80 najlepszych fraz spokoju i ciszy and

Dlaczego tak ważne jest dążenie do spokojnego i spokojnego życia? Udowodniono, że posiadanie stanu emocjonalnego spokoju, czyli jak najdalej od stres, idealnie jest mieć doskonały stan zdrowia, a tym samym prowadzić styl życia korzystny. Stres powoduje, że rozwijamy choroby psychosomatyczne, które wpływają na nas fizycznie, emocjonalnie i psychicznie, od generowania skrajnego zmęczenia po problemy z sercem.

Ponadto kolejną wielką zaletą spokoju i spokoju jest to, że możemy osiągnąć stan pełen szczęścia, co sprawia, że ​​patrzymy na świat w bardziej pozytywny i optymistyczny sposób, co z kolei pomaga lepiej wykorzystywać nadarzające się okazje.

• Zalecamy przeczytanie: "10 najlepszych spa w Hiszpanii (dla dobrego samopoczucia i relaksu)"

Świetne zwroty o ciszy i spokoju

Myśląc o tych korzyściach, przedstawiamy najlepsze zwroty o spokoju i pokoju jako wielkich celach życiowych.

1. Nikt nie może mnie skrzywdzić bez mojej zgody. (Mahatma Gandhi)

Jedyną władzą, jaką ludzie mają nad nami, jest to, co im dajemy.

2. Prześladowanie, nawet najlepszych rzeczy, musi być spokojne i ciche (Marco Tulio Cicero)

Spokój sprawia, że ​​analizujemy rzeczy z optymalnej perspektywy.

3. Doskonały spokój polega na dobrym porządku umysłu w twoim własnym królestwie. (Marek Aureliusz)

Aby osiągnąć spokój, konieczne jest zachowanie spokojnego umysłu.

4. Spokojny umysł daje wewnętrzną siłę i pewność siebie, dlatego jest bardzo ważny dla dobrego zdrowia. (Dalajlama)

Zdanie, które samo w sobie wyjaśnia znaczenie praktykowania spokoju.

5. Starość prowadzi do obojętnego spokoju, który zapewnia spokój wewnętrzny i zewnętrzny. (Anatol Francja)

Mówią, że na starość osiągamy niemal idealny stan spokoju.

6. Człowiek nie jest tak pochłonięty prawdziwymi problemami, jak wyimaginowanymi obawami dotyczącymi rzeczywistych problemów. (Epiktet)

Rzeczy, które sprawiają nam najwięcej niepokoju, to te, które sobie wyobrażamy.

7. Kiedy potrzebuję spokoju, wyciszenia, wyciszenia, gdy męczy mnie wiele przekąsek i wiele imprez, przychodzę do starej kobiety, a u jej boku odzyskuję siły. (Carlos Gardel)

Idealny partner to taki, z którym możesz czuć spokój.

8. Wiadomo, że czekanie nie jest przyjemne, ale ten, kto się najbardziej spieszy, nie jest tym, który posuwa się najdalej, że wykonanie pewnych rzeczy wymaga czasu i spokoju. (Karol Perrault)

Mieć cierpliwość do osiągnięcia celu to nie to samo, co ustępować przed prokrastynacją.

9. Na to wszystko składają się: zabawne zmiany; na próżno szukamy za sobą czegoś, co daje nam większy spokój, zaplanowaną koncepcję czy wyższy cel, bo z tyłu nie ma nic. (Mediolan Füst)

Konieczna jest adaptacja do zmian, aby uwolnić się od stresu i zmartwień.

10. Nie szukaj niczego poza pokojem. Spróbuj uspokoić swój umysł. Wszystko inne przyjdzie samo. Baba Hari Dass

Możemy spokojnie szukać najlepszych rozwiązań.

11. Samotność jest domem pokoju (TF Hodge)

To dzięki samotności udaje nam się wejść w stan bezruchu i świadomości.

12. Tylko rozwój współczucia i zrozumienia innych może przynieść nam spokój i szczęście, którego wszyscy szukamy. (Dalajlama)

Manifestuj i odbieraj pozytywne uczucia, wypełnij nas spokojem i szczęściem.

