7 różnic między miłością a uzależnieniem emocjonalnym

Miłość i zależność nie są synonimami, daleko stąd. Świat emocji i relacji międzyludzkich może być zagmatwany i trudny do zbadania, ale tak jest To prawda, że ​​te dwa elementy prezentują wiele różnic, które pozwalają odróżnić jeden od tego and inny. I dzięki Bogu, bo konsekwencje ich pomylenia mogą być bardzo negatywne.

Niestety mity o uczuciach i związkach nie wyjaśniają wszystkich różnice między uzależnieniem emocjonalnym a miłością. Wiele razy sama wiara w stereotyp o tym, jak powinien wyglądać idealny związek miłosny, sprawia, że że pozostajemy tak zaszufladkowani, jak pojęcia, których używamy do myślenia o uczuciach i więzach emocjonalnych.

• Powiązany artykuł: „Uzależnienie emocjonalne: patologiczne uzależnienie od sentymentalnego partnera"

Rozróżnij zależność od miłości

Kochanie i uzależnienie nie są i nie mogą być tym samym. Dlatego istnieje wiele różnic między miłością a uzależnieniem emocjonalnym. Tutaj znajdziesz najważniejsze.

• Możesz być zainteresowany: "Chemia miłości: bardzo silny narkotyk"

1. Wyszukiwanie kontaktów a wyszukiwanie kontaktów Unikanie samotności

W zależności emocjonalnej wszystko, co przynosi nam związek jest postawiona w negatywnym sensie, podczas gdy z miłością dzieje się odwrotnie. Oznacza to, że w pierwszym przypadku kontakt z drugą osobą jest narzędziem do nawiązania dyskomfort znika, podczas gdy w miłości towarzystwo i obecność drugiego człowieka wytwarza wellness.

Innymi słowy, w miłości bycie z kimś niesie ze sobą pozytywną wartość, natomiast w przypadku zależności emocjonalne jest to postrzegane jako zasób, aby uniknąć braku kogoś, dlatego dąży się do wyeliminowania czegoś negatywny.

2. Przeżyj doświadczenie vs. Mieć narzędzia

Praktycznie wszystko, co dobre, co przynosi nam związek miłosny, ma związek z subiektywną wartością doświadczenia bycia z kimś. Oznacza to, że nie możemy wyjaśnić słowami, jakie aspekty naszego życia ulegają poprawie dzięki obecności kogoś, kogo kochamy.

Jednak w przypadku zależności jest odwrotnie. Tutaj, gdy myślimy o związku, który zwykle identyfikujemy bardzo specyficzne aspekty naszego życia, w których dostrzega się obecność drugiego człowieka. Np. możliwość dotarcia do grupy znajomych, brak konieczności powrotu do domu rodziców itp. W pewnym sensie związek jest postrzegany jako suma tych opcji poprawy naszego życia, nie jest to coś, co wykracza daleko poza ten związek korzyści.

3. Możliwość handlu vs. Ślepa wiara w związek

W miłości jasne jest, że chociaż aby utrzymać stabilny związek, trzeba ponieść pewne wyrzeczenia, muszą one być rozsądne i całkowicie uzasadnione jest kwestionowanie jego granic.

Różnica, jaką ten aspekt robi w odniesieniu do zależności, polega na tym, że w tej sekundzie granice nie są nawet kwestionowane ze strachu. Tutaj relacja nie jest postrzegana jako coś dynamicznego, co można dostosować do potrzeb obu, ale raczej jako ciąg sztywnych norm, do których należy się dopasować. To sprawia, że ​​zależność rośnie bardziej, ponieważ możliwość uszkodzenia relacji jakimkolwiek drobnym szczegółem powoduje, że stale zwraca się na nią uwagę.

4. Dbałość o dobre samopoczucie vs. Uwaga na obsesje

W miłości liczy się dobro zaangażowanych osób, a relacja jest tylko środkiem, za pomocą którego dochodzi do dopasowania między osobami, które cieszą się wzajemnym kontaktem.

Jednak w przypadku zależności uwaga skierowana jest na samą ideę związku, który prawie zawsze składa się ze stereotypów i rytuałów, które trzeba ciągle powtarzać. Oznacza to, że związek jest używany jako sposób na zapewnienie przewidywalnej i stabilnej struktury dnia na dzień.

• Powiązany artykuł: „5 etapów, przez które przechodzą kochające pary, gdy kończą"

5. Kochanie tej osoby kontra Chcąc tego, co ta osoba nam oferuje

W miłości celem wszystkich pozytywnych emocji, których doświadczamy w związku, jest zawsze osoba, dla której czujemy tę silną więź emocjonalną.

Z drugiej strony w sytuacjach uzależnienia cenione są wszystkie te zmiany, które możliwość odnoszenia się do tej osoby wprowadziła do naszego życia.

6. Elastyczność a Ustalone godziny

W miłości wolność każdej zaangażowanej osoby jest czymś oczywistym. Oznacza to, że domyślnie zakłada się, że każdy może robić, co chce, a wyjątki muszą być podane i mieć uzasadnienie.

W zależności za pewnik przyjmuje się pewną rutynę, z którym każde przekroczenie tych zwyczajów powoduje dyskomfort.

Dlatego jedną z głównych różnic między miłością a zależnością jest to, że ta ostatnia może być metaforycznie porównana do: uzależnienie, ponieważ pochłania większość czasu, a największym emocjonalnym skutkiem, jaki wywołuje, jest dyskomfort generowany przez opuszczenie Harmonogram.

7. Wzmocnienie niskiej samooceny

Miłość nie musi poprawiać naszej samooceny, ale uzależnienie ją pogarsza. Powodem jest to, że przy ciągłym poczuciu bezbronności, obawy zorientowane na zdarzenia, które nie zależą od nas samych (np. fakt, że druga osoba spóźnia się kilka minut do domu) podsyca myśl, że nie możesz nic zrobić, aby uniknąć dyskomfort.

• Powiązany artykuł: 12 wskazówek, jak przezwyciężyć uzależnienie emocjonalne