Samotność u młodych dorosłych

Większość wypowiedzi osób starszych zaczyna się od „kiedy byłem w twoim wieku…”. A za tym zwrotem, kaskadowo, pojawiają się wspomnienia z życia pełnego anegdot. Pomiędzy wspomnieniami pojawi się imperatyw maksymalnego wykorzystania młodości, aby później mieć historie do opowiedzenia, coś w rodzaju życia pełnią życia. Jak miło to brzmi.

Starsi dobrze wiedzą, że historie rzadko pisze się w pojedynkę. W ich wspomnieniach pojawiają się przyjaciele, niektórzy wciąż z nimi są, inni, których już nie ma. To wtedy głoszą maksymę, że jednym z filarów młodości jest dzielenie się tym etapem. Jesteś młody razem z innymi. Ale, Co jeśli zamiast identyfikować się z taką regułą, coraz więcej młodych ludzi czuje się przytłoczonych samotnością?

Wstyd czuć się samotnym w młodości

Od spotkań ze znajomymi po dzielenie się przelotną pogawędką ze współpracownikami odpoczynku, wydaje się, że zwykłe zajęcia młodzieży nie mogą uciec od towarzystwa Inny. Jednak mimo stałego kontaktu z innymi duch samotności coraz bardziej dręczy młodych ludzi. Dla nich to uczucie jest nie tylko bolesne samo w sobie, ale także

dodaje się im poczucie wstydu, że doświadczają go na etapie, który powinien być odwrotny.

Strach przed niezrozumieniem przez rówieśników może generować tę „lukę” wiekową; W rezultacie młodzi ludzie, którzy czują się samotni, mogą mieć trudności z poproszeniem o pomoc przyjaciela, członka rodziny lub terapeuty, co jeszcze bardziej się izoluje. Istnieją pewne czynniki, które potęgują ten problem. Zobaczmy je poniżej.

• Powiązany artykuł: „Niechciana samotność: czym jest i jak z nią walczyć”

Fałszywe towarzystwo wirtualnej bliskości

Nie można zająć się tendencją młodych ludzi do poczucia coraz większej samotności bez uwzględnienia faktu, że dzisiejsza młodzież nie jest taka sama jak młodzież z przeszłości. dzisiaj iJesteśmy zamknięci w 24-godzinnej sieci połączeń dzięki elementowi, który stał się dla nas niezbędny: smartfonowi.. Inteligentne urządzenia, które mieszczą się w naszych kieszeniach, umieszczają nas „w środku”, czyli zapraszają do bycia zawsze razem, choć bez zamykania się we wspólnym fizycznym miejscu. Obserwuj wiele grup WhatsApp, których jesteśmy częścią, przed którymi zawsze jest nasz telefon komórkowy dostępne do odbierania wiadomości w dowolnym momencie, ogłaszając niebieskimi znacznikami wyboru, co kobieta powiedziałaby w innym czasie Patrzeć.

Ten kontakt oferowany przez telefony komórkowe nie zacieśnia naszych więzi, wręcz przeciwnie. Współobecność bycia twarzą w twarz z inną osobą jest eliminowana przez to, co Bauman nazywa wirtualną bliskością: wiemy o drugiej osobie na podstawie tego, co dodała do swojej ostatniej relacji w sieciach społecznościowych. Wierzymy, że jesteśmy z nim na odległość, a nawet mamy część wyobraźni, która obraca się wokół tego, co druga osoba będzie robić, a nawet gorzej, wokół tego, jak się czuje. Druga strona medalu – wirtualny dystans. Relacje, jakie nawiązujemy z innymi, są powierzchowne, komunikaty krótkie, a dla uspokojenia niepokoju mamy to szczęście, że jeśli są to komunikaty głosowe, można je przyspieszyć. Krótki kontakt jest nagradzany. W tej panoramie nie dziwi myśl, że młodzi ludzie czują się bardziej samotni niż trzydzieści lat temu.

