Rodzaje otyłości: cechy i zagrożenia

Otyłość jest to choroba przewlekła o wysokiej częstości występowania na całym świecie, która na ogół wiąże się z wieloma powikłaniami zdrowotnymi.

Dane naukowe pokazują, że zjawisko to wydaje się nasilać w ostatnich latach, dlatego stało się problemem zdrowia publicznego, zwłaszcza w krajach rozwiniętych.

Nadwaga: niepokojąca rzeczywistość ...

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO, 2015) stwierdza, że na świecie jest 1,9 miliarda dorosłych osób z nadwagą, z czego ponad 600 milionów cierpi na otyłość. W Hiszpanii otyłość również stała się poważnym problemem, co potwierdzają dane badania ENRICA, z którego wynika, że ​​39% populacji Hiszpanii ma nadwagę, a 22,9% otyłość.

Ze względu na złożoność tego zjawiska najskuteczniejsze leczenie w walce z tym schorzeniem składa się z trzech podstawowych filarów: odżywianie, aspekty psychologiczne i ćwiczenia fizyczne.

• Powiązany artykuł: „Jak stracić brzuch: 14 wskazówek, jak pokazać szczupłą sylwetkę"

Przyczyny otyłości

Otyłość jest zjawiskiem wieloprzyczynowym, dlatego przyczyny są spowodowane kilkoma czynnikami:

pochodzenia genetycznego i endokrynnego, które stanowią 30%, oraz pochodzenia środowiskowego, które stanowią 70%.

Te ostatnie obejmują nadmierne spożycie pokarmów, zwłaszcza niezdrowych produktów, brak ruchu i ogólnie siedzący tryb życia.

Otyłość i poważne problemy zdrowotne

Otyłość niesie ze sobą poważne problemy zdrowotne osób dotkniętych tą chorobą. Jak podsumowują Miguel Soca i Niño Peña w dochodzeniu przeprowadzonym w 2009 roku: „Otyłość może powodować zaburzenia metaboliczne, zwane zespołem metabolicznym (MS): szereg zaburzeń charakteryzujących się nietolerancją glukoza, cukrzyca, zmiany stężenia lipidów we krwi i podwyższone ciśnienie krwi ”.

Podobnie otyłość negatywnie wpływa na nadzieję i jakość życia, a także na estetykę ciała, które w konsekwencji może powodować problemy społeczne i psychologiczne dla jednostki z tym stan: schorzenie.

Diagnoza otyłości

Otyłość diagnozuje się bardziej niż wagowo, na podstawie procentowej zawartości tkanki tłuszczowej osobnika. Ogólnie rzecz biorąc, u dorosłych mężczyzn około 12-20% masy ciała składa się z tłuszczu. W przypadku kobiet odsetek ten jest nieco wyższy, 20-30%, głównie dzięki hormonom takim jak estrogen.

Obecnie istnieją różne metody określania procentowej zawartości tkanki tłuszczowej. Biompedancja, inżynieria rentgenowska czy densytometria to tylko niektóre przykłady. Jednak jedną z najczęściej wykorzystywanych metod jest wskaźnik masy ciała (BMI), otrzymywany z relacji między wagą wyrażoną w kilogramach a wzrostem w metrach do kwadratu (BMI: waga/wzrost2). Z wynikiem tego wskaźnika Nadwagę definiuje się jako osoby o BMI równym lub większym niż 25 kg/m2 oraz osoby otyłe, które mają BMI równy lub większy niż 30 kg/m2.

• Polecany artykuł: "Zastosowanie Terapii Poznawczo-Behawioralnej w leczeniu otyłości"

Obliczanie procentowej zawartości tkanki tłuszczowej

BMI jest miarą łatwą do uzyskania, silnie skorelowaną ze składem ciała i użyteczną jako wartość diagnostyczna. Co więcej, im wyższy BMI dana osoba, tym większe prawdopodobieństwo rozwoju chorób związanych z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Jednak BMI ma swoje ograniczenia i jest krytykowany za to, że nie pozwala na rozróżnienie między procentową zawartością tkanki tłuszczowej a masą mięśniową.