13. Jak często rozmawiamy, żeby wypełnić cichą przestrzeń? Ile razy tracimy oddech mówiąc bzdury? (Colleen Patrick-Goudreau)

Są ludzie, dla których bycie tak spokojnym jest irytujące lub przerażające.

14. Jesteś niebem. Wszystko inne to tylko pogoda. (Pema chodron)

Werset, który wywołuje największy spokój.

15. Nie ma spokoju bez dobrego sumienia. (Seneka)

Nie da się zachować spokoju, jeśli masz ciężkie sumienie.

16. Starość ma wielkie poczucie spokoju i wolności. Kiedy namiętności opuściły swoją zdobycz, człowiek jest wolny nie od jednego mistrza, ale od wielu. (Platon)

Kolejne zdanie, które mówi nam o nieuniknionym spokoju, który przychodzi wraz ze starością.

17. Cierpliwość to nie umiejętność czekania. Cierpliwość to spokój bez względu na to, co się dzieje, ciągłe podejmowanie kroków, aby to zmienić w pozytywnych możliwościach rozwoju i mieć wiarę, aby uwierzyć, że wszystko się ułoży, podczas gdy czekasz. (Roy T. Bennetta)

Osiągnięcie stanu spokoju pozwala nam ocenić trudne sytuacje i znaleźć lepsze rozwiązania.

18. To, co jest charakterystyczne dla dzisiejszego życia, to nie niepewność i okrucieństwo, ale niepokój i ubóstwo. (George Orwell)

Negatywną stroną bycia spokojnym jest bycie w negatywnej sytuacji.

19. Kiedy problemy są redukowane w tobie, problemy są redukowane wokół ciebie. (Amit Kalantri)

Aby znaleźć skuteczne rozwiązanie, należy najpierw uspokoić zamęt w umyśle.

20. Bądź jak kaczka. Spokojny na powierzchni, ale pod nim kłębiący się jak piekło (Michael Caine)

To, że zachowujesz spokój, nie oznacza, że ​​jesteś beznamiętny.

21. To nie bogactwo ani splendor, ale spokój i zajęcie dają ci szczęście. (Thomas Jefferson)

Czy kiedykolwiek czułeś się szczęśliwy w chaosie, czy robisz to w ciszy?

22. Każdy może trzymać koło sterowe, gdy morze jest spokojne. (Publio Siro)

Czasami potrzeba trochę zamieszania, aby przetestować nasze umiejętności.

23. W przerwie między dwoma życzeniami panuje spokój. To chwila wolności od wszelkich myśli, miłości czy nienawiści. (Swami Sivananda)

Kiedy odkładamy na bok niepewność, otacza nas pogodne i cenione poczucie bezruchu.

24. Musimy wierzyć, że są miejsca, w których panuje spokój i przyroda odzyskuje zdolność mówienia. (Nanette L. Avery)

Nawet spokój jest niezbędny, aby życie znów kwitło.

25. Wszędzie szukałem pokoju, a znalazłem go tylko siedzącego w ustronnym kącie z książką w rękach. (Tomasz z Kempis)

Spokój polega na robieniu tego, co oddziela nas od reszty świata.

26. Traktuj sprawy powoli, ponieważ jeśli zaczniesz je traktować poważnie, kończą się. (Jack Kerouac)

Trzeba zachować cierpliwość, gdy dążymy do osiągnięcia celu.

27. Kino musi wytwarzać spokój. (Azorin)

Rozrywce udaje się wprowadzić nas w stan beztroski.

28. Najlepszy wojownik nigdy nie jest zły. (Lao Tse)

Aby zostać zwycięzcą, musisz unikać wpadania w złość.

29. Ci, którzy mają dość spokoju, to fakt, że nie znają burzy (Dorothy Parker)

To zdanie mówi nam o niebezpieczeństwie pozostawania w naszej strefie komfortu i unikania doświadczania nowych rzeczy.

