75 fraz o psychiatrii i zdrowiu psychicznym

Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne i być zdrowym to nie tylko nie być chorym, ale żeby być w równowadze ze sobą, żyć bez stresu, stawiać czoła wyzwaniom z optymizmem i ostatecznie dążyć do szczęścia i dobrego samopoczucia emocjonalnego. Dzięki tym wyrażeniom zrozumiemy znaczenie psychiatrii i zachowania naszego zdrowia psychicznego.

• Zalecamy przeczytanie: „7 różnic między psychologiem a psychiatrą”

Zwroty dotyczące psychiatrii i zdrowia psychicznego

Z tego powodu tak ważne jest pójście na konsultację psychologiczną, gdy czujemy się przytłoczeni sytuacją lub niepewnością, która wymyka się nam z rąk. Więc teraz pokażemy Ci najlepsze zwroty o świecie zdrowia psychicznego, aby pamiętać, jak ważne jest dbanie o to.

1. Zdrowie nie jest stanem materii, ale umysłu (Mary Baker Eddy)

Częścią naszego zdrowia jest dobre samopoczucie psychiczne.

2. Poczucie własnej wartości jest tak samo ważne dla naszego dobrego samopoczucia, jak nogi do stołu. Jest niezbędna dla zdrowia fizycznego i psychicznego oraz dla szczęścia. (Louise Hart)

Kiedy mamy wysoką samoocenę, lepiej radzimy sobie ze stresami dnia codziennego.

3. Kto jest zdrowy, ma nadzieję; a ten z nadzieją ma wszystko. (przysłowie arabskie)

Ze zdrowiem możemy zrobić wszystko.

4. Życie to 10% tego, czego doświadczasz i 90% tego, jak na nie reagujesz.

Postrzeganie naszych doświadczeń decyduje o tym, jak radzimy sobie ze światem.

5. Ani demony, ani bogowie nie istnieją, wszystkie są wytworami psychicznych czynności człowieka. (Zygmunt Freud)

Potwory mogą zamieszkiwać nasze umysły.

6. Większość ludzi tak naprawdę nie chce wolności, ponieważ wolność wiąże się z odpowiedzialnością, a większość ludzi boi się odpowiedzialności. (Zygmunt Freud

Aby robić to, co chcemy, konieczne jest branie odpowiedzialności za nasze decyzje.

7. Szczęście to nic innego jak dobre zdrowie i zła pamięć. (Albert Schweitzer)

Czasami musisz zapomnieć o złych rzeczach, aby iść dalej.

8. Negatywne postawy nigdy nie skutkują pozytywnym życiem. (Emma Biała)

Aby żyć optymistycznie, potrzebujesz pozytywnego nastawienia.

9. Ból psychiczny jest mniej dramatyczny niż ból fizyczny, ale jest bardziej powszechny i ​​trudniejszy do zniesienia. (DO. Św. Chwytak)

Ból psychiczny jest taki sam jak ból fantomowy, utrzymują się w czasie.

10. Nie wszystkie pieniądze na świecie mogą przywrócić zdrowie. (Reba McEntire)

Zdrowie to kwestia odpowiedzialności i opieki, a nie pieniędzy.

11. Analityk nie robi nic innego, jak tylko zwraca analizantowi (pacjentowi) jego odwrócony przekaz, jakby był lustrem (w którym analizanta można rozpoznać). (Jacques Lacan)

Terapia to podwójne zobowiązanie terapeuty i pacjenta.

12. Możemy ignorować różnice i zakładać, że wszystkie nasze umysły są takie same. Lub możemy wykorzystać te różnice. (Howard Gardner)

Różnice są naszymi mocnymi stronami, a nie przeszkodami.

13. Z goryczą choroby znana jest słodycz zdrowia. (katalońskie powiedzenie)

Doceniamy to, co mamy, gdy grozi nam ich utrata.

14. Niektórzy szukają komfortu w gabinecie swojego terapeuty, inni idą do baru na rogu i wypijają kilka piw, ale ja wybieram bieganie jako terapię. (dziekan Karnazes)

Każdy ma swój własny sposób radzenia sobie z problemami.

15. Najlepsza i najefektywniejsza apteka jest w Twoim systemie. (Robert C. Peal)

Codzienne ćwiczenia i zbilansowana dieta to najlepsze lekarstwo.

