100 zwrotów Dalajlamy, aby zrozumieć życie

Dalajlama jest najwyższym autorytetem religijnym buddyzmu tybetańskiego lub lamaizm, uważany za reinkarnację Buddy. Obecny i czternasty posiadacz tego tytułu, którego nazwisko urodzi się Tenzin Gyatso, zawsze zaangażowani w poszukiwanie pokoju i wzajemnego szacunku jako środków do poszukiwania rozwiązań konflikty. W 1989 otrzymał Pokojową Nagrodę Nobla.

Na przestrzeni swojej życiowej trajektorii dokonał licznych refleksji, które pozwalają nam zastanowić się nad różnymi aspektami życia i otaczającej rzeczywistości. Dlatego przez cały ten artykuł skompilowałem 100 fraz Dalajlamy, aby zrozumieć życie od jego poczęcia.

• Powiązany artykuł: „123 mądre zwroty do refleksji nad życiem"

Najbardziej zapamiętane słynne frazy Dalajlamy

Poniżej znajdziesz kilka refleksji i zwrotów Dalajlamy, które mogą pomóc nam zrozumieć jego myśl i filozofię.

1. Każdego dnia, kiedy się budzisz, pomyśl „dziś czuję się szczęśliwy, że żyję, mam cenne ludzkie życie, nie zamierzam go zmarnować”

To zdanie odzwierciedla chęć jednoczesnego życia, wykorzystania czasu, który mamy.

Życie może być cudowne i powinniśmy czuć się szczęśliwi, że możemy się nim cieszyć.

2. Szczęście nie jest czymś, co przychodzi z prefabrykatów. Pochodzi z twoich własnych działań

Nie ma szczęścia do szukania i osiągania, jak gdyby był przedmiotem zewnętrznym, ale raczej jest to coś, co dzieje się dzięki własnym działaniom.

3. Oko za oko… i wszyscy będziemy ślepi

Zemsta prowadzi donikąd. Sprawia, że ​​tylko ci, którzy dokonują zemsty, stają się przedmiotem zemsty tego, kto ją otrzymuje.

4. Naszym głównym celem w tym życiu jest pomaganie innym. A jeśli nie możesz im pomóc, przynajmniej nie krzywdź ich

Niezbędne jest pomaganie innym i zmienianie świata na lepsze, a jeśli nie jesteśmy do tego zdolni, powinniśmy przynajmniej starać się ich nie krzywdzić.

5. Bez względu na to, przez jakie trudności przechodzimy, jak bolesne jest to doświadczenie, jeśli stracimy nadzieję, to jest nasza prawdziwa katastrofa.

To zdanie popycha nas do nie rozpaczy, do, znajdź powód, by kontynuować cokolwiek się zdarzy-

6. Gniew, duma i rywalizacja to nasi prawdziwi wrogowie

Te trzy elementy powstrzymują nas przed próbą zrozumienia siebie i sprawiają, że relacje, które nawiązujemy, są destrukcyjne, a nie pozytywne.

7. Jest takie tybetańskie powiedzenie, które mówi: tragedia powinna być wykorzystywana jako źródło siły

W życiu mogą zdarzyć się wielkie tragedie i wiele chwil bólu i cierpienia. Musimy jednak spróbować, aby nasze cierpienie pozwalało nam stać się silniejszymi, wizualizować to, co jest istotne i uczyć się z tego, co się wydarzyło, aby to się nie powtórzyło.

8. Dobrego przyjaciela, który wytyka błędy i niedoskonałości oraz gani zło, należy szanować tak, jakby ujawniono tajemnicę ukrytego skarbu.

Chociaż podkreślanie naszych błędów może nie być przyjemne, prawdziwym przyjacielem jest ktoś, kto jest w stanie zaryzykować zranienie nas, aby pomóc nam je naprawić.

9. Nigdy nie zaznasz pokoju w świecie zewnętrznym, dopóki nie pogodzimy się z samym sobą.

Musimy kochać i szanować siebie, jeśli chcemy przenieść te uczucia za granicę. Jeśli nie jesteśmy w pokoju ze sobą, nie możemy mieć nadziei na osiągnięcie pokoju na świecie.

10. Zarówno wierzący, jak i niewierzący są ludźmi. Musimy mieć dla siebie wielki szacunek

Wiara i różne przekonania lub ich brak często spotykają ludzi, ale nie przestajemy być wszystkimi ludźmi w taki sam sposób, w jaki musimy szanować i kochać się nawzajem.

