90 najlepszych zwrotów (i cytatów) o jodze
Joga to tradycyjna dyscyplina, która ma swoje korzenie w Indiach, a jej własna nazwa oznacza w sanskrycie „zjednoczenie”. Jest to aktywność, w której jesteśmy w zgodzie z naszą siłą fizyczną, psychiczną i duchową. Dlatego pracujemy całym sobą, abyśmy byli zdrowi wewnątrz i na zewnątrz. To doskonała rekomendacja do ćwiczeń, ponieważ jest zabawna, ale wymagająca, dobrze wpływa na nasze możliwości i pomaga w budowaniu formy.
- Zalecamy przeczytanie: „Rodzaje jogi: 18 wariantów, które możesz ćwiczyć i ich zalety”
Najlepsze cytaty o jodze
Aby poznać korzyści, jakie ta praktyka może dać naszemu organizmowi i ciału, przedstawiamy serię zwrotów i refleksji na temat jogi.
1. Joga to idealna okazja, aby być ciekawym, kim jesteś. (J. Crandella)
Jest to ćwiczenie fizyczne, które pomaga połączyć się ze swoim wnętrzem.
2. Możesz wejść w jogę tylko wtedy, gdy jesteś całkowicie sfrustrowany stanem swojego umysłu. (osho)
Joga pomaga uspokoić umysł.
3. Fotograf sprawia, że ludzie mu pozują; instruktor jogi każe ludziom pozować.
Celem jogi jest przyniesienie korzyści jej praktykującym.
4. Jogę należy praktykować z mocną determinacją i wytrwałością.
Jedynym sposobem na postęp w jodze jest wytrwałość i życzliwość dla naszego ciała.
5. Życie w harmonii z wszechświatem to życie pełne radości, miłości i obfitości. (S. Gawaina)
Wiedząc, że mamy możliwość znalezienia pokoju w chaotycznym świecie.
6. Ciało jest twoją świątynią; utrzymuj ją w czystości i czystości, aby dusza w niej żyła.
Joga uczy nas uwalniania się od stresu.
7. Joga to równowaga, a równowaga to porządek, precyzja i dobre samopoczucie. Któż poza głupcami nie tęskni za równowagą, która jest zdrowiem i radością? (Ramiro Calle)
Idealnie nadaje się do odnalezienia równowagi pomiędzy dobrym stylem życia a energią codziennego życia.
8. Praktyka jogi stawia nas twarzą w twarz z niezwykłą złożonością naszej własnej istoty. (Sri Aurobindo)
Nie chodzi o to, żeby się zmieniać, ale o odkrywanie siebie, by się doskonalić.
9. Życie w harmonii z wszechświatem to życie pełne radości, miłości i obfitości. (Shakti Gawain)
Sposób, w jaki łączymy się ze wszechświatem, polega na byciu dobrym w środku.
10. Joga ma przebiegły i sprytny sposób na obejście wzorców, które powodują niepokój. (Dzwon Baxtera)
Uczy nas, co musimy rozwiązać w naszym życiu.
11. Joga to światło, które raz zapalone nigdy nie przygaśnie. Im lepsza praktyka, tym jaśniejszy będzie płomień. (B. k. S. Iyengara)
Dlatego wiele osób używa go, aby pozostać aktywnym.
12. Joga nie polega na samodoskonaleniu, joga polega na samoakceptacji. (Gurmukh Kaur Khalsa)
To odkrywanie, kim jesteśmy i bycie miłym dla siebie.
13. Wchłaniaj przyszłość, pozbywaj się przeszłości. (Nieznajomy)
Joga sprawia, że jesteśmy w teraźniejszości.
14. Joga akceptuje. Joga daje. (Dolina kwietnia)
Joga to dar i odpowiedzialność.
15. Nie zawsze możesz kontrolować to, co dzieje się na zewnątrz. Ale możesz kontrolować to, co dzieje się w środku. (Wayne W. Barwiarz)
Joga to opcja dla tych, którzy szukają alternatywnego ćwiczenia.
16. Joga to praktyka wyciszania umysłu. (Patanjali)
W końcu, aby poprawnie wykonywać asany, musisz być skupiony.
17. Joga to wewnętrzna praktyka. Reszta to tylko cyrk. (Śri Kryszna Pattabhi Jois)
Praktyka jogi to sposób na życie.
18. Gdyby joga służyła tylko do treningu ciała, mielibyśmy do tego gimnastykę olimpijską, która jest bardziej efektywna. (Ramiro Calle)
Joga pomaga nam wzmocnić ciało i ducha.
19. Prawdziwa joga nie dotyczy kształtu twojego ciała, ale kształtu twojego życia. (Adil Palkhivala)
Celem jest zapewnienie lepszego stylu życia, zamiast dążenia do standardu piękna.
