Kocham siebie, kocham ciebie

To niesamowite wiedzieć, jak dzisiejsze społeczeństwo niesie ze sobą zjawisko uzależnienia emocjonalnego, w którym ludzie pogrążają się stopniowo i dopóki nie uświadomią sobie, że nie mają całkowitej kontroli nad swoim życiem, nie mogą się uratować.

To prawda, wielu ludzi przestańcie być nimi, aby być idealną parą; zapominając o swoich marzeniach, celach i ideałach. Niejednokrotnie zmieniają nawet swoje przekonania, gusta, sposób jedzenia, ubierania się, a nawet myślenia, wszystko po to, by zadowolić wyidealizowaną przez siebie parę i chcieć mieć ją zawsze przy sobie.

Złą rzeczą jest to, że robiąc to, stają się zupełnie inną osobą i prowadzą niechciane życie.

• Powiązany artykuł: „Uzależnienie emocjonalne: patologiczne uzależnienie od sentymentalnego partnera”

O co w tym wszystkim chodzi?

Istnieje kilka powodów, dla których tak się dzieje: brak charakteru, strach przed samotnością, pustkę wywołaną jakąś znaczącą stratą w dzieciństwie, powtarzające się wzorce, które nie zostały jeszcze uzdrowione w linii pokoleniowej, opierając się na własnych szczęście w związku, niewyrażanie potrzeb, unikanie emocji, lęk przed porzuceniem i odrzuceniem, potrzeba bycia z partnerem przez cały czas para... Oto niektóre z sygnałów alarmowych, nad którymi należy pracować.

Podobnie te zachowania wynikają z rodzaju przywiązania, jakie może mieć dana osoba; konieczne jest, aby wiedzieć, który z nich masz (bezpieczny, unikający, niespokojny lub zdezorganizowany), rozpoznać go i pracować nad tym.

• Możesz być zainteresowany: „Jak powstaje lęk przed samotnością i co robić”

Skąd inaczej mogę wiedzieć, że jestem emocjonalnie zależny od mojego partnera?

Jednym z najczęstszych znaków jest Nieokazywanie żadnej różnicy i brak choćby jednej kłótni ze swoim partnerem; Kiedy tego typu osoby przychodzą na konsultację z tym argumentem, zadaję sobie pytanie, a także zadaję sobie pytanie: które z tych dwóch zależy od drugiego?

Strach przed konfliktami sprawił, że życie we dwoje stało się farsą, której później żałujemy, że nie kochaliśmy się odpowiednio.

Trzeba to rozpoznać wszystkie pary mają trudności; Nie ma 100% idealnej pary, rozbieżności są normalne, ponieważ wszyscy ludzie są różni i zmieniamy się z dnia na dzień.

W środku dobrej ewolucji siebie jest zmiana myśli, czyniąc ją coraz bardziej otwarte, bardziej rozsądne i znacznie bardziej krytyczne, zgodnie z kulturą i nauką, w której się odbywa ona. Dlatego różnice zawsze będą istniały i nie jest źle je mieć; wręcz przeciwnie, jest to coś, co wzbogaci związek.

Punkt widzenia każdego jest inny i ważny.To, czego nie powinno się dopuszczać, to narzucanie par myśli i życia.

Dlatego tym, co jest wymagane od prawdziwej pary, gdy naprawdę istnieje miłość, jest aktywne słuchanie i asertywny, komunikacja jest podstawą dobrego współistnienia; Zrozumienie odmienności mojego partnera jest kluczowym narzędziem jego sukcesu, ponieważ będzie można wiedzieć, w jaki sposób wzajemnie się uzupełniają.

Wiele osób unika komunikowania partnerowi swoich uczuć, emocji i pragnień; zaprzeczają, w jaki sposób ich działania wpływają na nich i pragną wewnątrz, aby to się zmieniło; ale tak się nie stanie, jeśli nie będzie komunikowania się o pojawiającym się bólu.

• Powiązany artykuł: „Strach przed powiedzeniem tego, co myślisz: przyczyny, skutki i jak sobie z tym poradzić”

Więc co powinienem zrobić?

To po prostu musisz być ty; kiedy coś ci się nie podoba, wyrażaj to z miłością, nie milczPrzestań szukać aprobaty i miłości swojego partnera.

Najpierw kochaj siebie i nie idealizuj osoby; Szukanie partnera to dzielenie życia pełnego doświadczeń, kroczenie ramię w ramię w zasięgu marzeń, celów i ideałów, budowanie ścieżki, którą wspólnie będą kroczyć dzień po dniu.

Posiadanie idealnego partnera to bycie z tą osobą, z którą możesz być jednością bez obaw o cokolwiek, komukolwiek, a znacznie mniej do tego, co oni powiedzą. To idealne dopasowanie; ten, który będzie z tobą pomimo twojego złego humoru, który nadal będzie na ciebie ładnie patrzeć, nawet gdy wstaniesz rozczochrany, z cieknącym makijażem, z odsłoniętymi strupami, a tym bardziej, gdy dokucza ci nieznośny ból co 28 dni.

Osoba, którą powinieneś mieć w swoim życiu ten, który będzie z tobą, gdy poczujesz się najbardziej kruchy a także wtedy, gdy czujesz się jak bohater lub bohaterka; To ona nie przestanie cię słuchać, to ona odłoży komórkę, by móc być z tobą, patrząc ci w oczy, słuchając tego, co cię boli; To ten, który każdego dnia pracuje, aby być lepszym człowiekiem dla siebie i dla ciebie, nie opuszczając swojej esencji.

Jeśli pracuję, by być lepszym dla mojego partnera... Czy opuszczam swoją esencję?

Istnieje bardzo cienka granica, którą często przekraczamy, myśląc, że zmiana, którą wprowadzamy, jest dla naszego partnera, pomijając znaczenie pracy nad byciem lepszą wersją siebie, ciesząc się byciem lepszym każdego dnia, a nie dlatego, że musisz się zmieniać, szukając akceptacji.

Pokażę ci tę bardzo cienką linię, której nie możesz przekroczyć, bo dojdziesz do skrajności, które nie są zdrowe, w terapii, gdzie odkryjesz wiele rzeczy o tobie, które pomogą ci prawdziwie kochać, odkrywając, że aby dawać, musisz najpierw być pełny, aby móc powiedzieć bez ranienia: kocham siebie, kocham cię. Miłość.