11. Podaruj swoim bliskim skrzydła do latania, korzenie do powrotu i powody do pozostania

Prawdziwa więź nawiązuje się swobodnie, nie jest restrykcyjna ani wymuszona i pozwala liczyć na siebie.

12. Puść ludzi, którzy przychodzą tylko po to, by dzielić się skargami, problemami, katastrofalnymi historiami, strachem i osądzaniem innych. Jeśli ktoś szuka wiadra do wyrzucania śmieci, postaraj się nie myśleć o tym

Nie jest źle dzielić się negatywnymi rzeczami w życiu, ale ktoś, kto tylko stara się narzekać i być uważany za ofiarę, tylko napełni nas negatywnością.

13. Tolerancja i cierpliwość są znacznie głębsze i skuteczniejsze niż zwykła obojętność

Przez obojętność nie wprowadzamy żadnej zmiany w rzeczywistościZamiast tego po prostu ignorujemy fakt i nie uczestniczymy w żaden sposób. Okazywanie tolerancji wobec innych oznacza jednak uznanie sytuacji lub osoby i może spowodować ich wyraźną poprawę.

14. Poprzez wewnętrzny spokój możesz osiągnąć pokój na świecie. Tutaj indywidualna odpowiedzialność jest dość jasna, ponieważ atmosfera pokoju musi być stworzona w sobie, potem może być tworzona w rodzinie, a później we wspólnocie.

Aby osiągnąć pokój, musimy być ze sobą dobrzy. Dzięki temu będziemy mogli tworzyć i projektować na zewnątrz prawdziwe zrozumienie.

15. Ludzie szukają szczęścia różnymi ścieżkami. Tylko dlatego, że nie stoją na twojej drodze, nie oznacza to, że ją zgubili.

Wszyscy mamy różne perspektywy i możemy być szczęśliwi z bardzo różnych rzeczy. Nie mamy jednego sposobu, dzięki któremu możemy być szczęśliwi, ale może się to różnić w zależności od osoby, chwili i sytuacji.

16. Przyjaźń mogła mieć miejsce jedynie poprzez rozwój wzajemnego szacunku iw duchu szczerości.

Prawdziwa przyjaźń oznacza szacunek i prawdomówność w relacjach między obojgiem ludzi.

• Powiązany artykuł: „23 zwroty o przyjaźni, które warto przeczytać"

17. Czyjeś działanie nie powinno decydować o twojej odpowiedzi.

Każdy musi być odpowiedzialny za własne czyny i myśli. Nasze działania powinny zależeć od naszych przekonań, a nie od tego, co robią lub czego nie robią inni.

18. Pokój nie oznacza braku konfliktu; różnice zawsze będą. Pokój oznacza rozwiązanie tych różnic środkami pokojowymi; poprzez dialog, edukację, wiedzę; i poprzez humanitarne sposoby

Konflikty oznaczają istnienie różnic między ludźmi i są czymś normalnym, co nie musi być negatywne. To, co może być, to sposób ich rozwiązania, nad którym musimy pracować, aby uniknąć przemocy.

19. Korzenie wszelkiego dobra tkwią w docenieniu dobra samego w sobie

Pragnienie dobra, uznawanie go za konieczne i szukanie jest niezbędne do jego osiągnięcia.

20. Chociaż istnieją różne religie, ze względu na różne kultury, ważne jest, aby wszystkie pokrywały się w ich głównym celu: być dobrym człowiekiem i pomagać innym

Bez względu na religię lub przekonania, najważniejsze powinno być staranie się czynić dobro dla siebie i innych.

21. Oceniaj swój sukces po tym, z czego musiałeś zrezygnować, aby go osiągnąć get

Sukces osiąga się tylko wysiłkiem. Im więcej będziemy musieli się starać, tym bardziej satysfakcjonujące będzie osiągnięcie naszego celu.

22. Podziel się swoją wiedzą. To sposób na nieśmiertelność

W pewnym momencie umrzemy. Ale nasza wiedza, to, czego przeżyliśmy i czego nauczyliśmy się przez całe życie, może trwać, jeśli przekażemy ją innym.

23. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli człowiek nigdy nie okazuje gniewu, to w jego mózgu dzieje się coś złego.

