As 6 áreas de desenvolvimento de competência profissional

Como progredir em nossa vida profissional? Essa é a questão levantada por muitas pessoas que percebem uma certa estagnação no ambiente de trabalho, seja pela falta de perspectivas de melhorias econômicas ou a frustração de se encontrar em um beco sem saída quando se trata de continuar a desenvolver o seu próprio potencial.

Aqui veremos um resumo das principais áreas de desenvolvimento profissional, ou seja, as frentes que devemos enfrentar para avançar no contexto do trabalho.

• Artigo relacionado: "6 segredos para encontrar novas motivações e mudar sua vida"

Desenvolvimento de competências profissionais: áreas de aprendizagem e preparação

Em cada contexto profissional, sempre há áreas pelas quais podemos continuar aprendendo a fazer progressos significativos. Conhecê-los ajuda a investir bem nossos esforços, tempo e recursos quando consideramos que dar um passo significativo em nossa carreira profissional. São as seguintes.

1. Aumento da produtividade pessoal

Saber como promover hábitos e formas de trabalho que aumentem nossa produtividade pessoal é fundamental.

Aqui eles estão incluídos uma ampla variedade de recursos psicológicos, como regras mnemônicas, técnicas de estudo, sequenciamento de objetivos e sub-objetivos, a criação de espaços de trabalho adequados antecipando os possíveis problemas que o ambiente pode representar, etc.

2. Planejamento e gerenciamento de tempo

Em muitos casos, treinar nossa capacidade de detectar maus hábitos que desperdiçam nosso tempo e aplicar novas formas de abordar nossas tarefas pode demorar para dobrar em questão de algumas semanas, usando de forma inteligente os recursos que temos e aproveitando uma mais saudável nosso tempo livre e descanso (que por sua vez se reflete em uma maior produtividade).

Aqui podemos destacar o uso de gatilhos de ação, ferramentas psicológicas que ajudam a trabalhar de forma disciplinada, conforme planejado em nossos planos, para não ceder às distrações, para exemplo. São recursos com os quais os psicólogos trabalham regularmente quando se trata de ajudar nossos pacientes e clientes.

• Você pode estar interessado: "9 dicas para se preparar para exames competitivos com a máxima eficiência"

3. Gerenciamento de estresse e ansiedade

Desenvolvimento profissional Sempre envolve definir metas que nunca foram alcançadas antes.e é por isso que neste processo é essencial desenvolver habilidades de gerenciamento de estresse e ansiedade.

A maneira como "aliviamos" essas tensões pode nos levar à auto-sabotagem ou tirar proveito desse tipo de fenômeno a nosso favor. Afinal, se existem, é porque, se o fizermos bem, ajudam-nos a reagir atempadamente aos riscos e oportunidades.

4. Técnicas de comunicação, persuasão e influência

Técnicas de comunicação são o que nos permite conectar com outras pessoas e mostrar que o que acontece em nossa cabeça tem implicações reais no mundo. Levando em conta que o contexto profissional em um mundo de engrenagens interconectadas em que o que acontece em um lugar pode afetar significativamente o que acontece em outro que está longe, é importante saber transportar com mais habilidade as informações relevante.

Associado ao acima, a influência é a faceta da comunicação que apela aos sentimentos e expressa vetores de ação: o que transmitimos não são apenas descrições, mas também ideias capazes de mobilizar outras pessoas. Este é um dos elementos mais importantes do desenvolvimento profissional nessas profissões associado a lidar com clientes, por um lado, e no desenvolvimento de projetos como empresários.

Assim, não se trata apenas de informar: trata-se também de saber traduzir as nossas ideias em emoções e numa estética que muito transmite em poucos segundos. Afinal, no contexto do trabalho, o tempo também é um recurso que deve ser gerenciado, e ter consciência de que estamos lidando com pessoas e não com máquinas é essencial.

