Co się z nami dzieje, gdy doświadczamy poczucia winy?

¿Co się z nami dzieje, gdy poczucie winy jest obecne w naszym życiu generując cierpienie i niepokój?

Poczucie winy generuje emocjonalnie niekomfortowy i być może bolesny stan z pewnym dyskomfortem u osoby, która przez to przechodzi, któremu towarzyszy rozpacz za poczucie, że pewne przekonanie zakorzenione w pierwszych latach życia nie spełnia się, oraz a interpretacja moralna prawdopodobnie nieaktualne.

Przeanalizujmy to poczucie winy w głębszy sposób, aby zrozumieć, skąd się bierze i jak osiada w człowieku, generując cierpienie.

Zrozumienie winy u jej źródła

W trakcie mojej pracy zawodowej w gabinecie często obserwowałem to uczucie, dające się zidentyfikować u pacjentów z pewnymi obciążeniami udręki, które będą konieczne do opracowania, aby rozpocząć proces, który doprowadzi pacjenta do jego pragnienia i lekkość.

Poczucie winy jest emocją, którą można świadomie lub nie zarejestrować u osoby, która ją odczuwa., pozostając wewnętrznie w bycie i generując dyskomfort, który uniemożliwia mu działanie zgodnie z własnym pragnieniem.

To uczucie ma generalnie swoje źródło w dzieciństwo, gdzie zaczyna się formowanie struktury psychicznej, która będzie towarzyszyć w dorosłym życiu.

Tam, w pierwszych latach życia, wraz z wykształceniem otrzymanym przez rodziców lub wychowawców, zostaną wdrożone pewne nakazy i przekonania, które Jeśli nie zostaną zweryfikowane później, w wieku dorosłym, mogą wywołać udrękę i dyskomfort z powodu nie zgadzania się z nimi lub bycia takimi przestarzały.

Podmiot zmaga się z tymi przekonaniami, gdy rozpoczyna się socjalizacja z linkami zewnętrznymi, którzy z kolei będą mieli własne przekonania.

W miarę rozwoju i dojrzewania ludzie wybierają sytuacje lub relacje, które różnią się od tych z którym dorastaliśmy, będąc od tego innego wyboru, w którym pojawia się to poczucie winy, od czasu wewnętrznej walki Powstaje, gdy umysł nie wie, czy podążać za swoimi pragnieniami i troskami, czy też kontynuować te, które zostały przez niego wprowadzone wychowawcy.

• Powiązany artykuł: „Zarządzanie emocjami: 10 kluczy do opanowania emocji”

Jak powstaje poczucie winy?

Poczucie winy pojawia się, gdy interpretuje się to, co jest w nich ustalone i przyjęte wczesne lata, chęć zajęcia innej pozycji, manifestacja udręki, która uniemożliwia działanie i wybór do zrobienia.

To poczucie winy i wspomniane wcześniej emocje, które mu towarzyszą wiążą się z pewnymi frustracjami przed niezdolnością, którą odczuwa osoba, próbując zrobić to, czego chce.

To temat powracający w ramach gabinetu, kiedy próbuje się świadomie zarejestrować wewnętrzną walkę pacjenta Co wyraża w swoim przemówieniu między tym, co musi zrobić, aby kontynuować otrzymane mandaty, a tym, co chce zrobić z pragnienia? własny.

• Możesz być zainteresowany: „Poznanie: definicja, główne procesy i funkcjonowanie”

Do zrobienia

Jak pracujesz, aby uwolnić się od poczucia winy związanego z udręką i niepokojem?

Jedyną możliwością przepracowania tego poczucia winy jest podjęcie leczenia terapeutyczny, gdzie odbiór słów pacjenta będzie obiektywny, neutralny i pozbawiony uczuć ze strony pacjenta. terapeuty, uświadamiając w ten sposób to, co jest wyparte i co rodzi udrękę.

Pracujemy z mową jako jedynym silnikiem do rejestracji tego, czego pacjent chce, czego łączyć się ze swoimi uczuciami, z radością, z tym, co jest przyjemne iz niezbędnymi pozwoleniami na żywo.

Słowa są środkiem, dzięki któremu możesz realizować te nakazy i przekonania, które powodują dyskomfort, jeśli chodzi o robienie tego, co chcesz. Zarejestruj się i zainstaluj, że opłacalne i zdrowe jest zajmowanie stanowiska innego niż to, z którym dorastałeś.

Rezygnacja z własnych problemów, aby zadowolić i wspierać pozycję i pragnienia innych, może nie być zdrową postawą, co zacznij mówić „nie” lub „tak”, kiedy każdy to poczuje Konieczne jest unikanie objawów zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych, co łagodzi lęki i lęki, które mogą paraliżować.

Pracuj terapeutycznie z pacjentem, aby opracować i przeprogramować z innego punktu widzenia, jego własnego punktu widzenia, to pragnienie, które go zamieszkuje i którego czasami nie zna lub nie widzi wyraźnie.

Znajomość nakazów warunkowania i wyłączania będzie interesującym ćwiczeniem, aby móc zerwać z nimi i wiedzieć, czego się chce, działając zgodnie z nimi.

Kiedy jest zapisane, że ta udręka i poczucie winy są instalowane w celu wspierania pragnienia innych, które oddalają się od własną, rozpoczyna proces ulgi i lekkości, wiedząc, że można obrać inną drogę i to jest absolutnie zdrowy.

Zapraszam Cię do poznania, jakie nakazy i przekonania ograniczają Twoją drogę w niektórych sekcjach i spowodowały dyskomfort; Zapraszam Cię również do zastanowienia się, jakie miejsca zajmowałbyś dzisiaj, gdyby te mandaty i przekonania Cię nie warunkowały. Daj sobie szansę na odkrycie siebie, a tym samym na spełnienie swoich pragnień i uczynienie ich możliwymi. Życie masz tylko jedno, od Ciebie zależy, czy uczynisz je cudownym!