70 najlepszych fraz (i refleksji) Rondy Rousey

Ronda Jean Rousey to zawodowa zapaśniczka, mieszana artystka sztuk walki i judoka, a także występująca w różnych rolach aktorskich. Miał ważny udział w igrzyskach olimpijskich w Pekinie w 2002 roku, gdzie zdobył brązowy medal w judo. Jego profesjonalnym domem jest obecnie WWE, po sukcesach w UFC.

Najlepsze cytaty Rondy Rousey

Jest nie tylko mistrzynią walki na ringu, ale także przeciwko własnym demonom. Aby dowiedzieć się więcej o jej życiu i zawodzie, przedstawiamy serię cytatów i refleksji Rondy Rousey.

1. Życie to walka od momentu, w którym bierzesz pierwszy oddech, do momentu, w którym wydychasz powietrze po raz ostatni.

Walka o to, czego pragniemy i nie dajmy się pokonać przeciwnościom losu.

2. Musisz walczyć, bo nie możesz liczyć na nikogo innego, kto za ciebie zawalczy. I trzeba walczyć o ludzi, którzy nie mogą walczyć o siebie.

Tylko samemu możesz kierować swoim życiem.

3. Ten rodzaj nadziei, o którym mówię, to wiara, że ​​wyniknie z tego coś dobrego. Że wszystko, przez co przechodzisz i wszystko, przez co przeszedłeś, będzie warte zmagań i frustracji.

Nadzieja to świadomość, że mamy szansę na poprawę.

4. Czy to w mieszanych sztukach walki, czy w świecie biznesu, odporność jest koniecznością.

We wszystkim, co robimy, konieczne jest nauczenie się znoszenia smutków i ciągłego wstawania.

5. Większość ludzi koncentruje się na niewłaściwym temacie. Koncentrują się na wyniku, a nie na procesie.

Nie bez powodu mówi się, że najważniejsza jest droga, a nie cel.

6. Aby być najlepszym, musisz ciągle stawiać sobie wyzwania, podnosić poprzeczkę, przesuwać granice tego, co możesz zrobić.

Świadomość, że mamy ograniczenia, ale przede wszystkim świadomość, że możemy je przekraczać.

7. Nie chcę uciec od presji. Korzystam z tego.

Możemy wykorzystać nasze słabości jako motywację.

8. Walka z innymi ludźmi to jedno, ale walka z samym sobą to co innego. Jeśli walczysz sam ze sobą, kto wygrywa? kto przegrywa?

Najcięższą i najważniejszą bitwą jest ta, którą toczymy umysłem.

9. Kiedy zaczniesz przejmować się tym, co myślą o tobie inni ludzie, rezygnujesz z kontroli.

Troska o innych tylko sprawi, że się poddasz.

10. Musisz być najlepszy w swoim najgorszym dniu.

W każdej chwili możemy wyciągnąć cenną lekcję.

11. Działanie w strachu nazywa się odwagą.

Odwaga to nie robienie ryzykownych rzeczy, ale pójście naprzód pomimo strachu.

12. Nie bać się krytyki to tak naprawdę ogromna zaleta.

Krytyka powinna cię tylko popychać, a nie powstrzymywać.

13. Czuję, że próbowałam być miła i poniosłam porażkę: to mnie zawiodło. Więc miałem to w dupie i dzięki temu odniosłem dużo większy sukces.

Są ludzie, którzy wykorzystują hojność innych.

14. Niektórzy lubią nazywać mnie zarozumiałym lub aroganckim, ale ja po prostu myślę: „Jak śmiesz zakładać, że powinienem myśleć o sobie gorzej?”.

Nie jesteś samolubem, jeśli stawiasz siebie na pierwszym miejscu.

15. Nigdy nie pozwól nikomu powiedzieć, że nie dawanie z siebie wszystkiego wystarczy.

Ważne jest, aby dawać z siebie wszystko, nawet w małych rzeczach, które przynoszą satysfakcję.

16. Gdy dasz im moc mówienia ci, że jesteś wspaniały, dajesz im również moc mówienia ci, że nie jesteś tego wart.

Uważaj na tych, którzy ci schlebiają, ponieważ mogą być twoimi najgorszymi krytykami.

