18 dicas básicas para ser uma boa mãe

Sem dúvida, Ser mãe é uma das experiências mais gratificantes e maravilhosas que uma mulher pode viver, e para muitos é o momento culminante de sua vida. A figura materna é extremamente importante para o crescimento de um filho ou filha e influencia como ele é se desenvolve em diferentes áreas de sua vida: bem-estar pessoal, academia, trabalho, relacionamentos interpessoal, etc.

Claro, embora haja apenas uma mãe, às vezes elas podem causar desconforto nos filhos e se tornar mães tóxicas, que por suas ações impedem o correto desenvolvimento e o bem-estar emocional de sua prole. As habilidades que uma mãe deve desenvolver são muitas, especialmente considerando que o vínculo que ele estabelece com seus filhos e filhas é especial, graças ao contato corporal e visual que se estabelece entre ambas as partes nos primeiros meses de vida.

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Recomendações para ser uma boa mãe

Se você quer saber como ser uma boa mãeAbaixo você pode encontrar uma lista de dicas para ajudá-lo a evitar erros parentais.

1. Estabelecer limites

É claro que todos queremos o melhor para nossos filhos e, além disso, gostamos de vê-los felizes e sorridentes; no entanto, isso não significa que eles devam sempre se safar. Definir limites e regras pode ser positivo para os seus filhos e para o seu futuro bem-estar.

Claro, as regras devem ser consistentes, claras e simples, devem ser iguais para todos e adaptadas à idade de amadurecimento do seu filho. Afinal, somos seres sociais, então aprender a limitar os impulsos das crianças é bom para nos adaptarmos melhor à sociedade em que vivemos.

2. Você é o modelo de aprendizagem deles

A família é um dos principais agentes de socialização, por isso é necessário que você eduque bem o seu filho. Os seres humanos têm diferentes maneiras de aprender e um deles é através da modelagem, um conceito que introduziu Albert Bandura. Embora às vezes você não acredite, o que você faz e como se comporta diante dele é importante, porque seu filho está constantemente observando você.

3. Ouça ativamente

Muitas vezes pensamos que estamos ouvindo, quando na verdade estamos ouvindo. Para realmente ouvir é necessário praticar a escuta ativa. Isso significa que você não deve prestar atenção apenas a seus filhos, tentando entender o que estão dizendo, mas também o que sentem. Em outras palavras, você deve prestar atenção tanto ao componente emocional (sentimentos, emoções, sensações, etc.) quanto ao componente racional (idéias, crenças, conhecimento, etc.).

Se você quiser saber mais sobre como fazê-lo, este artigo será útil: "Escuta ativa: a chave para se comunicar com os outros”.

4. Valide suas emoções

Ouvir seu filho ativamente é importante, mas também validar suas emoções. A validação emocional é um processo de aprendizagem, compreensão e expressão de aceitar a experiência emocional de outra pessoa. Em outras palavras, se você suspeita que seu filho está tendo dificuldades, a escuta ativa pode permitir que você não entenda apenas a sua linguagem verbal, mas também a não verbal (gestos, olhar, postura, etc.) quando abre a sua coração.

A validação emocional fará com que você mostre que o compreende (mesmo que nem sempre concorde) e, portanto, ele se sentirá mais à vontade para dizer o que sente. Todos nós podemos sentir emoções agradáveis ​​e emoções dolorosas, e seu filho ou filha não é exceção.

5. Deixe-o se expressar

A validação emocional e a aceitação das emoções são fundamentais para o bem-estar futuro do seu filho. Isso permite que seu filho aprenda a expressar suas emoções e sentimentos, em vez de minimizá-los ou rejeitá-los. As emoções não vão embora se as reprimirmos, mas muito pelo contrário, você pode conseguir se expressar de forma incontrolável. O controle emocional correto é bom para o bem-estar de seu filho e para seus relacionamentos interpessoais.

6. Incentive a comunicação

Os pontos anteriores estão intimamente relacionados à comunicação eficiente, o que ajuda seu filho a contar com você para o que precisa, e aumentar o vínculo afetivo entre vocês. Por isso é importante que você se comunique diariamente com seu filho e de forma aberta. Isso permitirá que você o conheça e ele entenderá que pode confiar em você quando precisar, mesmo em relação às suas preocupações e medos.

7. Adapte-se ao seu filho

Às vezes, pode acontecer que não tenhamos consciência da idade do nosso filho, porque ele pode se comportar mal e nos deixar loucos em algum momento. Como adulto, você deve estar ciente de que o nível de raciocínio de seu filho segue um processo de desenvolvimento, portanto, você precisa se adaptar às necessidades dele.

Agora, não se trata de tratá-lo como uma pessoa madura, quando ainda não é maduro. Por exemplo, aos três anos você pode precisar dizer “não” a tudo, pois é a sua maneira de ganhar independência. Não se surpreenda com certas atitudes do seu filhoBem, não é certo que você perca a calma. Lembre-se de que o importante é educá-lo corretamente, para não ficar com raiva de forma descontrolada.

