Dlaczego wiele osób nas zawodzi i jak tego uniknąć

Jedną z pierwszych lekcji, których uczymy się wkraczając w dorosłość, jest to, że sprawiedliwość jest czymś stworzonym przez ludzi, a nie zasadą rządzącą naturą. Poza pewnymi koncepcjami religijnymi i wyraźnie metafizycznymi, takimi jak np karma, zakładamy, że normalną rzeczą jest to, że musimy walczyć o sprawiedliwość, a nie pozwolić, by stało się to samo.

Ale wiedza o tym nie czyni pewne problemy w związku stać się mniej frustrujący. Pojawianie się w naszym życiu ludzi, którzy nas zawodzą, kiedy myślimy, że powinni tam być dla nas jest to jedno z tych niepokojących doświadczeń, którym nie zawsze umiemy sprostać odpowiedź.

• Powiązany artykuł: „Według badań połowa naszych przyjaźni może nie zostać odwzajemniona"

Kiedy relacje osobiste nas rozczarowują

Zdarzyło się to każdemu z nas; Są ludzie, z którymi, mimo dobrych chwil i szczerych rozmów, dystansujemy się, gdy widzimy, że nie ma ich wtedy, kiedy najbardziej ich potrzebujemy. Nawet po tym, jak wyświadczyliśmy im wielką przysługę.

Rozczarowanie, którego doświadcza się w takich przypadkach, zwykle nie jest przyczyną dystansu, ale

kolejna z konsekwencji tej drobnej zdrady. Jednak w takich chwilach często przypominamy sobie, że technicznie rzecz biorąc, inni nie muszą spełniać naszych oczekiwań. Po coś są istotami całkowicie od nas niezależnymi, nie istnieją po to, by zaspokajać nasze potrzeby. Fakt, że kiedy byliśmy mali, mieliśmy ojców i matki, którzy zachęcali do pewnych działań, a karali innych, nie oznacza, że ​​natura rozdziela nagrody i kary automatycznie. Faktem jest, że przysługi nie muszą być odwzajemnione.

Ale… czy powinniśmy zadowolić się tym wyjaśnieniem? Kiedy to sobie uświadomimy ludzie, którzy nas zawodzą, stają się podejrzanie liczniCzy nie ma innych możliwych wyjaśnień poza zwykłym przypadkiem?

Dlaczego prawie nikogo przy mnie nie ma?

Ważne jest, aby zrozumieć, że praktycznie każdy problem osobisty ma przyczyny (niekoniecznie winne) w nas samych iw kontekście, w którym żyjemy. Ponieważ zrozumienie drugiego czynnika wymaga indywidualnego zbadania go, przyjrzymy się teraz dwóm możliwym wyjaśnieniom związanym z drugim czynnikiem. Oba wskazują szansę na poprawę sytuacji.

Skłonność do toksycznych relacji

Możemy mieć uprzedzenia do szczególnie cenię sobie towarzystwo profilu ludzi który po prostu bardzo mało angażuje się w związki lub przyjaźnie. Na przykład ludzie o powierzchownym uroku, którzy są bardzo przyjaźni, ale zawsze zachowują dystans, aby nie mieszać się w problemy innych ludzi. Albo po prostu skrajnie indywidualistyczni i niesamotni ludzie, którzy ze względu na swój niepokorny wygląd wydają nam się atrakcyjni.

Jeśli poświęcimy dużo czasu i wysiłku na budowanie przyjaźni, kontaktując się z tymi ludźmi, możemy się znaleźć Będziemy bardziej sfrustrowani w perspektywie średnio- i długoterminowej, kiedy duża część ludzi, z którymi wchodzimy w interakcje, zacznie odczuwać frustrację zawieść nas

dlatego jest dobrze zastanowić się nad możliwym istnieniem tych uprzedzeń i przeorientować misję poznawania ludzi na inne osoby lub kręgi społeczne. Być może uprzedzenia i ograniczona różnorodność miejsc, w których odnosimy się do innych, ograniczają nasze szanse na poznanie ludzi, którzy do nas pasują.

• Możesz być zainteresowany: "23 oznaki, że masz „toksyczny związek” jako para"

Naucz się być dla siebie

Dobro i zło nie są dwoma całkowicie odrębnymi elementami. Oba zależą w dużej mierze od kontekstu osoby, która odtwarza je poprzez swoje czyny. Na przykład kradzież w ramach klasy średniej to nie to samo, co robienie tego podczas żebractwa. Biorąc to pod uwagę, rozumie się, że to ci sami ludzie, którzy całkowicie ignorują nasze potrzeby lub troszczą się o nas mogą stać się naszymi bardzo dobrymi przyjaciółmi w nieco innym kontekście.

I co może powodować, że ta potencjalna przyjaźń jest doświadczana tylko jako coś całkowicie powierzchownego? Między innymi może to mieć związek z problem samooceny i asertywności.

Jeśli inni dostrzegają, że nie cenimy samych siebie, mają tendencję do naśladowania naszego zachowania, ponieważ jesteśmy najlepszymi ekspertami od samych siebie. Częściowo nieobecność ludzi, którzy są tam, aby nam towarzyszyć i nas wspierać, może wynikać z faktu, że wysyłamy sygnał, że nie trzeba tego robić.

Na przykład, jeśli systematycznie rezygnujemy z obrony naszego punktu widzenia lub obrony przed niesprawiedliwą krytyką, komunikujemy, że Poddawanie się jest naszym sposobem na życie i dlatego nikt nie powinien poświęcać czasu i wysiłku, aby nas wspierać, ponieważ nawet tego nie robimy. nas.

W każdym razie musi być jasne, że chociaż odpowiedzialność za poprawę naszych poczucie własnej wartości I pewność siebie jest nasza, nie oznacza to, że wina za to, co robią nam inni, jest również naszą winą. W rzeczywistości jest możliwe, że problem z poczuciem własnej wartości wziął się z niesprawiedliwego zachowania innych wobec nas i stąd błędne koło samospełniające się proroctwa (inni traktują nas mało poważnie, ponieważ spodziewamy się, że tak będzie).