Ćwiczenia wczesnej stymulacji dla dzieci w wieku 0-12 miesięcy

Wczesna stymulacja obejmuje serię ćwiczeń i czynności, które promują rozwój psychomotoryczny dziecka, a także jego rozwój poznawczy. W tym artykule zobaczymy różne ćwiczenia wczesnej stymulacji dla niemowląt do 12 miesięcy.

W każdym miesiącu życia ćwiczenia muszą być dostosowane do możliwości i możliwości malucha. Dowiemy się o niektórych z tych ćwiczeń, podzielonych na etapy i miesiące.

• Powiązany artykuł: „4 rodzaje płaczu niemowląt i ich funkcje"

Wczesna stymulacja

Wczesna stymulacja (zwana również wczesną uwagą) opiera się na serii ćwiczeń, dzięki którym niemowlęta i dzieci mogą się dobrze bawić i dzięki którym ich rozwój poznawczy i psychomotoryczny jest wzmocniony. Ćwiczenia te ułatwiają również przyszłą naukę.

Wczesną stymulację można rozpocząć od urodzenia do 6-7 roku życia w przybliżeniu, ponieważ to w tym okresie struktura myśli i osobowość dziecka.

Ten rodzaj stymulacji pozwoli maksymalnie wykorzystać zdolności umysłowe i fizyczne dziecka; Z tego powodu decydująca będzie praca matki, ojca czy profesjonalisty, poprzez odpowiednie działania z określonymi celami, które ułatwią im optymalny rozwój.

Ćwiczenia wczesnej stymulacji dla niemowląt

Kiedy rodzi się dziecko, jedną z jego podstawowych potrzeb jest kontakt fizyczny, poza jedzeniem, piciem, spaniem, wypróżnianiem i oddawaniem moczu.

Dzieci otrzymują pierwsze bodźce ze swoich danych referencyjnych (głównie od matki i ojca). Ważne jest, aby od urodzenia stymulować ich zmysły poprzez zabawę, mowę i różne ćwiczenia, które możemy z nimi wykonywać.

• Możesz być zainteresowany: "Co powinno robić moje dziecko w pierwszym miesiącu po urodzeniu?"

Wczesna stymulacja w pierwszych 6 miesiącach

We wczesnych stadiach (0 do 6 miesięcy) wczesne ćwiczenia stymulujące dla niemowląt pomoże im nabrać elastyczności, wzmocnić napięcie mięśniowe i przygotować się do eksploracji otoczenia.

Zaleca się, aby ćwiczenia były wykonywane o tej porze dnia, kiedy dziecko jest wrażliwe i spokojne, a także przestrzegane są godziny snu i karmienia. Możesz zacząć od pięciominutowych sesji i stopniowo wydłużać czas, choć nie powinny one trwać dłużej niż 10 minut.

Ćwiczenia od 0 do 3 miesięcy

Istnieją różne rodzaje wczesnej stymulacji dla niemowląt. Porozmawiamy teraz o tych, które można zrobić w pierwszym trymestrze życia (od 0 do 3 miesięcy). Te ćwiczenia powinny być delikatne i będą skoncentrowane na pomóc im nabrać mobilności, odkryć nowe doznania i zapoznać się z ich pierwszymi bodźcami. Niektórzy z nich są:

• Chwyć jej dłonie i stopy i baw się palcami, jeden po drugim.
• Wykonuj masaże dłoni i stóp.
• Leżąc na plecach, chwyć podeszwy jego stóp i przyłóż kolana do klatki piersiowej. Powtórz 5 razy z każdą nogą i stopniowo zwiększaj częstotliwość.
• Leżąc na plecach, bierze ręce i wykonuje koliste ruchy rękami.
• Leżąc na plecach, pokaż mu kolorową zabawkę w odległości 30 cm od jego oczu i przesuń ją z jednej strony na drugą tak, aby podążał za nią głową.
• Leżąc na plecach, bardzo delikatnie zbliż prawą rękę dziecka do przeciwległego ramienia. Powtórz z lewą ręką. Następnie skrzyżowaj obie ręce na klatce piersiowej.

