7 rodzajów przywiązania emocjonalnego (i efektów psychologicznych)

Kochanie, przyjaźń, miłość... Są to pojęcia związane z faktem manifestowania więzi emocjonalnej z drugą osobą, która jest dla nas istotna i z którą czujemy się zjednoczeni.

Jest o rodzaj związku afektywnego o dużym znaczeniu dla nas i która powstaje od dzieciństwa z naszymi rodzicami, bliskimi lub głównymi opiekunami (Później będzie to oznaczać nasz sposób nawiązywania relacji nie tylko z nimi, ale także z resztą) ludzie).

Ale nie wszyscy z nas mają takie same sposoby nawiązywania relacji lub więzi z innymi, w zależności od naszych doświadczeń i percepcji w odniesieniu do tego, co oznacza rodzaj utrzymywanej przez nas relacji (przewidywalność, bezpieczeństwo, fizyczne wyrażanie uczuć...) lub czynniki takie jak temperament. Dlatego w rzeczywistości możemy mówić o różnych rodzajach przywiązania. W tym artykule zobaczymy, czym one są.

• Powiązany artykuł: „8 rodzajów emocji (klasyfikacja i opis)"

Czym jest przywiązanie?

Rozumie się przez to przywiązanie do typu więź emocjonalną i afektywną, która powstaje między dwojgiem ludzi

a to generuje wolę pozostania blisko lub w kontakcie z drugim, z preferencją na ogół do fizycznej bliskości. Ta koncepcja ma fundamentalne znaczenie w bliskich relacjach i zdolności odczuwania jej obecności przez całe życie.

Można odczuwać przywiązanie do wszelkiego rodzaju ludzi i istot, w tym zwierząt domowych, a nawet przedmiotów nieożywionych. Nie jest to coś specjalnie ludzkiego, a u wielu zwierząt można zaobserwować przejawy przywiązania.

Zjawisko to było badane przez wielu badaczy. Wśród nich wyróżnia się postać Johna Bowlby'ego, twórcy teorii przywiązania. Ten autor przeanalizował przywiązanie niemowląt do postaci matek, badając, w jaki sposób opiekunowie przekształcają się w elementy, które przekazują bezpieczeństwo, dobre samopoczucie i przywiązanie do dzieci.

Jego teoria początkowo postrzegała przywiązanie jako związek, którego celem było poszukiwanie tych elementów przez dziecko, bycie mechanizm pochodzenia ewolucyjnego i zaznaczony w naszych genach (to nie jest coś świadomego), który pozwala nam chronić dziecko i to robić przetrwać.

Inną wielką postacią w badaniu przywiązania była Mary Ainsworth, który badał i przeprowadzał różne eksperymenty, które w rzeczywistości doprowadziły do ​​wygenerowania klasyfikacji między różnymi typami przywiązania w dzieciństwie.

W tym celu przeprowadził znany eksperyment dziwnej sytuacji, w której analizuje się zachowanie dzieci w obecności i pod nieobecność postaci matki w wielu sytuacjach, m.in. zostawiając go samego, w obecności nieznajomego, a także różne kombinacje w że zachowanie jest analizowane w odniesieniu do otoczenia i poszukiwania bezpieczeństwa w matce, kiedy jest Teraźniejszość.

• Możesz być zainteresowany: "8 typów rodzin (i ich cechy)"

Wielkie typy przywiązania w dzieciństwie

W dzieciństwie zaobserwowano cztery główne typy przywiązania, zaczerpnięte z obserwacji zachowań niemowląt w eksperymentach takich jak Ainsworth.

Te rodzaje przywiązania dzielą się głównie na jeden rodzaj przywiązania bezpiecznego (jest to przywiązanie większościowe) i trzy formy przywiązania niezabezpieczonego.

1. Bezpieczne mocowanie

Tak zwane bezpieczne przywiązanie, które zostało ujawnione jako najczęstszy typ przywiązania w dzieciństwie, odnosi się do istnienia rodzaju wiązania, w którym obecność odpowiedniej figury pozwala na eksplorację stosunkowo spokojna, używanie go jako mechanizmu lub bezpiecznej bazy, do której można wrócić w chwilach dyskomfortu lub strachu. To wyszukiwanie będzie aktywne w razie potrzeby.

Brak lub odejście postaci przywiązania generuje dyskomfort i udrękę, zmniejszając jej aktywność i wyrażając niepokój, a jej powrót jest zawsze lub prawie zawsze dobrze odbierany. To poszukiwanie wywodzi się z wiedzy, że postać przywiązania zareaguje na własne potrzeby w razie potrzeby.

2. Ambiwalentne przywiązanie

Innym typem przywiązania od poprzedniego, który mieściłby się w typach przywiązania niepewnego, jest przywiązanie ambiwalentne lub oporne. Ten rodzaj przywiązania zaczyna się od istnienia wątpliwości, czy postać przywiązania rzeczywiście zareaguje na jej potrzeby, nie będąc pewnym, że będzie mogła liczyć na ich obecność.

Może to być spowodowane niespójnym kontaktem w którym potrzeby dziecka są czasami odpowiednio zaspokajane, a innym razem albo nie są uwzględniane, albo nie są dobrze rozumiane, maluch nie wie, czego się spodziewać.