5. Liderança

Já se passaram décadas em que se acreditava que os incentivos financeiros eram a única forma de mobilizar as pessoas. O domínio dos estilos de liderança é essencial justamente por esse motivo, porque os líderes não o são por causa de seu lugar no organograma ou por causa de sua capacidade de pagar um salário a outras pessoas.

A figura do líder é aquela que pode fazer a diferença entre um time de pessoas aparentemente incompetentes e aquelas que não chegam para suas metas de produção e uma equipe de profissionais que finalmente encontraram o fluxo de trabalho que lhes permite "se encaixar" entre sim. Isso inclui muito mais do que saber se comunicar bem: Tem a ver com saber diagnosticar problemas na forma de trabalhar, desperdício de talentos, riscos e oportunidades, etc.

6. Gerenciando uma mudança de emprego

A capacidade de adaptação a novos empregos também faz parte do desenvolvimento de carreira. Uma pessoa que só pode exercer uma função profissional muito específica na qual exerce há muito tempo Você pode vir a acreditar que tem todas as necessidades atendidas no local de trabalho, mas a verdade é que esta é apenas uma ilusão.

Mesmo que você nunca precise se ajustar a novas áreas de atuação profissional, estar ciente de que existe uma clara dependência do que você faz afetará a maneira como você vivencia o seu trabalho, e as decisões que adota nesta área.

É uma limitação que se deve aprender a superar, e isso se consegue mantendo uma certa flexibilidade ativa, mesmo em tarefas que nada têm a ver com o trabalho atual.

Da mesma forma, no momento em que a mudança de emprego finalmente termina, é importante contar com as aptidões psicológicas que nos permitem colocar em ordem as incertezas que nos abordam em situações como esta, e orientar nossas ações para o cumprimento de metas específicas, mantendo uma visão realista do que podemos e não podemos fazer em nossa situação atual. Isso implica saber se organizar, por um lado, e aprender a lidar com vieses cognitivos que nos dão uma visão mal ajustada à realidade sobre quais são nossas habilidades.

Procurando suporte profissional?

Ter assistência psicológica de especialistas em ciências do comportamento e gestão de emoções é muito eficaz para dar um salto qualitativo na forma de trabalhar e enfrentar Projetos.

Se tem interesse em desenvolver hábitos que lhe permitam levar a cabo o seu desenvolvimento profissional, contacte-nos. Sobre Psicologia e Coaching UPAD há anos ajudamos a satisfazer necessidades como melhoria de desempenho, gerenciamento de estresse no trabalho e emoções relacionadas a ambiente de trabalho, o estabelecimento de uma disciplina de trabalho ou treinamento, a organização do tempo e os objetivos a serem alcançados, etc.

Por isso, trabalhamos com atletas de alto rendimento, estudantes da oposição, artistas, influenciadores, empreendedores, e outros perfis cujo dia a dia passa por enfrentar desafios e se esforçar para atingir metas no meio e longo prazo.

Você pode encontrar mais informações sobre nós, e nossos detalhes de contato, em Esta página.

Referências bibliográficas:

Heckman, James J.; Kautz, Tim (01/08/2012). Evidências concretas sobre habilidades pessoais. Economia do Trabalho. 23ª conferência anual da European Association of Labor Economists, 19 (4): pp. 451 - 464. Levasseur, R.E. (2013). Habilidades pessoais: desenvolvendo habilidades básicas - uma perspectiva de gerenciamento de mudanças. Interfaces. 43 (6): pp. 566 - 571. Moretti, E. (2004). Educação dos trabalhadores, transbordamentos e produtividade: evidências das funções de produção no nível da fábrica. American Economic Review, 94 (3): pp. 656 - 690. Nelson, D. (1980). Frederick W. Taylor e a ascensão da administração científica. University of Wisconsin Press. Zhang, A. (2012). Avaliação de pares de habilidades sociais e habilidades difíceis. Journal of Information Technology Education: Research, 11: pp. 155 - 168.