16. Miłość nie jest tak ważna jak zdrowie. Nie możesz kochać, jeśli nie jesteś zdrowy. Nie doceniasz tego. (Bryan Cranston)

Ponownie przypomina nam się, że zdrowie jest niezbędne, aby móc osiągnąć to, co chcemy robić.

17. Tłumy zawsze żywią się psychicznymi epidemiami. (Carl Jung)

Odnosząc się do masowej histerii.

18. Podążaj za swoim sercem, ale zabierz ze sobą swój mózg. (Alfred Adler)

Podejmowanie dobrych decyzji to także sposób na zachowanie zdrowia psychicznego.

19. Dobre zdrowie i dobry osąd to dwa z największych błogosławieństw życia. (Publio Siro)

Z czystym sumieniem możemy odłożyć presję psychiczną, która wpływa na nasze zdrowie.

20. Zdrowie psychiczne wymaga wiele uwagi. To wielkie tabu, które należy rozwiązać i rozwiązać. (Adam Mrówka)

Dlaczego opieka nad zdrowiem psychicznym jest tematem tabu, skoro w rzeczywistości jest istotną częścią naszego życia?

21. Stan twojego życia jest niczym innym jak odzwierciedleniem stanu twojego umysłu. (Wayne Dyer)

Zdanie, w którym wszystko jest prawdziwe.

22. Urodziłem się z dobrym zdrowiem i silnym ciałem, ale przez lata nadużywałem ich. (Ava Gardner)

Są chwile, kiedy wierzymy, że nic nam się nie stanie i nadużywamy tego.

23. Badanie motywacji musi być po części badaniem celów, pragnień lub ostatecznych potrzeb człowieka. (Abraham Maslow)

Motywacja jest tym, co napędza nas do dalszego działania.

24. Zaufanie do samego siebie nie gwarantuje sukcesu, ale zaniechanie tego gwarantuje porażkę. (Albert Bandura)

Kiedy jesteśmy niepewni, możemy nie być w stanie w pełni wykorzystać doświadczeń.

25. Siły natury w nas to te, które naprawdę leczą choroby (Hipokrates)

Aby być zdrowym, musimy chcieć być zdrowi.

26. Kiedy odsłaniasz wszystko w sobie, możesz żyć swobodnie, nie mając nic do ukrycia. (Angela Hartlin)

Można pokazać nasze mocne strony, ale także szczerze mówić o naszych słabościach.

27. Z naszych słabych punktów wynikają nasze mocne strony. (Zygmunt Freud)

Mówiąc o słabościach, ojciec psychoanalizy pokazuje nam, że mogą one ewoluować, by stać się mocnymi stronami.

28. Zdrowia nie można kupić. Mimo to może to być niezwykle cenne konto oszczędnościowe. (Anna Wilson Schaef)

Zdrowie jest bezcenne.

29. Psychiatra to człowiek, który jedzie do Folies Bergere i patrzy… na widzów. (Jan Rigaux)

Ciekawy wgląd w pracę psychiatry.

30. Ciało jest naszym ogrodem, wola naszym ogrodnikiem. (William Szekspir)

Kiedy mamy wolę, chcemy być zdrowi.

31. Przejęcie kontroli jest niezbędne dla naszego zdrowia psychicznego i naszego sukcesu. (Robert Foster Bennett)

Kontrolowanie naszych emocji i reakcji może pomóc nam poprawić tempo życia.

32. Umysł ma ogromny wpływ na ciało i często tam powstają choroby. (Jean Baptiste Molier)

Zaskakujące jest, jak wiele chorób jest spowodowanych wyczerpaniem psychicznym.

33. Utrzymanie dobrego zdrowia powinno być głównym celem każdego z nas. (Sangram Singh)

Optymalne zdrowie powinno być priorytetem.

34. Kiedy musimy dokonać wyboru, a nie robimy, to już jest wybór. (William James)

Wybory to wszystko, co robimy i czego unikamy.

35. Aby zapewnić sobie dobre zdrowie, jedz światło, oddychaj głęboko, żyj z umiarem, pielęgnuj radość i zachowaj zainteresowanie życiem. (William Londen)

Małe przepisy, które mogą dokonać dużej zmiany.

