60 słynnych zwrotów udręki i strachu

Kiedy pojawiają się nieprzewidziane sytuacje, nasze reakcje mogą być bardzo zróżnicowane. Czasami ogarnia nas strach. Częstym uczuciem jest również udręka poczucia, że ​​nie będziemy w stanie sobie z tym poradzić.

Jednak, chociaż normalne jest, że tak reagujemy, nie możemy pozwolić, aby nas to sparaliżowało i uniemożliwiło nam podjęcie działań. Te 60 słynnych fraz wyrażających udrękę i strach może pomóc nam w kontrolowaniu tych negatywnych emocji.

• Polecany artykuł: „50 najsłynniejszych fraz kobiet”

Słynne zwroty udręki i strachu do refleksji

Strach i udręka to uczucia, które zawsze towarzyszyły człowiekowi. Pełnią funkcję związaną z instynktem przetrwania. Trzymają nas z dala od niebezpieczeństw lub ryzykownych sytuacji.

Ale te uczucia muszą być utrzymane w zdrowym limicie. Zastanawiały się nad tym wielkie postacie i myśliciele historii ludzkości. Tutaj zbieramy niektóre z tych słynnych zwrotów udręki i strachu.

• Może Cię zainteresować: "52 frazy o pokoju wielkich sławnych ludzi"

1. Nie bój się bać. Strach jest oznaką zdrowego rozsądku. Tylko głupcy niczego się nie boją. (Carlos Ruiz)

Musimy zrozumieć, że strach jest częścią naszej natury.

2. Istnieją dwie podstawowe siły motywujące: strach i miłość. (John Lennon)

Do działania motywuje nas miłość i strach.

3. Strach jest zabójcą umysłu. Strach to mała śmierć, która przynosi zniszczenie. (Frank Herbert)

Kiedy pozwolimy, by strach przejął kontrolę, może zabić nasze złudzenia.

4. Bez strachu nie ma odwagi. (Christopher Paolini)

Refleksja na temat zrozumienia, że ​​strach może być jednocześnie motywacją.

5. Zawsze rób to, czego się boisz. (I. Lockhart)

To, co budzi w nas strach, może być również tym, czego najbardziej pragniemy.

6. Strach jest jak feniks. Możesz oglądać, jak płonie tysiąc razy, ale zawsze wraca. (Leigh Bardugo)

Strach, który paraliżuje, wydaje się nam towarzyszyć zawsze. Musisz to wykorzenić.

7. Powiem coś o strachu. Jest prawdziwym przeciwnikiem życia. Tylko strach może pokonać życie. (Yann Martel)

Wspaniała refleksja na temat tego, jak poważne może być dać się ponieść strachowi.

8. Strach podbija więcej ludzi niż cokolwiek innego na świecie. (Ralph Waldo Emerson)

Kiedy społeczeństwa pozwalają, by panował nad nimi strach, stają się bardzo podatne na podbój innych.

9. Strach cię nie powstrzymuje; budzi cię. (Weronika Roth)

Krótkie zdanie pełne rozsądku.

10. Łatwo możemy wybaczyć dziecku, które boi się ciemności; prawdziwa tragedia życia polega na tym, że ludzie boją się światła. (Platon)

Dzieci mają normalne lęki, nie powinno ich istnieć to, że boją się pięknych rzeczy w życiu.

11. Udręka jest podstawowym usposobieniem, które stawia nas przed niczym. (Martin Heidegger)

Bardzo głęboka refleksja nad tym, co oznacza udręka.

12. Gdyby wszyscy mieli na czole wypisaną udrękę, wielu, którzy wzbudzają w nas zazdrość, ulitowaliby się nad nami. (Pietro Metastasio)

Nasze lęki i niepokoje upodabniają nas do innych i wywołują empatię.

13. Każdy poeta był udręczony, zdumiony i cieszył się. (Cesare Pavese)

Cierpienie jest częścią spektrum naszych emocji.

14. Życie nie jest wzruszane współczuciem, toczy się dalej pomimo okrzyków udręki lub nienawiści. (David Herbert Lawrence)

Życie płynie swoim torem i kształtuje historię pomimo naszych lęków i obaw.

15. W walce z lękiem nigdy nie wytwarza się spokoju; walka z udręką rodzi tylko nowe formy udręki. (Szymon Weil)

Z udręką trzeba walczyć w inny sposób, ponieważ walka z nią tylko ją zwiększa.

16. Strach wyostrza zmysły. Niepokój ich paraliżuje. (Kurt Goldstein)

Strach budzi w nas czujność, ale udręka pozostawia nas bez działania.

17. Zagrożenia dla naszej samooceny lub naszego wyobrażenia o sobie często powodują znacznie więcej niepokoju niż zagrożenia dla naszej integralności fizycznej. (Zygmunt Freud)

Wszystko, co zagraża naszemu umysłowi i duchowi, generuje więcej udręki niż nawet fizyczne zagrożenie.

