Testosteron: jego funkcje i działanie u mężczyzn i kobiet

Hormony to szereg substancji wytwarzanych przez gruczoły dokrewne, które pełnią wiele funkcji w organizmie. Jednym z najbardziej znanych jest testosteron, głównie męski hormon, ale syntetyzowany również u kobiet.

Pomimo tego, że jest jednym z najlepiej przebadanych hormonów, istnieje wiele czynności organizmu, w które jest zaangażowany, a także korzyści zdrowotne i różnice między mężczyznami i kobietami, jeśli chodzi o ćwiczenie ich akcja.

• Powiązany artykuł: „Rodzaje hormonów i ich funkcje w organizmie człowieka"

Co to jest testosteron i do czego służy?

Testosteron to hormon płciowy, zaliczany do sterydów, tradycyjnie kojarzony z płcią męską. tak ok ta substancja stanowi główny męski hormon i jest wytwarzany głównie w jądrach, jajniki mają również zdolność wytwarzania ich w bardzo małych ilościach.

Ten hormon, obecny jeszcze przed urodzeniem, odpowiada za męski rozwój seksualny, sprzyjający wzrostowi męskich narządów płciowych, wzrostowi mięśni, pojawianiu się włosów na ciele i rozwojowi powagi głosu.

Gdy mężczyzna jest w pełni rozwinięty, w fazie dorosłej, testosteron utrzymuje swoją aktywność, uczestnicząc w wielu procesach i funkcjach organizmu. Obejmuje to, z mechanizmów najwyraźniej z nim związanych, takich jak zdolność seksualna, pożądanie i tworzenie plemników; nawet inne, w których ich rola jest tradycyjnie mniej znana.

Te czynności ciała, w które zaangażowany jest testosteron, obejmują:

• Pomaga rozwijać napięcie mięśniowe i ułatwia regenerację po ćwiczeniach aerobowych i beztlenowych.
• Wspomaga produkcję czerwonych krwinek.
• Przysługi procesy pamięciowe.
• Poprawia pracę nerek.
• Zapobiega rozwojowi chorób takich jak osteoporoza.
• Zwiększa gęstość mineralną kości.

Jak działa testosteron u kobiet?

Jak wspomniano powyżej, testosteron jest hormonem głównie męskim, jego stężenie w osoczu jest dziesięciokrotnie wyższe u mężczyzn niż u kobiet. Jednak płeć żeńska jest znacznie bardziej wrażliwa na jego skutki.

Ogólnie rzecz biorąc, działanie testosteronu u kobiet jest związane z pewnymi aspektami ich zachowania i wyglądem fizycznym. Podobnie jak u mężczyzn, testosteron jest bardzo zaangażowany w poziom libido i pożądania seksualnego, aż do jakościowej poprawy stosunków seksualnych.

Z drugiej strony hormon ten współdziała również w rozwoju kości, zapewnienie mocniejszej struktury kości oraz mocną i wytrzymałą masę mięśniową.

Istnieje jednak wiele innych funkcji i dynamiki kobiecego ciała, w których testosteronu, zwiększając coraz więcej badań empirycznych, które próbują je ustalić wspomnienia.

Na przykład jedno z tych badań przeprowadzone przez University of Florida ujawniło dane przemawiające za hipotezą, że w wielu przypadkach kiedy kobiety nieświadomie dostrzegają, że inne kobiety mają owulację, zwiększ swoje szczyty testosteronu, zwiększając poziom pożądania seksualnego i powodując intensywniejsze orgazmy. Fakt ten zawiera element ewolucyjny, dzięki któremu, gdy kobieta zauważyła, że ​​inna jest w stanie płodnym, stała się u rywala w czasie reprodukcji, więc wzrost testosteronu ułatwiał stosunki seksualne z mężczyznami Grupa.

Wreszcie, inne badania związane z ludzkimi zachowaniami seksualnymi wykazały szereg powiązań między: wysoki poziom testosteronu i wzrost masturbacji, a także wzrost zachowań uznawanych za ryzykowny.

Wszystko to oznacza, że ​​wpływ testosteronu na zachowania seksualne i inne zachowania nieseksualne zarówno u mężczyzn, jak i kobiet jest dowodem. Jednak wciąż jest wiele do zbadania, aby móc to zdecydowanie potwierdzić.

• Możesz być zainteresowany: "Różnice między libido obu płci"

Jego korzyści zdrowotne

W całym artykule wielokrotnie skomentowano, że działanie testosteronu wykracza poza te związane z pożądaniem i sprawnością seksualną. Ponadto ma również duży wpływ na sprawność fizyczna, produkcja i dystrybucja tłuszczu oraz funkcje sercowo-naczyniowe.

1. Energia fizyczna i zmęczenie

Poziomy testosteronu są bezpośrednio związane z fizycznym odczuwaniem zmęczenia i znużenia, na przykład więc im niższy poziom testosteronu u osoby, tym większe uczucie zmęczenia.

2. Rozkład tkanki tłuszczowej

Liczne badania wykazały, że łączą niski poziom testosteronu ze zwiększoną ilością tkanki tłuszczowej, który ma tendencję do gromadzenia się zwłaszcza w jamie brzusznej. W ten sposób wysoki wskaźnik masy ciała wraz z wysokim konturem brzucha może być równoznaczny ze zmianą w produkcji testosteronu.

3. Masa mięśniowa

Testosteron zaliczany jest do grupy hormonów anabolicznych, więc spożywanie testosteronu Free promuje genezę białek mięśniowych, które wspomagają rozwój objętości muskularny.

4. Funkcja sercowo-naczyniowa

Niski poziom testosteronu jest tradycyjnie uważany za czynnik ryzyka rozwoju nadciśnienia. W ten sam sposób optymalny poziom tego hormonu sprzyja kontroli trójglicerydów, regulując również problemy z cholesterolem.

Co się dzieje, gdy ten hormon jest produkowany w nadmiarze?

Wysoki poziom testosteronu może powodować wiele zmian fizycznych i behawioralnych zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet.

1. Konsekwencje u mężczyzn

Podwyższony poziom testosteronu we krwi u mężczyzn może być spowodowane chorobami takimi jak nadczynność tarczycy, guz nadnerczy lub w wyniku nadmiernego spożycia alkoholu, tytoniu i sterydów.

W konsekwencji mogą pojawić się następujące objawy:

• Powiększona prostata i problemy z oddawaniem moczu.
• Zwiększona produkcja tkanki tłuszczowej.
• Problemy z trądzikiem
• Zwiększony wzrost włosów na ciele.
• Problemy z płodnością ze względu na zmniejszenie produkcji plemników.
• Zaburzenia nastroju i wahania nastroju.
• Agresja i przemoc.
• Zwiększone ryzyko zachorowania na raka prostaty.
• Problemy sercowo-naczyniowe.

2. Konsekwencje u kobiet

W ten sam sposób nienormalnie wysoki poziom testosteronu u kobiet lub hiperandrogenizm, narządy spowodowane stanami takimi jak policystyczne jajniki lub choroby nadnerczy może wywołać szereg zmian fizycznych i zdrowotnych. Obejmują one:

• Zmiany w cyklu menstruacyjnym, takie jak oligomenorrhea.
• Trądzik i problemy skórne.
• Hirsutyzm lub zwiększone owłosienie ciała.
• Wypadanie włosów lub łysienie.
• Objawy wirylizacji, takie jak powiększenie łechtaczki, głęboki głos lub zanik piersi.