Wszyscy się denerwujemy i czasami staramy się to ukryć, aby nie skrzywdzić innych lub aby wyrażanie tego w określonym kontekście jest uważane za niewłaściwe. Ale jeśli nigdy nie wyrażamy złości, kumulując ją, będziemy mieć różne problemy takie jak frustracja i/lub niepokój.

24. Współczucie nie wystarczy, musimy działać we

Nie wystarczy mieć dobre uczucia i życzenia dla innych, jeśli nie wprowadzimy ich w życie, nie przyniosą one efektu.

25. Odnajduję nadzieję w najciemniejszych dniach i skupiam się na najjaśniejszych. Nie osądzam wszechświata

W naszym życiu będziemy przechodzić przez dobre i złe czasy. Musimy cieszyć się pierwszym i nie tracić serca w drugim.

26. Są tylko dwa dni w roku, kiedy nic nie można zrobić. Jeden nazywa się Wczoraj, a drugi Jutro. Dziś jest właściwy dzień, aby kochać, rozwijać się, a przede wszystkim żyć

To zdanie skłania nas do życia w teraźniejszości, która jest jedynym momentem, w którym żyjemy i nad którym mamy kontrolę.

27. Starzy znajomi znikają, pojawiają się nowi znajomi. To tak jak za dniami. Mija dzień, nadchodzi nowy dzień. Ważne jest to, że ma znaczenie: znaczący dzień lub znaczący przyjaciel

Wszystko prędzej czy później się kończy. Ale to, że coś się kończy, nie oznacza, że ​​nie powinno się zaczynać. Ważną rzeczą jest wartość, jaką nadajemy każdej rzeczy i jak najlepiej ją wykorzystujemy.

28. Załóżmy, że wielka miłość i wielkie osiągnięcia niosą za sobą również wielkie ryzyko

Ludzie, których kochamy i rzeczy, których najbardziej pragniemy, nie są nam dane, ale musimy o nich walczyć i podejmować ryzyko, aby je osiągnąć lub utrzymać. Podobnie ryzykujemy, że to, kogo lub czego chcemy, może nam zaszkodzić.

29. Podstawowym problemem człowieka jest brak współczucia. Podczas gdy ten problem będzie się powtarzał, inne problemy będą się utrzymywać. Jeśli to się uda, możemy spodziewać się słodszych dni

To, że nie potrafimy postawić się na miejscu innych, pragnąć ich dobra i odczuwać ich dyskomfortu, jest przyczyną występowania problemów takich jak: przemoc.

30. Kiedy zdasz sobie sprawę, że popełniłeś błąd, podejmij natychmiastowe kroki, aby go naprawić

Wiele osób nie robi nic, gdy zdają sobie sprawę, że popełnili błąd, co w rzeczywistości zwykle kończy się utrzymaniem lub pogorszeniem problemu. Musimy być odpowiedzialni za własne działania i korygować je w razie potrzeby.

31. Jeśli chcemy dobrze umrzeć, musimy nauczyć się dobrze żyć

To zdanie zachęca nas do walki, aby żyć w sposób prawidłowy i pozytywny, który przyczyni się do pomyślności innych oraz naszego i nas samych. doprowadzi do godnego, sensownego i dobrego życia.

32. Najwyższy autorytet musi zawsze leżeć w jego własnym rozsądku i krytycznej analizie

Nasze zachowanie musi kierować się tym, co dyktuje rozsądek, niezależnie od tego, co dyktują inni.

33. Tylko rozwijanie współczucia i zrozumienia dla innych może przynieść nam spokój i szczęście, których szukamy.

Dalajlama ustanawia w tych elementach podstawę uczuć wspólnoty, miłości i uczucia, które mogą prowadzić nas do szczęśliwego życia.

34. Pamiętaj, że najlepszy związek to taki, w którym miłość każdego przewyższa potrzebę drugiego.

Miłość jest siłą, która sprawia, że ​​jesteśmy zjednoczeni. Jednak miłość nie oznacza zależności. Jeśli chcemy mieć dobry związek, musimy opierać go na pierwszym, a nie na potrzebie.

35. Aby stać się zamożnym, człowiek musi początkowo bardzo ciężko pracować, więc musi poświęcić dużo wolnego czasu

To zdanie odzwierciedla wartość wysiłku i wytrwałości w osiąganiu naszych celów.