30. Po burzy nadchodzi spokój. (Mateusz Henryk)

Zawsze po konflikcie przychodzi pokój.

31. Jako praktykujący przez całe życie sztuki walki jestem wyszkolony, aby zachować spokój w obliczu przeciwności i niebezpieczeństw. (Steven Seagal)

To rzeczy, które stanowią dla nas wyzwanie, sprawiają, że znajdujemy spokój.

32. Są rzeczy, których najlepiej uczysz się w spokoju, a niektórych w burzową pogodę. (Willa Cather)

Nie ma nic bardziej prawdziwego niż to zdanie. Nauka jest wszędzie.

33. Jest tylko jedna forma spokoju umysłu i szczęścia, a jest nią nie branie zewnętrznych rzeczy za własne. (Epiktet)

Kiedy przestajemy postrzegać wyzwania jako osobisty atak lub chcieć rzeczy niemożliwych, możemy pogodzić się ze sobą.

34. Zostaw to, co sprawia, że ​​wątpisz w jego legalność i idź do tego, co nie sprawia, że ​​wątpisz. Bo prawda jest naprawdę spokojem, pokojem i pokojem wewnętrznym; I kłamstwo, wątpliwości. (Muhammad)

Rzeczy, które nieustannie sprawiają, że wątpisz, to te, od których powinieneś całkowicie trzymać się z daleka.

35. Życie jest jak podróż przez morze: są dni spokoju i dni szkwałów; ważne jest, aby być dobrym kapitanem naszego statku. (Jacinto Benavente)

Spokój i trudności są zawsze obecne w życiu.

36. Ci ludzie są tak milczący i ponury, że ma się wrażenie, że staje przed ukrytą zagadką, że lepiej nie próbować niczego dowiadywać się. (Howard Phillips Lovecraft)

Nigdy nie zakłócaj spokoju innej osoby.

37. Uczyń swoje serce strefą pokoju. (Jack Kornfield)

Zarówno umysł, jak i serce muszą być miejscami niewzruszonymi.

38. Nieszczęście wszystkich ludzi bierze się z tego, że nie mogą siedzieć cicho w pokoju samemu (Blaise Pascal)

Nie ma nic smutniejszego niż osoba, która nie może czuć się komfortowo będąc sama ze sobą.

39. Tylko z wewnętrznego spokoju człowiek był w stanie odkryć i stworzyć spokojne środowiska. (Stephen Gardiner)

Jedynym sposobem na osiągnięcie spokoju na zewnątrz jest bycie wewnątrz.

40. Im człowiek staje się spokojniejszy, tym większy jest jego sukces, jego wpływy, jego moc. Spokój umysłu jest jednym z pięknych klejnotów mądrości. (James Allen)

Sukces i wewnętrzny spokój idą w parze.

41. Kluczem do wszystkiego jest cierpliwość: dostajesz kurczaka inkubując jajko, a nie rozbijając go.

Rzeczy osiąga się poprzez cierpliwość w obserwowaniu wyników.

42. Lubię pociągi. Lubię rytm i wolność bycia zawieszoną pomiędzy dwoma miejscami. Cały niepokój pod kontrolą: na razie wiem, dokąd zmierzam. (Anna Fundator)

Innym sposobem na znalezienie spokoju umysłu jest umiejętność radzenia sobie z lękiem.

43. Kto ci powiedział, że zawsze się śmiałam, nigdy nie płakałam, jakby to była wiosna? Nie jestem aż tak bardzo. (Nicolas Guillén)

Nie można przez cały czas zachować spokoju, ale trzeba nie dać się ponieść silnym emocjom.

44. Miłość może nas uszczęśliwić na tysiące sposobów, ale ma o wiele więcej sposobów, by pozbawić nas pokoju. (John Dryden)

Miłość ma w sobie dużo spokoju i chaosu, w podobnych ilościach.

45. Wokół nas jest dużo piękna, dużo prawdy i miłości, ale bardzo rzadko jesteśmy na tyle spokojni, by je docenić, uświadomić sobie. (Brian Weiss)

Aby docenić piękno tego, co nas otacza, trzeba zachować spokój.

