Strach przed błyszczeniem i wyróżnianiem się na tle innych

Czy kiedykolwiek bałeś się pokazać swoje zalety i wyróżnić się?

Odpowiedź na to pytanie może brzmieć tak. Jeśli tak, zostań, aby dowiedzieć się, dlaczego i co możesz zrobić na co dzień, aby rozwiązać ten problem.

• Powiązany artykuł: „Syndrom oszusta: kiedy nie doceniamy naszych sukcesów”

Strach przed wyróżnieniem się: problem psychologiczny, który nas sabotuje

Niestety, żyjemy w społeczeństwie, które na ogół uczy nas konkurowania ze sobą i podążać za pewnymi wzorami, w które musimy się dopasować, aby zostać zaakceptowanym, nawet jeśli nie są one zgodne z wyjątkową i indywidualną częścią naszej istoty.

Od tej edukacji konkurencyjnego świata ludzie zaczynają nieświadomie żyć od strach przed nieprzystosowaniem się, niewystarczająco dobrym i nienależącym do normatywnych.

Z tego nieświadomego strachu wynikają dwie rzeczy. Po pierwsze, jako społeczeństwo mamy tendencję do sankcjonowania i potępiania talentów innych, a po drugie, że jako jednostki mamy tendencję do ukrywania naszych cnót i osiągnięć.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego tak bardzo boisz się wyróżnić? Albo dlaczego ludziom trudno jest zademonstrować swoje cnoty przed grupą? Powód jest taki. Społeczeństwo potępia to, co inne i generuje w człowieku nieświadomy strach przed wyróżnieniem się i wyjściem poza normę, powodując brak wolności wypowiedzi zdolności i cnót jednostki, generując w ten sposób większą skłonność do konformizmu i pozostawania w średniej Grupa.

Zjawisko konformizmu grupowego

W 1951 Solomon Asch zademonstrował to zjawisko zgodnie z grupą znaną jako „syndrom Salomona” lub innymi słowy strach przed wyróżnieniem się i/lub wyjściem poza normę. Fakt ten implikuje uznanie, że jesteśmy mniej wolni niż myślimy, ponieważ jesteśmy bardziej uwarunkowani przez środowisko niż początkowo sądzimy, jak zademonstrował Asch.

Kiedy pojawia się nasz strach przed wyróżnieniem się ponad innymi i byciem odrzuconym przez grupę, Możemy nawet podejmować decyzje w naszym życiu, które hamują nasz osobisty postęp, aby kontynuować to, co większość grupy uważa za normalne. i jest społecznie akceptowany. Jednak ten rodzaj zachowania, aby uniknąć wyróżniania się i zejścia ze średniej, prowadzi nas do problemów na dłuższą metę, takich jak niska samo ocena, brak pewności siebie i poczucie niższości.

Ponadto, gdy kierujemy się potrzebą nie wychodzenia z naturalnego środowiska, zaczyna pojawiać się uczucie pustki, gdyż istnieje potrzeba samorealizacji, która nie jest rozwiązana ze strachu przed ukaraniem lub osądzeniem przez otoczenie.

Wskazówki, jak nie poddawać się strachowi przed wyróżnieniem się

Co możemy zrobić? Zobaczmy 8 małych wskazówek, jak zacząć przełamywać strach przed wyróżnieniem się i lśnieniem.

• Rozpoznawaj nasze zalety, dziękuj im i doceniaj.
• Przełamywanie przekonania, że ​​wyróżnianie się w czymś lub bycie dobrym w czymś jest negatywne dla Ciebie lub innych.
• Przekaż swoje mocne strony i sukcesy innym z asertywnością i pokorą.
• Świadomość, że działamy ze strachu przed odrzuceniem przez otoczenie. Ponownie oceń sytuację i zmierz się z odsłonięciem naszych cnót przed resztą (uwierz mi, pokazanie swoich możliwości nie jest tak straszne, jak myślisz).
• Uświadom sobie, że cnoty są różne w każdej z nich, że istnieje różnorodność i że wszyscy możemy się uczyć i nauczać.
• Dziękuj i doceniaj, gdy ktoś nas ceni.
• Dziękuj i doceniaj cnoty innych.
• Zamień zawiść w podziw.
• Poproś o pomoc terapeutyczną, jeśli powoduje to konflikt, który uniemożliwia nam pójście naprzód w naszym życiu.

Mam nadzieję, że ten artykuł pomoże ci lepiej zrozumieć, skąd bierze się strach przed wyrażaniem swoich talentów i wyróżnianiem się oraz że pomoże ci nad tym pracować.