17. Sukces jest wynikiem ciężkiej pracy, łamania sobie kręgosłupa każdego dnia przez lata bez pójścia na skróty.

Sukces nie przychodzi sam, ale też nie w jednej chwili, to proces.

18. Ludzie cały czas mi mówią: „Nie boisz się”. Odpowiadam im: „Nie, to nieprawda. Cały czas się boję.

Ale strach nie powinien nas powstrzymywać, wręcz przeciwnie, musimy pokazać, że możemy pomimo strachu.

19. Każda stracona szansa jest błogosławieństwem w przebraniu.

Są rzeczy, które nie są dla nas i nie od razu zdajemy sobie z tego sprawę.

20. Wszystko na świecie jest informacją. Informacje, które zdecydujesz się potwierdzić i informacje, które zdecydujesz się zignorować, zależą od Ciebie.

Używamy tych informacji dla naszej korzyści.

21. Dokonanie zmiany w swoim życiu jest tak proste, jak podjęcie decyzji i odpowiednie działanie. To wszystko.

Najtrudniej jest zrobić pierwszy krok, ale potem jest już łatwiej.

22. Nikt nie da ci nic wartościowego. Trzeba na to zapracować, pocić się, walczyć o to.

Jeśli nie kochasz siebie, zawsze będziesz zabiegać o aprobatę kogoś innego.

23. Nie chodzi tylko o wygranie rundy. Nie chodzi tylko o wygraną w walce. Chodzi o wygraną w każdej sekundzie życia.

Nie wszystko wygrywa, ale radość z tego, co robisz i co dzięki temu zyskujesz.

24. Aby być wojownikiem, musisz mieć pasję.

Aby osiągnąć coś doskonałego, musisz robić to z miłością.

25. Możesz pozwolić, aby czynniki zewnętrzne, na które nie masz wpływu, rozproszyły cię, możesz pozwolić, by obolałe mięśnie cię powstrzymały. Możesz pozwolić, aby cisza sprawiła, że ​​poczujesz się nieswojo.

Rzeczy, które na ciebie wpływają, wpływają na ciebie mniej lub bardziej, w zależności od tego, jak sobie z nimi radzisz.

26. Kiedy coś wygrywasz, nigdy nie musisz się martwić o usprawiedliwienie, że naprawdę na to zasługujesz.

Nigdy nie powinieneś tłumaczyć się z tego, co masz.

27. Wiele osób boi się mieć prawdziwe opinie. Ludzie tak bardzo boją się krytyki… Nie boję się, że ludzie mnie nie lubią.

„Kultura anulowania” sprawia, że ​​wielu woli milczeć niż wyrażać swoje opinie.

28. Dla mnie MMA jest jak szybkie szachy. To tak, jakby zabierało osobę do określonej pozycji.

Ciekawy związek, oba wymagają koncentracji, strategii i zuchwałości.

29. Zawsze byli ludzie, którzy mnie skreślali. Oni nie odchodzą. Używam tego, żeby się zmotywować. Zmusza mnie do udowodnienia im, że się mylą.

Nigdy nie będziemy lubiani przez wszystkich na świecie, więc nigdy nie powinieneś starać się zadowolić wszystkich.

30. Problem nie polega na tym, że myślę, że mogę osiągnąć każdy cel, jaki sobie wyznaczę, problem polega na tym, że projektujesz na mnie własne wątpliwości.

Niepewność innych może również wpływać na nas.

31. Proces jest poświęceniem; To wszystkie trudne części: pot, ból, łzy, straty.

Proces ten nigdy nie jest łatwy, ale to właśnie zapewnia nam sukces.

32. Lubię być częścią zmiany, którą chcę widzieć w świecie.

Najważniejszą rzeczą jest zawsze świecić przykładem.

33. Jednym z najlepszych dni w moim życiu było to, kiedy zrozumiałam, że aprobata innych ludzi i moje szczęście nie są ze sobą powiązane.

Nasze szczęście jest wewnętrzne i musimy szukać go sami, nie będąc zależnymi od innych.