36. Nie pozwól, aby to, czego nie możesz zrobić, kolidowało z tym, co możesz zrobić. (Jan Drewniany)

Są rzeczy, których nie możemy pokonać, ale nie muszą to być ograniczenia tego, co możemy zrobić.

37. Zdrowie fizyczne to nie tylko jeden z najważniejszych kluczy do zdrowego ciała, to podstawa kreatywnej i dynamicznej aktywności intelektualnej. (Jan F. Kennedy'ego)

Jeśli mamy zdrowie fizyczne, możemy mieć dobre zdrowie psychiczne.

38. Nie możesz brać dobrego zdrowia za pewnik (Jack Osbourne)

Zdrowie jest konieczne. Nigdy nie należy tego lekceważyć.

39. Jeśli dwie osoby zawsze zgadzają się we wszystkim, zapewniam, że jedna z nich myśli za obojga. (Zygmunt Freud)

Są tacy, na których inni bardzo łatwo wpływają.

40. Sen to złoty łańcuch, który wiąże zdrowie z naszym ciałem. (Tomasz Dekker)

Właściwa rutyna snu jest niezbędna do odpoczynku i odzyskiwania energii.

41. Depresja to niezdolność do budowania przyszłości. (Rolka Maj)

Depresja to złodziej kradnący życie.

42. Inwestowanie w zdrowie ogromnie się opłaci. (Gro Harlem Brundtland)

Opieka zdrowotna to inwestycja długoterminowa.

43. W tych trudnych czasach to właśnie dobre zdrowie i odpowiedni sen są tym, czym możemy się najbardziej cieszyć. (Knute Nelson)

Radość z prostych rzeczy sprawia, że ​​w pełni doceniamy życie.

44. Umysł nie dominuje nad ciałem, staje się ciałem. Ciało i umysł to jedno. (Candace Pert)

Ciało i umysł współpracują ze sobą. Dlatego ważne jest, aby obu stronom poświęcić to samo odniesienie.

45. Bez zdrowia życie nie jest życiem, a jedynie stanem ospałości i cierpienia, kopią śmierci. (Siddhartha Gautama)

Zdrowie to niepodważalny synonim życia.

46. Karą za każdy nieuporządkowany umysł jest jego własny nieład. (Augustyn z Hippo)

Chaos budzi niepokój w całej naszej istocie.

47. Zdrowie jest największą własnością. Radość to największy skarb. Zaufanie jest największym przyjacielem. (Lao Tzu)

Zdrowie to nasz najcenniejszy kapitał.

48. Szczęście to najwyższa forma zdrowia. (Dalajlama)

Nie ma wątpliwości, że kiedy jesteśmy szczęśliwi, jesteśmy zdrowsi.

49. Sukces wymaga wytrwałości, umiejętności niepoddawania się w obliczu porażki. Uważam, że optymistyczny styl jest kluczem do wytrwałości. (Marcin Seligman)

Optymizm jest kluczem do postępu.

50. Zdrowie to stan pełnej harmonii ciała, umysłu i ducha. Kiedy jesteśmy wolni od fizycznych niesprawności i mentalnych rozproszeń, drzwi duszy otwierają się. (B. K. Św. Iyengara)

Cykl zdrowia nad nami.

51. To, co musi się zmienić w człowieku, to samoświadomość. (Abraham Maslow)

Jedynym sposobem, w jaki ktoś może się wyprzedzić, jest przywrócenie pewności siebie.

52. Maksymalnie przez całe życie: będziesz traktowany w życiu w taki sposób, w jaki uczysz ludzi, jak cię traktować. (Wayne W. Barwiarz)

Tylko Ty możesz zyskać szacunek i stać się wzorem do naśladowania.

53. Jeśli zmienisz sposób, w jaki patrzysz na rzeczy, rzeczy, na które patrzysz, zmieniają się. (Wayne W. Barwiarz)

Cała nasza postawa jest kwestią percepcji.

54. Stan twojego życia jest niczym innym jak odzwierciedleniem stanu twojego umysłu. (Wayne Dyer)

Jaki jest dzisiaj stan twojego życia?

55. Życie bez zdrowia jest jak rzeka bez wody. (Maxime Lagacé)

Do życia trzeba mieć zdrowie.

