78 zwrotów nadziei na przezwyciężenie złych czasów

Ten wybór zwrotów nadziei jest przypomnieniem, że możesz zachować kontrolę nad sobą nawet w chwilach, gdy wszystko wydaje się iść nie tak.

Zwroty nadziei, aby rozweselić w trudnych czasach

Wszyscy przechodzimy przez trudne chwile, ale różnimy się sposobem radzenia sobie z uczuciami w takich sytuacjach. Niektórzy ludzie popadają w pesymizm i smutek tak intensywny, że staje się on centrum ich życia, powodując, że żyją tylko dla niego.

• Powiązany artykuł: „120 krótkich, pozytywnych zwrotów, aby przeżyć dzień z optymizmem”
• A może zainteresuje Cię również: „123 mądre zwroty do refleksji nad życiem”

Te cytaty nadziei i odporności można połączyć z pomocą przyjaciół, rodziny, aw niektórych przypadkach terapeutów., aby złe czasy były bardziej znośne.

1. Nadzieja to umiejętność zobaczenia, że ​​mimo całej ciemności jest światło (Desmond Tutu)

Nadzieja może być postrzegana jako przydatne narzędzie.

2. Przyszłość zawsze zaczyna się teraz (Mark Strand)

Każdy dzień daje nam możliwość znalezienia powodów do motywacji.

3. Wspomnienia są kluczem nie do przeszłości, ale do przyszłości (Corrie Ten Boom)

Pogrążanie się w melancholii podczas wspominania przeszłości oznacza zapominanie o możliwościach, jakie dają nam jego nauki, aby przetrwać złe czasy.

4. Życie ma ciemną i jasną stronę, a my wybieramy tę, która najbardziej nam się podoba (Samuel Smiles)

Aby iść do przodu, musisz wydostać się z błędnego koła myśli o smutku.

5. Pierwszym krokiem jest powiedzenie, że możesz (Will Smith)

Kiedy wszystko wydaje się sprzysięgać przeciwko nam, wiara we własne możliwości jest sama w sobie pierwszym krokiem do wyjścia z trudnej sytuacji.

6. Niech twoje nadzieje, a nie zranienia, kształtują twoją przyszłość (Robert H. Schüllera)

Wiedza o tym, gdzie regulować naszą uwagę, pomaga nam poprawić jakość naszego życia.

7. Uwierz, że możesz, a będziesz w połowie drogi (Theodore Roosevelt)

Jedno z tych wyrażeń nadziei, które podkreślają wagę zmiany mentalności co sprawia, że ​​odkrywamy nasze możliwości.

8. Ciężkie czasy nigdy nie trwają długo, ale twardzi ludzie tak (Robert H. Schüllera)

Sprawienie, by nasze działania przemawiały za nami, jeśli chodzi o pokonywanie przeciwności losu, jest również sposobem na znalezienie motywacji do radzenia sobie z gorzkimi sytuacjami.

9. Nie zniechęcaj się, często ostatni klucz w stosie otwiera drzwi (Anonimowy)

Bardzo obrazowy sposób pojmowania pojęcia, czym jest nadzieja.

10. Kiedy już wybrałeś nadzieję, wszystko jest możliwe (Christopher Reeve)

Sposób myślenia może rozszerzyć dostępne opcje.

11. Wyzwania życia nie są po to, by cię paraliżować, ale po to, by pomóc ci odkryć, kim jesteś (Bernice Johnston Reagon)

Konstruktywne spojrzenie na problemy, które pojawiają się na naszej drodze.

12. Chociaż nikt nie może cofnąć się w czasie i mieć nowego początku, każdy może zacząć od teraz i mieć nowe zakończenie (Carl Bard)

Nasza zdolność do gorszego lub lepszego życia zawsze istnieje w teraźniejszości.

13. Wszystko, co dzieje się na świecie, dzieje się dzięki nadziei (Marcin Luther)

Nadzieja może być niezastąpiona jako motor zmian.

14. Przed nami o wiele lepsze rzeczy niż te, które zostawiliśmy za sobą (C. S. Chwytak)

Nasz sposób doświadczania dobrych rzeczy, które nadchodzą, jest zawsze lepszy niż wspominanie przyjemnych doświadczeń z przeszłości.