34. Cały czas boję się porażki, ale nie na tyle, żeby przestać próbować.

Porażka to strach, który nas prześladuje, dlatego musimy biec szybciej.

35. Żaden narkotyk, żadne pieniądze ani faworyzowanie nigdy nie dodadzą ci pewności siebie.

Żadnej substancji nie można uznać za „dodatkową korzyść”.

36. Ciśnienie jest tym, co narasta w komorze za pociskiem, zanim broń eksploduje.

Jeśli nie zwolnimy tego nacisku, ryzykujemy eksplozję i zranienie innych.

37. Nie stój w miejscu, skacz do przodu.

Zmiana jest częścią naszej natury, ponieważ świat nie jest statyczny.

38. Judo było jednym z tych sportów, w których dają ci wytyczne, a potem próbują ci powiedzieć, żebyś wypracował swój własny styl.

Mówił o swoich doświadczeniach w judo.

39. Każdy chce wygrywać, ale aby odnieść prawdziwy sukces, czy to w sporcie, w pracy, czy w życiu, musisz bądź gotowy do ciężkiej pracy, pokonywania wyzwań i poświęceń niezbędnych, aby być najlepszym w tym, co robisz ty robisz.

Wielu pragnie sukcesu bez kiwnięcia palcem.

40. Były chwile, kiedy wiedziałam, że jestem w okropnej sytuacji, ale wiedziałam też, że to nie będzie trwało wiecznie. To są chwile, w których musisz sobie przypomnieć, że to doświadczenie jest decydującym momentem w twoim życiu, ale nie definiuje ciebie.

Złe rzeczy nie trwają wiecznie.

41. Jeśli nie możesz śnić wielkich i śmiesznych snów, to po co marzyć?

Marzenia to pragnienia, które możemy następnie kształtować.

42. Czasami nawet właściwe decyzje nie działają.

Lepiej mylić się w tym, co próbujemy, niż nigdy nie ryzykować.

43. Aby zdobyć coś naprawdę wartościowego, trzeba o to walczyć.

Nie możesz mieć czegoś bez pracy na to.

44. Osiągnięcia, które zdobywasz, mają jednak o wiele większą wartość niż pochwały, które są przyznawane tylko tobie.

Nie wszystkie komplementy są prawdziwe, ale wszystko, co dostajesz, jest wynikiem Twojej ciężkiej pracy.

45. Mam tyle pasji, że trudno to wszystko pomieścić. Ta pasja ucieka jak łzy z moich oczu, pot z moich porów i krew z moich żył.

Wykorzystaj swoją pasję do budowania swojej przyszłości.

46. Wybierając skupienie się tylko na potrzebnych informacjach, możesz odciąć się od wszelkich rozpraszaczy i osiągnąć znacznie więcej.

Są chwile, kiedy lepiej jest wybrać informacje, które chcemy otrzymywać.

47. Ludzie chcą projektować własne niepewności na innych, ale nie pozwalam im przerzucać tego na mnie.

Lepiej trzymać się z dala od tych, którzy chcą nas zatopić, ponieważ nie mogą powstać.

48. Chcę być perfekcyjnym zawodnikiem i to jest jeden z tych nieosiągalnych celów, bo perfekcyjny nigdy nie będę… ale zawsze mogę być bliżej perfekcji.

Doskonałość to chęć ciągłego doskonalenia się i rozwoju w miarę upływu czasu.

49. Nie skupiaj się na tym, czego nie możesz zrobić. Skoncentruj się na tym, co możesz.

Skup się na tym, w czym jesteś dobry.

50. W pewnym sensie samoocena jest uważana za skromność, a moja pewność siebie za arogancję, a komplementowanie jest uważane za coś złego.

Ludzie bardziej cenią tych, którzy czują się niepewnie, ponieważ czują się onieśmieleni przez tych, którzy są pewni siebie.

51. Tylko dlatego, że nie myślisz, że możesz być najlepszy na świecie, nie oznacza, że ​​nie powinienem mieć pewności siebie i wierzyć, że mogę wszystko.

Nie musisz być najlepszy, ale daj z siebie wszystko.

