6 strategii manipulacji, których używają sprawcy

Piszę ten artykuł jako narzędzie do osoba maltretowana Zidentyfikuj broń, której może użyć osoba stosująca przemoc, aby ofiara wybaczyła jej i odzyskała związek.

W wielu przypadkach, gdy osoba, która dopuszcza się nadużycia popełnia akt nadużycia, seria zachowania, które mogą się powtarzać w czasie i mogą być powielane przechodząc od osoby do inny.

Kiedy sprawcy manipulują swoimi ofiarami

Myślę, że może być przydatne udostępnienie tego materiału ofiarom nadużyć, aby po popełnieniu agresji pamiętały, że tego typu strategia może być zastosowana przez ich oprawcę; dzięki temu łatwiej jest zdać sobie sprawę, że tak naprawdę jest modus operandi bardzo często w profilu sprawców, a zatem szanse na zapobieganie i odpowiednią reakcję na te epizody.

1. Gniew jako odpowiedź

Wiele razy osoba agresywna to ta, która jest urażona i oburzona tym, że jest osaczona i bez argumentów na poparcie ich obrony, szukając z taką postawą, że to ofiara w końcu bierze na siebie odpowiedzialność za czyny i przeprasza.

2. Spraw, aby gaz był lekki

Ta strategia polega na sprawieniu, by ktoś wątpił w swoje zmysły, sposób rozumowania, a nawet realność swoich działań. Osoba próbuje sprawić, by ofiara zwątpiła w siebie, prezentując fałszywe informacje, zaprzeczając rzeczywistości za pomocą wyrażenia takie jak „nie powiedziałem tego”, „nie tak to mówisz” lub „nie pamiętasz, że zacząłeś Twój?".

Sprawca mówi, że wydarzyły się rzeczy, które tak naprawdę nie wydarzyły się z stanowczością i bezpieczeństwem, które jest zwykle bardzo wiarygodna, więc ofiara zaczyna się zastanawiać, czy to, czego doświadczyła, było naprawdę takie jak ona Zapamiętaj. Nagle stwierdza, że ​​myśli „no cóż, przesadzam” lub „może mam rację”, wątpiąc w fakty, jego zdrowie psychiczne i to, co czuł. Jest to technika manipulacji, która poszukuje w drugiej osobie uczucia „Będę widział rzeczy tam, gdzie ich nie ma lub jestem histeryczny”. W końcu dochodzi do unieważnienia woli ofiary i zniekształcenia percepcji jej rzeczywistości, czasami do tego stopnia, że ​​nawet sama ofiara prosi o przebaczenie. Tak więc osoba, która molestuje, wykorzystuje każdą sytuację emocjonalnej niestabilności osoby molestowanej, aby zademonstrować jej psychologiczną wrażliwość: „Widzisz, jak radzisz sobie z tym nonsensem?”; „Jesteś szalony”, „Psychiatra musi cię zobaczyć” itp.

Cóż, jedną z odpowiedzi na tę technikę może być spisanie szczegółów tego, co wydarzyło się tuż po ataku, co pomoże ci dowiedzieć się, jak wyglądał konflikt. W ten sposób ofiara będzie miała bardziej przekonujące powody, by wierzyć w swoją wersję wydarzeń, nawet jeśli druga osoba upiera się, że rzeczy nie potoczyły się w ten sposób.

3. Zrobiłem to, bo cię kocham

Używając pojęcia „miłość” Jako broń jest również bardzo powszechna, i za jej pomocą próbuje się przekonać ofiarę, że popełnione czyny były konsekwencją odczuwanej do niej miłości. „Uderzyłem cię, bo byłem zazdrosny”, „oczywiście kocham cię tak bardzo, że nie wyobrażam sobie życia bez ciebie”, „gdybym tak bardzo o ciebie nie dbał, nie byłbym taki ” itp.

Tutaj musisz jasno określić „kto cię dobrze kocha, sprawi, że pokochasz siebie” i odłożyć na bok pomysły, które zazdrośćposiadanie i kontrola są oznakami miłości.

Jeśli ktoś cię uderzy, nie kocha cię. Jeśli ktoś sprawia, że ​​czujesz się gorszy, nie kocha cię. Jeśli ktoś cię maltretuje, nie kocha cię.

4. Pociągnąć ofiarę do odpowiedzialności za wydarzenia

Obwinianie to kolejna z najczęstszych strategii w profilu sprawcy po napaści. Werbalizacje typu: „prosiłeś o to”, „to było, że prowokowałeś”, „jeśli już wiesz, jak się mam, dlaczego mi to powiedziałeś?” Są one często używane, aby osoba molestowana uwierzyła, że ​​to ona promowała sytuację i że zasłużyła na konsekwencje.

5. Szantaż emocjonalny

Ten rodzaj strategii składa się z manipulacja, w której sprawca grozi ofierze szeregiem katastrofalnych konsekwencji Co się stanie, jeśli nie zrobi tego, czego chce. Komunikaty typu „jeśli mnie zostawisz, zabiję się”, „jeśli ze mną nie wrócisz, nie będę odpowiedzialny za swoje czyny”, „bez Ciebie jestem niczym” itp. ... Zwykle odnoszą się do słabych punktów ofiary i służą wiktymizacji siebie, aby w końcu osoba molestowana żałuje, żałuje lub boi się i wybacza jej, bo gdyby tego nie zrobił, poczułby się winny.

Działać przeciwko szantaż emocjonalny musimy jasno określić, co oni nam robią. Proponuję sporządzić listę wszystkich zagrożeń, które naszym zdaniem można wykorzystać i zapamiętać ją, tak aby w momencie ich wystąpienia można było być świadomym stosowanej techniki i móc działać.

6. Obietnice zmian

Okazuj skruchę i przysięgaj i krzywoprzysię, że to, co się stało, nie powtórzy się i że wszystkie możliwe środki zostaną zmienione.

Tutaj musimy jasno powiedzieć, że to czyny nas definiują, a nie nasze słowa. Nie ma sensu obiecywać zmiany, gdy zachowanie powtarza się w kółko.

Coś bardzo ważnego we wszystkich tych strategiach to czas. Nie zostawiaj czasu, aby nas przekonali. Jeśli wiemy, że sytuacja jest nieuzasadniona, nie mamy obowiązku czekać, aż spróbują wyjaśnić swoje powody lub motywy. Im więcej czasu im da się, tym łatwiej nasz osąd słabnie, a ich argumenty nabierają siły dzięki władzy, jaką mają nad nami. Nadużycia zwykle nie zdarzają się z dnia na dzień, dlatego gdy mają miejsce, zwykle padają ofiary poczucie własnej wartości i brak pewności siebie, z których sprawca zawsze będzie korzystał samodzielnie their zasiłek. Dlatego ważne jest, aby nie pozwolić im rozwijać swoich technik manipulacyjnych.