Como fortalecer o vínculo entre pais e filhos, em 6 chaves

Embora muitas vezes nos esqueçamos disso, o amor vai muito além dos relacionamentos. O vínculo afetivo que une pais e mães aos filhos e filhas é, normalmente, um dos mais fortes que existem. Pais e mães podem fazer sacrifícios pelo bem-estar de seus filhos (ou não tão pouco).

No entanto, simplesmente ter filhos e começar uma nova família não garante que os relacionamentos afetivas que ocorrem entre as duas gerações deste são sempre fortes, ou que sejam estáveis ​​e de qualidade. Problemas entre pais e filhos são mais frequentes do que imaginamosÉ importante observar que isso se deve à má gestão do relacionamento - algo que pode ser evitado.

Abaixo, veremos várias orientações sobre como manter a relação pai-filho saudável e que, se existem, velhos rancores e ressentimentos permanecem no passado. Nenhum conflito deve durar para sempre.

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Como fortalecer o relacionamento entre pais e filhos

Nas relações de afeto que se estabelecem entre pais e filhos, uma pequena mudança de atitude pode fazer com que a raiva aparentemente entrincheirada e o conflito comecem a desaparecer em um ritmo rápido surpreendente.

Mesmo que não haja ressentimento, mas indiferença, é perfeitamente possível reconectar-se com os mais jovens, convidando-os a se envolver em conversas significativas e expressões de afeto. Vamos ver como.

1. Aposte no contato físico

Embora muitas vezes nos esqueçamos disso, boa parte das relações se estabelecem através do contato físico: beijos, abraços, carícias... Por isso é bom promovê-los nas relações pais-filhos, desde que não sejam planejados e surjam espontaneamente. Este conselho não é tanto sobre "implantar" abraços, mas sim sobre não reprimi-los.

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2. Evite questionar

Uma das técnicas que pais e mães usam para tentar estabelecer comunicação com seus filhos é propor uma sucessão de perguntas, que costumam ser respondidas de forma breve ou com monossílabos pelos jovens, até que se cansem e reajam com raiva. Esta é uma tática a evitar, pois geralmente não é eficaz para facilitar o diálogo fluido.

Em vez disso, é muito melhor buscar um diálogo significativo. Se é difícil captar a atenção do filho ou filha, é melhor assumir isso e não forçar desde o início para ter que pensar nisso. o que eles vão dizer quando perguntados (isso tende a sobrecarregar alguém que não está disposto a se envolver muito em um interação).

Como fazê-lo? Falar honestamente sobre um assunto sobre o qual ele ou ela possa estar interessado em dar uma opinião. Para isso é bom lembrar que a forma é mais importante do que o conteúdo (Você pode fazer um monólogo sobre praticamente qualquer tópico, por exemplo).

Nesse caso, o que interessa ao que se diz é o fato de expressar desde o início que se trata de uma reflexão honesta, pessoal e íntima sobre o que está sendo falado. Imprimir essa camada de intimidade na mensagem despertará facilmente a empatia em quem, afinal, é nosso filho ou filha.

3. Gerenciar programações

Muitas vezes, o enfraquecimento dos laços que unem pais e filhos é causado por um mau horário. Todos os relacionamentos dependem da prática, não da teoria, e se o tempo não é compartilhado, o fato de ser "pai de" e "filho de" conta pouco. É necessário que o agendamento tenha tempo suficiente para fazer a vida familiar.

4. Interesse-se pelo mundo deles

Muitos pais presumem que é impossível entender qualquer coisa que pertence à geração de seus filhos. Isso, além de ser um erro diante das relações familiares, é totalmente falso e não se sustenta em lugar nenhum. Por que um adulto seria incapaz de informar e compreender minimamente o que eles são? os interesses e referências de seus filhos? O que há, muitas vezes, são desculpas simples para não ter que enfrentar essa tarefa.

Se nossa filha se interessa por montanhismo, por exemplo, isso não precisa nos interessar É obrigatório, mas devemos entender quais aspectos desta atividade a tornam estimulante, e de que maneira. A) Sim é muito mais fácil entender seu mundo e suas prioridades e, claro, ter empatia.

Então, da próxima vez que você falar sobre algo que lhe interessa, pegue o escuta activa e considere aprender de verdade.

5. Mantenha o smartphone longe

Smartphones e tablets são dispositivos muito úteis de várias maneiras, mas em relacionamentos face a face eles são uma distração, causando estragos na qualidade da interação. É por isso que todos os pais que desejam passar um tempo de qualidade com seus filhos deveriam cuidar especificamente para que esses itens fiquem longe durante a conversa e compartilhem momentos agradáveis ​​juntos.

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6. Mostre boa disposição

Se você quer fortalecer o vínculo com seu filho ou filha, mostre-o dando os primeiros passos, mesmo que às vezes seu orgulho ou teimosia o atrapalhem. Sim, pode dar errado e sim, este gesto de abordagem não pode ser correspondido, mas é importante deixar claro que essa etapa é fundamental e que, afinal, não arriscamos nada de relevante nela em caso de rejeição.