60 najlepszych cytatów Borysa Cyrulnika

Doświadczenia, które przeżywamy, naznaczają nas zarówno pozytywnie, jak i negatywnie, ponieważ mają wpływ sposób, w jaki ostatecznie postrzegamy świat i ma duży wpływ na kierunek, w którym się wybieramy Brać. W przypadku Borisa Cyrulnika jego bezpośrednie doświadczenia z nazizmem i wojną pomogły mu dostrzec siła odporności, ta sama koncepcja, która zaprowadziła go daleko w dziedzinie psychiatrii i psychoanaliza.

Następnie przyjrzymy się filozofii życia tego francuskiego pisarza i psychiatry poprzez wybór Najlepsze cytaty Borysa Cyrulnika, skomentował.

• Powiązany artykuł: „190 mądrych zwrotów do refleksji nad życiem”

Najbardziej inspirujące frazy Borysa Cyrulnika

Temu psychiatrze udało się przenieść coś tak istotnego ze swojego życia osobistego na dziedzinę pracy, co jest przykładem na to, że możemy wykorzystać nasze doświadczenia do budowania wspaniałej przyszłości. Ten przykład zobaczymy w tej kompilacji najbardziej pamiętnych fraz Borysa Cyrulnika.

1. Odporność jest jak ostryga, która robi perłę z ziarnka piasku.

Odporność pomaga nam dostrzec pozytywną stronę każdej sytuacji.

2. Ani nie zapominaj, ani nie używaj: jedynym sposobem na awans jest zrozumienie.

Kiedy rozumiemy sytuację, jesteśmy w stanie ją zaakceptować i odpuścić.

3. Chimera zwana „fikcją” jest bliźniaczą siostrą opowieści o sobie.

Czasami używamy fikcyjnych zasobów, aby opowiedzieć naszą własną historię.

4. Problemów nigdy nie da się rozwiązać, ślad zawsze pozostaje, ale możemy dać im inne życie, życie bardziej znośne, a czasem nawet piękne i znaczące.

Możemy użyć naszych ran, aby stworzyć coś pożytecznego.

• Możesz być zainteresowany: „Rozwój osobisty: 5 powodów do autorefleksji”

5. Kiedy ktoś jest nieszczęśliwy, przyjemność nas przeraża.

Niepewność powstrzymuje nas przed doświadczaniem satysfakcjonujących rzeczy.

6. Wystarczy być, być lepszym.

Wszyscy jesteśmy wyjątkowi.

7. Kiedy uciszamy słowa, przedmioty stają się językiem.

Prawda w taki czy inny sposób wychodzi na światło dzienne.

8. Słowa to uczucia, które czasami niosą trochę informacji.

Jedynym sposobem poznania naszych emocji jest wyrażanie ich.

9. Są tacy, którzy milczą, by się ukryć, tacy, którzy spuszczają głowy i unikają spojrzeń, by odizolować się od innych.

Kiedy się izolujemy, powiększamy problem, ponieważ jego ciężar spoczywa tylko na naszych barkach.

10. Rezyliencja to proces, który jest zawsze możliwy, jeśli osoba, która się rozwija, znajdzie przedmiot, który jest dla niej ważny.

Rozmowa o tym, jak działa resilience i jak może przynieść pozytywne efekty.

11. To brak zachęca do kreatywności.

Wielu artystów tworzy, aby wypełnić pustkę w swoich duszach.

12. Rozmawiamy, rozmawiamy, a słowa następują po sobie, ale dopiero wtedy, gdy muzyka głosu przygotowuje nas do ostatniego punktu, w końcu rozumiemy, dokąd nas prowadzą.

Wiele słów to nie to samo, co wiedzieć, jak się komunikować.

13. Zbyt łatwo jest myśleć, że tylko potwory są zdolne do potwornych czynów.

Wszyscy ludzie są zdolni do czynienia dobra, ale są też zdolni do wielu zła.

14. Im mniej masz wiedzy, tym więcej masz przekonań.

Ignorancja ma tę właściwość, że powiększa ludzkie ego.

15. Paradoks ludzkiej kondycji polega na tym, że możesz stać się sobą tylko pod wpływem innych.

Dobrze jest słuchać rad innych, ale zawsze szukać własnej drogi.

16. Nieszczęście nigdy nie jest czyste, podobnie jak szczęście.

Rzeczy nigdy nie są czarne lub białe, ponieważ istnieją tysiące rzeczy pomiędzy.

17. Nikt nie twierdzi, że odporność jest receptą na szczęście.

To narzędzie, które pomaga nam iść do przodu, ale nie może zrobić wszystkiego za nas.

• Powiązany artykuł: „90 zwrotów szczęścia i radości, aby docenić życie”

18. Bóg jest pojmowany na różne sposoby, w zależności od osobistego rozwoju wierzących i zgodnie z ich kontekstem kulturowym.

Wielu ludzi może wierzyć w Boga, nawet jeśli nie w ten sam sposób.