Dzieci z tego rodzaju przywiązaniem mają tendencję do pozostawania blisko matki lub postaci przywiązania przez cały czas, częściowo z powodu niepewności, a ich chodzenie generuje ogromne cierpienie. Mimo to powrót do tego nie oznacza szybkiego i szczęśliwego podejścia, ale pewne odrzucenie i niechęć do tego, co mogą uznać za porzucenie, chociaż mają tendencję do zbliżania się i szukania Kontakt.

3. Przywiązanie unikające

W tego typu przywiązaniu, również niepewnym, możemy zaobserwować, jak podmiot ma tendencję do nie szukania bezpieczeństwa i ochrony w postaci przywiązania. Kiedy odchodzi, zwykle nie okazują wielkiego cierpienia ani strachu, a jej powrót nie jest szczególnie celebrowany, z pewnym poziomem obojętności lub unikania kontaktu z nią.

Powodem tego może być to, że postać przywiązania mogła zostać uznana za powolną lub niezbyt wrażliwą na potrzeby nieletniego, zwłaszcza w odniesieniu do uczuć i ochrony. Mogą czuć się niewspierane lub że ich potrzeby są odrzucane, co może prowadzić do unikania jako sposobu obrony przed dyskomfortem związanym z poczuciem porzucenia.

4. Zdezorganizowane przywiązanie

Typ przywiązania znacznie mniej rozpowszechniony niż którykolwiek z poprzednich, zdezorganizowany przywiązanie odpowiadałby mieszance dwóch poprzednich typów przywiązania niepewnego. Jest to na ogół obserwowane w środowiskach, w których dane o przywiązaniu są zarówno pozytywne, jak i negatywne, co jest źródłem zarówno satysfakcji, jak i krzywdy. Częściej występuje w sytuacjach nadużyć i przemocy domowej.

Przedstawione zachowania są niekonsekwentne: z jednej strony brak postaci przywiązania jest niepokojący, ale jednocześnie może się z tego powodu zrelaksować. Podobnie ich powrót można przyjąć ze strachem lub z radością, ale bez szukania bliskości. Mogą dążyć do aktywnego unikania kontaktu lub przejawiać dziwne lub zmieniające się wzorce w zależności od sytuacji. .

Style przywiązania w wieku dorosłym

Poprzednie typy przywiązania skupiają się głównie na tych, które pojawiają się we wczesnym dzieciństwie, w interakcji z matką. Ale te rodzaje przywiązania nie pozostają takie same, ale w miarę jak dziecko rośnie i staje się dorosły rodzaj przywiązania generuje mniej więcej styl myślenia i relacji międzyludzkich zwykły.

W tym sensie możemy znaleźć do trzech głównych typów przywiązania u dorosłych, zgodnie z badaniami przeprowadzonymi przez: Hazan i Shaver, ponieważ dorośli określali rodzaje uczuć, jakie mieli w swoich związkach osobisty.

1. Bezpieczne przywiązanie dla dorosłych

Około połowa populacji ma ten rodzaj przywiązania, w którym zwykle nie ma nikogo częste zaabsorbowanie opuszczaniem otoczenia lub nadmierne zaangażowanie.

W interakcji z innymi dominuje wygoda, spokój i zaufanie, możliwość równoważnych interakcji z rówieśnikami i innymi postaciami przywiązania. Uważa się, że zasługują na miłość i dążą do ciepła i stabilności. Poczucie własnej wartości jest dobre, mają niezależność i szukają pozytywnych relacji.

2. Przywiązanie unikające dorosłych

Osoba z przywiązaniem unikającym, jako dorosła, będzie mieć trudności z zaufaniem innym i czuć się niekomfortowo w związkach intymnych. Ogólnie rzecz biorąc, kontakty wydają się być bardziej powierzchowne i mogą wystąpić dyskomfort i trudności podczas wyrażania głębokich aspektów innym. Zwykle są mniej towarzyskie, chociaż nie oznacza to, że nie mogą cieszyć się związkami. Mogą być autorepresyjne, nieuchwytne i wydawać się zimne.

3. Ambiwalentne przywiązanie dorosłych

Ambiwalentne przywiązanie jest pokazywane w wieku dorosłym jako sposób nawiązywania relacji, w którym można sądzić, że jest się mniej cennym niż zasłużonym. Ich własna tożsamość i obraz siebie mogą zostać uszkodzone, z niepewnością dotyczącą chęci/niechcenia lub bycia/nie bycia kochanym. Pożądany jest intymny i głęboki związek, ale to z kolei może wywołać pewną niechęć i strach. Nierzadko to przywiązanie generuje sytuacje zależności lub współzależności, a także lęk przed porzuceniem.

Odniesienia bibliograficzne:

• Bowlby, J. (1977). Nawiązywanie i zrywanie więzi uczuciowych. The British Journal of Psychiatry, 130 (3): 201-210.
• Bowlby, J. (1998). Przywiązanie i strata 1: Przywiązanie. Barcelona: płatne.
• Shaffer, D. (2000). Psychologia rozwojowa Dzieciństwo i młodość. Wydawnictwo Thomson: Madryt.
• Sanz, LJ (2012). Psychologia ewolucyjna i edukacyjna. Podręczniki przygotowania CEDE PIR, 10. CEDE: Madryt.