15. Być może musisz najpierw poznać ciemność, aby móc docenić światło (Madeleine L'Engle)

Dobra strona trudnych doświadczeń, wyrażona w formie zdania o nadziei.

16. Czasami szczęście może być źródłem twojego uśmiechu, ale twój uśmiech może być również źródłem twojego szczęścia (Thich Nhat Hanh)

Zmiana naszego sposobu działania może sprawić, że zobaczymy lepszą przyszłość.

17. Nigdy nie jesteś za stary, aby wyznaczyć sobie nowy cel (C. S. Chwytak)

Wyznaczanie celów to dobry sposób na wydostanie się z przykrych doświadczeń, nie zdając sobie z tego sprawy, i jest to strategia, w której wiek nie ma znaczenia.

18. Nadzieja to talent jak każdy inny (Storm Jameson)

Naucz się myśleć pozytywnie według tego pisarza jest sama w sobie cnotą.

19. Jeśli będę wystarczająco wytrwały, wygram (Og Mandino)

Wytrwałość w dążeniu do celu poprzez wysiłek przybliża nas do naszych celów.

20. Problemy to nie znaki stop, to wytyczne (Robert H. Schüllera)

Trudności same w sobie są informacjami, które pomagają nam sobie z nimi radzić.

21. Pośrodku trudności leży szansa (Albert Einstein)

W chwilach przeciwności losu istnieje możliwość podjęcia aspektów, które nam z nich służą.

22. Gdyby nie nadzieja, nasze serca pękłyby (Thomas Fuller)

Nadzieja jest stałym elementem naszego życia, nawet jeśli wydaje się, że jej nie potrzebujemy.

23. Rozświetl jutro dzisiaj (Elizabeth Barrett Browning)

Tu i teraz zawsze zawiera elementy pozwalające patrzeć w przyszłość z optymizmem.

24. Najlepsze jeszcze przed nami (Robert Browning)

Przyszłość rezerwuje doświadczenia, które dzięki temu, że są nieoczekiwane, są zawsze bardziej satysfakcjonujące niż wspomnienia.

25. Zawsze wydaje się to niemożliwe, dopóki się nie skończy (Nelson Mandela)

Nadzieja opiera się również na świadomości, że wiele rzeczy, które wydają się niemożliwe, może się wydarzyć.

26. Żaden akt dobroci, choćby najmniejszy, nie idzie na marne (Ezop)

Czyny, które postrzegamy jako dobre, same w sobie są momentami szczęścia.

27. Nie pozwól, aby to, czego nie możesz zrobić, kolidowało z tym, co możesz zrobić (John Wooden)

Najważniejsze jest skupienie się na potencjale naszych działań, a nie na tym, co wydaje się niemożliwe.

28. Kiedy myślisz, że wszystko stracone, przyszłość pozostaje (Bob Goddard)

Istnienie jutra zawsze daje możliwości zmiany na lepsze.

29. Czasami najtrudniej jest nie odpuścić, ale nauczyć się zaczynać od nowa (Nicole Sobon)

Założenie, że część problemów, z którymi borykamy się w trudnych czasach, ma związek z zablokowaniem, jeśli chodzi o odbudowę naszego życia, jest częścią postępu, jaki możemy zrobić.

30. Jeśli nosisz radość w sercu, możesz ją uleczyć w każdej chwili (Carlos Santana)

Optymizm i radość to składniki poprawiające nasze życie.

31. Czas usuwa cały ból (Erasmus z Rotterdamu)

Często prosty upływ czasu sprawia, że ​​smutek znika, zanim zdamy sobie z tego sprawę.

32. Możemy nie być w stanie kontrolować tego, co się z nami dzieje, ale możemy kontrolować to, co dzieje się w nas (Benjamin Franklin)

Umiejętność zarządzania emocjami jest jednym z najważniejszych aspektów życia.

33. Optymizm to wiara, która prowadzi do osiągnięć (Helen Keller)

Nadzieja jest częścią tego, co sprawia, że ​​idziemy do przodu.

34. Nadzieja to ryzyko, które należy podjąć (Tertulian)

Wiara w możliwość postępu może wydawać się niebezpieczna, ale zawsze ułatwia zmiany na lepsze.

