Kryzys małżeński: 5 kluczy do ich zrozumienia

Relacje osobiste i więzi emocjonalne ewoluują z czasem. Wielokrotnie oznacza to osiągnięcie większego stopnia kontaktu i intymności, ale w innych upływ lat tylko uwydatnia intensywność zakorzenionych konfliktów.

Konsekwencją wielu z tych procesów jest kryzys małżeński: punkt, w którym… związek jest w stagnacji a jeden lub oboje członkowie pary uważają, że małżeństwo straciło powód do istnienia.

Zrozumienie kryzysów małżeńskich

Choć wszystko, co odnosi się do kryzysów małżeńskich, wydaje się mieć związek z emocjami (i poniekąd tak jest), w tym emocjonalnym cyklonie kryje się logika. Te 5 kluczy służy do lepszego zrozumienia, co kryje się za tymi etapami stagnacji.

1. Kiedy idealizacja zanika

Nasz mózg lubi, gdy nasze myśli dobrze pasują do naszych emocji. Dlatego w początkowych stadiach związku złudzenie i sentymentalny szał odwzajemniają się przekonania o ukochanej osobie, w której to się pojawia wyidealizowany. Wszystkie te aspekty naszego partnera, których nie znamy, wypełnia nasza wyobraźnia z niezwykle optymistyczną wersją jego osobowości i zdolności.

Krótko mówiąc, w pierwszych chwilach nasza wizja tej osoby jest mocno wypaczona i wpływa na nierównowagę neurochemiczną i hormonalną, którą wytwarza narkotyk zauroczenia. Jednak z biegiem czasu narzuca się realistyczny opis drugiej osoby, ponieważ coraz więcej jej aspektów jest znanych. Ten proces jest bardzo szybki w pierwszych miesiącach związku, ale może też ciągnąć się latami i przejść do etapu małżeństwa.

Kryzys małżeński można rozumieć jako moment, w którym opada zasłona idealizacji.

2. Ewolucja osobista

Relacje małżeńskie zwykle trwają długo, a z czasem ludzie się zmieniają. Oznacza to, że kryzys małżeński nie musi w żadnym momencie wykazywać, że małżeństwo było bezpodstawne. Może to również po prostu oznaczać, że jeden lub obaj członkowie zmienili się w zupełnie różnych ludzi. albo z powodu ich biologicznego dojrzewania, albo ze względu na sposób, w jaki zmieniły ich doświadczenia.

Co więcej, ten proces zmian nie musi sprawiać, że osobowości obojga ludzi zawsze do siebie pasują; w rzeczywistości mogą stać się antagonistyczne.

3. Kryzys małżeński nie oznacza argumentów

Zła rzecz w kryzysach małżeńskich nie sprowadza się zasadniczo do pojawiania się ciągłych kłótni i sporów. Tym, co definiuje te etapy, jest apatia i stagnacja emocjonalna, którym mogą towarzyszyć kłótnie lub nie.

4. Bezwładność

Małżeństwo nie jest podtrzymywane tylko przez wzajemne uczucie miłości, które czuje para. Jest też wiele innych, bardziej obiektywnych elementów, które podtrzymują związek: zwyczajowe współżycie z dziećmi, krąg wspólnych przyjaciół, fakt mieszkania w tym samym domu…

Krótko mówiąc, są chwile, kiedy kryzys małżeński jest tylko symptomem tego, że związek, w którym zakończyła się miłość, jest wciąż „żywy”, w rzeczywistości martwy, podtrzymywany tylko przez obiektywne elementy, które go otaczają i że teoretycznie są akcesoriami.

5. Trudność ze znalezieniem wyjścia

W kryzysach małżeńskich bardzo trudno jest zacząć szukać satysfakcjonującego wyjścia ze względu na kilka czynników.

Z jednej strony oznaczałoby to stawienie czoła serii series problemy, które bardzo przeszkadzałyby na co dzień: przeprowadzka do innego domu, uczęszczanie na terapię par itp.

Z drugiej strony proszenie o pomoc poprzez terapię par oznaczałoby zmierzenie się z własnymi obowiązkami w sporach partnera. przeszłość, coś, na co nie wszyscy ludzie są skłonni, ponieważ oznaczałoby to pokazywanie drugiej osobie wrażliwości osoba.

• Może Cię zainteresować: "Skąd wiesz, kiedy iść na terapię par?”