanych lub dysfunkcyjnych poznań, lęków, oczekiwań i przekonań, które mogą generować lub podtrzymywać strach.

Należy również zająć się sytuacjami, które mogły wywołać strach, zwłaszcza jeśli mamy do czynienia z traumatycznym wydarzeniem, którego doświadczyła osoba badana. Należy również omówić informacje dotyczące niebezpieczeństwa rekinów i istniejących mitów na ich temat.

Pomocne mogą być techniki relaksacyjne nauczyć się kontrolować poziom lęku, a także być w stanie być używanym jako niekompatybilna reakcja na lęk w systematycznej desensytyzacji. Wreszcie, jeśli to konieczne, można zastosować leki przeciwlękowe w celu zmniejszenia lęku w sytuacjach, które generują nadmierny poziom lęku.

Odniesienia bibliograficzne:

• Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne. (2013). Diagnostyczny i statystyczny podręcznik zaburzeń psychicznych. Piąta edycja. DSM-V. Masson, Barcelona.