Sandra García Sanchez-Beato

Nazywam się Sandra, jestem psychologiem zdrowia ogólnego o orientacji humanistycznej. Dyrektor Psychologii Adhara. Opiekun praktyki psychologicznej w UNED i URJC. Z pasją podchodzę do swojej pracy, a szczególnie towarzyszę i pomagam ludziom zdeterminowanym do bycia szczęśliwszymi, porzucenia cierpienia i rozwinięcia pełnego potencjału. Jeśli jesteś w tym momencie, mogę Ci towarzyszyć w drodze. Pomóż ci przejrzeć źródła konfliktów i zbadać swój własny umysł. Idź odkrywać i uwalniać tendencje, które ciągle cię łapią i nie pozwalają ci być szczęśliwym. Przekształć je w łagodniejsze i bardziej pozytywne trendy, które pomogą Ci stopniowo rozwijać Twój pełny potencjał. Proces terapii jest okazją do zmiany, a jej owocem jest Twoje samopoczucie i dobro osób wokół Ciebie.

Moja orientacja to humanista integracyjny i egzystencjalny (Gestalt, psychoanaliza, uważność, bioenergetyka, poznawczo-behawioralna) i pracuję z holistyczną wizją człowieka. Wykorzystuję artystyczną i twórczą ekspresję z rysunkami i dynamiką projekcyjną, aby pogłębić procesy. Jestem przeszkolony w Brainspotting, technice przetwarzania mózgu w traumatyczne doświadczenia. Ekspert w uważności.

Medytuję od ponad dwudziestu lat (medytacja buddyzmu tybetańskiego) i od dziesięciu prowadzę grupy medytacyjne. Włączyłem to doświadczenie do mojego podejścia terapeutycznego. Pomaga to pacjentom znacznie głębiej zagłębić się w ich proces i zintegrować zasoby uważności i medytacji w celu uzyskania pełniejszego i bardziej świadomego życia. Pomaga mi towarzyszyć od Mindfulness i bardziej świadomej obecności. Mój dyplom ze sztuk pięknych pozwala mi zintegrować ekspresję artystyczną (glina, rysunki, narrację, ...) w sesjach do pracy nad emocjonalnym światem pacjentów.