Fizyczne i psychologiczne korzyści z masturbacji

Pogoń za przyjemnością jest jednym z głównych celów człowieka. Mężczyźni i kobiety żyją nie tylko refleksją i ciężką pracą. Przyjemność, w wielu aspektach, kojarzy się ze szczęściem i jest (a przynajmniej powinna być) czymś, czego wszyscy powinniśmy szukać.

Istnieje wiele sposobów odczuwania przyjemności, w tym seks, z innymi ludźmi lub z samym sobą. Porozmawiamy o tej ostatniej możliwości dzisiaj, zagłębiając się w masturbację i ma wiele pozytywnych skutków dla naszego zdrowia fizycznego, psychicznego i fizjologicznego.

Powiązany artykuł: „Inteligentni ludzie masturbują się więcej, wyniki badań”

Masturbacja: Zadowolenie z siebie ma swoje zalety

Masturbacja jest zachowaniem seksualnym, które można zdefiniować jako dowolną formę przyjemności seksualnej uzyskanej poprzez dowolny rodzaj bezpośredniej stymulacji fizycznej. To zachowanie seksualne jest szeroko praktykowane, ponieważ 95% mężczyzn i 63% kobiet kiedykolwiek się masturbowało.

Masturbacja jako regularna praktyka zwykle zaczyna się podczas during 

adolescencja, gdzie chłopcy rozpoczynali grę przed dziewczętami jako trend, ze średnim wiekiem początkowym wynoszącym odpowiednio 14 i 16 lat. Ciekawym faktem jest to, że kobiety mają tendencję do częstszej masturbacji, gdy są w stałym związku, z drugiej strony mężczyźni częściej się masturbują, gdy tracą romantyczny związek i zostają ponownie syngiel

To zachowanie seksualne nie jest konkretnie ludzkie, ponieważ widać to również u innych zwierząt, zwłaszcza wśród ssaków.

Historyczne spojrzenie na masturbację: religia i tabu

Masturbacja była potępiana na przestrzeni dziejów, nadając mu negatywne konotacje i powodując lub przypisując różne problemy fizyczne i psychiczne osobom, które go praktykowały.

I tak np. religia chrześcijańska historycznie ją prześladowała, uważając ją za jeszcze gorszy grzech niż kazirodztwo czy gwałt w przeszłości. Kulturowo masturbacja była uważana za przyczynę problemów zdrowotnych, takich jak utrata wzroku czy niepłodność, czemu nauka zdecydowanie zaprzecza. Mimo to w czasach, gdy informacja i dostęp do źródeł naukowych były utopią, ludzie… mocno wierzyli, że masturbacja może prowadzić do poważnych problemów, i w ten sposób tłumili swój instynkt: Poćwicz to.

Ale nie tylko religia przekazała negatywność i stworzyła kulturowe tabu w odniesieniu do tych zachowań seksualnych: kilku naukowców i… Pracownicy służby zdrowia obszernie pisali o negatywnym wpływie masturbacji na zdrowie osób, które: oni ćwiczą. Na przykład, Tissot, w 1758 roku, uważał masturbację za przyczynę zmiękczenia mózgu.

Wysunięto również teorię, że ta praktyka była jedną z przyczyn homoseksualizm, Y Kraepelin wyjaśnił, że masturbacja jest objawem różnych chorób psychicznych. Zygmunt Freud Pisał również o tym zachowaniu seksualnym i teoretyzował, że masturbacja jest normalna w tym okresie dzieciństwo, ale objaw niedojrzałości w wieku dorosłym, zwłaszcza w przypadku kobiecej masturbacji.

Fizyczne i psychologiczne korzyści z masturbacji

Badania kliniczne wykazały, że masturbacja jest korzystna zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym, a w rzeczywistości jest szeroko stosowana jako technika w terapia seksualna i par

Oto niektóre z korzyści płynących z tej praktyki.

Korzyści fizyczne

• Działa przeciwbólowo i może pomóc w skurczach menstruacyjnych, ponieważ powoduje zmniejszenie stanu zapalnego narządów płciowych.
• Utrzymuje zdrowy stan genitaliów: Pomaga w utrzymaniu dobrego nawilżenia u kobiet oraz dobrego odzwierciedlenia erekcji i wytrysku u mężczyzn.
• Niektóre badania wskazują, że masturbacja pomaga wzmocnić układ odpornościowy i zapobiega infekcjom, ze względu na wyższy poziom immunoglobiny A, który można zaobserwować u osób, które mają więcej orgazmów.

Korzyści psychologiczne

• Pomaga poprawić sen, szczególnie w przypadku mężczyzn, ze względu na uwolnienie serotonina i opioidy.
• Działa odprężająco i zapewnia dobre samopoczucie, pomagając rozładować napięcia seksualne, fizjologiczne i psychologiczne.
• Pomaga odkrywać i poznawać własną seksualność, promowanie pozytywnego nastawienia do seksu i genitaliów oraz możliwość poprawy funkcjonowania seksualnego pary.

Odniesienia bibliograficzne:

• Cabello, F (2010). Podręcznik seksuologii i terapii seksualnej. Madryt: Synteza redakcyjna.