56. Zdrowie i radość rodzą się nawzajem. (Józef Addison)

Jeśli jest szczęście, jest zdrowie. I wzajemnie.

57. Najważniejszą rzeczą w chorobie jest nigdy nie tracić serca. (Mikołaj Lenin)

Jeśli chcesz się poprawić, zawsze możesz to zrobić.

58. Inteligencja jest tym, czego używasz, gdy nie wiesz, co robić. (Jan Piaget)

Inteligencja nie jest zarezerwowana dla pola logiczno-matematycznego, ale dla naszej zdolności adaptacji i rozwiązywania problemów.

59. Najlepszym sposobem na osiągnięcie pełnego zdrowia psychicznego jest życie w teraźniejszości i akceptacja siebie.

Wielki klucz do osiągnięcia pokoju w nas.

60. Powinienem mieć możliwość bycia szczęśliwym z siebie, bycia zadowolonym z tego, kim jestem. Nie jako królowa, ale taka, jaka jestem. (Sena Jeter Naslund)

Wszyscy powinniśmy mieć możliwość bycia szczęśliwym z samym sobą.

61. W nieuporządkowanym umyśle dobre zdrowie jest niemożliwe. (Marcus Tullius)

Zmartwienia powodują jedynie dyskomfort.

62. Zaspokojenie potrzeby poczucia własnej wartości prowadzi do poczucia pewności siebie, wartości, siły, zdolności i wystarczalności, bycia użytecznym i potrzebnym w świecie. (Abraham Maslow)

Samoocena budzi wszystkie uczucia związane z pewnością siebie.

63. Zdrowy i silny człowiek to ten, który prosi o pomoc, kiedy jej potrzebuje. (Rona Barrett)

Nie zawsze możemy zrobić wszystko sami. Ale to nie czyni nas słabymi.

64. Ludzie martwią się o rzeczy od wieków, ale ani razu nie miało to pozytywnego wpływu na wynik sytuacji. (Lisa M. Schab)

Martwienie się o więcej ma szkodliwy wpływ na zdrowie.

65. Niewyrażone emocje nigdy nie umierają. Są grzebani żywcem i wychodzą później w gorszy sposób. (Zygmunt Freud)

Kiedy się powstrzymujemy, emocje narastają, by pękać.

66. Wierzę, że najlepszym prezentem, jaki możesz podarować swojej rodzinie i światu, to Ty w dobrym zdrowiu. (Joyce Meyer)

Nikt nie chce widzieć ukochanej osoby w przygnębionej sytuacji.

67. Znajomość własnej ciemności jest najlepszą metodą radzenia sobie z ciemnością innych ludzi. (Carl Gustav Jung)

Kiedy mierzymy się z naszymi lękami, można stawić czoła każdej przeszkodzie.

68. Choroba przychodzi konno, ale idzie pieszo. (holenderskie powiedzenie)

Bycie zdrowym to powolny proces, ale na pewno.

69. Przeszkody to te przerażające rzeczy, które widzisz, gdy odwracasz wzrok od celu. (Henry Ford)

Kiedy odrywamy się od celu, popadamy w problemy.

70. Ludzie po prostu czują się lepiej ze sobą, kiedy są w czymś dobrzy.

Kiedy odkrywamy, że jesteśmy w czymś naprawdę dobrzy, wzrasta nasza pewność siebie.

71. Dobry humor to zdrowie duszy; smutek, trucizna. (Filip Stanhope)

Dlatego nigdy nie możemy dać się ponieść smutkowi.

72. Psychologia, w przeciwieństwie do chemii, algebry czy literatury, jest podręcznikiem dla twojego własnego umysłu. To przewodnik na całe życie. (Daniel Goldstein)

Piękny sposób patrzenia na psychologię.

73. Zająć się swoim ciałem; to jedyne miejsce, w którym musisz żyć. (Jim Rohn)

Nie tylko żyjemy na tym świecie, żyjemy poprzez nasze ciało.

74. Sprawne ciało i spokojny umysł. Tych rzeczy nie można kupić. Trzeba na nie zapracować. (Ravikant morski)

Zdrowie pracuje się każdego dnia.

75. Umysłu nie można zrozumieć bez kultury. (Lew Wygotski)

Kultura, w której się rozwijamy, wpływa na sposób, w jaki postrzegamy świat.