20. Pozycja jogi, której najbardziej unikasz, jest tą, której najbardziej potrzebujesz.
Aby awansować, konieczne jest pokonywanie nowych wyzwań.
21. Joga w żaden sposób nie jest religią ani dogmatem dla żadnej określonej kultury.
Joga to styl życia.
22. Dla tych, którzy są przygnębieni, przygnębieni, bliscy załamania psychicznego, joga podnosi ich na duchu.
To początek optymistycznej ścieżki.
23. Aby uwolnić potencjał swojego umysłu, ciała i duszy, musisz najpierw rozwinąć swoją wyobraźnię.
Joga nie jest dla osób o zamkniętych umysłach.
24. Nie możesz uprawiać jogi. Joga to stan naturalny. To, co możesz zrobić, to ćwiczenia jogi, które mogą ujawnić, kiedy opierasz się swojemu naturalnemu stanowi. (Sharon Gannon)
Ćwiczenia to drzwi, które prowadzą nas do absolutnych nauk jogi.
25. Joga to ożywienie w relaksie. Wolność w rutynie. Pewność siebie dzięki samokontroli. Energia wewnętrzna i energia zewnętrzna. (Ymber Delect)
Joga przynosi nam energiczną aktywność, która pozwala nam się zrelaksować.
26. Praktykuj miłość, aż przypomnisz sobie, że jesteś miłością. (Swami Śri Premananda)
Celem jogi jest przypomnienie sobie, jak bardzo się kochamy.
27. Joga to praktyka wyciszania umysłu. (Patanjali)
Uczy nas wprowadzać umysł w stan bezruchu w środku burzy.
28. Joga staje się trwającą całe życie podróżą ku wewnętrznemu objawieniu. (Aadil Paljivala)
Jest to droga, którą wszyscy musimy przebyć, aby odnaleźć siebie.
29. Joga to mentalny trend, który prowadzi nas do realizacji naszego najwyższego potencjału. (Śri Krishnamacharya)
To odkrywanie mocy umysłu w tym, jak reagujemy na to, co dzieje się wokół nas.
30. Joga jest ścieżką do życia wewnętrznego, a praktyka może otworzyć przed nami drzwi, o których istnieniu nie wiedzieliśmy.
Prowadzi nas do świętowania tego, co osiągnęliśmy.
31. Równoważące asany to wspólne wątki, które harmonijnie łączą duchowe aspiracje z elementarnym i codziennym samopoczuciem.
Z każdą równoważącą pozą wykuwamy równowagę w naszym umyśle.
32. Zasiej ziarno medytacji i zbierz ziarno spokoju ducha.
Medytacja prowadzi nas do znalezienia harmonii.
33. Joga jest bardzo demokratyczna; jest dostosowany do osoby, która go wykonuje.
Istnieje wiele sposobów na praktykowanie jogi w zależności od potrzeb.
34. Joga przenosi nas do chwili obecnej, jedynego miejsca, w którym istnieje życie.
Chwila, w której naprawdę istniejemy.
35. Joga to idealna okazja, aby być ciekawym, kim jesteś.
Szansa na ponowne odkrycie siebie.
36. Dla tych, którzy uważają się za wysoko rozwiniętych i są z siebie dumni, joga eliminuje egoizm.
Joga uczy nas pokory, podczas gdy uczymy się wykonywać asany.
37. Joga to podróż bycia, przez bycie i ku byciu. (Bhagawadgita)
To stawianie siebie na pierwszym miejscu.
38. Kiedy robisz wdech, przyjmujesz siłę Boga. Kiedy wydychasz, reprezentuje to służbę, którą dajesz światu.
Religijny związek z jogą.
39. Dla zranionych przez cywilizację joga jest najlepszą leczniczą maścią. (T. gilemy)
Pomaga nam uwolnić się od stresu i zrozumieć korzyści płynące z pozwolenia rzeczom na przepływ.
40. Czasami najważniejszą rzeczą w całym dniu jest odpoczynek między dwoma głębokimi oddechami. (Etty Hillesum)
Ważne jest nie tylko samo ćwiczenie, ale chwila relaksu po każdej praktyce jogi.
41. Dwa najważniejsze elementy wyposażenia potrzebne do uprawiania jogi to twoje ciało i umysł. (Rodney Yee)
Twoje ciało, które zapewnia siłę i umysł, który zapewnia skupienie.
42. Nie ma równowagi bez miłości, ani miłości bez równowagi.
Miłość w jodze jest skierowana do nas samych.