18. Ukrywanie lub tłumienie lęku w rzeczywistości wywołuje więcej lęku. (Scott Stossel)

Brak wyrażania lęku i radzenie sobie z nim może być gorszy.

19. Każdy poranek ma dwa uchwyty, dzień możemy brać za rączkę niepokoju lub za rączkę wiary. (Henry Ward Beecher)

Od nas zależy, jak radzimy sobie w sytuacjach życiowych.

20. Martwienie się nie usuwa bólu jutra, usuwa siłę dnia dzisiejszego. (Corrie dziesięć Boom)

Martwienie się tylko sprawia, że ​​czujemy się źle i odbieramy siłę do działania.

21. Uwolnij się od niepokoju, pomyśl, że to, co powinno być, będzie i stanie się naturalnie. (Facundo Cabral)

Czasami po prostu musisz pozwolić, aby rzeczy potoczyły się tak, jak powinny.

22. Odważny człowiek to nie ten, który nie odczuwa strachu, ale ten, który pokonuje strach. (Nelson Mandela)

Wszyscy się boimy i to normalne. Ale odważni są tymi, którym udaje się pokonać ten strach.

23. Strach jest ojcem odwagi i matką bezpieczeństwa. (Henryk H. tweedowy)

Strach jest świetnym motorem do załatwiania spraw.

24. Nie boję się sztormów, bo uczę się sterować łodzią. (Louisa May Alcott)

Kiedy przejmujemy kontrolę nad sobą, przestajemy odczuwać tak wiele lęków.

25. Nic nie dodaje straszliwemu człowiekowi więcej odwagi niż strach przed drugim. (Umberto Eko)

Umberto Eco pozostawił tę wspaniałą refleksję na temat strachu.

26. Strach ma wiele oczu i może widzieć rzeczy pod ziemią. (Miguel de Cervantes)

Strach sprawia, że ​​wyobrażamy sobie rzeczy, czasem nieistniejące.

27. Gdy tylko nadejdzie strach, zaatakuj go i zniszcz. (Czanakja)

Musimy mieć proaktywne podejście do okoliczności, które wywołują strach.

28. Strach ma duży cień, ale jest mały. (Ruth Gendler)

Coś, co charakteryzuje strach, to to, że sprawia, że ​​widzimy rzeczy większe, niż są w rzeczywistości.

29. Strach jest matką przewidywania. (Tomasz Hardy)

Bardzo jasny sposób na zrozumienie roli strachu w naszym życiu.

30. Wyrzucalibyśmy wiele rzeczy, gdybyśmy nie bali się, że inni je podniosą. (Oscar Wilde)

Czasami egoizm powoduje, że mamy jeszcze więcej lęków.

31. Najbardziej niebezpiecznym człowiekiem jest ten, który się boi. (Ludwig Borne)

Nigdy nie lekceważ strachu przed innymi.

32. Nikt nie wchodzi na szczyt ze strachem. (Publio Siro)

Chociaż strach jest czymś naturalnym w naszym życiu, musimy odłożyć go na bok, aby osiągnąć nasze cele.

33. Strach jest cierpieniem, które rodzi oczekiwanie zła. (Arystoteles)

Bez wątpienia wielkie słynne zdanie o strachu i udręce.

34. Nie bój się swoich lęków. Nie są po to, by cię przestraszyć. Są po to, aby powiedzieć ci, że jedna rzecz jest tego warta. (DO. JoyBell C.)

Kiedy zrozumiemy rolę strachu w naszym życiu, możemy wykorzystać go na swoją korzyść.

35. Strach przed imieniem zwiększa strach przed rzeczą. (J.K. Rowling)

Czasami po prostu nazywając coś, przepełnia nas strach.

36. Dzielą nas ideologie. Łączą nas marzenia i udręka. (Eugeniusz Ionesco)

Sposób, w jaki jako społeczeństwo radzimy sobie z udręką, czyni nas innymi, ale w głębi duszy wszystkie nasze marzenia i lęki są takie same.

37. Lęk jest najważniejszą cechą mentalną cywilizacji zachodniej. (R.R. Willoughby)

Obecnie sposób życia wydaje się generować więcej niepokoju i strachu niż przyjemności.

38. Intensywność udręki jest proporcjonalna do znaczenia, jakie sytuacja ma dla osoby dotkniętej; Chociaż zasadniczo nie zna przyczyn swojego niepokoju. (Karen Horney)

Sposób na zrozumienie własnej udręki.

39. Strach wyostrza zmysły. Niepokój ich paraliżuje. (Kurt Goldstein)

Strach może sprawić, że będziemy czujni, ale lęk powoduje, że przestajemy działać.

