10 estratégias para melhorar a autoestima do seu filho

Como pais, é impossível para nós sermos capazes de proteger nossos filhos de todas as situações e problemas que enfrentarão ao longo de suas vidas. As crianças devem crescer e se desenvolver em ambientes onde os pais não estão presentes para ajudá-los..

No entanto, temos uma ferramenta fundamental para ajudar as crianças a serem autossuficientes e a tomarem as suas próprias decisões: o auto estima.

Autoestima em crianças: vários esclarecimentos anteriores

Fundamentalmente, podemos dizer que a autoestima das crianças começa a se formar a partir das relações estabelecidas com as pessoas de seu ambiente imediato: pais, irmãos (se houver), professores e companheiros de brincadeira.

A autoestima se expressa por meio das emoções e sentimentos que a criança demonstra e depende muito de sua autoimagem e percepção de auto-eficácia. Se a criança se sente confiante em suas próprias habilidades e capacidades, o mais natural é que ela desenvolva uma alta autoestima. Caso contrário, se a criança não confiar em seu potencial e tiver uma percepção ruim de suas habilidades e habilidades, ele irá consolidar certas idéias e sentimentos negativos em relação a si mesmo, levando a um autoestima baixa.

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O papel dos pais no bem-estar emocional da criança

Como pais, temos a grande responsabilidade de promover a boa auto-estima em nossos filhos.

Em muitas ocasiões, a baixa autoestima das crianças está intimamente relacionada a maus hábitos e relacionamentos disfuncionais dinâmicos que aprendemos com nossos pais. Se não dermos importância a esses aspectos na formação dos filhos, corremos o risco de que cresçam e consolidem alguns sentimentos negativos e uma percepção ruim sobre si mesmos.

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10 estratégias, técnicas e truques para aumentar a autoestima do seu filho

1. Seja um modelo de comportamento

É uma das estratégias mais eficazes: se você for um modelo positivo para seu filho, ele aprenderá com sua maneira de ser e de fazer. As crianças aprendem imitando os adultos. Portanto, não é eficaz ordenarmos que tenham certos hábitos e costumes se nós, como pais, formos os primeiros a agir de forma oposta.

Se a criança perceber que você é uma pessoa que não se valoriza, que fica reclamando o dia todo e se recusa suas tarefas e responsabilidades, o mais natural é que acabem adotando esse modelo negativo e acabem parecendo vocês. Por este motivo precisamos cuidar da própria autoestima, além de nossos hábitos e valores.

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2. Defina limites e regras

É importante que como pais conseguimos estabelecer limites e regras claras para que nossos filhos se desenvolvam corretamente. Esses limites não apenas permitem que você saiba que há coisas que não devem ser feitas, mas também fornecem uma estrutura de interações nas quais eles possam se sentir confortáveis ​​e seguros e, portanto, estabelecer as bases para um bom auto estima.

Evidentemente, esses limites devem ser consistentes e razoáveis.

3. Censurando o erro, não a pessoa

Existem diferentes maneiras de corrigir nosso filho quando ele comete um erro: podemos repreendê-lo e criticá-lo pessoalmente ou podemos concentrar nossa observação em comportamentos inadequados.

É essencial que, como pais, entendamos que devemos evitar que a criança se sinta excessivamente culpada do erro que você cometeu, porque pode ser o caso de você associar o erro ao seu próprio personalidade. Portanto, não devemos usar frases como "não serve para nada". Concentre-se no comportamento e não faça julgamentos de valor sobre a criança.

4. Valorize o esforço, não o resultado

Quando iniciamos um caminho, Não devemos reduzir tudo ao resultado final, mas sim ao desafio que passou por ele significou e no desenvolvimento pessoal e na experiência que adquirimos tentando alcançar nossos objetivos..

Devemos estar cientes que o esforço que temos investido nesta atividade que tanto nos motiva é muito mais importante do que se fomos capazes de alcançar os objetivos que estabelecemos para nós mesmos, ou não. Por esta razão É fundamental que valorizemos o esforço das crianças, mesmo que por algum motivo não o tenham conseguido.. Assim poderemos fazê-lo perceber que se se esforçar nas coisas poderá progredir adequadamente, e que os obstáculos que encontrará serão apenas temporários.