35. Lepiej podróżować z nadzieją niż dojechać (przysłowie japońskie)

Zgodnie z tą popularną mądrością doświadczenie dążenia do lepszej przyszłości samo w sobie jest dobrą rzeczą.

36. Nawet skały ciągną do przodu (Anthony Liccione)

Każdy ma zdolność ciągłego poruszania się do przodu.

37. Zapomnij o tym, co cię zraniło, ale nigdy nie zapomnij, czego cię to nauczyło (Anonimowy)

Ze złych rzeczy wyciągnięto również wnioski do zastosowania w przyszłości.

38. Celuj w księżyc, a jeśli nie trafisz, będziesz wśród gwiazd (Les Brown)

Wyznaczanie celów i dążenie do poprawy jest zawsze dobre, nawet jeśli wyniki nie są zgodne z oczekiwaniami.

39. Nigdy nie jest za późno, aby stać się tym, kim mogłeś być (George Elliot)

Osobista przemiana jest możliwością, która zawsze istnieje.

40. Dzięki samodyscyplinie prawie wszystko jest możliwe (Theodore Roosevelt)

determinacja i odporność sprawiają, że osiągamy niesamowite rzeczy.

41. Z małego nasionka może wyrosnąć wielkie drzewo (Ajschylos)

Potencjał może powstać z najmniej znaczących źródeł.

42 Gdy niebo się zawali, należy dążyć do złapania skowronków (François Rabelais)

W najbardziej katastrofalnych sytuacjach można zachować zdolność do nadawania sensu naszemu życiu.

43. Nie ma rzeczy niemożliwych dla tych, którzy próbują (Aleksander Wielki)

Jedno ze zwrotów nadziei z bardziej dosłowną interpretacją.

44. Twój wielki przełom może być dokładnie tam, gdzie teraz jesteś (Napoleon Hill)

Możliwość zmiany nie zależy nawet od czasu: może pojawić się w tym, co robimy.

45. Gdybym wiedział, że jutro nastąpi koniec świata, zasadziłbym dzisiaj drzewo (Martin Luther King)

Projekty można planować w dowolnym momencie, ponieważ dzięki nim jesteśmy w ciągłym ruchu.

46. ​​​​Twoje serce jest pełne żyznych nasion czekających na wykiełkowanie (Morihei Ueshiba)

Wszyscy ludzie niosą ze sobą możliwość tworzenia sytuacji związanych ze szczęściem.

47. Potęga wyobraźni czyni nas nieskończonymi (John Muir)

Część naszego życia wyraża się poprzez wyobraźnię i jej brak granic.

48. Z trudności rodzą się cuda (Jean de la Bruyere)

Zwrot podobny do Einsteina, to również podkreśla potencjał, który czeka w trudnych sytuacjach.

49. Zawsze to, co proste, tworzy wspaniałe (Amelia Barr)

W najskromniejszych warunkach pojawia się zmiana na lepsze.

50. Nadzieja uśmiecha się od progu roku, a potem szepcze: „będzie lepiej” (Alfred Lord Tennyson)

Jedno z najlepszych zdań, aby nie tracić nadziei.

51. Bez względu na to, gdzie jesteś na swojej ścieżce, tam właśnie musisz być; koniec jest zawsze przed nami (Oprah Winfrey)

Nie warto żałować teraźniejszości, jeśli nie służy ona poprawie naszego samopoczucia.

52. W bólu jest alchemia; można przekształcić w mądrość (Pearl S. Bryknięcie)

W chwilach goryczy można dowiedzieć się rzeczy, o których wie niewiele osób.

53. Twoje wnętrze jest pełne bezkształtnych marzeń i nowych początków (Lola Ridge)

Spotkanie podobne do innych, podczas którego omawiana jest nasza zdolność do odporności i rozwoju osobistego.

54. Ptaki nadziei są wszędzie, zatrzymaj się, aby posłuchać ich śpiewu (Terri Guillemets)

Wiedzieć, jak tak zarządzać naszą uwagą smutek nie blokuj go jest niezbędne.

55. Tylko w ciemności możesz zobaczyć gwiazdy (Martin Luther King)

W złym są dobre aspekty, które można znaleźć tylko tam.

56. Bez względu na to, jak długo trwa burza, słońce zawsze znów świeci (Khalil Gibran)

Czas sprawia, że ​​mijają najgorsze chwile; pytanie brzmi, jak wykorzystujemy czas, kiedy to się dzieje.