52. Kładę się spać każdej nocy, myśląc o wszystkich możliwych sposobach na odniesienie sukcesu.

Musisz mieć pozytywne nastawienie każdego dnia, przez cały dzień.

53. Czuję, że zacząłem to robić, ponieważ chciałem znaleźć sposób na opłacenie rachunków, robiąc coś, co kocham, i stało się to większe. Stał się większy ode mnie.

Pasja, która stała się jego sposobem na życie.

54. Śpiący po prostu czeka, a kiedy nadejdzie odpowiedni czas, wychodzą i zaskakują wszystkich. To ty, chłopcze. Nie martw się.

Wszyscy mamy swój moment na działanie.

55. Zawsze mówią nam, że trzeba schlebiać wszystkim wokół i że trzeba mówić źle o sobie.

Zanim zaczniesz schlebiać innym, musisz mieć podziw dla siebie.

56. Moment, w którym przestajesz postrzegać przeciwnika jako zagrożenie, jest momentem, w którym otwierasz się na porażkę.

Nigdy nie lekceważ siły innych.

57. To, jak się czujesz, jest całkowicie w twoim umyśle. Twój umysł nie ma nic wspólnego z twoim środowiskiem. To nie ma nic wspólnego z kimkolwiek wokół ciebie. To całkowicie twoja decyzja.

Od ciebie zależy, czy weźmiesz sprawy do siebie, czy nie.

58. Gdyby ludzie wiedzieli, jak ciężko pracowałem, aby zdobyć moją domenę; wcale nie wydawałoby się to takie cudowne.

Są tacy, którzy uważają, że nie trzeba wiele, aby dostać się na szczyt.

59. Nie ma w moim życiu niczego, co chciałbym cofnąć i zmienić, nawet w najciemniejszych chwilach.

Ciemne chwile uczą nas cenić uczciwe rzeczy i ludzi.

60. Nie wiem, jak mamy wyglądać na zdrowych psychicznie, jeśli każe się nam mówić o sobie negatywnie.

Fałszywa pokora jest negatywna i bardzo szkodliwa. Pewność siebie jest tym, do czego musimy dążyć.

61. Świadomość, że wszystko, co dobre, może zniknąć w każdej chwili, sprawia, że ​​tak ciężko pracuję.

Rzeczy nie trwają wiecznie i to powinno nas inspirować do życia w teraźniejszości.

62. Gdybym mógł mieć wszystko dokładnie tak, jak chciałem, tak bym to napisał.

Czasami chcielibyśmy, żeby było lepiej, ale to jest ścieżka, która nauczyła nas wszystkiego, co powinniśmy wiedzieć.

63. Zawsze powtarzam, że trzeba być gotowym na złamanie serca.

Złamane serce może się uleczyć i stać się silniejsze.

64. Silny i zdrowy to nowy sexy.

Piękno musi iść w parze ze zdrowiem.

65. Nawet jeśli o tym nie wiedzą, każdy ma instynkt przetrwania.

Tylko nie każdy przeżywa momenty, w których jest aktywowany.

66. Szczupłe dziewczyny dobrze wyglądają w ubraniach, ale wysportowane dobrze wyglądają nago.

Obejmując krzywe kobiet.

67. Aktywna cierpliwość to poświęcenie czasu na prawidłowe skonfigurowanie czegoś.

To nie tylko czekanie, ale robienie w tym czasie czegoś pożytecznego.

68. Sportowcy, którzy biorą narkotyki, nie wierzą w siebie.

Krytyka sportowców, którzy wpadają w doping w celu poprawy.

69. Nie chcę, żeby dziewczyny miały takie same ambicje jak ja. Chcę, żeby wiedzieli, że nie ma nic złego w byciu ambitnym. Chcę, żebyś wiedział, że możesz mówić, co myślisz.

W porządku jest mieć wzór do naśladowania, ale być lepszym sobą.

70. Igrzyska Olimpijskie to coś, co zdarza się raz w życiu. Miałem szczęście iść dwa razy, ale większość ludzi ma tylko jedną szansę.

Wdzięczny za to wyjątkowe doświadczenie.