19. W zdrowej pamięci reprezentacja samego siebie mówi o sposobie życia, który pozwala nam być szczęśliwym.

I właśnie ten obraz, który projektujemy, staramy się urzeczywistnić w naszym życiu.

20. Miłość we wszystkich swoich przejawach jest lekarstwem na rany z dzieciństwa.

Miłość jest niezbędna dla idealnego rozwoju wszystkich ludzi.

21. Jest pewien punkt, być może nawet ważniejszy niż bycie kochanym, który nie jest wystarczająco podkreślany.

Nie chodzi tylko o dawanie bezwarunkowej miłości, ale o wspieranie drugiego w realizowanych projektach.

22. Nienawiść to pozostanie więźniem przeszłości. Aby to przezwyciężyć, lepiej zrozumieć niż wybaczyć.

Zrozumienie pomaga nam zostawić wydarzenie z przeszłości i nie przywiązywać wagi do naszej teraźniejszości.

23. Życie jest szalone, prawda? Dlatego jest to ekscytujące.

Życie i jego zmiany oferują nam różne sposoby patrzenia na świat.

24. Jeśli nie ma wydarzeń, nie ma historii, nie ma tożsamości.

To doświadczenia, które przeżywamy, kształtują naszą tożsamość.

25. Przekazywanie informacji za pomocą słów stanowi ledwie 35 procent wiadomości!

Nie chodzi tylko o to, co mówimy, ale jak to mówimy.

26. Nie chodzi o wybór między ukaraniem a przebaczeniem, ale między zrozumieniem, by zyskać trochę wolności, a poddaniem się, by doświadczyć szczęścia w niewoli.

Podkreślając potrzebę odpuszczenia nienawiści i bólu, aby iść dalej.

27. Odporność to sztuka poruszania się po potokach, sztuka metamorfozy bólu, aby nadać mu sens; umiejętność bycia szczęśliwym nawet wtedy, gdy masz rany w duszy.

Siła, jaką wywiera na nas odporność, kiedy ją realizujemy.

28. O jakości ich odporności decyduje jakość więzi, jaką udało im się wytworzyć przed traumą i bezpośrednio po niej.

To zobowiązanie, by stawić czoła temu, co było, a także pozwolić temu odejść.

29. Musisz nauczyć się obserwować, aby uniknąć trującego piękna metafor.

Budowanie naszych marzeń nie powinno odrywać nas od rzeczywistości.

30. Czynnik genetyczny istnieje, ale prawie nic nie mówi o kondycji człowieka.

Możemy być pod wpływem genetyki, ale nie jest to absolutne w naszej osobowości.

31. Słowo pozwala uporządkować inny sposób rozumienia tajemnicy tych, którzy go osiągnęli: tzw sprężystość, która oznacza zdolność do pójścia do przodu, do życia, do rozwijania się pomimo przeciwności losu nieszczęście.

Uporządkowując nasze pomysły, jesteśmy w stanie lepiej wyrazić to, przez co przeszliśmy.

32. Miłość jest niespodzianką, która odrywa nas od mdłości, przywiązanie to więź, która jest tkana codziennie.

To siła, która sprawia, że ​​radośniej doceniamy życie.

33. Poezja jest staromodna dla tych, którzy są nasyceni, ale kiedy rzeczywistość jest nie do zniesienia, nabiera wartości broni, która pozwala przetrwać.

Jak mówi przysłowie: „poezja jest dla tych, którzy chcą ją czytać”.

34. Nasz śmiech jest bronią. Jesteśmy silniejsi niż rozpacz.

Dlatego tak ważne jest, aby cały czas zachowywać dobry nastrój.

35. Kreatywność stałaby się córką cierpienia. Co nie znaczy, że cierpienie jest matką wszelkiej kreatywności.

Istnieje wyraźna różnica między używaniem cierpienia jako muzy a poleganiem na nim jako stwórcy.

36. Przeciwność losu jest raną wpisaną w naszą historię, ale nie jest celem.

Błędy lub niepowodzenia nie determinują naszej przyszłości, są lekcją do poprawy.

37. Jaki jest sekret siły, która pozwoliła mu zrywać kwiaty w łajnie?

To umiejętność wyciągania pozytywnych lekcji z czegoś złego.

38. Życie poświęcone przyjemności doprowadza nas do rozpaczy równie pewnie jak życie bez przyjemności.

Dzieje się tak, gdy próbujemy wypełnić pustkę rzeczami, których tak naprawdę nie potrzebujemy.

39. Odporność to coś więcej niż opieranie się, to także nauka życia.

To znalezienie sensu w tym, co czujemy, że nas powstrzymuje, abyśmy mogli iść dalej.

40. Ta odporność nie była badana, mimo że wszyscy lekarze to weryfikowali wiele mówi o naszej kulturze, kulturze, dla której pozostają ci, którzy przeżyli podejrzani.