43. Joga to jednocząca sztuka przekształcania dharmy w działanie. (Jagoda Michelin)
Nie sposób nie zauważyć pozytywnych efektów jogi.
44. Joga uczy nas leczyć to, czego nie trzeba znosić i znosić to, czego nie można wyleczyć.
Prowadzi nas do pracy nad akceptacją i wyzwoleniem.
45. Im bardziej pocimy się w pokoju, tym mniej krwawimy na wojnie. (w. Ł. Pandit)
Faktem jest, że ćwiczenia prowadzą nas do lepszego stanu emocjonalnego.
46. Niech twoja praktyka będzie świętem życia. (Seido Lee de Barros)
Joga to samo życie w ruchu.
47. Joga stawia nasze stopy mocno i zdecydowanie na praktycznym gruncie doświadczenia. (Donna Farhi)
To świadomość, że możemy wzrastać tylko dzięki praktyce i wysiłkowi.
48. Uważaj, dobrze wiadomo, że joga daje zdrowie i szczęście.
Jeśli to jest to, czego szukasz, jesteś mile widziany na tym świecie.
49. Energia nie może płynąć bez osiągnięcia doskonałości asan.
Nie musisz być doskonały, aby uprawiać jogę, po prostu ciesz się jej zaletami.
50. Kiedy już zrozumieliśmy, czym jest relaksacja i medytacja, możemy powiedzieć, że relaksacja pozwala nam zrelaksować ciało, podczas gdy medytacja pozwala nam zrelaksować umysł do myślenia. (Przetarg Barnaby)
Co dostaniemy do pracy nad praktykami medytacyjnymi.
51. Zawsze jest miejsce na zmiany, ale musisz być otwarty na zmiany, aby je osiągnąć. (Kathryn Budig)
Nie możesz się poprawić, jeśli się do tego nie zobowiążesz.
52. Ciało czerpie korzyści z ruchu, a umysł korzysta z bezruchu. (Sakyong Mipham)
Oba scenariusze, które możemy osiągnąć dzięki jodze.
53. Joga pozwala na nowo odkryć poczucie spełnienia w życiu, bez poczucia, że ciągle próbujesz złożyć z powrotem rozbite kawałki.
Zdrowa satysfakcja.
54. Joga zaczyna się dokładnie tam, gdzie jestem, a nie tam, gdzie byłem wczoraj lub gdzie chcę być. (Linda Sparrowe)
Każdy dzień jest idealny, aby zacząć ćwiczyć jogę.
55. Joga to nauka o równowadze, a równowaga jest celem każdego żywego stworzenia: jest naszym domem. (bramy Rolfa)
Osiągnięcie równowagi w naszym życiu powinno być ogólnym celem dla każdego.
56. Nie masz duszy; jesteś duszą i masz ciało.
Sposób, w jaki postrzegamy siebie oczami jogi.
57. Jogi się nie wykonuje, ona się żyje. (Adil Palkhivala)
Jest to zmiana, z którą musisz się połączyć, aby ją opanować.
58. Uprawiając jogę jesteśmy kimś więcej niż sobą.
Udało nam się połączyć ze wszystkimi umiejętnościami, jakie możemy posiadać.
59. Nie ma znaczenia, jak głęboko wejdziesz w pozę; liczy się to, kim jesteś, kiedy tam dotrzesz. (Max Strom)
W jodze stosuje się lekcję, że ważny jest nie cel, ale podróż.
60. Joga jest dla tych, którzy chcą się doskonalić jako istoty ludzkie, dla tych, którzy chcą czuć się dobrze ze sobą i znaleźć sens w swoim życiu.
Krótko mówiąc, dla szukających orzeźwiającej i pozytywnej zmiany.
61. Nagroda za dobre uprawianie jogi jest prosta: możesz lepiej wykonywać swoją pracę, prowadząc satysfakcjonujące życie. (Randall Williams)
Najlepsze jest to, że staje się częścią naszej codzienności.
62. To nie jest aroganckie ani samolubne czuć się dobrze w środku. Jest po prostu szczerą odpowiedzią na rzetelnie postrzeganą rzeczywistość. (Erich Schiffmann)
Nigdy się nie mylimy, kiedy stawiamy nasze zdrowie ponad wszystko inne.
63. Joga to bezinteresowne działanie. (Satguru Joga Swami)
Oferuje ci wszystko, abyś mógł się poprawić.
64. Joga jest transformująca. Zmienia nie tylko nasz sposób widzenia rzeczy, ale także osobę, która je widzi.
Krok do przyjaznej zmiany jest największym atutem jogi.
65. Gdyby wszyscy praktykowali jogę, apteki musiałyby zostać zamknięte. (Iyengara)
Wiele chorób jest generowanych przez nasz dyskomfort psychiczny i emocjonalny.