Ćwiczenia od 3 do 6 miesięcy

Ćwiczenia będą się zmieniać wraz z rozwojem dziecka., ponieważ będzie nabywał umiejętności motorycznych. W ten sposób będziemy stopniowo dodawać bardziej złożone ćwiczenia.

Możesz zacząć od ćwiczeń do góry nogami, aby uzyskać siłę mięśni szyi; Zrobimy je krok po kroku, szanując Twoją chęć ich realizacji. Niektóre z tych ćwiczeń mogą być następujące:

• Leżąc na plecach delikatnie poruszaj rowerem nogami.
• Weź ich ręce i zagraj w klaskanie.
• Leżąc na plecach, zegnij jedną nogę, jednocześnie wyciągając drugą i pomóż mu obrócić się w bok wyprostowanej nogi. Zrób to jeszcze raz drugą nogą.
• Leżąc na plecach, chwyć go za ramiona i powoli podnieś do pozycji siedzącej.
• Leżąc dziecko na brzuchu, połóż przed nim kilka zabawek, aby próbował do nich dosięgnąć.

Ćwiczenia od 7 do 10 miesięcy

W miarę wzrostu dziecka cele i ćwiczenia będą do niego dostosowywane. Tak więc wczesne ćwiczenia stymulujące dla niemowląt Muszą zawsze dostosowywać się do fizycznych i psychomotorycznych cech dziecka.. Niektóre ćwiczenia, które można wykonać między 7 a 10 miesiącem, to:

• Narysuj różne obrazki zwierząt, wydaj odpowiedni dźwięk dla każdego z nich i powiedz mu, aby nazwał je tak, jak go uczyłeś. Na przykład, kiedy wskazujesz kota, idź „miau, miau”.
• Pozwól dziecku dotknąć jedzenia rękoma. Niech wkłada do ust jedną z potraw, których dotyka, tak aby powiązał konsystencję ze smakiem.
• Czołgaj się z nim po domu, bardzo ci pomoże, wykonaj tę czynność czołgając się do przodu, do tyłu, obracając się i zachęcając go do podążania za tobą.
• Ustaw kilka przedmiotów w rzędzie i powiedz: „daj mi samochód”; Poprowadź jego rękę do zabawki, a gdy już ją weźmie, delikatnie wyjmij przedmiot i pochwal go za to, że ci go dał.
• Naucz go dzwonić do krewnego, np. „zadzwoń do ciotki”, kiedy to się stanie, oklaskiwać go i rób to dalej, aż zadzwoni i poszuka swojej ciotki.

Ćwiczenia od 11 do 12 miesięcy

Od 11 miesięcy do roku, niektóre z wczesnych ćwiczeń stymulujących zalecanych na tym etapie to ten etap:

• Połóż ręce na włączonym radiu lub głośniku, aby usłyszeć wibracje muzyki.
• Naucz swoje dziecko, aby wygładzić piasek do wiadra, spłaszczając go i poklepując.
• Zabawa w lustrze nauczy Cię odróżniania obrazu od rzeczywistości. Niech spojrzy w lustro, wkrótce zacznie się śmiać i dotykać swojego portretu.
• Stymuluj czynności tą samą zabawką, mówiąc: „Przytul dziecko”, „Kołysz dziecko”, „Nakarm dziecko”.
• Daj mu możliwość przyłączenia się do ciebie podczas sprzątania, na przykład możesz dać mu szmatkę, która pomoże ci w każdej innej czynności, do której twoim zdaniem jest zdolny.

Odniesienia bibliograficzne:

• Rovati, L. (2017). Wczesne ćwiczenia stymulujące dla Twojego dziecka od 0 do 6 miesiąca życia. Niemowlęta i nie tylko.
• W. Britton, S. Guerrero, M. Huanqui. i Malque, E. (2009). PRZEWODNIK WCZESNEJ STYMULACJI DLA FACYLITATORA. Adara Peru