Dzięki wysiłkom ludzi takich jak on odporność jest teraz gorącym tematem.

41. Prawdziwy związek powoduje wzajemny wpływ. To dwa intymne światy, które wzajemnie na siebie oddziałują i jeden modyfikuje drugi.

Cel, do którego należy dążyć, szukając partnera.

42. Wyobraź sobie, że jesteśmy zrównoważonymi ludźmi ze spokojnym życiem, nie byłoby żadnego wydarzenia, żadnego kryzysu, żadnej traumy do pokonania, tylko rutyna, nic do zapamiętania; nie bylibyśmy nawet w stanie dowiedzieć się, kim jesteśmy.

Wykorzystanie koncepcji odporności do pokazania nam bardziej pozytywnej strony problemów, które nas otaczają.

43. Człowieka trzeba kochać. Ale nie tylko być kochanym, ale kochać i być kochanym.

Sama miłość nie wystarczy, ale potrzebne jest również uznanie i uznanie jako osoby.

44. W traumatycznej pamięci niesamowita łza utrwala dawny obraz i zaciemnia myśli.

Trauma tkwi w przeszłości i odmowa ponownego przeżywania tego samego, nawet jeśli musimy się za to zamknąć.

45. To strategia walki z nieszczęściem, która pozwala czerpać przyjemność z życia, pomimo szmeru duchów z głębi pamięci.

Wyjaśnienie korzyści, jakie czerpiemy z ćwiczenia odporności.

46. To, co straciłem w złudzeniach, zyskałem w czułości.

Dzięki lepszemu zrozumieniu okoliczności możemy wczuć się w sytuację innych.

47. Wszystkie smutki można znieść, jeśli umieścisz je w opowieści.

Opowiedzenie naszej historii to doskonała terapia katharsis.

48. Jeśli cierpienie ogranicza kreatywność, nie oznacza to, że trzeba być zmuszanym do cierpienia, aby stać się kreatywnym.

Wielu artystów wykorzystuje ból jako źródło inspiracji, ale nie wszystkie dzieła wywodzą się z cierpienia.

49. Ten zestaw składający się z osobistego temperamentu, znaczenia kulturowego i wsparcia społecznego wyjaśnia niesamowitą różnorodność traum.

Nie wszystkie traumy pochodzą z tego samego miejsca, a nawet jeśli tak, mają różne znaczenie dla ludzi.

• Możesz być zainteresowany: „Czym jest trauma i jak wpływa na nasze życie?”

50. Wczoraj ból był oznaką słabości rannych, dziś świadczy o niekompetencji profesjonalisty.

Każde cierpienie jest sprawą indywidualną i dlatego należy je uszanować.

51. Odporność jest sztuką metamorfozy bólu, aby nadać mu znaczenie.

To wiedza, jak zmienić ból z czegoś nikczemnego na coś normalnego.

52. Można się trochę odrodzić, ale żyje się inaczej, bo śmiertelna udręka ogarnia duszę.

Zaczynanie od nowa niekoniecznie oznacza pozostawienie całej przeszłości za sobą, ponieważ zostajemy z czymś.

53. Jeśli zaakceptujemy ideę, że mówimy, aby wpłynąć na innych, aby stali się otwarci na nasze własne uczucia, zrozumiemy potrzebę tych małych zauroczeń.

Ludzką rzeczą jest chcieć, aby inni rozumieli sytuacje, przez które przechodzimy.

54. Dręczeni naszymi wspomnieniami, poświęcamy się jej szlifowaniu.

W poszukiwaniu uniknięcia bólu ukrywamy tysiące wspomnień, które są bliskie jakiejkolwiek formie cierpienia.

55. Tylko mity tworzą deterministyczne historie.

Kultury opierają się na mitach, które czynią je wielkimi lub niebezpiecznymi.

56. Najpewniejszym sposobem torturowania człowieka jest doprowadzenie go do rozpaczy, mówiąc: „Tutaj nie ma powodu”. To zdanie każe mu zapaść się w świat rzeczy, podporządkowuje je rzeczom i sam staje się rzeczą.

Zawsze chcemy znaleźć odpowiedź na nasze pytania, a kiedy jej nie mamy, popadamy w wieczną rozpacz.

57. Każdy ranny człowiek jest zmuszany do metamorfozy.

Jedynym sposobem, aby iść do przodu, jest zmiana.

58. Z biologicznymi, afektywnymi, psychologicznymi i społecznymi przędzami, spędzamy nasze życie tkając się.

Składamy się z tysięcy doświadczeń i cech osobistych.

59. Liczenie to narażanie się na niebezpieczeństwo. Milczeć to izolować się.

Odsłaniając się, pokazujemy nasze słabości, ale także otwieramy się na uzdrowienie.

60. Kiedy „ja” jest kruche, „my” służy jako proteza.

Są tacy, którzy rozwijają negatywne przywiązanie do innych, ponieważ nie lubią przebywać ze sobą.