Kompleks Jonasza: dziwny strach przed sukcesem

Zdecydowana większość psychologów zna pojęcie samorealizacja z Abraham Maslow. Wszyscy wiemy, że powinniśmy jeść, pić czy spać, ale po zaspokojeniu tych potrzeb fizjologicznych dążymy do innych potrzeb wyższego poziomu zgodnie z teorią Piramida Maslowa.

Na szczycie tej piramidy znajdują się potrzeby samorealizacji: psychologiczne i duchowe potrzeby, które sprawiają, że czujemy się spełnieni. Maslow był ojcem psychologia humanistyczna, nurt psychologiczny postulujący istnienie podstawowej ludzkiej tendencji (samorealizacji) do zdrowia i dobrostanu psychicznego.

Kompleks Jonasza

Maslow jednak, w opozycji do samorealizacji, ukuł termin „Kompleks Jonasza„Aby odnieść się do lęku przed własną wielkością, unikania własnego losu lub ucieczki naszych najlepszych talentów.

Badając swoją koncepcję samorealizacji, psycholog humanistyczny postawił następujące pytanie: Jeśli rodzimy się z nieograniczonym potencjałem samorozwoju, „Dlaczego nie każdy osiąga cel samorealizacji?". Jednym z powodów, które Maslow podnosi w swojej książce The Farther Reaches of Human Nature opublikowanej w 1971 roku, jest kompleks Jonasza.

Kim jest Jonasz?

Kompleks Jonasza jest inspirowany biblijną postacią Jonasza, człowieka, który był kupcem i próbował oprzeć się Bożemu powołaniu do wypełnienia ważnej misji. Jego przeznaczeniem było zostać prorokiem, jednak jego pierwszą reakcją była ucieczka w obawie, że nie podoła zadaniu.

Wyjaśnienie kompleksu Jonasza według Maslowa jest takie, że tak jak boimy się najgorszego w nas samych, tak samo boimy się najlepszego, boimy się naszych najpełniejszych możliwości. Przeraża nas to, że stajemy się tym, co sobie wyobrażamy, w naszych najlepszych chwilach, w naszych idealnych warunkach. Cieszymy się, a nawet rozkoszujemy boskimi możliwościami, które odkrywamy w naszych szczytowych chwilach, ale W ten sam sposób niepokoi nas strach lub słabość tych samych możliwości, być może dlatego, że nie chcemy odejść strefa komfortu.

Wyjdź ze strefy komfortu

Wielokrotnie strach przed opuszczeniem strefy komfortu jest tym, co ogranicza nas do dalszego rozwoju lub co powoduje niepokój. W rzeczywistości, w wielu przypadkach wolimy nawet zło, niż ryzykować szukanie samorealizacji, naszego dobrego samopoczucia. Zakotwiczenie w strefie komfortu, unikanie autorefleksji w celu dalszego rozwoju, może sprawić, że pozostaniemy zakotwiczeni w naszych lękach bez wchodzenia w niepewność.

Już skomentowaliśmy w artykule ”Rozwój osobisty: 5 powodów do autorefleksji„że ciągłe życie z naszych pragnień i niespełnionych pragnień, bez stawiania na nie, generuje niską samoocenę, poczucie nieadekwatności, wycofanie społeczne, mała asertywność, ciągły stres i niepokój, problemy psychosomatyczne i bieda dobre samopoczucie emocjonalne.

Odblokuj się, abyś mógł dążyć do sukcesu

Choć na pierwszy rzut oka refleksja nad rozwojem osobistym może wydawać się łatwa, jest wiele osób, które trafiają do profesjonalistów w tym coaching aby móc odblokować. trenerJako facylitator rozwoju osobistego, skłania klienta do refleksji poprzez pytania Sokratejskie, pozwalając klientowi na dalszy rozwój jako osoba. Trener pomaga łączyć się z pragnieniami i emocjami, sprzyjając samorealizacji i pozwalając dotrzeć do miejsca, w którym chce się być.

W podsumowaniu, życie skłania nas do podążania ścieżką do samorealizacji. W trakcie naszych doświadczeń napotykamy różne trudności, które uniemożliwiają nam jasne spojrzenie w przyszłość, wywołują lęki, niepewność i sprawiają, że czujemy się zagubieni. Niektórzy czekają i czekają, aż wszystko minie i połączą się z powrotem, inni gonią raz za razem, co sprawia, że ​​czują, że żyją, co sprawia, że ​​czują się dobrze. To najlepszy sposób na porzucenie pesymizmu lub złych nawyków, które uniemożliwiają nam osiągnięcie naszych celów.