5. Detecte e corrija suas crenças limitantes

O pensamento racional das crianças passa por diferentes estágios de maturação, Y isso implica que eles nem sempre seguem uma coerência lógica. Às vezes, eles podem nutrir pensamentos irracionais e errôneos sobre si mesmos, o que pode afetar negativamente sua auto-estima.

Se você identificar qualquer uma dessas crenças limitantes ou erradas, É importante que você faça o que puder para corrigi-lo, para que não se consolide em sua mente. Por exemplo, devemos evitar que eles tenham manias sobre sua aparência física ou que duvidem de suas habilidades intelectuais. Devemos ensiná-los a amar a si mesmos como são. Devemos ajudar nossos filhos a se olharem objetivamente, para que possam formar um auto-conceito realista e positivo.

6. Mostre amor incondicional por seu filho

Muitos pais cometem um erro comum: eles encorajam as crianças a "conquistar seu amor" comportando-se bem ou realizando certas conquistas acadêmicas ou outrasou. Se fizermos com que vejam que nosso afeto não é incondicional, a criança baseará sua auto-estima na aprovação dos outros e a estaremos encorajando a ter uma personalidade retraída.

Para evitar isso, os pais devem oferecer nosso amor incondicional por eles. Isso não significa que devemos tolerar comportamentos negativos, mas significa que devemos apontar nossa compreensão e afeto, embora a criança possa cometer erros e ter alguns limitações. Nos momentos difíceis, por exemplo, quando cometeu um erro que o fez sentir-se mal, é quando outra criança precisa saber que a apoiamos e que temos muito orgulho dela.

7. Incentive a criança a correr certos riscos

Pais superprotetores criam filhos com baixa autoestima. Se não permitirmos que nosso filho teste suas habilidades e habilidades, ele não será capaz de saber o que limites e, portanto, não será capaz de melhorar suas habilidades, com o qual estaremos incentivando-os a serem inseguros e com medo.

Portanto, é conveniente que desde cedo estimulemos nossos filhos a enfrentar certos desafios, mesmo quando isso pode representar um risco, que sim, controlado. Isso permitirá que eles aprimorem suas habilidades e expandam seu mundo.. É importante ressaltar que a identidade da criança vai sendo construída a cada nova experiência, portanto, não é oportuno limitar seu campo de ação.

8. Deixe o pequeno cometer erros

Cada erro é um novo aprendizado. Não devemos cair na tendência de dirigir abertamente a vida da criança, porque estaremos limitando suas possibilidades de aprender e sair fortalecidos tanto no amadurecimento quanto na autoconfiança. As lições de vida aprendidas com cada experiência podem ser importantes para o seu desenvolvimento.

Devemos encorajar as crianças, longe de sentirem frustração, a experimentar novos desafios e Apoiamos quando eles precisam para que eles possam escalar em suas habilidades cognitivas e em seus auto confiança.

9. Evite exagerar suas realizações e habilidades

Boa autoestima não é o mesmo que autoestima artificialmente inflada, mas é baseado em um autoconceito equilibrado e realista. Portanto, não devemos tentar bajular a criança o tempo todo e exagerar suas habilidades e realizações pessoais, mas sim Você apenas tem que deixá-lo registrado de seus bons resultados, graças ao esforço e comprometimento que ele colocou no trabalho de casa.

De fato, Querer exagerar nas virtudes dos filhos pode ter o efeito contrário ao que gostaríamos, pois podemos diminuir sua autoestima.. Então se por exemplo ele é bom para jogar futebol, podemos deixá-lo saber e motivá-lo, mas ele não é bom ideia de colocar na cabeça que ele será o próximo Leo Messi, porque ele pode carregar pressão excessiva e nada realista.

Para expandir este ponto: "Efeito pigmalião: os filhos acabam sendo os desejos e medos de seus pais"

10. Passe um tempo de qualidade com ele

Uma boa ideia para ajudar a construir uma boa auto-estima em seu filho é faça com que ele entenda que ele é muito importante para você. Para isso, você deve tentar dedicar um tempo de qualidade a isso.

Já sabemos que a vida adulta é cheia de horários e obrigações que não nos permitem ficar tanto tempo quanto gostaríamos com nossos filhos. Se você não pode atendê-lo em um determinado horário, é preferível que você o informe e em outro momento dedique sua atenção. A criança deve notar que, embora não possamos estar com ela sempre que quisermos, temos um grande interesse em atender às suas necessidades e dê-lhe todo o amor possível.