36. jestem tylko człowiekiem

Jesteśmy tacy, jacy jesteśmy i uważają nas tak, jak oni uważają nas, nie przestajemy być ludźmi z naszymi wadami i ograniczeniami, oprócz naszych zalet.

37. Jesteśmy gośćmi na tej planecie. Jesteśmy tu najwyżej sto lat. W tym okresie musimy starać się zrobić coś dobrego, coś pożytecznego w naszym życiu.

To zdanie popycha nas do nadawania sensu naszemu życiu i walki o osiągnięcie czegoś w czasie, który mamy.

38. Aby rozwinąć współczucie, najpierw należy zrozumieć, że między tobą a innymi ważniejsi są inni, ponieważ jest ich znacznie więcej

Wzięcie pod uwagę wagi, jaką każda osoba ma dla siebie, a także tego, że oprócz nas jest o wiele więcej ludzi, jest ważne, aby móc mieć współczucie.

39. Otwórz ramiona, by się zmienić, ale nie odkładaj na bok swoich wartości

Musimy być elastyczni i zaakceptować możliwość, że nasza perspektywa może się różnić, ale nie do tego stopnia, że ​​tracimy wartości, które nami rządzą.

40. Popełniamy błędy, gdy emocje nas nawiedzają i prowadzą do złych działań

Nasze emocje są dobre, a także ich wyrażanie. Jeśli jednak pozwolimy się im zdominować, możemy działać irracjonalnie i bez brania pod uwagę reszty świata, co może prowadzić do zachowań awersyjnych i negatywnych.

• Powiązany artykuł: „Różnice między emocjami a uczuciami"

41. Staram się ze swojego miejsca podkreślić prawdziwe braterstwo między mężczyznami

Dalajlama stawia sobie za cel walkę, abyśmy zobaczyli, że wszyscy jesteśmy równi i zasługujemy na szacunek i miłość, jednocząc nas w harmonii.

42. Bardzo ważne jest, aby jak najwięcej wytworzyć dobre nastawienie, dobre serce. Z tego krótko- i długoterminowe szczęście przyjdzie do ciebie i innych.

Próba zachowania mentalności i sposobu nawiązywania relacji z innymi i światem w oparciu o dobre samopoczucie, pozytywność i uczucie zwykle prowadzi do szczęścia.

43. Najtrudniejsze czasy to te, które budują determinację i wewnętrzną siłę.

To w złych czasach uczymy się pokonywać i być silnym.

44. Szczęście nie zawsze pochodzi z celu. Czasami pojawia się, gdy się tego spodziewamy

Istnieje wiele powodów, dla których możemy czuć się szczęśliwi i nie zawsze musi to wynikać z czegoś, co zrobiliśmy, z ukończenia lub dążenia do celu. Czasami możemy być szczęśliwi po prostu, nagle i niespodziewanie, przez rzeczy, które się wydarzają lub które postrzegamy.

45. Bądź dobry, kiedy tylko to możliwe. Zawsze jest to możliwe

Dalajlama popycha nas do bycia dobrymi ludźmi, cokolwiek się stanie.

46. Jeśli ktoś ma broń i próbuje cię zabić, rozsądnie byłoby strzelać z własnej broni

Chociaż musimy unikać przemocy i spróbuj pokojowych rozwiązań, bronić się przed atakiem jest legalne.

47. Ćwicząc tolerancję pamiętaj, że twoim wrogiem jest twój najlepszy nauczyciel.

Dotyczy to wrogów lub tych, którzy są niechętni, wobec których tolerancja może być trudniejsza. Z tego powodu to właśnie ci pozwolą nam ćwiczyć i testować tę jakość.

48. Możemy żyć bez religii i medytacji, ale nie możemy przeżyć bez ludzkiej miłości.

Kontakt i uczucie to elementy, które nie są niezbędne i bez których nie możemy się w pełni rozwijać.

49. Cisza jest czasem najlepszą odpowiedzią

W obliczu pewnych pytań możliwe jest, że każda odpowiedź doprowadzi do negatywnych rezultatów. Dlatego czasami cisza jest najlepszą odpowiedzią.

50. Kiedy praktykujesz wdzięczność, masz poczucie szacunku dla innych

Bycie wdzięcznym komuś oznacza docenienie, że zrobił coś dla ciebie i że w tym akcie obudził pewien szacunek i uznanie.