46. Pokój jest nagrodą samą w sobie. (Mahatma Gandhi)

Nie ma większej nagrody niż spokój.

47. Medytuję, więc wiem, jak znaleźć ciche miejsce, aby być spokojnym i spokojnym (Roseanne Barr)

Wiele osób znajduje dużo spokoju dzięki medytacji.

48. Pokój pochodzi z wnętrza. Nie szukaj go na zewnątrz. (Siddhartha Gautama)

Spokój wewnętrzny odbija się na zewnątrz.

49. Jesteś spokojem pod falami błękitu mojego zapomnienia. (Fiona Jabłko)

Piękny fragment poetycki inspirowany spokojem.

50. Kiedy poświęcasz czas na wyciszenie swojego umysłu i nie pozwalasz, aby cokolwiek zakłócało twój spokój, w czasie jest cisza. Czujesz się zawieszony w oceanie spokoju, a cała prawda wydaje się pochodzić z tego miejsca wewnętrznego zrozumienia. (Jan Assaraf)

Przebywanie w stanie spokoju pozwala nam nie tylko lepiej zrozumieć różne sytuacje, ale także znaleźć chwilę refleksji.

51. Oddycham spokojnie, wydycham stres. (Anonimowy)

Poszukując spokoju możemy pozbyć się stresu.

52. Talent kształci się w spokoju, a charakter w burzy. (Johann Wolfgang Goethe)

Są umiejętności, które najlepiej rozwijać w obliczu bezruchu, a inne w obliczu wyzwań.

53. Spokój to kolebka mocy. (Josiah Gilbert Holland)

Aby odnieść sukces, musisz nauczyć się cierpliwości.

54. Nikt nie może znaleźć spokojniejszego miejsca niż jego dusza. (Anonimowy)

Dusza jest schronieniem, którego zawsze musimy szukać.

55. Spokój i cisza to dwie rzeczy, które są bezcenne. (Anonimowy)

Czasami chcemy dać wszystko na chwilę spokoju.

56. Szczęśliwy człowiek to nie człowiek, który się śmieje, ale ten, którego dusza pełna radości i pewności zwycięża i przewyższa wydarzenia. (Seneka)

Czy uważasz, że spokój ma coś wspólnego ze szczęściem?

57. Zachowaj spokój w każdej sytuacji, ponieważ pokój to siła. (Joyce Meyer)

Ponownie przypomina nam się, że aby dostać się na szczyt, trzeba zachować spokój.

58. Czasami to milczący obserwator widzi najwięcej. Kathryn (L. Nelson)

To ze spokoju możemy zobaczyć rzeczy, których inaczej nie moglibyśmy.

59. Spokój jest jeziorem umysłu, wdzięczność jest jeziorem serca. (Anonimowy)

Spokojny umysł jest niewzruszony.

60. Kiedy uderzają cię przeciwności, musisz być najspokojniejszy. Zrób krok do tyłu, pozostań silny, bądź uziemiony i idź dalej. (LL fajne J)

Sposobem na skuteczne pokonanie przeciwności jest zachowanie spokoju.

61. W siedzącym kocie istnieje ideał spokoju. (Jules Renard)

Metafora tego, jak wygląda spokój.

62. Spokojne jezioro ma dla mnie większe znaczenie niż jakiekolwiek wielkie miasto na świecie. (Munia Chan)

Są ludzie, którzy wolą trzymać się z dala od zgiełku miasta.

63. Samuraj musi zachować spokój przez cały czas, nawet w obliczu niebezpieczeństwa. (Chris Bradford)

To w obliczu najbardziej negatywnych okoliczności musimy milczeć.

64. Umysł jest jak woda. Kiedy jest turbulentnie, trudno to zobaczyć. Kiedy jest spokojny, wszystko się rozjaśnia. (Prasad Mahes)

To zdanie odzwierciedla znaczenie zachowania spokoju umysłu.

