Psycholog María León Villar

Nazywam się María, pracuję w oparciu o podejście eklektyczne, w którym integrują się różne nurty terapeutyczne. Każda osoba jest wyjątkowa i niepowtarzalna, a wybór metody będzie zależał od jej potrzeb. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Łączę narzędzia, aby leczyć objawy, które pojawiają się w określonym czasie, zwracając się do danej osoby dogłębnie, w sposób globalny, próbując przywrócić jej równowagę i wolność. W niektórych przypadkach stosuję hipnozę. Pracuję także na poziomie Grupy. Terapia grupowa odbywa się w chronionej przestrzeni, w której można odkrywać, uczyć się i dzielić. Sposób na poznanie siebie i poprawę relacji międzyludzkich.

Pomimo dostosowania mojej metodologii do indywidualnych potrzeb każdej osoby, zazwyczaj pracuję z technikami takimi jak hipnoza czy EMDR z bardzo dobrymi efektami. EMDR jest stosowany głównie w leczeniu urazów. Wskazany jest w leczeniu zespołu stresu pourazowego oraz przy innych typach problemów (przewlekły stres, porzucenie, separacje...) Jego nazwa to akronim Eye Movement Desensitization and Reprocessing Okulary). Technika ta została opracowana przez Francine Shapiro w 1987 roku. Opiera się na hipotezie, że ludzie mają wrodzony system, który jest fizjologicznie zorientowany na zdrowie. Badał sposób, w jaki nasz system będzie się naturalnie aktywował podczas fazy snu REM. Dzięki szybkim ruchom oczu sprzyjałaby na przykład synchronizacja półkul mózgowych które w nocy mogliśmy przez sen omówić wydarzenia, których doświadczyliśmy w ciągu dnia. Podczas konsultacji staramy się odtworzyć te ruchy, sprzyjając rozluźnieniu i integracji przeżytych sytuacji, które mogą mieć na nie wpływ w teraźniejszości.

Prowadzę psychoterapię indywidualną i par. Jako narzędzia wykorzystuję hipnozę i EMDR. Prowadzę także terapię grupową, ukierunkowaną na żałobę oraz leczenie nieśmiałości i problemów socjalizacyjnych. Dołączam także narzędzia takie jak Enneagram.