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8. Seja paciente

Ser mãe pode ser complicado às vezes, e pode parecer que a situação está chegando até você. Ir para o trabalho, voltar para casa e fazer as tarefas domésticas e depois educar seu filho... toma muitas horas do seu dia. Mas fique calmo e tente ser paciente. Não pague com seus filhos, e se em algum momento ele não se comportar como você acha que deveria, explique os motivos pelos quais ele não deve repetir esse comportamento. Da mesma forma, se você tem um parceiro, negocie uma melhor divisão de tarefas, o que nos leva ao próximo ponto.

9. As responsabilidades também são do pai

É positivo que os pais compartilhem as responsabilidades da criança. Sempre que possível, você deve encontrar o equilíbrio para evitar que carregue toda a responsabilidade para educar seu filho. Você se sentirá menos estressado e será melhor para seu filho se vocês dois se derem bem e compartilharem sua educação.

10. Evite discutir com seu parceiro na frente de seu filho

Já foi comentado a importância do papel dos pais para o processo de socialização da criança e como seu comportamento pode ser imitado por ela: é o que se denomina modelagem, aprendizagem vicária ou imitação. Se você discutir com seu parceiro na frente dele, você estará enviando uma mensagem negativa, o que não será positivo para o seu desenvolvimento nem para a sua aprendizagem.

11. Deixe-o desenvolver sua autonomia

Pode acontecer que muitos pais se sintam inseguros quando os filhos procuram ser independentes. Isso acontece em qualquer idade. Ser uma mãe superprotetora não traz nenhum benefício, porque impede que seu filho se desenvolva plenamente e se capacite na vida.

12. Não me deixe crescer uma criança mimada

Um dos grandes erros que as mães podem cometer é acho que tudo o que eles fazem de boa fé é positivo para seus filhos. No primeiro ponto já falamos sobre a importância de estabelecer limites, pois criar filhos mimados terá efeitos negativos sobre seu bem-estar. Portanto, você deve evitar dar presentes a ela quando ela não está tocando, reforçar seus comportamentos negativos, ceder a seus acessos de raiva ou agir de forma mimada.

Se quiser saber mais sobre este tema interessante, pode ler este artigo: "As 8 dicas básicas para evitar estragar seu filho”

13. Evite ser extremamente disciplinado

É necessário que você não seja excessivamente disciplinado, e sob nenhuma circunstância bata em seu filho ou filha. Crianças pequenas que são continuamente espancadas, espancadas ou esbofeteadas têm maior probabilidade de brigar com outras crianças no futuro e desenvolver uma personalidade negativa.

Você pode ler mais sobre isso em nosso artigo: "As 8 razões para não usar castigo físico contra crianças”

14. Fique de olho no seu estilo parental

Tal como acontece com o tipos de liderança, existem diferentes tipos de estilo parental que não são característicos dos pais, mas sim formas de relacionamento entre o pai e o filho. Esses estilos parentais têm seus benefícios e consequências negativas, e podemos distinguir quatro: democrático, autoritário, permissivo e indiferente. O estilo democrático é o mais saudável e se baseia no respeito e na comunicação com as crianças.

15. Seja emocionalmente inteligente com ele

Desde tenra idade, as crianças podem desenvolver inteligência emocional, o que tem um impacto positivo em sua saúde psicológica no futuro. Por meio da brincadeira, as crianças aprendem habilidades enquanto se divertem, essenciais para o seu desenvolvimento nos primeiros anos de vida. O jogo não é apenas benéfico a nível psicomotor, mas também pode ajudá-los a entender melhor suas emoções.

Neste vídeo, você pode aprender sobre a importância da inteligência emocional para seu filho:

16. Ensine-o a resolver problemas

Os pais não apenas atuam como modelos para seus filhos, ensinando-lhes novos comportamentos, eles também são uma peça-chave em seu crescimento porque os ajudam a desenvolver sua capacidade cognitiva superior e sua inteligência.

A interação social, especialmente dos pais, apóia o desenvolvimento das crianças, estabelecendo influência por meio da Zona de Desenvolvimento Próximo, um termo cunhado por Lev Vygotsky. Esta zona é a distância entre o nível de maturidade alcançado pela criança através do processo natural de desenvolvimento e o nível potencial de desenvolvimento que ele pode alcançar quando guiado por pessoas que são mais capazes do que ele, por exemplo, os pais.

Aprofunde-se neste conceito neste artigo: "Teoria Sociocultural de Lev Vygotsky”

17. Encontre tempo para você

Nos primeiros anos de vida, a dedicação da mãe ao filho ou filha ocupa quase 24 horas por dia, mas ser mãe não significa que a vida e os bons momentos acabaram. Por isso é necessário que você dedique tempo para o seu bem estar, o que será positivo para o seu relacionamento com os mais pequenos. Por exemplo, se você gostava de ir à academia, faça um buraco na sua vida para poder continuar com essa atividade.

18. Aproveite seu filho e a experiência

Ser mãe é uma das experiências mais gratificantes que o ser humano pode sentir e nada se compara ao amor que surge dentro de uma família. Portanto, aproveite este presente que a vida lhe dá, mesmo que às vezes as coisas possam se complicar. Ser mãe é incrível!