A epidemia de solidão e o que podemos fazer para combatê-la

Os seres humanos têm uma predisposição para se sentirem solitários de vez em quando, seja qual for a nossa vida, sejam introvertidos ou extrovertidos. Isso porque somos animais sociais, e é muito fácil que em um determinado momento soframos desconforto por não sermos capazes de nos conectar com alguém tanto quanto gostaríamos. É normal.

Porém, o sentimento de solidão pode ser acentuado por fenômenos sociais, e é exatamente isso que vem ocorrendo nas últimas décadas. Na verdade, desde os anos 1980, o número de americanos que dizem não ter amigos próximos triplicou, Y a resposta mais comum para a pergunta "quantos amigos de verdade você tem?" é "zero".

Essa tendência também foi encontrada em muitos outros países de um Ocidente que, apesar de ter popularizado o uso de redes sociais, parece representar sérios problemas para seus habitantes quando se trata de encontrar amigos fiel. É uma verdadeira epidemia de solidão.

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A falta de amizade e seus efeitos psicológicos

A desvantagem de prestar tanta atenção ao número de amigos adicionados no Facebook é que é muito fácil deixar de prestar atenção à qualidade dessas relações. Nesse sentido, não é de se estranhar que apesar de no ano passado o número médio de amigos que cada usuário teve em seu perfil no Facebook é de cerca de 330, a maioria dos americanos afirma ter no máximo um confiante.

Por que surgiu essa epidemia de solidão? É preciso ter em conta que as críticas que habitualmente se fazem aos smartphones e às redes sociais como culpados não são muito bem fundamentadas. Eles podem ajudar a resolver este problema de falta de contato entre as pessoas, mas eles não estão em sua raiz. na verdade, possivelmente o que aconteceu tenha a ver com o desenvolvimento de uma forma de pensar, e não tanto com um hábito de consumo tecnológico.

Essa forma de pensar que nos isola mais dos demais e nos faz frequentar as águas mornas do. Solidão é individualismo e, fundamentalmente, a ideia de que você tem que se destacar acima do o resto. A razão disso é que nos faz entrar uma lógica segundo a qual as relações pessoais são um instrumento.

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A epidemia de solidão e individualismo

Imagine que você é uma pessoa cujo objetivo principal é ganhe poder para que você possa se destacar da multidão.

Anúncios vendem ideais de beleza que você pode usar para se diferenciar dos demais. Os serviços de lazer o tentam constantemente com o conceito de exclusividade, o que basicamente significa que pouco as pessoas podem acessá-lo, como se isso falasse sobre o valor de seu produto (e, por extensão, seu valor como consumidor de esta). Os planos de treinamento empresarial falam sobre a importância da formação de equipes, mas, em última análise, o que eles vendem Precisa ser seu próprio patrão e se aprimorar superando obstáculos (sejam eles quais forem) para construir um bom futuro para si mesmo. E o discurso dominante na Internet voltado para os jovens, claro, é que o importante é ser visível, ser relevante.

Agora pergunte-se se com esse quadro mental você não mesclaria boa parte de suas relações pessoais e informais com esse projeto de acumulação de poder. Um projeto que, por outro lado, não visa criar boas condições de vida, mas sim ter a capacidade de controlar a própria vida para evitar que nos prejudiquem de fora. No individualismo, até mesmo a meta que estabelecemos para nós mesmos faz parte da mentalidade individualista.

Todos esses aspectos do individualismo nos levam à mesma conclusão: a vida pode ser um lugar emocionante no futuro, mas no presente, o que você tem que experimentar é a solidão prudente. Ninguém zela por ninguém e não há laços de solidariedade porque todos tentam tirar suas vidas dos recursos aos quais têm acesso. Diante dessa situação de emergência constante, construir amizades genuínas é algo que não faz sentido.

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O que fazer para se conectar melhor com outras pessoas?

É claro que nem todo mundo é extremamente individualista, mas isso não significa que nos infectemos com essa filosofia quando se trata de desenvolver hábitos de vida. O simples fato de viver em um mundo em que essa forma de pensar é divulgada nos faz imitar seus preceitos, mesmo que só acreditemos até certo ponto. Simplesmente, todo mundo faz.

Curiosamente, este simples fato já nos dá uma pista sobre o que podemos fazer para combater a epidemia de solidão: levantar aquele véu das aparências e rejeitar a imposição do individualismo coletivamente e solidariedade. Como fazê-lo? Embora possa parecer pouco glamoroso, uma boa opção é mostrar nossas próprias vulnerabilidades aos outros.

Provando que realmente acreditamos em uma filosofia de vida baseada nos laços de amizade e solidariedade, o autêntico destrói a ideia de que “a vida é uma selva”. Pode custar no início (todas as pequenas revoluções pessoais e coletivas custam), mas os frutos disso pode ser muito doce ao vermos como, aos poucos, outros começam a olhar para nós além da ilusão de desconfiança.