51. Komfort fizyczny nie może ujarzmić cierpienia psychicznego, a jeśli przyjrzymy się uważnie, zobaczymy, że ci, którzy mają wiele rzeczy, niekoniecznie są szczęśliwi. W rzeczywistości bycie bogatym często prowadzi do większego niepokoju.

boleść, lęku, strachu i cierpienia nie da się rozwiązać w oparciu o elementy materialne. Dobrobyt nie emanuje bogactwem, ale w rzeczywistości często jest przez nie zraniony.

52. Pamiętaj, że czasami nie dostanie tego, czego chcesz, jest wspaniałym łutem szczęścia.

Czasami z jakiegoś powodu nasze życzenia nie są spełnione i w końcu odkrywamy to lub co chcieliśmy, żeby to nie było to, co byśmy sobie życzyli lub fakt, że tego nie osiągnęliśmy, jeszcze nas do czegoś doprowadził Najlepsza.

53. Gniew jest jednym z najpoważniejszych problemów, z jakimi boryka się dzisiejszy świat.

Gniew i wściekłość to elementy, które tworzą lub są zaangażowane w większość konfliktów, w rozpętaniu przemocy i braku akceptacji drugiego.

• Możesz być zainteresowany: "Jak kontrolować gniew: 7 praktycznych wskazówek"

54. Miłość i współczucie to moje prawdziwe religie. Ale żeby je rozwijać, nie trzeba wierzyć w żadną religię

Wszyscy możemy kochać i współczuć. Wszyscy możemy być dobrymi ludźmi, wierzymy w to, w co wierzymy lub nawet jeśli w nic nie wierzymy. Posiadanie lub nie posiadanie religii tego nie zmienia.

55. Najważniejszy jest jasny umysł i dobre serce, którym towarzyszą ciepłe uczucia. Jeśli umysł nie jest nakierowany na pozytywne i wzniosłe myśli, nigdy nie znajdziemy szczęścia

Połączenie rozumu i emocji, skierowane na dobro, zrozumienie i uczucie, pozwala nam osiągnąć szczęście.

56. Aby stworzyć wewnętrzny spokój, najważniejszą rzeczą jest praktyka współczucia i miłości, zrozumienia i szacunku dla wszystkich form życia

To szacunek i miłość do innych pozwalają nam być w pokoju ze sobą.

57. Jeśli uważasz, że jesteś za mały, aby coś zmienić, spróbuj spać z komarem

Nawet najmniejsza rzecz może mieć znaczenie. Wszyscy jesteśmy ważni i mamy wielki wpływ na świat. Wszyscy jesteśmy ważni.

58. Aby podjąć pozytywne działania, musimy opracować pozytywną wizję

Aby robić dobre rzeczy, musimy chcieć je robić i widzieć rzeczy w pozytywny sposób.

59. Jeśli przyjmiemy postawę pokory, nasze cechy wzrosną

Pokora jest cnotą to prowadzi nas do tego, że nie wierzymy sobie bardziej niż innym, abyśmy mogli pracować nad różnymi aspektami, które w innym przypadku uznalibyśmy za niepotrzebne lub już wystarczająco rozwinięte.

60. Religie są próbami przynoszenia ludziom korzyści i nigdy nie powinny być wykorzystywane jako podstawa antagonizmu i przemocy.

To zdanie Dalajlamy wskazuje, że wiara nigdy nie powinna być źródłem konfliktu, ponieważ jest to sprzeczne z pierwotnym celem: oferować pokój i nadzieję.

61. Prawdziwym celem życia jest poszukiwanie szczęścia

Zarówno dla innych, jak i dla nas, dążenie do szczęścia jest jedną z głównych sił napędowych naszego zachowania i naszych życiowych celów. Urodziliśmy się, aby być szczęśliwymi i uszczęśliwiać ludzi wokół nas.

62. Jeśli ktoś chce poddać próbie jakąkolwiek religię, powinien praktykować jej rady. Możesz więc odkryć jego prawdziwą wartość

Wzięcie pod uwagę tego, co sugerują podstawy każdego przekonania, jest konieczne, jeśli chcesz je zrozumieć i mieć możliwość dyktowania im czegoś.

63. Miłość jest brakiem osądu

Miłość oznacza nie osądzanie drugiego, ale bezwarunkowe zaakceptowanie go z jego zaletami i wadami oraz rozbudzenie pozytywnych uczuć i pragnienia, by mimo to mieć go blisko.

