Dlaczego ziewamy i jaka jest funkcja ziewania?

Może wydawać się to proste, a nawet zabawne, ale zjawisko ziewania jest jednym z najgłębiej zakorzenionych w naszej biologii. W zasadzie wszyscy ziewają, bez względu na to, do jakiej kultury należą.

Ponadto występuje nie tylko u niemowląt, a nawet trzymiesięcznych płodów, ale objawia się również praktycznie u każdego kręgowca, od papug po rekiny.

Ale… co sprawia, że ​​ziewanie jest tak wszechobecne w większości królestwa zwierząt? Dlaczego ziewasz i dlaczego ziewa się rozprzestrzenia? Czy nadają się do czegokolwiek? Zajmiemy się tymi problemami i kilkoma innymi poniżej. Ale najpierw zacznijmy od podstaw.

• Powiązany artykuł: „Czym jest psychologia fizjologiczna?”

Co to jest ziewanie?

Ziewanie to mimowolne działanie polegające na utrzymywaniu otwartych szczęk, wzięciu głębokiego wdechu przez kilka sekund i ponownym zamknięciu szczęk podczas krótkiego wydechu.

Ziewanie są ściśle związane z cyklem snu i czuwania który reguluje hormon zwany melatoninai dlatego od wielu lat uważa się, że jest to zjawisko fizjologiczne związane z poziomem aktywności mózgu i reagowanie na stresujące sytuacje, które czasami mogą nas zaskoczyć, ponieważ jesteśmy zmęczeni lub ponieważ mamy śnić.

Krótko mówiąc, ziewanie jest czymś ściśle związanym z naszymi ewolucyjnymi początkami i to przeniknął do najbardziej podstawowych funkcji naszego układu nerwowego. Wiedza o tym nie mówi nam nic konkretnego o jego użyteczności. Jeśli chcemy wiedzieć, na jakie potrzeby może odpowiedzieć ten ciekawy mechanizm biologiczny, konieczne jest przeprowadzenie konkretnych badań, aby się tego dowiedzieć.

Po co to jest?

Jeśli zaczniemy od pomysłu, że ziewanie to po prostu nabranie dużej ilości powietrza poprzez wzięcie głębokiego wdechu, łatwo dojdziemy do wniosku, że ziewanie służy nam dotlenieniu.

Jednak ta hipoteza została obalona od lat 80., kiedy badacz z University of Maryland Robert Provine zaobserwowali, że częstotliwość ziewania była taka sama niezależnie od tego, czy było to bardzo dobrze wentylowane pomieszczenie, czy CO2.

W tej chwili nie wiadomo na pewno, do czego służą ziewanie, ale rozważa się szereg teorii.

1. Ćwicz mięśnie twarzy

Jedną z hipotez, która mogłaby wyjaśnić funkcję ziewania, jest możliwość zachowania formy i ujędrnianie małych grup mięśni twarzy że w zależności od naszego stanu umysłu lub kontekstów społecznych, w których się znajdujemy, mogą pozostać prawie całkowicie zrelaksowani zbyt długo.

Tak więc, gdy nudzimy się lub śpimy i przyjmujemy neutralną i pozbawioną wyrazu twarz, ziewanie może być przypływem aktywności, który pozwala tej części ciała odzyskać napięcie mięśniowe. To byłby automatyczny sposób na rozciąganie się.

2. Przygotuj się na czujność i koncentrację

Utrzymanie aktywnych mięśni twarzy nie musi służyć tylko: trzymaj je gotowe do działania. Może również mieć efekt psychologiczny: zauważenie tego uczucia może pomóc nam oczyścić się, co sprawi, że mózg będzie bardziej aktywny i będzie w stanie zwracać większą uwagę na ważne rzeczy. Jest to, powiedzmy, efekt pętli: układ nerwowy porusza pewnymi mięśniami, dzięki czemu aktywność mięśni nie pozwala nam zasnąć.

3. Popraw położenie kości

Alternatywnym wyjaśnieniem, dlaczego ziewamy, byłoby to, że to działanie pozwala „zresetować” pozycję szczęk, dzięki czemu pasują do siebie lepiej niż wcześniej. Podobnie ten sam ruch może pomóc oczyścić uszy, korygując różnice ciśnienia powietrza między uchem wewnętrznym i zewnętrznym.

4. Nie ma funkcji

Inną możliwością jest to, że ziewanie jest bezużyteczne, przynajmniej u naszego gatunku. Jest całkiem możliwe, że u naszych przodków służyliby czemuś, gdyby nie to, że na ścieżce ewolucji to… przewaga adaptacyjna zostałaby utracona, bo inaczej od momentu pojawienia się w najbardziej podstawowych formach kręgowców było to coś całkowicie Bezużyteczny.

W sumie, cecha biologiczna nie musi zakładać istnienia korzyści. Ewolucja nie sprawia, że ​​pojawiają się i przetrwają tylko najbardziej adaptacyjne cechy, ale są też inne, które to robią, mimo że w ogóle nie przynoszą korzyści gatunkowi, który je nosi. Przykładem tego jest pseudopenis samicy hieny cętkowanej.

• Możesz być zainteresowany: "Teoria ewolucji biologicznej”

Dlaczego ziewanie jest zaraźliwe?

Kolejną wielką niewiadomą jest to, dlaczego jesteśmy tak podatni na ziewanie innych, którzy się do nas przyklejają. W rzeczywistości okazało się, że nie trzeba nawet patrzeć, jak inni ziewają; Myśl o ziewaniu lub zobaczenie zdjęcia, na którym pojawia się ta akcja, znacznie zwiększa szanse na zarażenie.

Obecnie uważa się, że neurony lustrzane są źródłem tego ciekawego zjawiska, którzy są odpowiedzialni za inicjowanie „testów mentalnych” na temat tego, jak by to było doświadczać na własnej skórze tego, co obserwujemy u prawdziwych lub wyimaginowanych ludzi lub zwierząt.

Neurobiologiczne neurony lustrzane mogą być neurobiologiczną podstawą empatii, ale jednym z jej skutków ubocznych może być ziewanie.

• Powiązany artykuł: „Neurony lustrzane i ich znaczenie w neurorehabilitacji”