57. Najlepszym wyjściem jest zawsze przejście (Robert Frost)

Przechodzenie przez trudności samo w sobie jest drogą wyjścia z nich.

58. Nadzieja jest snem budzącego się człowieka (Arystoteles)

Nadzieja pozwala nam działać w realnym świecie zgodnie z naszymi celami.

59. W przeciwnościach człowieka ratuje nadzieja (Menander z Aten)

Nadzieja jest częścią tego, co utrzymuje nas w dobrym nastroju i zdolności radzenia sobie ze złymi.

60. Kto nie wierzy w cuda, nie jest realistą (Dawid Ben-Gurion)

Świadomość, że wszystko może pójść lepiej bez naszej wiedzy, jak to się stało, sprawia, że ​​jesteśmy bardziej wrażliwi na to, jak działa rzeczywistość.

61. Żyje się z nadzieją, że stanie się wspomnieniem (Antonio Porchia)

Pozostawienie śladu na innych to coś, do czego dążymy, ale nad czym nie mamy pełnej kontroli.

62. Ten, kto żyje nadzieją, umrze z głodu (Benjamin Franklin)

Nadziei muszą towarzyszyć fakty.

63. Zdrowe nastawienie jest zaraźliwe (Tom Stoppard)

w obliczu przeciwności losu, przekazywanie zaufania może obrócić sytuację na naszą korzyść dzięki wpływowi, jaki wywieramy na innych.

64. Wiara stawia pierwszy krok, nawet jeśli nie widzisz wszystkich kroków (Martin Luther King)

Na początku wiara i nadzieja są bardzo ważne.

65. Nie smuć się z powodu swoich niepowodzeń, ucz się na nich (Richard Branson)

Porażki trzeba przeżywać z konstruktywnym nastawieniem.

66. Optymizm to nadzieja, która prowadzi do osiągnięć (Hellen Keller)

Zmiana mentalności toruje nam drogę.

67. Im bardziej pragniemy szczęścia, tym mniej na nie zasługujemy (Seneka)

Czasami prosty fakt wiary w coś sprawia, że ​​nie pracujemy, aby to osiągnąć.

68. Odwaga jest jak miłość, aby rozkwitła, potrzebna jest nadzieja (Napoleon)

Aby promować osobiste zmiany, musisz mieć nadzieję i siłę woli.

69. Musimy odkryć różnicę między nadzieją a oczekiwaniem (Iván Illich)

pozostań tylko pragnąc czegoś zatrzyma nas w miejscu.

70. Mała dawka nadziei może spowodować narodziny miłości (Stendhal)

Coś tak prostego w wierzeniu, że najlepsze może przyjść, jest w stanie skłonić nas do podjęcia pierwszych kroków, aby to osiągnąć.

71. Podróż setek lig zaczyna się od jednego kroku (Konfucjusz)

Największe projekty zaczynają się w bardzo prosty sposób.

72. Dwóch najsilniejszych wojowników to cierpliwość i czas (Lew Tołstoj)

Nadzieja może z czasem sprawić, że postęp będzie nie do powstrzymania.

73. Żyć bez nadziei to przestać żyć (Fiodor Dostojewski)

Nie musimy rezygnować z marzeń, jeśli chcemy żyć intensywnie.

74. Wszystkie rzeczy są trudne, zanim staną się łatwe (Saadi)

Początki są zwykle najbardziej skomplikowane.

75. Nie możesz mieć pozytywnego życia z negatywnym umysłem (Joyce Meyer)

Mieć jasny cel a nadzieja, że ​​się spełni, daje nam siłę.

76. Jestem przygotowany na najgorsze, ale mam nadzieję na najlepsze (Benjamin Disraeli)

Czasami dobrze jest zachować niskie oczekiwania, aby bardziej cieszyć się osiągnięciami, które nadchodzą.

77. Cierpliwość jest kwaśna, ale jej owoce są słodkie (Jean-Jacques Rousseau)

Nagroda za próbę może sprawić, że wszystko będzie tego warte.

78. Na świecie jest wiele dobrych rzeczy i warto o nie walczyć (J. R. R. Tolkiena)

Ziarno zmiany już istnieje i możemy sprawić, by wykiełkowało.