64. Wierzę w ludzką determinację. Na przestrzeni dziejów udowodniono, że ludzka wola jest potężniejsza niż broń

Nasza wola i determinacja doprowadziły nas do wielkich wyczynów i pokonywania wszelkiego rodzaju przeszkód. Jest to siła, która może zmienić nasz świat i którą można wykorzystać do jego ulepszania.

65. To, czym jesteśmy, zawdzięczamy uczuciu. Dni naszego istnienia dzieją się dzięki miłości

Przywiązanie jest niezbędnym elementem na to pozwala nam życie w społeczeństwie. Interakcje z naszymi rówieśnikami i otoczeniem mają ogromny wpływ na nasz rozwój. Na przykład więź naszych rodziców doprowadziła do naszego poczęcia, a opieka, jaką nas otaczali, pozwoliła nam przetrwać i rozwijać się.

66. Niewłaściwi ludzie niewłaściwie używają religii. W rezultacie religia przyczynia się do większych walk i większych podziałów.

religie opierają się na osiągnięciu większej współpracy, jedności, pokoju i wzajemnego szacunku. Jednak wielu ludzi używa ich jako broni, łamiąc ich cele i nakazy oraz interpretując je na korzyść swoich interesów i przeciwko pokojowi.

67. Podczas gdy na całym świecie mówi się o rozbrojeniu, priorytetem jest pewien rodzaj rozbrojenia wewnętrznego

Chociaż liczba konfliktów zbrojnych spadła w porównaniu z innymi okresami historycznymi, w obliczu Aby naprawdę je stłumić, pierwszą rzeczą do zrobienia jest zmniejszenie wrogości, nieufności i nienawiści, które generują.

68. Chociaż nie wiemy, co przyniesie przyszłość, zawsze musimy zrobić coś dla życia dla innych

Bez względu na to, co może się wydarzyć, zawsze musimy chcieć działać na rzecz poprawy życia innych.

69. Miłość i współczucie są koniecznością, a nie luksusami. Bez nich ludzkość nie może przetrwać

Czasami uważa się, że wartości należy pozostawić na drugim miejscu w celu rozwiązania pewnych problemów. Jest jednak zupełnie odwrotnie: choć może to być bardziej skomplikowane, są to istotne elementy, bez których nie uda się osiągnąć prawdziwego rozwiązania.

70. Gniew rodzi się ze strachu, a strach przed poczuciem słabości lub niższości

Dalajlama wskazuje, że wściekłość i gniew są ostatecznie produkt strachu zrodzonego z poczucia niższości.

71. Dużo mówimy o pokoju, ale może on istnieć tylko wtedy, gdy sprzyja temu otoczenie. Musimy stworzyć tę atmosferę, a do tego musimy dostosować odpowiednią postawę. Pokój w zasadzie musi narodzić się w nas samych

Osiągnięcie prawdziwego pokoju oznacza, że ​​najpierw musimy być w stanie skierować sprawy w jego kierunku, tworząc klimat, który na to pozwala.

72. Jeśli nie ma rozwiązania problemu, nie trać czasu na zamartwianie się tym. Jeśli istnieje rozwiązanie problemu, nie trać czasu na zamartwianie się

Innymi słowy, nadmierne zamartwianie się nie prowadzi nas do niczego poza marnowaniem czasu.

73. Sposobem na zmianę umysłów innych jest miłość, a nie nienawiść

Nienawiść nie rodzi, tylko niszczy. Jeśli chcemy zmienić świat lub innych, musimy zacząć od zrozumienia i miłości.

• Powiązany artykuł: „Dlaczego nienawidzę wszystkich? Przyczyny i możliwe rozwiązania"

74. Staramy się zachowywać poprawnie, ponieważ jest to dobra postawa. Daje dobre owoce. Głównym powodem jest to, że ktoś szuka szczęścia, a nie chce cierpienia i na tej podstawie wykonuje dobre czyny i unika złych.

W tym zdaniu Dalajlama wyjaśnia, dlaczego staramy się być dobrymi ludźmi.

75. Mądrość jest jak strzała. Spokojny umysł jest łukiem, który go wystrzeliwuje

Ta metafora nawiązuje do tego, że mądrość jest tylko osiągnięta poprzez spokój i akceptację.

76. Uczucie ojcowskie, kontakt fizyczny, czułość miłości do wszystkich żywych istot, odpowiedzialność społeczne i szczególne zwrócenie uwagi na mniej uprzywilejowanych, wszystkie te pojęcia są tak łatwe do zrozumienia. Dlaczego więc ich praktyka wydaje się nas tak dużo kosztować?

