Zwycięskie nastawienie: 4 kroki do budowania sukcesu

Kiedy mówimy o zwycięskiej mentalności, łatwo jest, że pierwszą rzeczą, jaką sobie wyobrażamy, jest indywidualistyczna osoba, której głównym celem jest bycie bardziej konkurencyjnym niż reszta. Możemy jednak również zrozumieć tę koncepcję w sposób, który nie ma nic wspólnego z chciwością: Bycie zwycięzcą może po prostu oznaczać nie rezygnację z osiągania osobistych celów, które można osiągnąć, jeśli postawisz na wysiłek.

Innymi słowy, posiadanie zwycięskiej mentalności oznacza, że ​​nie da się uwieść wielu wymówkom, które często robimy sobie, aby nie zejść nam z drogi. strefa komfortu.

Nieświadomie rezygnując z naszych celów

Od wielu lat wiemy, do jakiego stopnia ludzie mają skłonność do oszukiwania samych siebie, nie zdając sobie z tego sprawy. Zjawiska takie jak dysonans poznawczy, na przykład, prowadzą nas do przyjęcia nierozsądnych przekonań z prostego faktu, że pozwalają nam zredukować dyskomfort, który pojawia się, gdy dostrzegamy sprzeczności w naszym sposobie myślenia: mogłam dla niego studiować egzamin, ale nie zrobiłem tego, chociaż chcę zdać, ale w końcu to nie ma znaczenia, bo ten nauczyciel mnie oblał na równi.

W ten sam sposób, heurystyki, czyli mentalne skróty naszego umysłu, spraw, abyśmy „wyprodukowali” powody w ciągu kilku sekund, abyśmy zdecydowali się na decyzję, która nie wydaje się zbyt racjonalna. Na przykład chcemy stracić tkankę tłuszczową, ale opakowanie pieczywa pełnego rafinowanego cukru nas uwodzi, możemy uwierzyć że zjedzenie go da nam energię potrzebną do pracy mięśni na siłowni i poprawy zdolności spalania tłuszczu później.

Są to przykłady, w których posłuszeństwo krótkotrwałym impulsom i pragnieniom poszukiwania przyjemności jest zakamuflowane pod płaszczem pozornej racjonalności. Co dziwne, ludzie mogą być bardzo kreatywni, jeśli chodzi o rezygnację z naszych długoterminowych celów na rzecz celów krótkoterminowych. Te małe pułapki, które sam zastawiasz, są główną przeszkodą, z którą musi sobie poradzić zwycięski sposób myślenia.Wiele z celów, które przyniosą nam największe korzyści, można osiągnąć tylko dzięki wytrwałości i wysiłkowi, a nigdy ich nie osiągniemy bez wyszkolenia się w pewnej samodyscyplinie.

Budowanie zwycięskiego sposobu myślenia

Przyzwyczajenie się do utrzymywania produktywnego sposobu myślenia wymaga przyjęcia nowych nawyków i zwyczajów. Oto niektóre z nich.

1. Lokalizowanie celów

Pierwszy, trzeba wiedzieć, jakie są nasze główne cele w życiu lub w określonym obszarze, w którym czujemy, że nie robimy postępów. W tym celu dobrze jest spisać listę możliwych celów, abyśmy nie zapomnieli o nich po zastanowieniu się nad nimi za pierwszym razem, a następnie wykonaj ćwiczenie filtrowania, skreślając najmniej ważne, aż do pozostawienia nie więcej niż 4 lub 5. Pozwoli nam to poznać nasze priorytety i lepiej zrozumieć, gdzie chcemy ukierunkować nasze strategie rozwoju w perspektywie średnio- i długoterminowej.

2. Wykrywanie wymówek

Drugim krokiem w budowaniu zwycięskiego sposobu myślenia jest: zbadaj własne myśli i naucz się znajdować wymówki, które sprawiają, że utknąłeś. Wygodnie jest to zrobić bez udawania, że ​​jesteśmy bardzo wyrozumiali dla siebie, a jeśli mamy wątpliwości, zawsze możemy poprosić o opinię ludzi, którym ufamy, aby uzyskać drugą opinię.

3. Wyjdź ze strefy komfortu

To najtrudniejszy krok, ponieważ polega na wystawieniu się na nieco stresujące sytuacje, które przybliżają nas do naszych celów. W tym celu dobrze jest znaleźć strategie, aby „zmusić się” do podążania za bardzo jasną i konkretną sekwencją działań; w ten sposób nie będziemy mogli usprawiedliwiać się wygodnymi wymówkami, ponieważ wytyczne dotyczące tego, co musimy zrobić, są tak jasne, że nie ma wątpliwości, czy je wykonaliśmy, czy nie.

prokrastynacja, czyli syndrom „zrobię to jutro” Jest to również bardzo częste schronienie wśród osób tkwiących w swoich projektach, dlatego konieczne jest zapobieganie jego wygląd sprawia, że ​​przez chwilę liczy się tylko to, co czujemy, że musimy Marka. Podobnie paraliż analizy (omówiony w: Ten artykuł) jest regularnie używany w celu ukrycia braku działania jako działalności produkcyjnej.

4. Zachowaj nawyk

Po zerwaniu z dynamiką bezruchu znacznie łatwiej jest iść do przodu, ale musimy też uważać na to, co robimy, aby nie rezygnować z projektu.

W tym celu warto pomyśleć o satysfakcji płynącej z pokonania dotychczasowych trudności, tych, które kiedyś dały nam tyle lenistwa czy strachu, a pomyśleć, że wiele drobnych nagród takich jak te czekają. Niezbędne jest również dalsze programowanie planów działania w bardzo krótkich i określonych etapach, aby: że przez cały czas wiemy, co robić i wykorzystujemy całą naszą energię, aby je wykonać Działania.

Podsumowując

Utrzymanie zwycięskiej mentalności pozwoli nam być uprzedzonym przed wymówkami, których używamy, aby nie opuszczać strefy komfortu i jednocześnie zobacz, jak cele, o których tak bardzo fantazjujemy w przeszłości, zbliżają się lub są osiągane, pod warunkiem, że zależą tylko od NAS.

Dlatego przyjęcie tego sposobu myślenia, czyniąc go częścią naszego codziennego życia wpłynie bardzo pozytywnie zarówno na naszą samoocenę, jak i na satysfakcję generowaną przez wysiłek.