66. Praktykowanie jogi w ciągu dnia to kwestia skupienia wzroku na ścieżce i ucha zwróconego w stronę nieskończoności. (Erich Schiffman)
Jest to część naszej codziennej rutyny, ale prowadzi nas do rozłączenia.
67. Joga to nie tylko trening, to praca nad sobą. (Maria Glover)
Jest to więc ścieżka wymagająca, ale bardzo satysfakcjonująca.
68. Joga nie jest możliwa dla tego, kto je za dużo lub dla tego, kto nie je wcale.
Sposób na pokazanie równowagi, której potrzebujemy w jodze.
69. Rzeczy powstają zawsze podwójnie: najpierw w warsztacie umysłu, a potem w rzeczywistości.
Jeśli nie skupisz się na chwili, nie będziesz w stanie iść do przodu.
70. Joga zainspirowała mnie do dzielenia się radością i szlachetnością życia.
Cenne lekcje, które pozostawia nam joga.
71. Joga nie polega na dotykaniu stóp, ale na tym, czego uczysz się po drodze.
Chodzi o wszystkie cele, które uda Ci się osiągnąć.
72. Joga nie zabiera czasu, ona daje czas.
Przynosi tysiące korzyści i możemy z niego korzystać o każdej porze dnia.
73. Joga nie dba o to, kim byłeś; troszczy się o osobę, którą się stajesz. (Adil Palkhivala)
Przeszłość nie ma znaczenia, projektujemy siebie w przyszłość.
74. Joga jest zasadniczo etyczna. (Ramiro Calle)
Szacunek i zaangażowanie na rzecz dobrego samopoczucia.
75. Joga to 99% praktyki i 1% teorii. (Śri Kryszna Pattabhi Jois)
Jedynym sposobem na nauczenie się jogi jest jej praktykowanie.
76. Joga jest nauką o transformacji i rozwoju potencjału człowieka. (D. Hernándeza)
Jest to metoda, dzięki której możemy odkryć, co osiągnęliśmy będąc zestrojonym.
77. Postawa wdzięczności jest najwyższą jogą. (Yogi Bhadżan)
Wdzięczność dla naszego organizmu za to, co jest w stanie osiągnąć.
78. Pozycja zaczyna się, gdy chcesz ją opuścić. (Nieznajomy)
Joga powinna sprawiać wrażenie czegoś naturalnego.
79. Joga to droga do wolności. Dzięki jej ciągłej praktyce możemy uwolnić się od strachu, udręki i samotności. (Indra Devi)
To umiejętność odnalezienia swojej przestrzeni i pokochania bycia ze sobą.
80. Joga oznacza dodawanie, dodawanie energii, siły i piękna ciału, umysłowi i duszy. (Amit Ray)
Pozytywny wkład w zarządzanie rytmem dnia.
81. Poruszaj stawami każdego dnia. Musisz znaleźć własne sztuczki. Zakop swój umysł w głębi serca i zobacz, jak ciało porusza się samo. (Śri Dharma Mitra)
Joga to osobiste doświadczenie.
82. Joga jest zasadniczo praktyką dla twojej duszy, działającą przez twoje ciało. (Tara Fraser)
Ma dotrzeć do Twojego wnętrza, działając na zewnątrz.
83. Joga jest jak muzyka: rytm ciała, melodia umysłu i harmonia duszy. (BKS Iyengar)
Bardzo udana metafora tego, co implikuje joga.
84. Im więcej medytujesz z dobrymi myślami, tym lepszy będzie twój świat i świat w ogóle. (Konfucjusz)
Medytacja uczy nas postrzegania świata jako neutralnego miejsca.
85. Od razu zasiej ziarno dobrych nawyków. Stopniowo będzie rosnąć. (Sivananda)
Rozpoczęcie dzisiaj doprowadzi Cię do perfekcji jutro.
86. Joga to nie trening, to praca nad sobą.
To przewodnik po odnalezieniu idealnego sposobu na życie.
87. Ciało jest instytucją, nauczyciel jest w środku.
Jest takie powiedzenie, które mówi, że „odpowiedzi na wszystkie pytania są w nas”.
88. Joga to równowaga, porządek, precyzja i dobre samopoczucie. (Ramiro Calle)
To odnajdywanie drogi przy jednoczesnym odzyskiwaniu zdrowia.
89. Poza medytacją jest doświadczenie teraźniejszości. (Ryan Parenti)
To odłożenie na bok niepotrzebnych zmartwień i skupienie się na życiu.
90. Joga istnieje na świecie, ponieważ wszystko jest połączone. (Desikaszar)
Uczy nas, że jesteśmy całością złożoną z wielu części.