Refleksja nad trudnością wprowadzenia w życie czegoś, co tak dobrze rozumiemy i potrzebujemy tak samo jak uczucia i wzajemnej akceptacji.

77. Nie ma sensu być wyłącznie przywiązanym do tego życia, ponieważ bez względu na to, jak długo by ono trwało, nie możemy żyć dłużej niż określoną liczbę lat. Nie ma więc znaczenia, ile bogactwa lub zasobów zgromadzimy w tym życiu. W tym czasie nic nam nie zrobią

Gromadzenie rzeczy i nadmierne przywiązywanie się do nich nie pomaga nam, bo prędzej czy później umrzemy. Musimy zaakceptować własną śmiertelność i wykorzystać ją, aby uczynić nasze życie tak znaczącym, jak to tylko możliwe.

78. Zdyscyplinowany umysł prowadzi do szczęścia, a niezdyscyplinowany umysł prowadzi do cierpienia

Posiadanie umiejętności zdyscyplinowania pozwoli nam być konsekwentnym i konsekwentnym, walczyć o to, czego chcemy, a także pokonywać straty.

79. Jeśli będziemy dumni, padniemy ofiarą zazdrości i złości i będziemy patrzeć na innych z pogardą i dzięki temu jedyne, co osiągniemy, to że zapanuje nieszczęście

Ta fraza ostrzega nas przed dumą, będąc elementem, który może sprawić, że przestaniemy cenić innych.

80. Gniew i nienawiść są jak rybacki haczyk – bardzo ważne jest, aby nie dać się złapać

Doświadczanie i wyrażanie gniewu lub nienawiści w określonej sytuacji może być naturalne, ale musimy pamiętać, że nie możemy dać się im ponieść lub że pozostaną w nas.

81. Brak przejrzystości powoduje nieufność i głębokie poczucie niepewności sense

Kłamstwo i ukrywanie tworzą jedynie zaciemnianie i tworzenie barier, które uniemożliwiają ustanowienie zaufania i uczucia.

82. Ponieważ wszyscy dzielimy tę planetę Ziemię, musimy nauczyć się żyć w harmonii i pokoju między sobą iz naturą. To nie tylko sen, ale konieczność

Dalajlama w tym zdaniu wskazuje nam na potrzebę ustanowienia pokoju w świecie, w którym wszyscy żyjemy razem. Musimy zrozumieć i uczyć się od siebie nawzajem, jeśli chcemy mieć sensowną i głęboką egzystencję.

83. O wiele lepiej jest nawiązywać przyjaźnie, rozumieć się nawzajem i podejmować wysiłek służenia ludzkości, niż krytykować i niszczyć.

Podobnie jak w poprzednim zdaniu, to pokazuje, że bardziej pożyteczne, skuteczne i pozytywne jest łączenie sił i wiązanie z uczucia niż z nienawiści.

84. Dom jest tam, gdzie siedzisz w domu i dobrze cię traktują

Dom nie jest budynkiem ani lokalizacją. Chodzi o to, gdzie czujesz, że należysz, o zestaw okoliczności, które sprawiają, że czujesz się kochany, wybrany, akceptowany i bezpieczny.

85. Śmierć czyni nas wszystkich równymi. Tak samo jest z bogatym człowiekiem, jak z dzikim zwierzęciem

Pomimo widocznych różnic w społeczeństwie i ogólnie w życiu, w końcu wszyscy jesteśmy tacy sami i mamy ten sam cel.

86. Kto przemienia siebie, przemienia świat

Zmiana siebie może być złożonym procesem, ale to pozwala zmienić nasze relacje ze światem, a my z kolei możemy dokonać w nim transformacji.

87. Wygląd jest absolutny, ale rzeczywistość nie. Wszystko jest współzależne, a nie absolutne

Rzeczy mogą wydawać się nam konkretne i stabilne, ale w rzeczywistości możemy zaobserwować, że rzeczy nie są takie, jakimi się wydają i podlegają wielu perspektywom i interpretacjom. Ponadto wszystko, co się dzieje, ma wiele czynników, które interweniują w taki sposób, na które z kolei wpływają inni i tak dalej.