40. Cierpienie to zawrót głowy wolności. (Sören Aabye Kierkegaard)

Aby czuć się wolnym, musimy uwolnić się od strachu i udręki.

41. Udręka jest podstawowym usposobieniem, które stawia nas przed niczym. (Martin Heidegger)

Cierpienie nie generuje w nas nic pozytywnego.

42. Lęk nie da się uniknąć, ale można go zmniejszyć. Pytanie w radzeniu sobie z lękiem polega na zredukowaniu go do normalnego poziomu, a następnie użyciu ten normalny lęk jako bodziec do zwiększenia samooceny, czujności i chęci do żyć. (Rolka Maj)

Świetna refleksja na temat psychologa Rollo Maya, aby lepiej zrozumieć lęk.

43. Strach powstaje ze słabości umysłu i dlatego nie należy do używania rozumu. (Saruch Spinoza)

Strach to emocja daleka od racjonalności.

44. Lęk zabija stosunkowo niewiele osób, ale wielu chętnie zaakceptowałoby śmierć jako alternatywę dla paraliżu i cierpienia spowodowanego najcięższymi formami lęku. (Dawid H. Scyzoryk)

Kiedy ktoś żyje w ciągłej udręce, z pewnością woli śmierć, niż dalej z nią żyć.

45. Lęk ze strachem i strach ze strachem przyczyniają się do okradania ludzi z ich najważniejszych cech. Jednym z nich jest refleksja. (Cytaty Konrada Lorenza)

Kiedy te uczucia nas zalewają, odkładamy na bok naszą zdolność rozeznawania.

46. Kto boi się cierpienia, już cierpi z powodu strachu. (Chińskie przysłowie)

Nie możemy przestać robić rzeczy z obawy, że spowoduje to cierpienie.

47. Strach jest naturalny u roztropnych, a wiedza, jak go przezwyciężyć, to być odważnym. (Alonso de ERcilla i Zúñiga)

Strach odgrywa rolę w naszym życiu.

48. Strach jest moim najwierniejszym towarzyszem, nigdy nie skłonił mnie do pójścia z innym. (Woody Allen)

Trochę ironii i humoru, żeby zrozumieć, czym jest strach.

49. Większość ludzi boi się śmierci, ponieważ nic w życiu nie zrobili. (Piotr Aleksander Ustinow)

Mocne zdanie pełne prawdy, które zachęca nas do refleksji nad tym, jak żyjemy.

50. Ten, kto posiada najwięcej, najbardziej boi się tego stracić. (Leonardo da Vinci)

Im więcej przywiązań generujemy, tym bardziej się boimy.

51. Kto się boi wielu, musi się wielu bać. (Publio Siro)

Generowanie strachu nigdy nie jest pozytywne, nawet dla nas samych.

52. Niczego w życiu nie należy się bać, tylko zrozumieć. Teraz nadszedł czas, aby zrozumieć więcej, aby mniej się bać. (Maria Curie)

Kiedy zdobędziemy kompleksowe zrozumienie sytuacji, łatwiej jest przestać się bać.

53. Bój się człowieka jednej książki. (św. Tomasz z Akwinu)

Tą krótką frazą św. Tomasz z Akwinu zachęca nas do lęku przed ignorancją.

54. Człowiek, który jest nieustraszony bez niebezpieczeństwa, wynajduje niebezpieczeństwo, aby usprawiedliwić swój strach. (Alain)

Może się zdarzyć, że sami prowokujemy niebezpieczne sytuacje, aby usprawiedliwić nasze lęki i naszą bezczynność.

55. Granice, podobnie jak strach, są często iluzją. (Michael Jordan)

Legendarny sportowiec zastanawia się, jak lęki są granicą, o której często tylko myślimy.

56. Lęki są tylko stanem umysłu. (Wzgórze Napoleona)

W tym krótkim zdaniu bardzo dobrze wyjaśniono pochodzenie strachu.

57. Strach cię nie powstrzymuje; budzi cię. (Weronika Roth)

Ważne jest, aby zrozumieć, że strach służy do utrzymywania nas w działaniu.

58. Pożądanie pokonuje strach, omija niedogodności i łagodzi trudności. (Mateo Alemán)

Wspaniała i przytłaczająca motywacja pokona każdy strach.

59. Mężczyźni nie boją się rzeczy, ale sposobu, w jaki je widzą. (Epiktet)

To, co wywołuje strach, to sposób, w jaki interpretujemy sytuacje i rzeczy.

60. Nie poddawaj się swoim lękom. Jeśli to zrobisz, nie będziesz w stanie przemówić do swojego serca. (Paulo Coelho)

Strach, który zalewa istotę, staje się wrogiem, ponieważ nie pozwala nam zrozumieć głębokich motywacji, które nami kierują.