Terapia uważności w Madrycie: 10 najlepszych opcji

Centrum Uważność Vivendi oferuje kurs nauki tego typu terapii, tak nowatorski. Ten program nauczania jest skierowany zarówno do nauczycieli, jak i terapeutów, a także do każdego chcą nauczyć się tej najnowocześniejszej techniki i w pełni ją opanować pod koniec kierunek.

Ten kurs nauki techniki Mindfulness opiera się na prestiżowym programie redukcji stresu MBSR, ale efekty tej techniki Wykazano, że wpływają one również na wiele innych zaburzeń, takich jak lęk, depresja, uzależnienia i długie itp.

Ponadto terapia Mindfulness poprawia uczenie się w zakresie relaksacji, uwagi, zarządzania management emocji, radzenia sobie z problemem oraz w osiągnięciu stanu równowagi i całkowitego spełnienia w cierpliwy.

Centrum terapii psychologicznej Psychologowie Centrum To kolejna, którą musimy wziąć pod uwagę, jeśli chcemy skorzystać z terapii uważności w Madrycie.

Ośrodek ten angażuje się w opiekę psychologiczną opartą na różnych podejściach terapeutycznych, aby w końcu osiągnąć kompleksowe leczenie, również z uwzględnieniem innowacyjnych technik, takich jak hipnoza kliniczna, Mindfulness czy terapia EMDR.

Odnośnie terapii Mindfulness możemy podkreślić, że jest ona stosowana w Centrum Psychologów od: doświadczonych profesjonalistów i opiera się na terapeutycznej sile świadomości i uwagi osoby skoncentrowany. Terapia ta jest skuteczna m.in. w redukcji lęku i stresu, w terapii m.in zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, uzależnienia, przewlekły ból i bezsenność m.in. zmiany.

Kolejnym ośrodkiem, o którym będziemy rozmawiać, jest Centrum Psychodipii. W tym ośrodku psycholog Elsa García León oferuje opiekę terapeutyczną opartą na uważności, zarówno dzieciom, młodzieży, jak i dorosłym.

Psycholog ten przez prawie 15 lat doskonale opanował terapię Mindfulness, leczenie, które okazało się przydatne zarówno u dorosłych, jak iu dzieci w kontrolowaniu impulsów. oraz od lęku, odporności na frustrację, nabywania stanów relaksu, refleksji nad własnymi myślami i zwiększania elastyczności poznawczej, a także podejmowania decyzji.

• Możesz być zainteresowany: "Uważność: 8 korzyści z uważności"

Wszedł Pozytywny ty Jest to jednostka psychologii pozytywnej, coachingu, uważności, fizjoterapii i medytacji.

Wśród korzyści płynących z zastosowania Mindfulness możemy wyróżnić poprawę koncentracji, zmniejszenie lęk i stres, poprawa komunikacji i relacji osobistych oraz zmniejszenie skłonności do drażliwość.

Integralne Centrum Psicopopuli Jest to jeden z najbardziej istotnych pod względem terapii uważności w Madrycie.

Ośrodek ten oferuje opiekę psychologiczną zarówno indywidualnie dla dorosłych, młodzieży i dzieci, jak i w parach. Oprócz tego profesjonalista z ośrodka Psicopopuli pracuje nad swoją terapią metodami EMDR i Mindfulness.

Terapia uważności oferowana przez to centrum jest ogólnie stosowana w sposób integralny do innych terapii psychologicznych w celu uzyskania pełniejszego leczenia. To, co uważność przynosi pacjentowi, zwykle przekłada się na uczenie się w kontroli impulsy, zmniejszenie lęku, leczenie przewlekłego bólu, obsesji i innych zaburzenia.

Kącik uważności to ośrodek, który prowadzi zajęcia i warsztaty informacyjne na temat terapii Mindfulness w Madrycie.

W nim specjaliści w tej terapii prowadzą kursy uczenia się na jej temat na poziomie teoretycznym i praktycznym.

Na Centrum Jogi Prowadzone są różnorodne terapie inspirowane medytacją, a także kursy szczegółowo uczące stosowania każdej z tych terapii, w tym Mindfulness.

Jest to jeden z najbardziej znanych ośrodków w stolicy Hiszpanii.