Korzyści z terapii par online w obliczu porodu

W kontekście zamknięcia w domu spowodowanego globalną pandemią jesteśmy bardziej narażeni na pojawienie się problemów natury psychologicznej.

Niektóre z tych form dyskomfortu mają związek z równowagą emocjonalną: w niektórych przypadkach przebywanie w domu przez długi czas ludzi, może podsycać niepokój, a jego niewłaściwe zarządzanie może powodować inne problemy, które z niego wynikają sytuacja.

Z drugiej strony ta bardzo nietypowa sytuacja powoduje, że zmienia się sposób, w jaki ludzie żyją razem, a to powoduje konieczność wspólnego dostosowywania się do zmian. Czasami jest to łatwe, ale w innych przypadkach pojawiają się kryzysy w związkach.

W przypadku związków randkowych lub małżeństw może to stać się prawdziwym problemem. Dlatego tutaj zobaczymy, czym one są Główne zalety terapii par online w sytuacji porodowej.

• Powiązany artykuł: „5 rodzajów terapii par"

Korzyści z terapii par w czasach połogu

To pozytywne aspekty, jakie niesie terapia par tym, którzy zauważają, że w dniach zamknięcia w domu związek miłosny przechodzi kryzys. To są powody, dla których, jeśli zauważysz, że twój związek miłosny przechodzi trudne chwile, warto. abyś trafił na tego typu usługi w ręce fachowców przeszkolonych do pracy z tego typu usługami sprawy.

1. Jest tak samo przydatna jak terapia twarzą w twarz

Przede wszystkim, Głównym aspektem, który należy wziąć pod uwagę w terapii par online, jest to, że jest ona tak samo skuteczna jak twarzą w twarz, przy założeniu, że odbywa się to za pośrednictwem wideorozmowy, w czasie rzeczywistym. W praktyce zasadniczą różnicą między tym formatem a realizowanym w gabinecie lub gabinecie terapeuty jest rodzaj zastosowanego kanału komunikacji.

2. Pozwala na bardziej elastyczny harmonogram

Podobnie jak w przypadku terapii par online, nie ma potrzeby podróżowania, łatwiej znaleźć luki w harmonogramie, aby móc realizować sesje z odpowiednią częstotliwością. Jednym słowem zyskujesz czas i możliwości tworząc harmonogramy.

3. Zwiększ zaangażowanie w terapię

Aby terapia par osiągnęła swój ostateczny cel, ważne jest, aby się w nią zaangażować, co oznacza między innymi nie opuszczanie sesji. W terapii online w sytuacji kwarantanny, znacznie trudniej jest paść ofiarą wymówek, które czasami sobie wymyślamy, aby nie opuścić naszej strefy komfortu i nieobecność na sesjach uzgodnionych z terapeutą par, co w perspektywie średnio- i długoterminowej jest bardzo dobre.

• Możesz być zainteresowany: "12 wskazówek, jak lepiej zarządzać kłótniami w parach"

4. Oferuje pomoc w kontekście, w którym pojawiają się problemy

Jeśli terapia par jest prowadzona online bez wychodzenia z domu (jak ma to miejsce w kwarantannie wprowadzonej przez kryzys w związku z rozprzestrzenianiem się wirusa), miejsce, w którym odbywa się dialog z profesjonalistą, jest tożsame z miejscem, w którym pojawia się problem do leczenia.

Pomaga to zarówno psychologowi uzyskać więcej informacji, jak i zauważyć zmiany, jakie wprowadza terapia par, poza sesjami. Innymi słowy, łatwiej jest mieć mentalność bycia w domu, kiedy robi się postępy w tych sesjach, np co ułatwi utrzymanie w mocy dokonanych w terapii osiągnięć, gdy kamera internetowa jest wyłączona, a życie codzienne toczy się dalej kurs.

Z drugiej strony wielu osobom wygodniej jest otworzyć się i swobodnie wyrażać siebie, jeśli czują się, jakby byli w znajomym miejscu.

5. Umożliwia wybór większej liczby opcji

W przypadku terapii par online odległości nie mają znaczenia iz tego powodu można skorzystać z pomocy fachowców, którzy mieszkają daleko. Konsekwencje, jakie ma to przy wyborze opcji, która najlepiej odpowiada potrzebom, są jasne.

Szukasz profesjonalnego wsparcia, aby wzmocnić Wasz związek jako pary?

Jeśli jesteś zainteresowany usługami terapii par online, pamiętaj, że możesz skontaktować się z naszym zespołem profesjonalistów. W Zaawansowani psychologowie Mamy ponad 20-letnie doświadczenie w obsłudze wszystkich typów par w kryzysie lub szukających poprawy jakiś aspekt ich współistnienia, a uczestniczymy w nich zarówno za pośrednictwem wideorozmowy, jak i w naszym centrum w Madrycie. Aby zobaczyć nasze dane kontaktowe, przejdź do ta strona.

Odniesienia bibliograficzne:

• Zmień, DJ (2010). Dowody empiryczne dotyczące wykorzystania i skuteczności telepsychiatrii za pośrednictwem wideokonferencji: implikacje dla psychiatrii sądowej i poprawczej. Soc Sci Med 71: s. 1308 - 1315.
• Christensen A.; Atkins DC & Baucom B., Yi J. (2010). „Stan cywilny i satysfakcja pięć lat po randomizowanym badaniu klinicznym porównującym tradycyjną i integracyjną behawioralną terapię par”. Journal of Consulting and Clinical Psychology. 78 ust. 2: str. 78 ust. 225 - 235.
• González-Peña P., Torres R., Del Barrio V. i Olmedo M. (2017). Wykorzystanie technologii w praktyce psychologicznej w Hiszpanii. Policjant.