65. Pokoju nie można utrzymać siłą; można to osiągnąć tylko poprzez zrozumienie. (Albert Einstein)

Pokój nie jest czymś narzuconym, ale czymś, co płynie.

66. Cnota polega na byciu spokojnym i silnym; z wewnętrznym ogniem wszystko płonie. (Ruben Dario)

Użyj spokoju jako paliwa, aby spalić złe uczucia.

67. Jeśli nie ma wewnętrznego spokoju, ludzie nie mogą ci go dać. Mąż nie może ci tego dać. Twoje dzieci nie mogą ci tego dać. Musisz to dać sobie. (Linda Evans)

Nikt inny nie może dać ci spokoju, który powinien w tobie istnieć.

68. Cisza to kłamstwo, które krzyczy do światła (Shannon L. W)

Jest cisza, która jest zdaniem.

69. Zachowaj spokój, spokój, zawsze panuj nad sobą. Wtedy przekonasz się, jak łatwo się dogadać. (Paramahansa Jogananda)

Największym osiągnięciem jest kontrolowanie naszych emocji.

70. Jedyny porządek we wszechświecie to po prostu cykl od spokoju do chaosu i odwrotnie. (Toba Beta)

Porządek osiąga się, wiedząc, jak postępować pośród spokoju i niepokoju.

71. W życiu przeżywanym z wdzięczności jest spokój, cicha radość. (Ralph H. Blum)

Wdzięczność i spokój również idą w parze.

72. Cudownie jest mieszkać w domu, w którym panuje spokój, porządek, spokój, obowiązek, dobre sumienie, przebaczenie i miłość. (Hermann Hesse)

Dom powinien być przestrzenią, w której panuje spokój i gdzie możemy czuć się bezpiecznie.

73. To, co robi się w pośpiechu, nigdy nie jest robione dobrze; zawsze zachowuj się spokojnie i spokojnie. (św. Franciszek Salezy)

Rzeczy, które robi się w pośpiechu i niepokoju, zazwyczaj nie przynoszą dobrych rezultatów.

74. Prawdziwa siła mężczyzny tkwi w spokoju. (Lew Tołstoj)

Siła pochodzi z wnętrza, z tego, co możemy rzutować na rzeczywistość.

75. Spokój jest owocem mądrości. (Domenico Cieri Estrada)

Mądrość niesie ze sobą osiągnięcie pokojowego bytu.

76. Spokój i pewność siebie są tak dalekie od próżności, jak pragnienie przyzwoitego życia dalekie jest od chciwości. (Channing Pollock)

Spokój i chciwość nie mogą współistnieć.

77. Zaufanie musi dać nam spokój. Dobra wiara nie wystarczy, trzeba to pokazać, bo ludzie zawsze widzą i rzadko myślą. (Simon bolivar)

Kiedy możemy zaufać sobie, innej osobie lub sytuacji, możemy spokojnie kroczyć przez świat.

78. W teraźniejszości panuje spokój, gdy ktoś jest świadomy tego, jak radzić sobie z tym, co działa na niego, a co go wyczerpuje ze spokojnym umysłem. (Sachin Kumar Puli)

Umiejętność analizowania sytuacji i sprawdzania, co jest najwygodniejsze, może przynieść nam spokój.

79. Ponieważ nie ma lepszego przyjaciela jak brat przy spokojnej lub burzowej pogodzie; Aby zachęcić Cię na nudnej ścieżce, znaleźć siebie, jeśli zbłądzisz, wstać, jeśli się potkniesz, wzmocnić się, gdy stoisz (Christina Rossetti)

Otaczaj się ludźmi, którzy potrafią Cię rozweselić, ale też dać Ci chwilę spokoju w bałaganie.

80. Nasze życie zależy od rodzaju myśli, które karmimy. Jeśli nasze myśli są spokojne, spokojne i miłe, tak samo będzie w naszym życiu. (Tadeusz z Vitovnicy)

Beztroska ma wiele wspólnego ze sposobem, w jaki myślimy. Jeśli jesteśmy pozytywnie nastawieni, pokój jest prawie gwarantowany.