Jeśli wziąć pod uwagę procent masy tłuszczu, otyłość odpowiada zawartości tłuszczu większej niż 25% u mężczyzn i 30% u kobiet. Aby oszacować procent tkanki tłuszczowej, fałdy skórne są bardzo dobrą opcją. Za pomocą tej metody konieczne jest zsumowanie czterech fałd: dwugłowego, trójgłowego, podłopatkowego i nadkola

Wreszcie, kolejną miarą stosowaną do diagnozy otyłości jest wskaźnik talii biodra (ICC), specyficzne narzędzie antropometryczne do pomiaru poziomu tłuszczu w jamie brzusznej. Ten wzór pozwala podzielić obwód talii przez obwód bioder (ICC: obwód talii w centymetrach / obwód bioder w centymetrach). WHO ustala normalne poziomy wskaźnika talia-biodra na około 0,8 u kobiet i 1 u mężczyzn.

Rodzaje otyłości

Otyłość można klasyfikować na różne sposoby w zależności od ustalonych kryteriów. Jedna z najczęściej stosowanych klasyfikacji opiera się na rozkładzie tkanki tłuszczowej, w której występują trzy kategorie. Zgodnie z Konsensusem SEEDO (2007) są to:

1. Jednorodna otyłość dystrybucyjna

Nadmiar tłuszczu nie dominuje w żadnym obszarze ciała, dlatego nazywany jest otyłością o jednorodnym rozkładzie.

2. Otyłość gynoidalna lub obwodowa (gruszkowata)

Tłuszcz znajduje się zasadniczo na biodrach i udach. Ten rodzaj dystrybucji jest związany głównie z problemami powrotu żylnego w kończynach dolnych (żylaki) i chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego. Kobiety częściej cierpią na ten rodzaj otyłości.

3. Android, otyłość centralna lub brzuszna (w kształcie jabłka)

Nadmiar tłuszczu znajduje się w okolicy twarzy, klatki piersiowej i brzucha. Wiąże się to ze zwiększonym ryzykiem dyslipidemii, cukrzycy, chorób sercowo-naczyniowych i śmiertelności. Ten rodzaj otyłości występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet.

Inne klasyfikacje otyłości

Oprócz poprzedniej klasyfikacji istnieją inne, takie jak:

Rodzaje otyłości według stopnia ryzyka

Zgodnie z konsensusem Hiszpańskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością (SEEDO 2007), otyłość można również sklasyfikować w następujący sposób, biorąc pod uwagę BMI:

• Niewystarczająca waga: Waga jest poniżej normy. BMI wynosi poniżej 18,5 kg/m2. Nie jest uważana za nadwagę.
• Normalna waga: Jest to normalna waga osoby w stosunku do jej wzrostu. Idealny wskaźnik BMI: 18,5-24,9 kg/m2. Nie jest uważana za nadwagę.
• Nadwaga: Nadwaga występuje, gdy osoba waży więcej niż powinna wynikać z jej wzrostu. BMI 25-26,9 kg/m2.
• Nadwaga II: Osoba waży więcej niż powinna w stosunku do swojego wzrostu, ale nie jest otyła. BMI 27,29,9 kg/m2.
• Wpisz otyłośćja: Pierwszy stopień otyłości. BMI 30-34,9 kg/m2.
• Otyłość typu II: II stopień otyłości BMI 35- 39,9 kg/m2.
• Otyłość typu III: Ten rodzaj otyłości jest również nazywany otyłością chorobliwą. BMI 40-49,9 kg/m2.
• Otyłość typu IV: Ten rodzaj otyłości jest również znany jako otyłość skrajna. BMI powyżej 50 kg/m2.

Rodzaje otyłości w zależności od przyczyny

W zależności od źródła otyłości może to być:

• Genetyczna otyłość: osoba otrzymała dziedziczenie genetyczne lub predyspozycje do otyłości.
• Otyłość dietetyczna: charakteryzuje się siedzącym trybem życia i spożywaniem niezdrowej żywności.
• Otyłość spowodowana niedopasowaniem: Osoba nigdy nie czuje się nasycona niedostosowaniem w systemie regulacji głodu.
• Wada termogeniczna otyłość: Organizm nie spala kalorii efektywnie.
• Otyłość typu nerwowego: To otyłość spowodowana problemami psychologicznymi, takimi jak lęk, stres i depresja.
• Otyłość spowodowana chorobami endokrynologicznymi: To otyłość spowodowana chorobami hormonalnymi, np. nadczynnością tarczycy.
• Otyłość chromosomalna: Ten typ otyłości jest związany z defektami chromosomowymi.

Odniesienia bibliograficzne:

• Rodríguez Artalejo F. (2011) Epidemiologia otyłości w Hiszpanii: badanie ENRICA. V Konwencja NAOS. Madryt: Sieć Centrum Badań Biomedycznych w Epidemiologii i Zdrowia Publicznego.