88. Kiedy wątpię w swoje istnienie, szczypię się

Rzeczywistość jest złożona i może prowadzić do wątpliwości, ale prawda jest taka, że ​​jesteśmy tutaj i musimy działać i żyć naszym życiem.

89. Nawet gdy napotykamy przeszkody fizyczne, możemy być bardzo szczęśliwi

Szczęście nie zależy od łatwego życia thingsnawet po to, by być zdrowym. Możemy być szczęśliwi cokolwiek się wydarzy i bez względu na to, jak skomplikowana jest sytuacja.

90. Kiedy ktoś jest hojny z zamiarem otrzymania czegoś w zamian lub zdobycia dobrej reputacji lub bycia akceptowanym, wtedy nie zachowuje się jak oświecona istota.

Samolubna hojność nie jest prawdziwą hojnością, ponieważ działa się zasadniczo z egoizmu lub konieczności.

91. Gdzie ignorancja jest naszym nauczycielem, nie ma możliwości prawdziwego pokoju

Prawdziwy pokój ustanawia się poprzez zrozumienie drugiego. Ignorancja uniemożliwia nam całkowite zaakceptowanie drugiego z powodu ignorancji i strachu, który ona generuje, tak że mogą pojawić się wrogości.

92. Sukces i porażka zależą od mądrości i inteligencji, które nigdy nie są w stanie prawidłowo funkcjonować pod wpływem gniewu.

Wyniki naszych działań będą zależeć od tego, jak radzimy sobie z sytuacjami, będąc złożonymi pod wpływem gniewu.

93. Nawet zwierzę, jeśli okazujesz szczere uczucia, stopniowo buduje pewność siebie. Jeśli zawsze pokazujesz złe miny, jak możesz rozwijać przyjaźń?

To zdanie uczy nas, jak ważne jest okazywanie uczuć, ponieważ pozwala na rozwój dobrej więzi, a nawet przyjaźni.

94. Czas płynie swobodnie. Kiedy popełniamy błędy, nie możemy cofnąć czasu i cofnąć się ponownie. Jedyne, co możemy zrobić, to dobrze wykorzystać teraźniejszość

Popełnianie błędów jest normalne i musimy je jak najwięcej rozwiązywać, ale przeszłość to przeszłość i nie ma sensu skupiać się na niej. Mamy żyć teraźniejszością.

95. Jeśli kiedykolwiek nie dadzą ci oczekiwanego uśmiechu, bądź hojny i daj swój. Bo nikt nie ma takiej potrzeby uśmiechu, jak ktoś, kto nie umie uśmiechać się do innych

To zdanie zachęca nas do robienia drobnych gestów nawet wobec tych, którzy tego nie robią, ponieważ ich brak reakcji jest zwykle spowodowany cierpieniem.

96. Zawsze miałem taki pogląd na nowoczesny system edukacyjny: zwracamy uwagę na rozwój mózgu, ale za rzecz oczywistą uważamy rozwój ludzkiego ciepła.

Edukacja jest nadmiernie skoncentrowana na przekazywaniu wiedzy. Chociaż porusza się i pracuje nad takimi kwestiami, jak wartości, bardzo często nie pracuje się nad rozwojem afektu i uważa się je za oczywiste.

• Powiązany artykuł: „Psychologia wychowawcza: definicja, koncepcje i teorie"

97. Uważam uśmiech za coś wyjątkowego w człowieku. Uśmiech to także potężna komunikacja. Szczery uśmiech to doskonały wyraz ludzkiej miłości i współczucia.

Nasz uśmiech, gdy jest szczery, w skuteczny sposób wyraża nasze uczucia wobec innych, a także naszą miłość do innych.

98. Kiedy przegrywasz, nie tracisz lekcji

Nie otrzymanie tego, czego chcemy, nie jest złe, ponieważ pomaga nam się uczyć.

99. Człowiek jest chętny i gotowy znosić każde cierpienie, o ile potrafi znaleźć w nim sens

Człowiek może chcieć cierpieć, ale to cierpienie ma sens tylko wtedy, gdy potrafi nadać mu sens.

100. Zamierzam wykorzystać całą moją energię, aby się rozwijać, rozszerzać moje serce na innych; osiągnąć oświecenie dla dobra wszystkich istot. Będę miał dobre myśli o innych, nie będę się złościć ani źle myśleć o innych. Przyniosę innym jak najwięcej korzyści

Dalajlama wyraża chęć pomocy innym, a także przekazywania tej woli innym.