Sieci społecznościowe mogą dawać młodym ludziom fałszywe poczucie, że ktoś jest z nimi przez cały czas, a może tak, jest. Ale oferowany przez nich kontakt jest zbędny w porównaniu ze wsparciem, jakie może zapewnić przyjaciel lub członek rodziny — co, Zamiast wnioskować, jak się czuje na podstawie jego ostatniego postu, postanawiają towarzyszyć mu w bardziej empatyczny i uważny sposób. Samotność może być cicha, a sieci mogą ją ukryć.

Oczywiście nie mniej ważne jest to, że to właśnie dzięki sieciom społecznościowym młodzi ludzie budują dziś własną tożsamość. W nich mogą uzyskać dostęp do własnego głosu, generując własne treści. Otrzymują i wytwarzają również wiedzę powszechną i zapośredniczoną, konfigurując tożsamość pokoleniową zdolną do wzmacniania więzi z innymi i zmniejszania poczucia osamotnienia.

Podczas niedawnej pandemii sieci społecznościowe były niezbędne jako wsparcie dla naszego ducha, gdy wielu naszych bliskich było daleko; chociaż prawdą jest również, że w jej wyniku niektórzy ludzie utracili życie społeczne, które kiedyś prowadzili. Być może nie chodzi o to, by je odrzucić, ale raczej o świadome ich wykorzystanie.

• Możesz być zainteresowany: „9 etapów życia człowieka”

Społeczeństwo konsumpcyjne, zatrudnienie młodzieży i samotność

Oprócz, Fakt życia w społeczeństwie konsumpcyjnym ma swoje przełożenie na problem młodzieńczej samotności. Wpływa na działania, które są społecznie postrzegane jako należące do młodych ludzi. Na przykład wyjście ze znajomymi niesie ze sobą potrzebę konsumpcji w miejscu, w którym się poznali. Powoduje to dużą frustrację wśród młodych ludzi, gdy dostępnych ofert pracy jest niewiele i są one zwykle słabo płatne, kuszące możliwością ucieczki od tych wydarzeń towarzyskich. Ponadto zwykle wymagają wcześniejszego doświadczenia lub intensywnego szkolenia, którego jeszcze nie mają.

To wyjaśnia, dlaczego stopa bezrobocia młodzieży jest bliska 15%, co oznacza, że ​​nowe pokolenie młodych ludzi jest zwolniona ze zdolności do oszczędzania i samodzielności, która charakteryzowała mobilizującą młodzież wczesnych lat. 60. Czas, który spędzają w domu rodziców, wydłuża się coraz bardziej: w niektórych krajach Ameryki Łacińskiej, takich jak Meksyk i Argentyna, średni wiek emancypacji wynosi 28 lat. W Peru — podobnie jak w Hiszpanii — wynosi 29 lat. Nastroje, których doświadczają młodzi ludzie w obliczu swojej sytuacji ekonomicznej, bywają bezradne lub smutne, co oznacza prowadzi do biernego i niezdrowego stylu życia, a ostatecznie wzmacnia błędne koło izolacji społeczny.

• Powiązany artykuł: „Emocjonalny dyskomfort: możliwe przyczyny i jak go przezwyciężyć”

nazwać ciszę

z takich powodów samotność nie jest zjawiskiem, które dotyka tylko osoby starsze, ale coraz więcej młodych ludzi przeżywa to w ciszy, mimo że oczekuje się od nich hałasu. Ujawnienie ich sytuacji mogłoby być przydatne zarówno do uwidocznienia ich sytuacji, jak i do przeglądu braku profilaktyki tego problemu w instytucjach, w których uczestniczą.

W tym sensie terapia grupowa okazała się skutecznym narzędziem pomocy młodym ludziom, którzy cierpią z powodu niechcianej samotności. Fakt zaangażowania się w działanie zbiorowe, posiadanie kontekstu wsparcia i szczerości, w którym można pokazać swoją stronę wrażliwość i poczucie zrozumienia, to bardzo dobry sposób na zrozumienie i zaakceptowanie siebie poprzez wyjście poza indywidualizm. Jeśli jesteś zainteresowany tego typu interwencjami psychologicznymi, skontaktuj się ze mną: Oferuję psychoterapię indywidualną oraz terapię grupową.